बिना संपर्क नियम के अपने पूर्व के साथ वापस आएं

विषय

• पहली चीजें पहले। यह नो कॉन्टैक्ट रूल क्या है?
• नो कॉन्टैक्ट रूल के पीछे क्या कारण है?
• इस नो कॉन्टैक्ट रूल के दौरान किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?
• अपने पूर्व पर जासूसी
• किसी भी प्रकार के नशीले पदार्थों में स्वयं को शामिल करना
• क्या विवाह अलगाव के दौरान और बाद में कोई संपर्क काम नहीं करता है?
• नो कॉन्टैक्ट रूल का इस्तेमाल कब नहीं करना चाहिए?

यदि आप ब्रेकअप के बाद संबंधों के बारे में जानकारी ढूंढ रहे हैं और ब्रेकअप के बाद पूर्व के साथ वापस आ रहे हैं, तो जाहिर है कि आपने "नो कॉन्टैक्ट रूल" शब्द सुना होगा। आश्चर्य है कि क्या है? खैर, यह आसान है। आप कम से कम एक महीने के लिए अपने पूर्व के साथ कोई संपर्क नहीं बनाते हैं। अगर आप सोच रहे हैं कि यह आसान है तो मैं आपको बता दूं, यह उतना आसान नहीं है जितना दिखता है। वास्तव में, कोई संपर्क नियम सबसे कठिन चीजों में से एक है जो आपको कभी भी ब्रेकअप मोड में होने के दौरान करना होगा और वह भी तब जब आप अपने पूर्व के साथ काफी लंबे समय तक रिश्ते में थे। आश्चर्य है कि आपको अपने आप को इतनी कठिन चीजों से क्यों जूझना पड़ता है, खासकर जब आप जानते हैं कि यह कितना कठिन है? क्योंकि अगर आप नो कॉन्टैक्ट रूल का सही तरीके से पालन करते हैं तो यह वास्तव में फलदायी होता है।

घबराओ मत। आप जल्द ही इस लेख में कैसे, क्यों और कब जानेंगे। हम आपके सभी प्रश्नों के बारे में बात करेंगे और यह पता लगाने में आपकी सहायता करेंगे कि नो कॉन्टैक्ट नियम लागू करना आपके लिए सही है या नहीं।

पहली चीजें पहले। यह नो कॉन्टैक्ट रूल क्या है?

जैसा कि नाम से पता चलता है, नो कॉन्टैक्ट रूल आपके ब्रेकअप के बाद आपके पूर्व के संपर्क में नहीं होने के बारे में है। मान लीजिए कि आप अपनी पूर्व प्रेमिका या प्रेमी से जुड़े हुए हैं और एकमात्र तरीका जो आपको वास्तव में अधिक आदी होने से रोक सकता है, वह है उसके बारे में सोचना बंद कर देना। इस नियम में आप यही करेंगे। ज्यादातर मामलों में, जो लोग अपनी पूर्व-गर्लफ्रेंड या बॉयफ्रेंड के आदी होते हैं, उन्हें वास्तव में अपनी लत से छुटकारा पाने के लिए कोल्ड टर्की जैसी रणनीति की आवश्यकता होती है। नो कॉन्टैक्ट रूल का सीधा मतलब है:

• कोई त्वरित संदेश नहीं
• एकभी कॊल नही
• उनमें नहीं चल रहा है
• कोई फेसबुक संदेश या किसी भी प्रकार का सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म नहीं
• उनकी जगह या यहां तक ​​कि उनके दोस्तों के पास नहीं जा रहे हैं

इसमें व्हाट्सएप और फेसबुक पर स्टेटस मैसेज नहीं डालना भी शामिल है जो स्पष्ट रूप से उनके लिए है। आप कह सकते हैं कि कोई नहीं जानता लेकिन आपका एक्स काफी है। यहां तक ​​​​कि एक छोटा सा स्टेटस मैसेज भी आपके पूरे नो कॉन्टैक्ट रूल को बर्बाद कर सकता है।

लेकिन, क्या पूर्व प्रेमिका या पूर्व प्रेमी को वापस पाने के लिए कोई संपर्क काम नहीं करता है? इस सवाल का जवाब पाने के लिए सबसे पहले यह समझना जरूरी है कि कोई कॉन्टैक्ट काम क्यों नहीं करता?

नो कॉन्टैक्ट रूल के पीछे क्या कारण है?

जैसा कि मैंने पहले कहा, आपको अपने पूर्व के बिना जीना सीखना होगा। और ऐसा करने के लिए, नो कॉन्टैक्ट रूल एक सही तरीका है। लेकिन आप सवाल कर सकते हैं कि जब पूरी योजना उनके साथ वापस आने की है तो आपको उनके बिना जीना क्यों सीखना चाहिए। ठीक है, ऐसा इसलिए है क्योंकि आप जितने कम जरूरतमंद और हताश होते हैं, उतनी ही जल्दी आप अपने पूर्व के साथ वापस आ सकते हैं। यदि आप उनके बारे में बात करना जारी रखते हैं, तो आपका पूर्व साथी सोच सकता है कि आप भावनात्मक रूप से तनावग्रस्त हैं और वापस आने के लिए बेताब हैं। और यह सब निश्चित रूप से आपको अपने पूर्व के प्रति अनाकर्षक बनाता है। आपका पूर्व एक हताश व्यक्ति के साथ रहना पसंद नहीं करेगा और इसलिए आपको उनके बिना कुछ समय की आवश्यकता है।

इस नो कॉन्टैक्ट रूल के दौरान किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?

पूर्व प्रेमिका या प्रेमी से संपर्क न करने के बाद क्या करें?

नो कॉन्टैक्ट रूल की इस अवधि के दौरान आपको निश्चित रूप से सतर्क रहने की आवश्यकता होगी। इसे एक चेतावनी के संकेत के रूप में मानें क्योंकि इस गड्ढे में गिरना बहुत आसान है और बिना किसी प्रगति के न तो अपने रिश्ते में और न ही अपने जीवन में पूरी तरह से बिना संपर्क के खर्च करें।

अलगाव के दौरान किसी भी संपर्क का मतलब अपने साथी के साथ बस 'कोई संपर्क नहीं' है।

अपने पूर्व पर जासूसी

यह उन लोगों के लिए बहुत आम है जो अपने पूर्व के साथ 24/7 अपने पूर्व की जासूसी करने के लिए टूट गए हैं। वे कहां जा रहे हैं और किससे मिल रहे हैं, वहीं से लोग अपने एक्स के बारे में हर छोटी-छोटी बात जानना चाहते हैं। लेकिन मैं आपको बता दूं कि यह बहुत ही खराब रवैया है। चीजें, जैसे उनके फेसबुक स्टेटस की जांच करना और उनके दोस्तों के साथ संपर्क में रहना, यह जानने के लिए कि वे कहां हैं, केवल आपको उनके प्रति अधिक जुनूनी और आदी बना देंगे। यदि आप कभी खुद को ऐसी स्थितियों में पाते हैं, तो आपको वास्तव में एक कदम पीछे हटने की जरूरत है।

उन्हें कुछ समय दें और उन्हें इस बात का एहसास कराएं कि वे आपको अपने जीवन में न पाकर अपने जीवन में क्या खो रहे हैं। यह नो कॉन्टैक्ट रूल का मुख्य उद्देश्य है। यदि आप अपने पूर्व से दूर रहते हैं तो उन्हें एहसास हो सकता है कि वे आपको कितना याद करते हैं और अंततः वापस आना चाहते हैं।

आप सोच रहे होंगे कि बिना संपर्क के वह क्या सोच रहा है? या आपकी गर्लफ्रेंड सच में आपके बारे में सोच रही है या नहीं?

यह एक बात है जिसे आपको समझने की जरूरत है और वह यह है कि इस दौरान कोई संपर्क अवधि नहीं है, न केवल आप, बल्कि आपका पूर्व भी आपको याद करेगा। बहुत याद आ रही है कि आप उन्हें आपको कॉल करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं या अंत में आपके पास वापस आ सकते हैं। लेकिन यह सब तभी संभव है जब आप उनकी जासूसी करना बंद कर दें।

किसी भी प्रकार के नशीले पदार्थों में स्वयं को शामिल करना

इस अवधि के दौरान, लोग आसानी से ड्रग्स, शराब आदि के प्रति आकर्षित हो जाएंगे। लेकिन आपको यह महसूस करने की आवश्यकता है कि वे आपके पूर्व को वापस नहीं लाएंगे और वे कुछ भी ठीक नहीं करेंगे। वास्तव में, यह आपको असुरक्षित बना देगा। यह टूटे हाथ पर पट्टी बांधने जैसा है। किसी भी दवा को अपने आप पर नियंत्रण न करें।

नो कॉन्टैक्ट रूल का सार यह है कि इसे डिटॉक्स प्रोग्राम के रूप में इस्तेमाल किया जाए ताकि यह आपके एक्स के साथ आपके रिश्ते के किसी भी ग्रे क्षेत्र को साफ कर सके। प्रारंभ में, अपने पूर्व से दूर रहना मुश्किल होगा लेकिन अंत में, यह आपके पूर्व के साथ वापस आने की संभावना को बढ़ा देगा। जिस क्षण आप अपने पूर्व के साथ संपर्क बंद करने के बारे में सोचते हैं, आपको उन्हें तुरंत कॉल करने के लिए एक बेकाबू एहसास होगा। यह काफी सामान्य है। लेकिन आपको जो याद रखने की जरूरत है वह यह है कि वह भावना आपकी हताशा से निकल रही है न कि इसलिए कि आप उनसे प्यार करते हैं। इसलिए आपको इस नो कॉन्टैक्ट पीरियड के दौरान मजबूत रहना होगा और अपने पूर्व को यह बताना होगा कि आप भावनात्मक रूप से कमजोर नहीं हैं। और इस तरह आप अपने जीवन में पूर्व को वापस लाने के लिए नो कॉन्टैक्ट रूल को आजमा सकते हैं।

क्या विवाह अलगाव के दौरान और बाद में कोई संपर्क काम नहीं करता है?

शादी में नो कॉन्टैक्ट रूल अक्सर जोड़ों को अपनी असफल शादी को सुधारने में मदद करता है। यह पूर्व पत्नी या पूर्व पति के साथ आसानी से वापस आने का काफी कारगर तरीका साबित हुआ है। लेकिन, विवाह अलगाव के दौरान नो कॉन्टैक्ट नियम या तलाक के दौरान या अलगाव के बाद नो कॉन्टैक्ट नियम पूरी तरह से अलग है। यहां, दंपति खुद को ठीक करने की कोशिश करते हैं, पूर्व को अपने जीवन से हटाते हैं, और तलाक के बाद अपने अलग तरीके से आगे बढ़ते हैं। यह तब मददगार होता है जब विवाह बहुत संघर्ष और पछतावे में समाप्त हो जाता है, जिसकी स्मृति याद रखने के लिए समान रूप से दर्दनाक और अरुचिकर होती है। तलाक के बाद पति या पत्नी से संपर्क न करने का मतलब यह नहीं है कि आप उन्हें अपने जीवन में वापस लाने की कोशिश कर रहे हैं। इसके बजाय, आप उस व्यक्ति से अपने जीवन से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हैं जिसने दर्द दिया और आपके जीवन को कड़वाहट से भर दिया।

लेकिन, अगर आपकी शादी से कोई बच्चा है, तो तलाक के बाद नो कॉन्टैक्ट रूल जटिलताओं का कारण बन सकता है। आपको आश्चर्य हो सकता है कि क्या होगा यदि 'हम बिना संपर्क नियम का पालन करते हैं, लेकिन हमारे पास एक बच्चा है?' कुंआ! जवाब, भले ही यह कितना भी अतार्किक लग सकता है, नो कॉन्टैक्ट रूल का पालन करना संभव है और एक ही समय में चाइल्ड कस्टडी साझा करना संभव है।

नो कॉन्टैक्ट रूल का इस्तेमाल कब नहीं करना चाहिए?

आपको यह समझना होगा कि नो कॉन्टैक्ट रूल पूरी तरह से अलग परिणाम लाता है, जिसके आधार पर इसे लागू किया जाता है - प्रेमी / पति या प्रेमिका / पत्नी। अक्सर, महिलाओं पर आजमाए जाने पर कोई संपर्क एक अप्रभावी रणनीति साबित नहीं हुई है।

आत्म-निर्भर महिलाएं जिनके पास ब्रेक-अप के साथ बहुत अधिक अनुभव था, और उनके पास बहुत अधिक आत्म-गौरव था, उनके प्रेमी / पतियों द्वारा पालन किए जाने वाले बिना संपर्क नियम से प्रभावित होने की संभावना बहुत कम है। पुरुष स्पष्ट रूप से, बिना संपर्क के नियम पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करेंगे। इसलिए, आपको अपने साथी को समझना होगा और फिर तय करना होगा कि उन्हें अपने जीवन में वापस लाने के लिए इस नियम का पालन करना है या नहीं।