विषय
- योग्य मैरिज काउंसलर की मदद लें
- पहला कदम। मामला खत्म होना चाहिए
- ईमानदारी के लिए एक प्रतिबद्धता
- अफेयर के कारण क्या हुआ, इसके बारे में ईमानदार संचार की प्रतिबद्धता
- विश्वासघाती जीवनसाथी के लिए
- विश्वासघाती जीवनसाथी के लिए आत्म-सम्मान का पुनर्निर्माण
- पहचानें कि आप अपनी नई शादी को कैसा दिखाना चाहते हैं
ऐसा हुआ करता था कि एक बार खोजी गई यौन बेवफाई का सिर्फ एक ही परिणाम था: विवाह समाप्त हो गया। लेकिन हाल ही में विशेषज्ञ बेवफाई को अलग तरह से देख रहे हैं।
प्रख्यात चिकित्सक, डॉ एस्थर पेरेल ने एक अभूतपूर्व पुस्तक प्रकाशित की है, मामलों की स्थिति: बेवफाई पर पुनर्विचार। अब बेवफाई को देखने का एक बिल्कुल नया तरीका है, जो कहता है कि जोड़े इस कठिन क्षण को ले सकते हैं और इसका उपयोग अपनी शादी को एक नए रिश्ते में बदलने के लिए कर सकते हैं।
यदि आप और आपका साथी बेवफाई से उपचार के साथ आगे बढ़ना चाहते हैं, तो यहां एक उपचार योजना है जो आपकी शादी में प्यार, जुनून, विश्वास और ईमानदारी के दूसरे अध्याय को खोलने में आपकी मदद करेगी।
योग्य मैरिज काउंसलर की मदद लें
मैरिज काउंसलर के मार्गदर्शन में अफेयर के पहले, दौरान और बाद में खोलना आपके और आपके साथी के लिए बहुत मददगार हो सकता है।
यह व्यक्ति उन दर्दनाक चर्चाओं को सुविधाजनक बनाने में मदद करेगा जो आपके पास होने वाली हैं क्योंकि आप यह पता लगाते हैं कि आपके जीवन के संदर्भ में इस संबंध का क्या अर्थ है। यदि आप किसी चिकित्सक से परामर्श करने के लिए अनिच्छुक हैं, तो बहुत सारी पुस्तकें उपलब्ध हैं जो आपके जीवनसाथी के साथ आपकी बातचीत के लिए सहायक सामग्री के रूप में काम कर सकती हैं।
पहला कदम। मामला खत्म होना चाहिए
जिस व्यक्ति का अफेयर हो उसे तुरंत अफेयर खत्म कर देना चाहिए। फिलेंडर को चीजों को काट देना चाहिए, अधिमानतः एक फोन कॉल, ईमेल या टेक्स्ट द्वारा।
उनके लिए यह एक अच्छा विचार नहीं है कि वे स्वयं तीसरे पक्ष से बात करें, चाहे वे कितनी भी कोशिश करें और आपको विश्वास दिलाएं कि यह केवल उचित है, वे तीसरे पक्ष को चोट नहीं पहुंचाना चाहते हैं, आदि। लगता है क्या ?
उनके पास कोई विकल्प नहीं है कि यह कैसे होता है, क्योंकि वे पहले ही काफी चोट पहुंचा चुके हैं।
जोखिम है कि तीसरा पक्ष धोखेबाज को रिश्ते में वापस लाने की कोशिश करेगा और उसे बहला-फुसलाकर वापस ले लेगा, और हो सकता है कि फिलेंडर कमजोर महसूस कर रहा हो और दम तोड़ दे। फोन कॉल, ईमेल, टेक्स्ट के साथ मामला समाप्त किया जाना चाहिए। कोई चर्चा नहीं। सभी संबंधों को काट देना चाहिए; यह ऐसी स्थिति नहीं है जहां "हम सिर्फ दोस्त रह सकते हैं" एक व्यवहार्य विकल्प है।
यदि आप तीसरे पक्ष को जानते हैं, अर्थात, वह आपके मित्रों या सहकर्मियों के मंडल का हिस्सा है, तो आपको उसे अपने जीवन से बाहर निकालने के लिए आगे बढ़ना पड़ सकता है।
ईमानदारी के लिए एक प्रतिबद्धता
परोपकारी व्यक्ति को इस संबंध में पूरी तरह से ईमानदार होने और जीवनसाथी के सभी सवालों के जवाब देने के लिए तैयार रहना चाहिए।
इस पारदर्शिता की आवश्यकता है, क्योंकि हो सकता है कि आपके पति या पत्नी की कल्पना बड़े पैमाने पर चल रही हो और उसे अपने दिमाग को शांत करने के लिए ठोस विवरण की आवश्यकता हो (भले ही वे उसे चोट पहुँचाने वाले हों, जो वे करेंगे)।
फिलेंडर को बार-बार आने वाले इन सवालों से जूझना पड़ेगा, शायद सालों बाद भी।
क्षमा करें, लेकिन यह बेवफाई और उस उपचार के लिए भुगतान करने की कीमत है जिसे आप करना चाहते हैं।
परोपकारी को यह स्वीकार करना पड़ सकता है कि उसका जीवनसाथी कुछ समय के लिए उसके ईमेल खातों, ग्रंथों, संदेशों तक पहुंच चाहता है। हां, यह छोटा और किशोर लगता है, लेकिन अगर आप विश्वास का पुनर्निर्माण करना चाहते हैं, तो यह उपचार योजना का हिस्सा है।
अफेयर के कारण क्या हुआ, इसके बारे में ईमानदार संचार की प्रतिबद्धता
यह आपकी चर्चाओं के केंद्र में होगा।
शादी से बाहर निकलने का कारण जानना महत्वपूर्ण है ताकि आप इस कमजोर जगह को संबोधित करते हुए एक नए विवाह का पुनर्निर्माण कर सकें।
क्या यह सिर्फ बोरियत का सवाल था? क्या आप प्यार से बाहर हो गए हैं? क्या आपके रिश्ते में अनपेक्षित गुस्सा है? क्या फिलेंडर को बहकाया गया था? यदि हां, तो वह तीसरे पक्ष को ना कहने में असमर्थ क्यों थे? क्या आप एक-दूसरे की भावनात्मक और शारीरिक ज़रूरतों को नज़रअंदाज़ कर रहे हैं? आपका जुड़ाव कैसा है?
जब आप अपने कारणों पर चर्चा करते हैं, तो उन तरीकों के बारे में सोचें जिनसे आप असंतोष के इन क्षेत्रों में सुधार कर सकते हैं।
यह एक ऐसी स्थिति होती है, जहां परोपकारी व्यक्ति जीवनसाथी पर उंगली नहीं उठा पाता या उन पर भटकने का कारण होने का आरोप नहीं लगाता।
उपचार तभी हो सकता है जब परोपकारी व्यक्ति अपने जीवनसाथी को हुए दर्द और दुख के लिए माफी मांगे। उन्हें बार-बार माफी मांगनी होगी, हर बार जब पति या पत्नी व्यक्त करते हैं कि वह कितनी आहत है।
यह फिलेंडर के लिए यह कहने का क्षण नहीं है कि "मैं पहले ही कह चुका हूं कि मुझे एक हजार बार खेद है!"। अगर उन्हें इसे 1,001 बार कहना है, तो यह उपचार का मार्ग है।
विश्वासघाती जीवनसाथी के लिए
अफेयर की चर्चा चोट वाली जगह से करें, गुस्से वाली जगह से नहीं।
अपने भटके हुए जीवनसाथी पर गुस्सा होना पूरी तरह से जायज है। और आप निश्चित रूप से मामले की खोज के शुरुआती दिनों में होंगे। लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता है, आपकी चर्चा अधिक सहायक और उपचारात्मक होगी यदि आप उनसे एक आहत व्यक्ति के रूप में संपर्क करते हैं, न कि एक क्रोधित व्यक्ति के रूप में।
आपका गुस्सा, अगर लगातार व्यक्त किया जाता है, तो यह केवल आपके साथी को रक्षात्मक स्थिति में लाने का काम करेगा और उससे कोई सहानुभूति नहीं खींचेगा।
लेकिन आपकी चोट और दर्द उसे आपके प्रति अपनी क्षमा याचना और आराम की पेशकश करने की अनुमति देगा, जो आपकी शादी में इस कठिन क्षण को पार करने में आपकी मदद करने के लिए बहुत अधिक प्रभावी है।
विश्वासघाती जीवनसाथी के लिए आत्म-सम्मान का पुनर्निर्माण
आप आहत हैं और अपनी वांछनीयता पर सवाल उठा रहे हैं।
अपनी शादी में एक नए अध्याय को पुनः प्राप्त करने के लिए, आपको अपने आत्म-सम्मान को फिर से बनाने की आवश्यकता होगी, जो आपके जीवनसाथी के कार्यों से प्रभावित हुआ है।
ऐसा करने के लिए, अब आप जो मजबूत भावनाओं को महसूस कर रहे हैं, उसके बावजूद स्पष्ट और बुद्धिमान सोच का अभ्यास करें।
विश्वास करें कि आपकी शादी बचाने लायक है और आप उस प्यार के लायक हैं जो आपका जीवनसाथी आपके साथ राज करना चाहता है। जान लें कि आप ठीक हो जाएंगे, भले ही इसमें समय लगे और मुश्किल क्षण होंगे।
पहचानें कि आप अपनी नई शादी को कैसा दिखाना चाहते हैं
आप सिर्फ शादीशुदा नहीं रहना चाहते। आप एक ऐसा विवाह करना चाहते हैं जो सुखी, अर्थपूर्ण और आनंदमय हो।
अपनी प्राथमिकताओं के बारे में बात करें, आप इन्हें कैसे प्राप्त कर सकते हैं, और अपने विवाहित जीवन में एक शानदार दूसरा अध्याय बनाने के लिए क्या बदलने की आवश्यकता है।