रणनीतियाँ, खिलौने और एडीएचडी बच्चों को केंद्रित रखने के लिए खेल

विषय

• एकाग्रता के लिए "फ्रीज" समय
• एडीएचडी वाले बच्चों के लिए टेबलटॉप गेम फोकस बढ़ाने के लिए
• अपने हाथों को व्यस्त रखने के लिए खिलौनों का प्रयोग करें
• समस्याओं को सुलझाने और संगठित रहने के लिए "सुराग"
• उन्हें संगीत के साथ केंद्रित रखें

समय के साथ, एडीएचडी के निदान वाले बच्चों का प्रतिशत बदल गया है, लेकिन 2016 में नवीनतम अध्ययन के अनुसार, 6 मिलियन से अधिक बच्चे एडीएचडी से पीड़ित हैं।

यदि आपके बच्चे को अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर का पता चला है, तो आप पहले से ही जानते हैं कि लंबे समय तक किसी भी चीज़ पर ध्यान देने में उनकी मदद करना मुश्किल है। और लगातार सताते और उन्हें ऐसा करने या रोकने के लिए कह रहे हैं जो हर किसी की नसों पर हो रहा है और यह वास्तव में उनकी मदद नहीं कर रहा है।

इसलिए आपको चाहिए कुछ और कोशिश करो - उन्हें मस्ती करने के माध्यम से ध्यान केंद्रित करने का तरीका सीखने में मदद करें।

बाल मनोचिकित्सकों और मनोवैज्ञानिकों ने भरोसा किया है एडीएचडी चिकित्सा गतिविधियों, खेल तथा चिकित्सीय खिलौने एडीएचडी से पीड़ित बच्चों को ध्यान केंद्रित करने और नई चीजें सीखने में मदद करने के लिए।

आपके बच्चे को खुद को व्यक्त करने में समस्या हो सकती है और कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि एडीएचडी वाले बच्चों के लिए सही खिलौनों और खेलों के साथ, आप अपने बच्चे को इससे उबरने में मदद कर सकते हैं और सामाजिक कौशल और ध्यान में लाभ प्राप्त करें।

आरंभ करने के लिए, यहां एडीएचडी वाले बच्चों के लिए कई खिलौने, उपकरण और मजेदार गेम हैं जिनका उपयोग आप अपने बच्चे की मदद के लिए कर सकते हैं। वे सभी शैक्षिक हैं, इसलिए उन्हें निरर्थक खिलौनों और खेलों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, आपको इनमें से कुछ में निवेश करना चाहिए।

एडीएचडी वाले बच्चों के लिए ऐसी चिकित्सा गतिविधियाँ उन्हें अपने आवेगों को नियंत्रित करने और समय पर उन पर काबू पाने में मदद करती हैं, तो चलिए शुरू करते हैं।

एकाग्रता के लिए "फ्रीज" समय

अगर आपको अपने बच्चे को बैठने या खड़े रहने में परेशानी हो रही है, तो आपको कोशिश करनी चाहिए "मूर्ति" बजाना साथ में। आपका बच्चा है नासमझ और मज़ेदार पोज़ बनाएं जब तक आप कहते हैं "फ्रीज!" और उन्हें शुरुआत के लिए 10 सेकंड के लिए उस स्थिति में रहना चाहिए।

यदि आपका बच्चा उस निर्धारित समय के लिए गतिहीन रहने में सफल हो जाता है, तो आपकी बारी है उन नासमझ पोज़ को बनाने की और वे आपको एक मूर्ति में बदल देंगे।

आप इस खेल को बाहर भी ले जा सकते हैं यदि मौसम इसकी अनुमति देता है और फ्रीज टैग खेलते समय कुछ ऊर्जा को जला देता है!

आप यह भी परिचय कराना कुछ मजेदार विविधताएं इस खेल के, जैसे कि कहानी या सुपरहीरो संस्करण। आप यह दिखावा कर सकते हैं कि आपकी छोटी लड़की जादू के जादू में फंस गई है और इसलिए वह एक निश्चित स्थिति में जमी हुई है, और उसे फेयरी गॉडपेरेंट को उसे अनफ्रीज करने के लिए इंतजार करना होगा।

वही सुपरहीरो संस्करणों के लिए जाता है, आपका छोटा लड़का खलनायक द्वारा पकड़ा जा सकता है और वह जम गया और अब उसे अपने पसंदीदा सुपरहीरो के आने और उसे बचाने के लिए इंतजार करना होगा।

एडीएचडी वाले बच्चों के लिए टेबलटॉप गेम फोकस बढ़ाने के लिए

कभी-कभी, एडीएचडी की चुनौतियों पर काबू पाना बेहद कठिन होता है, खासकर जब से आपके बच्चे के पास हो सकता है ध्यान केंद्रित करने में परेशानी चीजों पर। अपने बच्चे को यह सीखने में मदद करने के लिए कि एक निश्चित कार्य पर कैसे ध्यान केंद्रित किया जाए, आप कर सकते हैं कुछ टेबलटॉप गेम आज़माएं एडीएचडी वाले बच्चों के लिए एक साथ।

अपने बच्चे को या तो माता-पिता के साथ एक-एक समय प्रदान करें और साथ मिलकर काम करें एक तस्वीर रंगना, पहेलि, उंगली से चित्रकारी करना या इसी तरह की गतिविधियों।

हालांकि, अगर आपके बच्चे को ऐसे खेलों में दिलचस्पी लेने में परेशानी हो रही है, तो आप कर सकते हैं बनाना इन गतिविधियों प्रतिस्पर्धी.

आप एक साथ दौड़ सकते हैं जो पहले एक साधारण पहेली को एक साथ रखने जा रहा है, या यहां तक ​​​​कि कार्ड के साथ एक आसान मेमोरी गेम भी खेल सकते हैं और देख सकते हैं कि उदाहरण के लिए एक मिनट में कौन सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त कर सकता है।

जैसे-जैसे समय बीतता है और आपका बच्चा इसे पाता है ध्यान केंद्रित करना आसान, आप एडीएचडी वाले बच्चों के लिए टेबलटॉप गेम खेलने के लिए धीरे-धीरे समय बढ़ा सकते हैं या बड़ी पहेलियों पर आगे बढ़ सकते हैं।

आपके बच्चे न केवल खेल सीख रहे हैं, बल्कि अपने आग्रह को नियंत्रित करना सीखना एडीएचडी के लिए ऐसी चिकित्सीय गतिविधियों के माध्यम से।

अपने हाथों को व्यस्त रखने के लिए खिलौनों का प्रयोग करें

से पीड़ित होने पर एडीएचडी बच्चे अक्सर पीड़ित होते हैं चिंता भी। इसलिए उन्हें लगातार अपने हाथों से खेलने और चीजों को छूने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन वे फोकस की कमी.

इस समस्या को दूर करने में उनकी मदद करने के लिए, आप उन्हें कुछ प्रदान कर सकते हैं शैक्षिक खिलौने और खेलो चिकित्सा गतिविधि उनके साथ, जो उनके हाथ और दिमाग दोनों को व्यस्त रख सकते हैं।

यदि आपका बच्चा रेत से खेलना पसंद करता है, तो आप उसे प्राप्त कर सकते हैं गतिज रेत और उन्हें खेलने के लिए छोड़ दें और इसके साथ जो चाहें बना लें। साथ ही, आपको उनके बाद की गंदगी को साफ नहीं करना पड़ेगा।

यह खिलौना संवेदी एकीकरण के मुद्दों वाले बच्चों के लिए बहुत अच्छा है और यह उन्हें केंद्रित रख सकता है और उन्हें व्यक्त करने में मदद करें उनकी कल्पना।

समान प्रभावों के लिए, आप उन्हें का एक सेट प्राप्त कर सकते हैं प्लेदोह और उन्हें मस्ती करने दें और रचनात्मक छोटी मूर्तियां बनाएं। वे महान बाल चिकित्सा खिलौने के रूप में कार्य करते हैं।

इसके अतिरिक्त, आप उन्हें प्राप्त कर सकते हैं फिडलिंक्स फिडगेटर अपने हाथों को व्यस्त रखने के लिए जबकि उन्हें कोशिश करनी है और स्थिर और केंद्रित रहना है।

ये छोटे खिलौने धीमे समय में अपनी उंगलियों को अपने कब्जे में रखेंगे और उनका दिमाग इस बात पर ध्यान केंद्रित करेगा कि क्या मायने रखता है। इसके अलावा, चूंकि इसे हाथ चिकित्सक द्वारा विकसित किया गया था, यह फ़िडगेट आपके बच्चे की उंगली की निपुणता में सुधार करेगा और यह उनके जोड़ों का व्यायाम करेगा।

समस्याओं को सुलझाने और संगठित रहने के लिए "सुराग"

एक चीज़ पर ध्यान केंद्रित रहने का एक हिस्सा कुछ में उलझा हुआ है समस्या-समाधान गतिविधियाँ. यदि आपका बच्चा एडीएचडी वाले बच्चों के लिए बोर्ड गेम का आनंद लेता है, तो आप उन्हें आसानी से सिखा सकते हैं कि कैसे सुराग खेलें और कुछ अपराधों को एक साथ हल करें!

सुराग एक है अपराध को सुलझाने का खेल जो खिलाड़ियों को उन्मूलन की प्रक्रिया के माध्यम से अपराधी को खोजने देता है।

यह गेम आपके बच्चों को इकट्ठा करना NS जानकारी उनके पास है, उन्हें कागज़ पर रखें और उनके बारे में क्रम से सोचें जीतने के लिए खेल।

यह उन्हें सिखाएगा कि समस्याओं को हल करने के लिए जानकारी का उपयोग कैसे करें और यह उन्हें थोड़ी देर के लिए व्यस्त रखेगा क्योंकि खेल वास्तव में मजेदार है।

इसके अलावा, सुराग होगा उनको सिखाओ कि आवेगी क्रियाएं और निष्कर्ष आम तौर पर प्रतिकूल होते हैं, जो तब उन्हें सिखाएंगे कैसे व्यवस्थित हो और वे जिस स्थिति में हैं, उसके बारे में अच्छी तरह सोचें।

उन्हें संगीत के साथ केंद्रित रखें

चूंकि आपके बच्चे को ध्यान केंद्रित रहने में परेशानी हो रही है, इसलिए उनके छोटे मस्तिष्क को काम पर बने रहने के लिए लगातार याद दिलाने की जरूरत है। अनुसंधान से पता चलता है कि संगीत बहुत मदद कर सकता है मस्तिष्क - विशेष रूप से ADD के साथ - to समय व्यवस्थित करें तथा स्थान जो सीखने और याददाश्त में मदद करता है।

सीधे शब्दों में कहें, तो आपके बच्चे के लिए अपने कार्य से विचलित होना कठिन है यदि उनका मन, शरीर और आवाज सभी दिए गए कार्य पर केंद्रित हैं।

आप अपने खुद के छोटे गाने भी बना सकते हैं जो आपके बच्चे को चीजों को याद रखने में मदद करेंगे, जैसे "साफ-सुथरा गीत" जो उन्हें अपने खिलौनों को साफ करने में याद रखने में मदद करेगा।

एडीएचडी के साथ मस्तिष्क को व्यस्त और केंद्रित रखना कठिन है। यह थोड़ा कठिन है क्योंकि यह आपका बच्चा है जिसके बारे में हम बात कर रहे हैं।

हालाँकि, वहाँ हैं रणनीतियाँ उनके एडीएचडी को दूर करने में मदद करने के लिए और सीखें कि कैसे केंद्रित रहने के लिएशिक्षित और समस्याओं को हल करने के लिए।

एडीएचडी वाले अपने बच्चे की मदद करने के लिए इन युक्तियों पर भरोसा करें और उनके मस्तिष्क को व्यवहार करना सिखाएं। उसके बाद, सब कुछ बहुत आसान होने वाला है और आप निश्चिंत हो सकते हैं कि आपका बच्चा खुद को नियंत्रित करना और समाज में भाग लेना जानता है।