विषय
- एक दृष्टिकोण जो माता-पिता दोनों पीछे रह सकते हैं
- स्टोरीबुक अवधारणा के लाभ
- 6 प्रमुख संदेश माता-पिता बच्चों को सुनने की जरूरत है
- 1. यह आपकी गलती नहीं है।
- 2. माँ और पिताजी हमेशा आपके माता-पिता रहेंगे।
- 3. आप हमेशा माँ और पिताजी से प्यार करेंगे।
- 4. यह बदलाव के बारे में है, दोष के बारे में नहीं।
- 5. आप सुरक्षित हैं और हमेशा रहेंगे।
- 6. चीजें ठीक हो जाएंगी।
बच्चे और तलाक, जब एक साथ रखे जाते हैं, तो तलाकशुदा माता-पिता के लिए बहुत परेशानी हो सकती है।
हर तलाकशुदा माता-पिता को एक बड़ी चुनौती का सामना करना पड़ता है: अपने तलाक के बारे में अपने बच्चों से कैसे बात करें! यह किसी भी माता-पिता के लिए सबसे कठिन बातचीत में से एक है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह बहुत सी गहरी भावनाओं को छूती है।
तलाक के बारे में बच्चों से बात करने की तैयारी करना आपके बच्चों के साथ-साथ आपके जीवनसाथी दोनों की बाधाओं के कारण काफी जटिल हो सकता है।
जबकि आपके बच्चे सदमे, भय, चिंता, अपराधबोध या शर्म से ग्रस्त हो सकते हैं, आपका जल्द ही पूर्व होना क्रोध, दुःख, आक्रोश और दोष व्यक्त कर सकता है।
यदि बातचीत को अच्छी तरह से संभाला नहीं जाता है, तो यह भावनाओं को तेज कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप और भी अधिक क्रोध, रक्षात्मकता, प्रतिरोध, चिंता, निर्णय और शामिल सभी के लिए भ्रम पैदा हो सकता है।
यही कारण हैं कि, पिछले एक दशक से, मैं अपने कोचिंग क्लाइंट्स को एक ऐसे दृष्टिकोण का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित कर रहा हूं जिसे मैंने दो दशक से भी पहले विकसित किया था ताकि आपके बच्चे को तलाक के माध्यम से मदद मिल सके।
इसमें खतरनाक "तलाक की बात" के माध्यम से रास्ता आसान करने के लिए संसाधन के रूप में एक व्यक्तिगत पारिवारिक कहानी पुस्तिका बनाना शामिल है। 5 से 14 वर्ष की आयु के बच्चों से बात करते समय यह विशेष रूप से सहायक होता है।
मैंने अपने तलाक से पहले स्टोरीबुक कॉन्सेप्ट का इस्तेमाल किया और पाया कि इसमें कई हैं माता-पिता दोनों के लिए लाभ और उनके बच्चे. मैंने अपनी शादी के वर्षों में फैले हमारे परिवार की कुछ तस्वीरें एक साथ रखीं।
मैंने उन्हें मेरे द्वारा लिखे गए सहायक पाठ के साथ जोड़े गए एक फोटो एलबम में रखा। मैंने अच्छे समय, हमारे कई पारिवारिक अनुभवों के साथ-साथ वर्षों में हुए परिवर्तनों पर ध्यान केंद्रित किया।
एक दृष्टिकोण जो माता-पिता दोनों पीछे रह सकते हैं
कहानी की किताब के पीछे का संदेश बताता है कि जीवन एक सतत और बदलती प्रक्रिया है:
- आपके बच्चों के जन्म से पहले और बाद में जीवन था
- हम एक परिवार हैं और हमेशा रहेंगे लेकिन अब एक अलग रूप में
- हमारे परिवार के लिए कुछ चीजें बदल जाएंगी- कई चीजें वही रहेंगी
- परिवर्तन सामान्य और स्वाभाविक है: स्कूल की कक्षाएं, दोस्त, खेल, मौसम
- जीवन अभी भयावह हो सकता है, लेकिन हालात सुधरेंगे
- माता-पिता दोनों अपने प्यार करने वाले बच्चों के लिए चीजों को बेहतर बनाने के लिए सहयोग कर रहे हैं
अपने बच्चों को यह याद दिलाकर कि उनके माता-पिता का उनके जन्म से पहले एक साथ इतिहास रहा है, आप उन्हें कई उतार-चढ़ाव, मोड़ और मोड़ के साथ एक सतत प्रक्रिया के रूप में जीवन पर एक परिप्रेक्ष्य देते हैं।
बेशक, अलगाव या तलाक के परिणामस्वरूप आगे बदलाव होंगे। आपकी प्रारंभिक बातचीत के दौरान उन परिवर्तनों पर विस्तार से चर्चा करने की आवश्यकता नहीं है।
यह बात समझने और स्वीकार करने के बारे में अधिक है। यह माता-पिता दोनों पर चर्चा करने और सभी पर सहमत होने पर आधारित है तलाक के बाद के पालन-पोषण के मुद्दे तलाक से पहले।
ध्यान रखें कि तलाक के फैसले लेने के लिए आपके बच्चे जिम्मेदार नहीं हैं। उन्हें जटिल वयस्क मुद्दों को सुलझाने के दबाव का अनुभव नहीं करना चाहिए।
उन्हें माता-पिता के बीच चयन करने की स्थिति में न डालें, यह निर्धारित करें कि कौन सही है या गलत, या वे कहाँ रहना चाहते हैं।
उन निर्णयों का भार, उनके साथ जुड़े अपराधबोध और चिंता के साथ, बच्चों के लिए सहन करने के लिए बहुत भारी है।
स्टोरीबुक अवधारणा के लाभ
अपने बच्चों को तलाक की खबर पेश करने के लिए पूर्व-लिखित कहानी की किताब का उपयोग न केवल आपको समझने में मदद करता है तलाक के बारे में अपने बच्चों से धीरे से कैसे बात करें, लेकिन परिवार में सभी के लिए इसके कई फायदे भी हैं।
स्टोरीबुक अवधारणा के फायदों में शामिल हैं:
- आप माता-पिता और पेशेवरों के लिए बातचीत की प्रक्रिया को आसान बनाने वाले व्यापक समझौतों के साथ एक ही पृष्ठ पर माता-पिता दोनों को एक साथ लाकर शुरू करते हैं
- आपने एक स्क्रिप्ट बनाई है, इसलिए आपको बातचीत के दौरान हकलाने की ज़रूरत नहीं है
- आपके बच्चे इसे आने वाले दिनों और महीनों में बार-बार पढ़ सकते हैं, जब कोई प्रश्न आता है, या उन्हें आश्वासन की आवश्यकता होती है
- जब आप बच्चों से बात करते हैं तो आपके पास सभी उत्तरों की जगह नहीं होती है
- आप सहकारी, हृदय-आधारित, समावेशी भाषा का उपयोग कर रहे हैं, इसलिए आगे का तलाक भयानक, भयावह या डराने वाला नहीं लगता
- आप एक आदर्श बन रहे हैं और बाल-केंद्रित तलाक के लिए मंच तैयार कर रहे हैं जिसमें हर कोई जीतता है
- माता-पिता दोनों सकारात्मक, सम्मानजनक संचार और सहकारी मानसिकता को बनाए रखने के लिए अधिक प्रेरित होते हैं
- कुछ परिवार अपने पारिवारिक जीवन की निरंतरता के रूप में नई तस्वीरों और टिप्पणियों के साथ तलाक के बाद कहानी की किताब जारी रखते हैं
- कुछ बच्चे कहानी की किताब को एक सुरक्षा कवच के रूप में घर-घर ले जाते हैं
6 प्रमुख संदेश माता-पिता बच्चों को सुनने की जरूरत है
आप अपने स्टोरीबुक टेक्स्ट में सबसे महत्वपूर्ण संदेश क्या देना चाहते हैं?
ये 6 बिंदु हैं जो मुझे लगता है कि आवश्यक हैं, जिन छह मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के समर्थन से मैंने पहले से साक्षात्कार किया था।
1. यह आपकी गलती नहीं है।
माता-पिता के परेशान होने पर बच्चे खुद को दोष देने लगते हैं। बच्चों को पता होना चाहिए कि वे निर्दोष हैं और उन्हें किसी भी स्तर पर दोषी नहीं ठहराया जाना चाहिए।
2. माँ और पिताजी हमेशा आपके माता-पिता रहेंगे।
बच्चों को आश्वस्त करने की जरूरत है कि तलाक के बाद भी, हम अभी भी एक परिवार हैं। यह और भी महत्वपूर्ण है अगर तस्वीर में एक और प्रेम साथी है!
3. आप हमेशा माँ और पिताजी से प्यार करेंगे।
बच्चों को यह डर सता सकता है कि भविष्य में उनके माता-पिता में से एक या दोनों उन्हें तलाक दे सकते हैं। इस चिंता के बारे में उन्हें बार-बार माता-पिता के आश्वासन की आवश्यकता है।
अपने बच्चों को बार-बार याद दिलाएं कि तलाक के बावजूद माँ और पिताजी दोनों उनसे कितना प्यार करते हैं और हमेशा करेंगे। भविष्य में। इस चिंता के बारे में उन्हें बार-बार माता-पिता के आश्वासन की आवश्यकता है।
4. यह बदलाव के बारे में है, दोष के बारे में नहीं।
जीवन में होने वाले सभी परिवर्तनों पर ध्यान दें: मौसम, जन्मदिन, स्कूल ग्रेड, खेल टीम।
समझाएं कि यह हमारे परिवार के रूप में बदलाव है - लेकिन फिर भी हम एक परिवार हैं। निर्णय के बिना संयुक्त मोर्चा दिखाएं। यह तलाक के लिए दूसरे माता-पिता को दोष देने का समय नहीं है।!
5. आप सुरक्षित हैं और हमेशा रहेंगे।
तलाक एक बच्चे की सुरक्षा और सुरक्षा की भावना को चकनाचूर कर सकता है। उन्हें आश्वस्त होने की आवश्यकता है कि जीवन चलता रहेगा, और आप अभी भी उनके साथ हैं ताकि उन्हें परिवर्तनों के अनुकूल होने में मदद मिल सके।
6. चीजें ठीक हो जाएंगी।
अपने बच्चों को बताएं कि माता-पिता दोनों वयस्कों के विवरण पर काम कर रहे हैं, इसलिए आने वाले हफ्तों, महीनों और वर्षों में सब ठीक हो जाएगा।
फिर कदम बढ़ाएं और उनकी ओर से खुद को उनके स्थान पर रखकर और उनकी भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक जरूरतों का सम्मान करके परिपक्व, जिम्मेदार, दयालु निर्णय लें।
अपने बच्चों की उम्र की परवाह किए बिना अपने पूर्व-पति बनने के बारे में कभी भी नकारात्मक बातें न करें। यह अभ्यास हर बच्चे को ऐसा महसूस कराता है जैसे कि उन्हें पक्ष लेना है, और बच्चे पक्ष लेने से नफरत करते हैं।
अगर वे दूसरे माता-पिता से प्यार करते हैं तो यह उन्हें दोषी भी महसूस कराता है। अंततः, बच्चे उस माता-पिता की सराहना करते हैं और सुरक्षित महसूस करते हैं जो दूसरे माता-पिता के बारे में सकारात्मक रहता है।
मैं अक्सर अपने कोचिंग क्लाइंट्स से कहता हूं, "यदि आप एक खुशहाल शादी नहीं कर सकते हैं, तो कम से कम एक खुश तलाक लें।"
यह आपके सभी कार्यों को सत्य 'सभी के लिए सर्वोच्च अच्छा' के अनुसार संचालित करने के द्वारा सर्वोत्तम रूप से पूरा किया जाता है।
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके परिवार में इसका क्या अर्थ हो सकता है, पेशेवर समर्थन के लिए पहुंचें। आपको उस बुद्धिमान निर्णय पर कभी पछतावा नहीं होगा।