विषय
- चरण 1 - आप (आखिरकार) अपने संदेह की पुष्टि करें
- चरण २- विश्वासघात और शोक की भयावहता
- चरण 3 - स्वीकृति
- चरण 4 - रिश्ते का पुनर्निर्माण और अपने पति के साथ फिर से जुड़ना
दुर्भाग्य से, कई पत्नियां खुद को इस स्थिति में पाती हैं कि अपने पतियों को धोखा देने और उनसे झूठ बोलने के लिए कैसे माफ किया जाए। आंकड़े बताते हैं कि शादी में धोखा बहुत होता है। लगभग तीन में से एक विवाह में एक या दोनों पति-पत्नी ऐसे अपराधों को स्वीकार करते हैं। और, इन नंबरों को भी नमक के दाने के साथ लिया जाना चाहिए, क्योंकि एक चक्कर को गुप्त रखना सभी धोखेबाजों की सर्वोच्च प्राथमिकता है। इसलिए, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि अगर आपने खुद को यह पता लगाने की कोशिश की कि अपने पति की बेवफाई से कैसे छुटकारा पाया जाए। यहां बताया गया है कि उपचार प्रक्रिया कैसे चलेगी, और आप इसकी मदद कैसे कर सकते हैं।
चरण 1 - आप (आखिरकार) अपने संदेह की पुष्टि करें
जो कोई भी अपने पति के अफेयर के बारे में पता लगाता है, वह इसकी पुष्टि करेगा - "यह कोई आश्चर्य नहीं था" जैसी कोई बात नहीं है। यह हमेशा एक झटका होता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने समय से अपने संदेह में हैं, आप बहाने भी बना रहे हैं। अगर वह काम पर देर से रुकता था, तो आपने यह विश्वास करने के लिए कड़ी मेहनत की कि वह पूरी दुनिया में सबसे घटिया बॉस है।
इसलिए, जब आप अंत में अपने डर की पुष्टि करते हैं, तो यह आपके पूरे जीवन में सबसे गहरा आघात नहीं हो सकता है। आपको शायद ऐसा लगा जैसे दुनिया अलग हो गई हो। और तुम्हारा किया, वास्तव में। आपने अपने जीवन, अपने परिवार, अपनी शादी और अपने भविष्य के बारे में जो कुछ भी सोचा था, वह अब सवालों के घेरे में है।
यही कारण है कि आप दोनों के लिए, और आपकी क्षमा करने की प्रक्रिया के लिए, बैठकर विश्लेषण करना आवश्यक है कि क्या हुआ था। यह आप दोनों के लिए कठिन होगा। उसके लिए उस दर्द को देखने के लिए जो उसने किया था। आपके लिए यह सुनने के लिए कि उसने क्या किया। आप उन चीजों को सुन सकते हैं जिनके बारे में आप अभी सोचना नहीं चाहते हैं। लेकिन, जितनी जल्दी आप कारणों को समझेंगे और यह कैसे हुआ, उतनी ही जल्दी आप अगले चरण में आगे बढ़ सकेंगे।
चरण २- विश्वासघात और शोक की भयावहता
जब आप समझ जाते हैं कि वास्तव में आपके विवाह में और उसके बाहर क्या हुआ था, तो आप शोक के चरण में आ जाएंगे। आपने कुछ खो दिया है। आप अपने जीवन, अपने पति और अपने भविष्य के बारे में एक साथ अपनी दृष्टि से लूट लिए गए थे। चीजें फिर कभी वैसी नहीं होंगी। और इस तरह के अहसास के लिए आपको शोक करने के लिए समय निकालना होगा।
इस चरण को सफलतापूर्वक और तेजी से कैसे प्राप्त करें? इस बात का एहसास होने पर भले ही आपने इसके लिए नहीं पूछा, लेकिन अफेयर के बाद आपकी शादी बेहतर हो सकती है। न केवल इसे रिश्ते का अंत होने की आवश्यकता है, यह इसे कुछ नए और अधिक मजबूत में बदल सकता है। भले ही आपको इस समय इस बात पर यकीन न हो, लेकिन कई शादियां ऐसी होती हैं जो पति की बेवफाई के बाद कामयाब होती हैं।
लेकिन अभी के लिए अपनी भावनाओं पर ध्यान दें। उनसे लड़ो मत दर्द से बचने या इनकार करने की कोशिश मत करो। अपने आप को मजबूत होने और मामले को जल्दी से खत्म करने के लिए प्रेरित न करें। आपको अपने नुकसान का शोक मनाने का अधिकार है, और जब तक आपको इसकी आवश्यकता है, तब तक इसे करने का अधिकार है। अपनी भावनाओं से डरो मत, उन्हें जंगली होने दो, ताकि आप उन सभी के संपर्क में आने के बाद ठीक हो सकें।
चरण 3 - स्वीकृति
जब आप शुरुआती सदमे और उसके साथ हुए गुस्से से गुज़र चुके होते हैं, और जब आप अपनी शादी के नुकसान का शोक मनाने के लिए काफी समय बिताते हैं, जैसा कि आप जानते हैं, तो इन भावनाओं से बाहर निकलने का समय आ गया है। जब आप दोनों दर्दनाक अनुभव की उथल-पुथल से बाहर निकल चुके हैं, तो आप स्वीकृति के एक शांत चरण का अनुभव करना शुरू कर देंगे।
हालाँकि, स्वीकृति का अर्थ यह नहीं है कि जो हुआ था उसकी गंभीरता को नकारना। आपसे यह कहने की अपेक्षा नहीं की जाती है कि यह सब ठीक था। आपको यह स्वीकार नहीं करना चाहिए कि आहत और झूठ बोलना नया सामान्य है। इसके विपरीत। यह क्यों हुआ इसके कारणों को पहचान रहा है और इससे सीखता है।
इस स्तर पर, चक्कर, उसके कारणों और परिणामों को स्वीकार करके, आप यह भी स्वीकार करते हैं कि अब आप एक नई राह पर हैं। यह सड़क पहली बार में ऊबड़-खाबड़ होगी, क्योंकि आपको अभी भी नए तरीकों से बसना है। आपको यह स्वीकार करना चाहिए कि आपकी शादी पहले जैसी थी, ठीक नहीं थी। आपको अपने पति की आंखों से देखना भी सीखना चाहिए। उसे माफ करने में सक्षम होने का यही एकमात्र तरीका है।
चरण 4 - रिश्ते का पुनर्निर्माण और अपने पति के साथ फिर से जुड़ना
अंत में, जब आपने अपने रिश्ते की वास्तविकता और अपने पति के दृष्टिकोण (जिसमें आपकी अपनी खामियां भी शामिल हो सकती हैं) को स्वीकार कर लिया है, तो अब आप एक नए, मजबूत, पारदर्शी और बहुत अधिक गहन रिश्ते की ओर बढ़ रहे हैं। अब आप फिर से प्यार में पड़ सकते हैं, केवल उस आदमी के साथ जिसे आप बेहतर जानते और समझते हैं।