विषय
- सभी को समस्या है
- समस्याएं अपने आप दूर नहीं होती हैं
- अपने संघर्षों को सकारात्मक दृष्टि से देखें
- अपनी समस्याओं पर हमला करें, अपने साथी पर नहीं
- मदद चाहिए
हमें स्कूल और कॉलेज में कई विषय पढ़ाए जाते हैं- पढ़ने-लिखने से लेकर विज्ञान और गणित तक। लेकिन हम अच्छी शादियाँ बनाने के बारे में जानने के लिए कहाँ जाएँ और संघर्षरत विवाहों का क्या करें? ज्यादातर हम अपने अनुभवों के माध्यम से रिश्तों के बारे में सीखते हैं - अच्छे और बुरे। लेकिन कभी-कभी शादी को उसी तरह से देखना एक अच्छा विचार है जैसे आप किसी अन्य विषय को देखते हैं - ध्यान और विचारशील प्रतिबिंब के साथ।
रिश्तों को मजबूत करने के कई तरीके हैं। लेकिन सबसे पहले आपको यह जानना होगा कि इसमें आप अकेले नहीं हैं। हर दूसरे रिश्ते के अपने संघर्ष होते हैं।
अगर आप अपनी शादी को लेकर संघर्ष कर रहे हैं या किसी रिश्ते में निराशा महसूस कर रहे हैं, तो यहां पांच चीजें हैं जो आपको जाननी चाहिए। लेकिन याद रखें, ये रिश्तों में समस्याओं का समाधान नहीं हैं, बल्कि आम रिश्ते की समस्याओं को अधिक उद्देश्यपूर्ण तरीके से देखने में आपकी मदद करने के लिए एक प्रारंभिक बिंदु हैं। कुछ चीजों को स्वीकार करके और संघर्षरत विवाह को संभालने के लिए दूसरों पर काम करके अपने रिश्ते को बेहतर बनाने का तरीका जानने के लिए आगे पढ़ें।
सभी को समस्या है
कई जोड़े एक आदर्श विवाह के रूप में दिखाई देते हैं, लेकिन हर विवाहित जोड़ा किसी न किसी तरह से संघर्ष करता है। ऐसा लग सकता है कि वे कभी बहस नहीं करते, खासकर जब आप फेसबुक पर खुश, मुस्कुराते हुए तस्वीरें देखते हैं, लेकिन मूर्ख मत बनो! यह जानना असंभव है कि अन्य जोड़े अकेले अपनी मुस्कान के आधार पर कैसे रहते हैं।
याद रखें कि सबसे परफेक्ट कपल्स का भी रिश्ता संघर्ष करता है। संघर्षरत विवाहों के संकेत खुले तौर पर विज्ञापित नहीं किए जाते हैं। यह केवल तभी होता है जब एक जोड़ा अलग हो जाता है कि लोगों को एहसास होता है कि वे एक कठिन समय से कैसे गुजर रहे थे। असंख्य रिश्तों की समस्याओं और समाधानों के साथ काम करने वाला कोई भी विवाह विशेषज्ञ आपको बता सकता है।
समस्याएं अपने आप दूर नहीं होती हैं
जब भी रिश्ते की समस्याओं को ठीक करने के बारे में बात होती है, तो आपने बार-बार एक सलाह सुनी होगी - समय सभी घावों को भर देता है।
खैर, समय सभी घावों को नहीं भरता है। शारीरिक घावों की तरह, रिश्ते के घाव भी देखभाल और ध्यान से इलाज न करने पर खराब हो जाते हैं। यदि आप अपने संघर्षरत रिश्ते में उत्पन्न होने वाली समस्याओं का समाधान नहीं करते हैं तो आपको वह शांति नहीं मिलेगी जो आप चाहते हैं। रिश्ते की नींव को मजबूत करने में मुख्य कारकों में से एक यह स्वीकार कर रहा है और छोटी अवधि के साथ-साथ दीर्घकालिक संबंधों की समस्याओं से निपटने के लिए आगे बढ़ रहा है।
बेशक, इसके लिए दोनों पक्षों के प्रयास की आवश्यकता है। अध्ययनों से पता चला है कि सबसे खुश जोड़े वे हैं जो अपनी समस्याओं पर एक साथ और व्यक्तिगत रूप से काम करते हैं। संघर्षपूर्ण विवाहों में बहुत अधिक काम की आवश्यकता होती है और इसे सफल बनाने की जिम्मेदारी दोनों भागीदारों पर होती है। अन्यथा, एक अशांत रिश्ता दूर हो सकता है और बिना पानी वाले पौधे की तरह मर सकता है।
अपने संघर्षों को सकारात्मक दृष्टि से देखें
संघर्ष विवाह में बहुत आवश्यक परिवर्तन को बढ़ावा दे सकते हैं। वे आपकी कार के डैशबोर्ड पर लाल चेतावनी बत्ती के समान हैं जो दर्शाता है कि कुछ गलत है और इसे संबोधित किया जाना चाहिए। अगर सही तरीके से निपटा जाए, तो वैवाहिक संघर्षों का अंत क्रोध, कटुता या अलगाव में नहीं होना चाहिए। आपके रिश्ते में आने वाली समस्याएं आपको बंधन में बंधने का मौका देती हैं। जब दो लोग एक समस्या और एक संघर्षरत विवाह के माध्यम से एक साथ काम करते हैं, तो वे दूसरी तरफ पहले की तुलना में करीब आते हैं।
अपनी समस्याओं पर हमला करें, अपने साथी पर नहीं
संघर्षरत विवाहों में अधिकांश जोड़े एक ही मुद्दे पर बार-बार झगड़ते हैं, भले ही यह विवरण में परिवर्तन प्रतीत हो। पता करें कि आप क्यों लड़ रहे हैं। असली मुद्दा क्या है? व्यक्तिगत हमले करने से बचने की कोशिश करें, जिससे बचाव होगा। इसके बजाय, समस्या पर ही ध्यान केंद्रित करें।
इस दृष्टिकोण का उपयोग करके अपने जीवनसाथी के साथ संबंध मजबूत करना दीर्घावधि में खुशी का मार्ग प्रशस्त कर सकता है। इस दृष्टिकोण को आजमाएं और आप देखेंगे कि आपके रिश्ते की कई परेशानियां दूर हो जाती हैं, जिससे बेहतर बातचीत और कम कड़वाहट का मार्ग प्रशस्त होता है।
मदद चाहिए
आपके पास कई संसाधनों तक पहुंच है जो रिश्ते की कठिनाइयों में मदद कर सकते हैं। किताबें, वेबसाइट, सहायता कार्यक्रम, वीडियो, विवाह परामर्श, सप्ताहांत रिट्रीट, सेमिनार, और कई अन्य संसाधन आपकी शादी को बेहतर बनाने और फलने-फूलने में मदद कर सकते हैं।
अपने संघर्षरत विवाह के लिए संपर्क करने और मदद लेने से न डरें या रिश्तों को बेहतर बनाने के तरीकों की तलाश करें। एक काउंसलर आपको रिश्तों की समस्याओं पर एक उद्देश्यपूर्ण दृष्टिकोण और सलाह दे सकता है जैसे कोई नहीं कर सकता। रिश्ते की समस्याओं के माध्यम से काम करना कोई ऐसा काम नहीं है जिसे आपको अकेले ही संभालना हो।
आपने उस व्यक्ति के साथ रहना चुना है जिसे आप प्यार करते हैं, इसलिए एक संघर्षपूर्ण विवाह केवल एक ऐसा चरण है जहां परेशानी लग सकती है या थोड़ी भारी हो सकती है। लेकिन वे सभी अस्थायी हैं और आपको रिश्ते की सभी चुनौतियों से निपटने के लिए हर दिन काम करना होगा।
कभी-कभी, अपने रिश्ते को सुधारना केवल चीजों को अलग तरह से देखने का मामला हो सकता है या आपको विशेषज्ञ संबंध सहायता की आवश्यकता हो सकती है। जो भी हो, बस रुकिए और जान लीजिए कि अगर आप और आपका साथी इसमें अपना दिल लगाते हैं तो कुछ भी असंभव नहीं है।