क्या आप जानते हैं कि शादी और बच्चे होने के बाद आपकी दोस्ती बदल सकती है? यह सच है, और यह कारकों के संयोजन का परिणाम है जिसमें खाली समय में कमी और प्राथमिकताओं में बदलाव शामिल है।
जब उनके रिश्ते के बाहर दोस्ती की बात आती है तो जोड़ों को अक्सर तनाव का सामना करना पड़ता है। संघर्ष तब उत्पन्न हो सकता है जब एक व्यक्ति को सामाजिक होने और दूसरों के साथ शामिल होने की आवश्यकता होती है और अन्य अकेले समय की इच्छा रखते हैं और सामाजिक घटनाओं से पीछे हट जाते हैं। एक-दूसरे के मतभेदों को समझना और स्वीकार करना आपके अपने रिश्ते में दोस्ती को पोषित करने और दूसरों के साथ दोस्ती विकसित करने की कुंजी है।
दोस्ती हमें सहारा देती है, हमें अकेलापन महसूस करने से बचाती है, और हमें एक अच्छे इंसान बनाती है। प्रोत्साहित करने वाले और सहायक मित्र समझते हैं कि आपका सबसे अच्छा दोस्त आपका जीवनसाथी है, और होना चाहिए, लेकिन हम अपने जीवनसाथी और बच्चों के कितने भी करीब क्यों न हों, हम अक्सर दूसरों के साथ संबंध बनाने की इच्छा रखते हैं। अपने रिश्ते से बाहर दोस्ती बनाए रखने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
संतुलन
अच्छी दोस्ती बनाए रखने में समय और मेहनत लगती है। जैसे-जैसे आपका जीवन आगे बढ़ता है, आपको उस कीमती समय को लोगों के बढ़ते हुए मंडली में बांटना चाहिए, जो आपके दोस्तों के लिए कम समय छोड़ता है।
दोस्त आम तौर पर हमें बताते हैं कि हम क्या सुनना चाहते हैं और हमें सहज महसूस कराते हैं, हमारी पसंद का समर्थन करते हैं और आसानी से हमारी कमियों को क्षमा करते हैं। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हम किसी संकट या स्थिति के बीच सलाह लेने या उन्हें बुलाने के लिए उनके पास दौड़ते हैं। विवाह विशेषज्ञ हमें बताते हैं कि जब हम अपने दोस्तों की ओर मुड़ते हैं और अपने जीवनसाथी से दूर होते हैं, तो हम अपने रिश्तों में भावनात्मक दूरी बनाते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने जीवनसाथी पर भी झुक रहे हैं।
दोस्ती अद्वितीय विशेषताएं प्रदान करती हैं जो हमारे आत्म-सम्मान के लिए फायदेमंद होती हैं लेकिन संतुलन खोजना महत्वपूर्ण है ताकि हम अपने रिश्ते से समझौता न करें। अपने जीवनसाथी या बच्चों को शामिल करने वाले गेट-टुगेदर की योजना बनाएं। जब आपको अपने दोस्त के साथ एक-के-बाद-एक समय की ज़रूरत हो, तो पहले से योजना बना लें। आपके पास वह खाली समय नहीं है जो आप इस्तेमाल करते थे, और जबकि कुछ दोस्त समझेंगे कि आप कम उपस्थिति क्यों दे रहे हैं, अन्य लोग आपके नए जीवन के साथ भी आपकी व्यस्तता नहीं ले सकते हैं।
प्राथमिकताओं
जैसे-जैसे हम परिपक्व होते हैं, हमारी प्राथमिकताएं बदल जाती हैं। जीवन की प्रमुख घटनाएं, जैसे शादी या जन्म, हमें जीवन पर एक अलग दृष्टिकोण देने के लिए बाध्य हैं और हमें इस बात पर पुनर्विचार करने के लिए बाध्य करती हैं कि क्या महत्वपूर्ण है और हम अपना समय कैसे बिताना चाहते हैं। उन लोगों से बचें जो आपके रिश्ते या आपके जीवनसाथी के बारे में नकारात्मक भावनाएँ पैदा करते हैं और आपके रिश्ते में विभाजन का कारण बनते हैं। उन दोस्ती को खत्म करें जो आपके रिश्ते के लिए विषाक्त हो सकती हैं, जैसे कि नियंत्रण सनकी, गपशप और उपयोगकर्ता। परिवार के बाहर अपने एकल दोस्तों को शामिल करने से उन्हें एक जोड़े या परिवार में शामिल जिम्मेदारियों के लिए अधिक सराहना मिलेगी। समय के साथ, आपके कुछ दोस्त समझ जाएंगे कि आप बार में रात में एक शांत रात का खाना क्यों पसंद करते हैं जबकि अन्य आपके नए जीवन से संबंधित होने के लिए संघर्ष करेंगे।
दोस्ती कैसे बनाए रखें
जब आप अपने रिश्ते को पोषित करने की कोशिश करते हैं, तो अपनी दोस्ती को बनाए रखना, बुरे लोगों को बाहर निकालना और नए लोगों की खेती करना एक करतब दिखाने जैसा लग सकता है। दोस्ती, किसी भी रिश्ते की तरह, काम लेती है। यह शादी और बच्चे के बाद विशेष रूप से सच है जब आपकी प्राथमिकताएं और खाली समय बदल जाता है। हो सकता है कि आपके पास किसी मित्र को कॉल करने और तत्काल दोपहर के भोजन का सुझाव देने की विलासिता न हो, लेकिन यह ठीक है। दूसरी तरफ, आप पा सकते हैं कि आपके पुराने दोस्तों के साथ बहुत कुछ समान नहीं है, जिन्होंने आपके साथ एकल दृश्य किया था। थोड़े से समन्वय और संचार के साथ, आप अपने लिए महत्वपूर्ण मित्रता को अपने सुनहरे वर्षों में बनाए रख सकते हैं। दोनों पति-पत्नी के बीच दूसरी दोस्ती होना जरूरी है। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
सीमाओं का निर्धारण
चाहे वह करीबी दोस्त हो या परिवार का सदस्य, सीमाएं आपकी दोस्ती के प्रति प्रतिबद्धता की सीमाएं और अपेक्षाएं निर्धारित करती हैं। अपने दोस्तों को बताएं कि आप अपनी दोस्ती को महत्व देते हैं और आप उनकी परवाह करते हैं। समझाएं कि हालांकि आप अक्सर बाहर नहीं जा पाएंगे, फिर भी वे आपके लिए महत्वपूर्ण हैं। स्वीकार करें कि आपके दोस्त का जीवन है और बदलेगा भी, इसलिए आप उन दोस्ती को बनाए रखने के लिए क्या करते हैं, भविष्य में उनके जीवन की परिस्थितियों में बदलाव के लिए उम्मीदें लगा सकते हैं। अंत में, अपने दोस्तों को अपने जीवनसाथी के बारे में शिकायत करने के लिए एक जगह के रूप में उपयोग न करें। अंगूठे का एक अच्छा नियम यह है कि आप अपने मित्र से ऐसा कुछ न कहें जो आप सीधे अपने जीवनसाथी से न कहें।
समय बनाना
आपके अपने दोस्तों के साथ पारस्परिक हित हैं, और आपको उन्हें प्राथमिकता देना जारी रखना होगा। अपने जीवनसाथी से इस बारे में बात करें कि आप अपने दोस्तों के साथ कब समय बिताना चाहते हैं और किसी योजना पर सहमत हों। आप सप्ताह में दो बार दोपहर का भोजन करने और अपने शुक्रवार और शनिवार को एक साथ बिताने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन नियमित फोन कॉल और मिलनसार की व्यवस्था करने का प्रयास करें। आप दोनों को यह निर्धारित समय पहली बार में थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन आपके पास बहुत कुछ चल रहा है और जो महत्वपूर्ण है उसके लिए समय निकालने के लिए आपको थोड़ा "कैलेंडर क्रेजी" होने की आवश्यकता है।
दें और लें
जब आप अपने दोस्तों के साथ मिलते हैं, तो कहानियों के साथ बातचीत पर एकाधिकार करने के आग्रह का विरोध करें कि आपका जीवनसाथी कितना रोमांटिक है या नवीनतम बेबी ड्रामा है, खासकर यदि आपके दोस्त एक ही जीवन स्तर पर नहीं हैं। आपके मित्र सुनना चाहते हैं कि क्या हो रहा है, लेकिन वे आपसे अपने जीवन के बारे में भी बात करना चाहते हैं, और उन्हें यह समझने की आवश्यकता है कि आप अभी भी उन रुचियों और अनुभवों को साझा करते हैं जो आपको पहले स्थान पर लाए थे। जब आपकी प्राथमिकताएं बदल गई हों, तो कभी-कभी आपको पुराने दोस्तों से जुड़ना मुश्किल हो सकता है।
नए दोस्त बनाओ
यदि आपने एक या दो दोस्तों के साथ मिलने-जुलने की व्यवस्था करने की कोशिश की है, लेकिन वे नाराज और दूर के लग रहे थे, तो उन दोस्ती को जाने देना ठीक है। सभी दोस्ती हमेशा के लिए नहीं रहती। जैसे-जैसे हम जीवन में आगे बढ़ते हैं, हम स्वाभाविक रूप से नए दोस्त चुनते हैं और पुराने को छोड़ देते हैं। एक नए माँ या पिता के साथ समय बिताने के लिए नए जोड़ों को खोजने पर विचार करें, जो इस समय आप जहां हैं, उससे संबंधित हो सकते हैं। विवाह संवर्धन या पालन-पोषण वर्ग में भाग लेना अन्य जोड़ों से मिलने (और बहुत सारा ज्ञान प्राप्त करने) का एक आदर्श तरीका है। चाहे वह एक विश्वास-आधारित समूह हो या आपके स्थानीय सामुदायिक संगठन द्वारा होस्ट किया गया हो, आप निश्चित रूप से एक ऐसे माहौल में, समान विचारधारा वाले लक्ष्यों वाले अन्य जोड़ों से मिलेंगे, जो एकजुटता को बढ़ावा देते हैं। एक जोड़े के रूप में दोस्त बनाना बहुत अच्छा है।
शादी करने और बच्चे पैदा करने का मतलब यह नहीं है कि आपकी दोस्ती खत्म हो जाएगी। वे बदल जाएंगे, और एक अच्छी दोस्ती को एक साथ रखने के लिए आपकी (और आपके मित्र की ओर से) प्रयास करना होगा। महत्वपूर्ण बात यह पहचानना है कि दोस्ती चाहे कितनी भी पुरानी हो या नई, हम सभी के लिए महत्वपूर्ण है।