विषय
- बुरी आदतें बच्चे के मानसिक विकास को प्रभावित करती हैं
- अपने बच्चे को आशावादी और सकारात्मक विचारक बनाने के उपाय
- 1. बदलाव को सकारात्मक रूप से स्वीकार करें
- 2. आत्मविश्वास से बदलाव को स्वीकार करें
"आप परिस्थितियों, मौसम या हवा को नहीं बदल सकते, लेकिन आप खुद को बदल सकते हैं। ऐसा कुछ है जो आपके पास है"— जिम रोहन
उदाहरण -
एक जंगल में एक विशाल जानवर के सामने के पैर में एक छोटी सी रस्सी से बंधा हुआ था। एक छोटा लड़का इस बात से चकित था कि हाथी ने रस्सी को तोड़कर खुद को मुक्त क्यों नहीं किया।
हाथी के प्रशिक्षक ने उनकी जिज्ञासा का विनम्रतापूर्वक उत्तर दिया, जिन्होंने लड़के को समझाया कि जब हाथी छोटे थे तो वे उन्हें बांधने के लिए उसी रस्सी का उपयोग करते थे, और उस समय, उन्हें बिना जंजीर के पकड़ने के लिए पर्याप्त था।
अब कई वर्षों के बाद भी वे मानते हैं कि रस्सी उन्हें पकड़ने के लिए काफी मजबूत है और उन्होंने कभी इसे तोड़ने की कोशिश नहीं की।
यहां महत्वपूर्ण पेरेंटिंग युक्तियों में से एक है अपने बच्चे को शिक्षित करना। जिस तरह हाथी को एक छोटी सी रस्सी से बांधा जाता है, उसी तरह हम भी अपने पहले से व्यस्त विश्वासों और धारणाओं में बंध जाते हैं जो हमेशा सत्य नहीं होते हैं और समय के साथ बदल सकते हैं।
बुरी आदतें बच्चे के मानसिक विकास को प्रभावित करती हैं
बुरी आदतें उनके शारीरिक और मानसिक विकास को प्रभावित करने में योगदान देंगी।
ऐसी बुरी आदतों में शामिल हैं -
- उठा,
- अंगूठा चूसने वाला,
- दांतों का पिसना,
- होंठ चाटना,
- सिर मारना,
- बाल झड़ना/खींचना
- जंक फूड खाना,
- बहुत अधिक टीवी देखना, या
- कंप्यूटर, लैपटॉप, वीडियो गेम खेलने पर बहुत अधिक स्क्रीन समय व्यतीत करना,
- झूठ बोलना,
- अभद्र भाषा आदि का प्रयोग करना।
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, ये आदतें उनके शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विकास पर एक अभूतपूर्व प्रभाव डालती हैं।
कभी-कभी हमारे बच्चे अपने जीवन में इतने सहज होते हैं कि उनकी दिनचर्या में थोड़ा सा भी समायोजन उन्हें 'असुविधाजनक' बना देता है। उन्हें चीजें पसंद हैं, भले ही वह कष्टप्रद हो।
सौभाग्य से, कम उम्र में, परिवर्तन को स्वीकार करना, तैयार करना और उसका सामना करना आसान होता है। बच्चों को परिस्थितियों के अनुकूल बनाना सिखाना आसान नहीं है। लेकिन बदलावों को सकारात्मक रूप से स्वीकार करने में उनकी मदद करने के तरीके हैं -
- उन्हें परिणाम के प्रति जागरूक करें।
- उन्हें बिना किसी अपराधबोध के अपनी असफलताओं, अस्वीकृतियों, भय आदि का सामना करने दें।
- दूसरे क्या कहेंगे इसकी चिंता मत करो। यह उनकी समस्या है, आपकी नहीं।
- बदलती स्थिति का विश्लेषण करने और उपयुक्त समाधान खोजने के तरीके के बारे में उन्हें प्रशिक्षित करें।
- अतीत को भूल जाओ और भविष्य पर ध्यान दो।
परिवर्तन हमारे जीवन में एकमात्र स्थिर चर है।
इसलिए हमें परिवर्तनों को स्वीकार करने और उन्हें स्वीकार करने में उनकी मदद करने की आवश्यकता है क्योंकि यह एक सतत, निरंतर और दोहराव वाली सीखने की प्रक्रिया है।
अपने बच्चे को आशावादी और सकारात्मक विचारक बनाने के उपाय
यहां कुछ सिद्ध तकनीकें दी गई हैं जिनसे हम अपने बच्चों को बदलाव को आकर्षक तरीके से स्वीकार करना सिखा सकते हैं -
1. बदलाव को सकारात्मक रूप से स्वीकार करें
परिवर्तन को स्वीकार करने का अर्थ है कि आप एक अच्छे शिक्षार्थी हैं जो बढ़ना चाहते हैं, नई चीजों को आजमाना चाहते हैं, अधिक जानकारी चाहते हैं और बेहतर के लिए बुरा छोड़ना चाहते हैं। इसलिए बदलाव को अपनाएं और उन चीजों को स्वीकार करना सीखें जिन्हें आप बदल नहीं सकते या उन चीजों को बदलने की कोशिश करें जिन्हें आप स्वीकार नहीं कर सकते।
2. आत्मविश्वास से बदलाव को स्वीकार करें
उन्हें "परिवर्तन" स्वीकार करने के लिए सिखाने के साथ-साथ उन्हें 'चुनौतियों' को आत्मविश्वास से स्वीकार करने के लिए प्रशिक्षित करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है -
"सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि माता-पिता अपने बच्चों को सिखा सकते हैं कि उनके बिना कैसे साथ रहें" - फ्रैंक ए क्लार्क।
उदाहरण 1 -
मुझे यकीन है कि हम सभी ने "कोकून और तितली" की कहानी के बारे में सुना होगा। कैसे किसी की थोड़ी सी मदद ने तितली के लिए कोकून से बाहर आना आसान बना दिया लेकिन अंततः वह कभी उड़ नहीं पाई और जल्द ही मर गई।
पाठ 1 -
यहां हम अपने बच्चों के साथ सबसे बड़ा सबक साझा कर सकते हैं कि तितली के अपने खोल को छोड़ने के निरंतर प्रयासों ने उनके शरीर में जमा द्रव को मजबूत, सुंदर और बड़े पंखों में परिवर्तित करने की अनुमति दी, जिससे उनका शरीर हल्का हो गया।
इसलिए यदि वे (आपके बच्चे) उड़ना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे जीवन में चुनौतियों और संघर्षों का आत्मविश्वास से सामना करना सीखें।
उदाहरण 2 -
बहुत समय पहले एक छोटे से शहर में एक बूढ़ी औरत ने अपने खेत पर अपनी घड़ी खो दी थी। उसने उन्हें खोजने की बहुत कोशिश की लेकिन व्यर्थ। आखिरकार, उसने स्थानीय बच्चों से मदद लेने का फैसला किया क्योंकि उसकी घड़ी खास थी क्योंकि यह उसके बेटे द्वारा उपहार में दी गई थी।
उसने उस बच्चे के लिए एक रोमांचक पुरस्कार की पेशकश की जो उसकी सहायक खोज करेगा। उत्साहित बच्चों ने घड़ी खोजने की बहुत कोशिश की लेकिन कई असफल प्रयासों के बाद उनमें से अधिकांश थक गए, चिढ़ गए और हार मान ली।
निराश महिला ने भी सारी उम्मीदें खो दीं।
जैसे ही सभी बच्चे चले गए, वह दरवाजा बंद करने वाली थी कि एक छोटी लड़की ने उसे एक और मौका देने का अनुरोध किया।
मिनटों के बाद, छोटी लड़की को घड़ी मिली। चकित महिला ने उसे धन्यवाद दिया और उससे पूछा कि उसे घड़ी कैसे मिली? वह सहज रूप से फिर से जुड़ गई कि उसे घड़ी की टिक-टिक ध्वनि के माध्यम से दिशा मिली, जिसे मौन में सुनना बहुत आसान था।
महिला ने न केवल उसे पुरस्कृत किया बल्कि उसकी सुंदरता की भी सराहना की।
पाठ 2 -
कभी-कभी जीवन की सबसे बड़ी कठिनाई को हल करने के लिए एक छोटा सा संकेत भी काफी होता है। मेरे पसंदीदा प्रेरक उपलब्धि का उल्लेख करना सम्मान की बात है जिसने महानता की ओर छलांग लगाई और जीवन की सबसे बड़ी चुनौती और बाधा को पार किया।
उदाहरण 3 -
हेलेन केलर, एक अमेरिकी लेखक, राजनीतिक कार्यकर्ता, व्याख्याता और विकलांगों के लिए धर्मयुद्ध, बहरे और अंधे थे।
हेलेन एडम केलर का जन्म एक स्वस्थ बच्चे के रूप में हुआ था; हालाँकि, 19 महीने की उम्र में, वह एक अज्ञात बीमारी से प्रभावित थी, शायद स्कार्लेट ज्वर या मेनिन्जाइटिस जिसने उसे बहरा और अंधा बना दिया था।
पाठ 3 -
धैर्य और दृढ़ संकल्प की महिला के लिए, चुनौतियाँ भेस में आशीर्वाद हैं। वह रैडक्लिफ से कला स्नातक की डिग्री हासिल करने वाली पहली बधिर और नेत्रहीन व्यक्ति बनीं।
वह ACLU (अमेरिकन सिविल लिबर्टीज यूनियन) की सह-संस्थापक थीं, उन्होंने महिला मताधिकार, श्रम अधिकार, समाजवाद, सैन्यवाद और कई अन्य कारणों के लिए अभियान चलाया। अपने जीवनकाल के दौरान, वह कई पुरस्कारों और उपलब्धियों की प्राप्तकर्ता थीं।
वास्तव में प्रेरणादायक! उनके जैसे विजेता और उनकी जीवन यात्रा हमारे बच्चे को बाधाओं को पार करने, क्लेशों को दूर करने और विजय प्राप्त करने में मदद करती है।
उनके सबसे अच्छे उद्धरणों में से एक, "जब खुशी का एक दरवाजा बंद हो जाता है, तो दूसरा खुल जाता है, लेकिन अक्सर हम बंद दरवाजे को इतनी देर तक देखते हैं कि हमें वह दिखाई नहीं देता जो हमारे लिए खोला गया है"।