महिलाओं को अपनी शादी को सुचारू रखने के लिए सर्वश्रेष्ठ विवाह सलाह

विषय

• 1. स्वस्थ तरीके से संवाद करना सीखें
• जब आप स्पष्ट रूप से नहीं हैं तो 'मैं ठीक हूँ' कहना
• निष्क्रिय आक्रामकता
• संघर्षों में अपने साथी की गलतियों को दोहराना
• 2. यौन अंतरंगता को उचित महत्व दें
• फोरप्ले में शामिल हों
• कल्पना और प्रयोग को जगह दें
• 3. अपनी शादी के वित्तीय पहलुओं को बैक बर्नर पर न रखें
• घरेलू वित्त की स्पष्ट समझ
• अपने साथी के साथ वित्तीय लक्ष्य निर्धारित करें
• 4. किसी और के सामने खुद को महत्व दें
• पार्टनर पर ज्यादा निर्भर न रहें
• खराब इलाज के लिए खुद को तैयार न करें
• अपने साथी का गला घोंटें नहीं

मैरिज डॉट कॉम महिलाओं के लिए अपनी शादी को सुचारू (और कम मुश्किल) बनाए रखने के लिए कुछ बेहतरीन आजमाई हुई और परखी हुई शादी की सलाह लेकर आया है। हर महिला चाहे कितनी भी करियर से प्रेरित और स्वतंत्र क्यों न हो, आखिरकार शादी करने के लिए सही साथी खोजने का सपना देखती है। इसके पीछे स्पष्ट कारण साहचर्य की आवश्यकता है, निश्चित रूप से, यह इसलिए भी हो सकता है क्योंकि लोकप्रिय साहित्य और सिनेमाघरों में विवाहों को कैसे पेश किया जाता है।

विवाह को 'खुशी के बाद' के रूप में प्रचारित किया जाता है, कुछ ऐसा जो सब कुछ ठीक कर देता है। जबकि हां, किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना जिसे आप प्यार करते हैं और उस व्यक्ति के साथ जीवन भर बिताने की कसम खाते हैं, जश्न मनाने के लिए कुछ है, लेकिन शादी आपकी सभी समस्याओं का जादुई समाधान नहीं है, यहां तक ​​​​कि उस मामले के लिए आपके साथी के साथ आपके रिश्ते की समस्या भी नहीं है।

विवाह एक प्रतिबद्धता है जहां आप अपने पति या पत्नी के साथ मोटे और पतले रहने का वादा करते हैं। यह कहना नहीं है कि विवाह खुशी से रहित होते हैं, यह सिर्फ इतना है कि विवाह को एक खुशहाल में बदलने के लिए समय और प्रयास की आवश्यकता होती है।

बहुत सी महिलाओं ने, यदि सभी नहीं, तो विवाह के बारे में धारणाओं को विकृत कर दिया है। पॉप संस्कृति के कारण, विवाह की अवधारणा को बहुत अधिक रोमांटिक किया गया है, जो उन महत्वपूर्ण चीजों से दूर ले जाता है जिन पर विचार करने की आवश्यकता है। कुछ महिलाओं को शादी और उसकी चुनौतियों से पार पाने में मुश्किल होती है।

यहां महिलाओं के लिए कुछ विवाह सलाह की सूची दी गई है जो उन्हें यथार्थवादी उम्मीदें और अपने जीवनसाथी के साथ एक खुशहाल और पूर्ण संबंध रखने में मदद कर सकती हैं-

1. स्वस्थ तरीके से संवाद करना सीखें

संचार जैसी बुनियादी चीज जो इतनी स्वाभाविक रूप से आती है वह ऐसा कुछ नहीं लगता है जिसे आपको नए सिरे से सीखने की जरूरत है। लेकिन, कुछ चीजें ऐसी हैं जो कई लोगों को नहीं सिखाई जाती हैं जो एक खुशहाल रिश्ते को बनाए रखने के लिए बेहद जरूरी हैं। जब आपके और आपके साथी के बीच सब कुछ ठीक है, तो आपका संचार बाधा रहित और सहज प्रतीत होगा, यह तब होता है जब आपका रिश्ता तड़का हुआ पानी में उतरता है, आपको अपने साथी के साथ संवाद करने के तरीके से सावधान रहने की आवश्यकता होगी। यहां महिलाओं के लिए कुछ विवाह युक्तियाँ दी गई हैं जो उन्हें अधिक प्रभावी ढंग से संवाद करने में मदद कर सकती हैं-

जब आप स्पष्ट रूप से नहीं हैं तो 'मैं ठीक हूँ' कहना

इसके लिए बहुत सी महिलाएं दोषी हैं। जब उनके पति/पत्नी कुछ ऐसा करते हैं जो उनके ढक्कन को उड़ा देता है, तो उनका सामना करने के बजाय, वे चुप रहते हैं और उनसे अपेक्षा करते हैं कि वे खुद ही पता लगा लें कि उन्होंने क्या गलत किया है। पुरुष आमतौर पर बहुत सीधे होते हैं, जब उन्हें लगता है कि उनका जीवनसाथी उन पर पागल है, तो वे उनसे इसका कारण पूछते हैं। इसके लिए, महिलाएं 'मैं ठीक हूं' के साथ जवाब देती हैं और उम्मीद करती हैं कि उनके पति को पता चल जाएगा कि क्या हुआ। इस स्थिति में, एक कम्युनिकेशन गैप छिप जाता है जो एक बड़े विवाद में बदल जाता है। पुरुष या तो 'आई एम फाइन' को अंकित मूल्य पर लेते हैं या वे अपनी चुप्पी तोड़ने के लिए अपने साथी का पीछा करते हैं और बताते हैं कि वास्तव में क्या हुआ था। दोनों ही स्थितियों में, आक्रोश बढ़ता रहता है क्योंकि महिलाओं को इस बात का दुख होता है कि उनके साथी ने उन्हें किसी बात के बारे में बुरा महसूस कराया और उन्हें एहसास भी नहीं हुआ कि यह क्या है।

जब आप ठीक नहीं हैं तो 'मैं ठीक हूं' कहना एक विषाक्त संचार अभ्यास है और इससे बचना चाहिए। यदि आप आहत महसूस करते हैं या आपके साथी ने कुछ ऐसा किया है जिससे आपको बुरा लगा है, तो उन्हें इस बारे में बताएं।

निष्क्रिय आक्रामकता

इन दिनों पुरुष और महिला दोनों अपने घरों से बाहर जाकर कमाने के लिए काम करते हैं, लेकिन जब काम के बंटवारे की बात आती है, तो पुरुष और महिलाएं घर के कामों में समान रूप से योगदान नहीं देते हैं। एक सर्वेक्षण से पता चलता है कि महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक समय काम में लगाती हैं, जो आमतौर पर रिश्ते में कुछ नाराजगी पैदा करती है।

पुरुष, जब वे अपने हिस्से के काम को पूरा करना भूल जाते हैं, उदाहरण के लिए-कचरा बाहर निकालना या बल्ब ठीक करना, तो यह उनके साथी को गुस्सा दिलाता है। यह गुस्सा निष्क्रिय आक्रामकता के रूप में सामने आता है। महिलाएं निष्क्रिय आक्रामकता के साथ अपने साथी पर वापस जाने की कोशिश करती हैं। उदाहरण के लिए- 'रसोई से बदबू आ रही है लेकिन कूड़ेदान की परवाह किसे है?' या 'तहखाने में अंधेरा है लेकिन मशाल होने पर लाइट बल्ब की जरूरत किसे है।'

ऐसा करने से पति रक्षात्मक हो जाता है और मामला और बढ़ जाता है। एक बेहतर तरीका है, निष्क्रिय आक्रामक होने के बजाय, स्पष्ट रूप से यह बताना कि उसने यह गलती की है और यह आपको कैसा महसूस करा रहा है।

इस स्थिति में इस वाक्य के तने का प्रयोग करें-

जब आप (रिक्त) मुझे लगता है (रिक्त), भविष्य में आप (रिक्त) होंगे।

उदाहरण के लिए

जब आप (कचरा बाहर निकालना भूल जाते हैं) मुझे लगता है (गुस्से में), भविष्य में क्या आप (कचरा बाहर निकालना याद रखेंगे?)

इस तरह आप अपने साथी को यह महसूस कराने में सक्षम होंगे कि उसने उसे रक्षा मोड में डाले बिना क्या किया। आप अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में भी सक्षम होंगे।

संघर्षों में अपने साथी की गलतियों को दोहराना

तर्कों के बीच पिछले संघर्षों को खोदना किसी रिश्ते में करने के लिए स्वास्थ्यप्रद चीजों में से एक नहीं है। अतीत को अतीत में रहने दो। जब कोई बहस हो, और आपका साथी आप पर किसी बात का आरोप लगाए, तो अपने साथी की पुरानी गलतियों को सामने न लाएं। एक बार जब आप अपने साथी को माफ कर देते हैं, तो हैट्रिक को दफना दें और फिर कभी इसका जिक्र न करें। पिछली गलतियों को बहस में लाने से रिश्ते में स्कोर रखने की बुरी आदत बन सकती है। यदि एक साथी झगड़े में दूसरे की पिछली गलती को दोहराता है, तो दूसरा भी ऐसा ही करेगा। जब दोनों साथी एक-दूसरे की गलतियों की मानसिक सूची रखते हैं, तो यह स्कोरकीपिंग गेम बन जाता है। इतना ही नहीं, एक-दूसरे की गलतियों को थामे रहने का अर्थ उस समय के दर्द को थामना भी है जो अनावश्यक आक्रोश पैदा करता है।

2. यौन अंतरंगता को उचित महत्व दें

अधिकांश जोड़ों को एक रिश्ते की शुरुआत में एक भाप से भरा यौन जीवन का अनुभव होता है, लेकिन समय के साथ जुनून फीका पड़ जाता है और विशेष रूप से महिलाओं के लिए सेक्स को रोमांचक बनाए रखने की इच्छा भी कम हो जाती है। लंबे समय से विवाहित जोड़ों के लिए, सेक्स एक घर का काम बन सकता है, लेकिन वे जो नहीं समझते हैं वह यह है कि वे सेक्स की शक्ति और रिश्ते पर इसके प्रभाव को कम कर रहे हैं। एक अध्ययन से पता चला है कि सेक्स दीर्घकालिक संबंध संतुष्टि को बढ़ा सकता है। महिलाओं के लिए अपनी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए यहां कुछ शादी के टिप्स दिए गए हैं-

फोरप्ले में शामिल हों

एक रिश्ते की शुरुआत में, जोड़े फोरप्ले में शामिल होकर और एक-दूसरे के आनंद बिंदुओं पर ध्यान देकर एक-दूसरे को बहकाने का प्रयास करते हैं। महिलाएं रैसी लॉन्जरी में निवेश करती हैं और पुरुष खुद को तैयार रखते हैं। सेक्स करते समय दोनों पार्टनर एक-दूसरे को खुश करने की कोशिश करते हैं। लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता है सेक्स नियमित हो जाता है और सेक्स का उद्देश्य एक-दूसरे को खुश करने से हटकर खुद को चरमोत्कर्ष पर ले जाता है। यह एक दूसरे के साथ यौन संबंध रखने की संभावना से उत्पन्न उत्साह को कम करता है क्योंकि आपको चरमोत्कर्ष के लिए एक साथी की आवश्यकता नहीं है!

लंबे समय तक अपने साथी के साथ आनंददायक सेक्स करने के लिए देना और निस्वार्थ होना महत्वपूर्ण है। अपने साथी को खुश करने पर ध्यान दें, फोरप्ले में शामिल हों न कि केवल संभोग का कार्य।

कल्पना और प्रयोग को जगह दें

जब आपका रिश्ता नया हो, तो रोमांचक सेक्स करना आसान होता है। लेकिन जैसे-जैसे आप एक-दूसरे के साथ यौन संबंध बनाने के आदी हो जाते हैं, रोमांच कम हो जाएगा, चाहे दोनों भागीदारों में कामेच्छा कितनी ही अधिक क्यों न हो। एक सर्वे से पता चलता है कि रिश्ते में सेक्स केवल एक साल तक दिलचस्प रहता है।

लेकिन लंबे समय तक चलने वाले रिश्ते की भलाई के लिए नियमित सेक्स महत्वपूर्ण है। तो आप सेक्स को रोमांचक कैसे रखते हैं? अपने शयनकक्ष में प्रयोग करके!

अपने साथी के साथ अपने किंक पर चर्चा करें और बेडरूम में चीजों को हलचल करने के लिए अपनी दिनचर्या से कुछ करने के लिए सहमत हों। आप अपने सेक्स को अधिक आनंददायक बनाने के लिए सेक्स टॉयज खरीद सकते हैं। बोरी में बढ़ते तापमान को सेट करने के लिए आप सेक्स गेम भी खेल सकते हैं।

3. अपनी शादी के वित्तीय पहलुओं को बैक बर्नर पर न रखें

वित्तीय सद्भाव वैवाहिक सद्भाव की कुंजी नहीं है। हालांकि, सुचारू धन प्रबंधन कई घरेलू समस्याओं का समाधान करता है। यदि एक जोड़े के बीच वित्तीय संघर्ष होते हैं, तो यह रिश्ते में गहराई से उतरता है, जिससे संबंध, अंतरंगता और संचार का नुकसान होता है। अध्ययनों से पता चलता है कि पैसा रिश्तों में तनाव का एक प्रमुख कारण है।

महिलाओं को विशेष रूप से वित्त के महत्व को जानने की जरूरत है, क्योंकि वे खरीदारी से प्यार करती हैं और आवेगपूर्ण खरीदारी करने की अधिक संभावना रखती हैं। मौद्रिक चुनौतियों को अपने रिश्ते को बर्बाद करने से रोकने के लिए यहां महिलाओं के लिए कुछ वित्तीय विवाह सलाह दी गई है-

घरेलू वित्त की स्पष्ट समझ

जो महिलाएं अर्थव्यवस्था के कार्यबल का हिस्सा नहीं हैं या जिन्होंने अपने पति या पत्नी को अपने घरेलू वित्त के लिए पूरी तरह से सौंप दिया है, उन्हें वित्त को समझने के लिए पहल करनी चाहिए। यहां तक ​​​​कि अगर आपका जीवनसाथी वह है जो आपके पैसे बचाता है और निवेश करता है और प्रमुख खरीद निर्णय लेता है, तो आपको पता होना चाहिए कि वित्त का प्रबंधन कैसे किया जा रहा है। इससे आपको यह जानकारी मिलेगी कि कितनी राशि खर्च की जा रही है, क्या बचाया जा रहा है और आप आर्थिक रूप से कैसे कर रहे हैं। यदि आपको अपनी वित्तीय स्थिति के बारे में जानकारी है तो आप अपनी आवेगपूर्ण खरीदारी पर अंकुश लगाने में सक्षम होंगे। यह बदले में, आपके और आपके साथी के बीच मौद्रिक मुद्दों के कारण होने वाले संघर्षों को कम करेगा।

अपने साथी के साथ वित्तीय लक्ष्य निर्धारित करें

वित्तीय मामलों पर अपने साथी के साथ मतभेदों से बचने के लिए पारस्परिक रूप से तय किए गए वित्तीय लक्ष्य निर्धारित करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आप और आपका साथी एक घर खरीदना चाहते हैं। आप घर के लिए कैसे बचत कर सकते हैं और साथ ही साथ घर के खर्चों का ध्यान कैसे रख सकते हैं, इस बारे में आप एक साथ मिलकर एक योजना तय कर सकते हैं। इस तरह दोनों पार्टनर इस बात को लेकर लूप में हैं कि वित्तीय लक्ष्य पूरा होने तक पैसे का प्रबंधन कैसे किया जाएगा और खर्च किए गए पैसे को लेकर कोई विवाद नहीं होगा। बेजोड़ खर्च करने की आदतों से नाराजगी की कोई जगह नहीं होगी।

4. किसी और के सामने खुद को महत्व दें

अपने पार्टनर के साथ अच्छे संबंध बनाने के लिए आपको खुद के साथ अच्छे संबंध बनाने होंगे। यदि आप खुद से प्यार नहीं करते हैं और असुरक्षित हैं, तो आपके साथी से कोई भी मान्यता, आश्वासन और ध्यान आपकी मदद नहीं कर सकता है।

महिलाओं को विशेष रूप से अवास्तविक मानकों का सामना करना पड़ता है जब काम में योगदान देने, रिश्ते में एक निश्चित तरीके से देखने और व्यवहार करने की बात आती है। यह कभी-कभी अपने बारे में उनकी धारणाओं को तिरछा कर देता है और उनके आत्म-सम्मान को कम कर देता है। यह न केवल उन्हें दुखी करता है बल्कि उनके रिश्ते को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। कम आत्मसम्मान से पीड़ित महिलाओं के लिए यहां कुछ शादी की सलाह दी गई है-

पार्टनर पर ज्यादा निर्भर न रहें

कम आत्म-मूल्य वाले लोग अपने हर काम के लिए अपने साथी को मान्यता के लिए देखते हैं। वे अपने पार्टनर पर इस कदर निर्भर हो जाते हैं कि छोटी-छोटी बातों पर निर्णय लेने का आत्मविश्वास ही खो बैठते हैं। यह क्या करता है यह उनकी आत्म-छवि को कमजोर करता है और उन्हें अपने साथी के बिना अधूरा महसूस कराता है। उनका रिश्ता उनकी पहचान बन जाता है और वे खुद से संबंधित आकांक्षाओं, सपनों और लक्ष्यों को खो देते हैं।

यह निर्भरता रिश्ते पर अनुचित, अनुचित दबाव पैदा करती है और आश्रित व्यक्ति को लगातार निराशा का अनुभव होता है।

खराब इलाज के लिए खुद को तैयार न करें

जब आप अपने साथी को अपने सभी निर्णय लेने का अधिकार देते हैं और उसकी मान्यता के बिना कार्य नहीं कर सकते हैं, तो आप उसे अपने ऊपर चलने की शक्ति देते हैं। एक रिश्ते की नींव सम्मान है, और अपने साथी से सम्मान की उम्मीद करना आपका अधिकार है। लेकिन, जब आप खुद का पर्याप्त सम्मान नहीं करते हैं, तो आपको लगता है कि आप कम लायक हैं और अपने साथी को आपके साथ खराब व्यवहार करने दें। यह छोटे उदाहरणों से शुरू होता है, लेकिन यदि आप अपने लिए खड़े नहीं होते हैं, तो आप खराब उपचार प्राप्त करना जारी रखते हैं। आखिरकार, आप लगातार आलोचना, नकारात्मकता, उपेक्षा और शायद गाली-गलौज के बीच खुद को पाएंगे! अपने आप को महत्व देना और सीमाएं निर्धारित करना महत्वपूर्ण है; यह आपको और आपके रिश्ते को स्वस्थ रखेगा।

"ऐसे रिश्ते के लिए समझौता न करें जो आपको खुद नहीं बनने देगा- ओपरा विनफ्रे"
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अपने साथी का गला घोंटें नहीं

यहां तक ​​​​कि अगर आपका साथी कोई है जो कभी भी किसी भी परिस्थिति में आपका अनादर नहीं करेगा, तब भी आपका सह-निर्भर व्यवहार आपके रिश्ते को तोड़ सकता है। सत्यापन और आश्वासन की आपकी निरंतर आवश्यकता आपके साथी का दम घोंट सकती है। यदि आपका साथी कोई ऐसा व्यक्ति है जो मेलजोल करना पसंद करता है और उसके शौक हैं, तो कोई ऐसा व्यक्ति जिसके पास एक रिश्ते से बाहर का जीवन है, एक कोडपेंडेंट पार्टनर होने से वह खुद को ठगा हुआ महसूस कर सकता है। जब तक आप खुद से खुश नहीं होंगे तब तक आप अपने पार्टनर को खुश नहीं कर सकते।

"खाली बर्तन प्याला नहीं भर सकता"
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ये वहां की महिलाओं के लिए कुछ बेहतरीन शादी की सलाह हैं। इनका पालन करें और एक सुखी वैवाहिक जीवन का पालन करना निश्चित है।