रिश्तों में कितना ज्यादा है?

विषय

• क्या होगा यदि आप बहुत अधिक रियायतें देते हैं जबकि आपका साथी कुछ नहीं करता है?
• बहुत अधिक समझौता कितना है?
• कितना देना बहुत ज्यादा है?
• बहुत ज्यादा कंपनी कितनी है?
• बहुत अधिक जगह कितनी है?
• बहुत अधिक साझा करना कितना है?
• बहुत अधिक वित्तीय सहायता कितनी है?

पारस्परिकता और समझ किसी भी स्वस्थ रिश्ते के इंजन हैं।

लेकिन स्थायी संबंध बनाने के लिए केवल अनुकूलता से अधिक की आवश्यकता होती है।

यहां तक ​​कि सबसे अनुकूल साथी भी हमेशा आमने-सामने नहीं देख सकते क्योंकि कोई भी दो व्यक्ति समान नहीं होते हैं।

इसलिए, संघर्षों को सुलझाने और एक स्वस्थ संबंध बनाए रखने के लिए, कभी-कभी आपको देना, त्याग करना और समझौता करना पड़ सकता है।

क्या होगा यदि आप बहुत अधिक रियायतें देते हैं जबकि आपका साथी कुछ नहीं करता है?

उत्तर सरल है: आप अंत में असंतुष्ट हो जाते हैं। यदि आप बदले में कुछ प्राप्त किए बिना बहुत अधिक देते हैं, तो आपको अपने साथी की तुलना में अधिक नुकसान होने की संभावना है। यह कम आत्मसम्मान, कोडपेंडेंसी, चिंता और बाधित मानसिक विकास जैसे मुद्दों को जन्म दे सकता है।

तो, आपको केवल वही होने से बचने के लिए एक रिश्ते में कितना देना चाहिए जो चोट पहुँचा रहा है?

उस प्रश्न का कोई एक आकार-फिट-सभी उत्तर नहीं है। यह निर्धारित करना आसान नहीं है कि कितना अधिक है और आपको अपने रिश्ते में असंतुलन को रोकने के लिए कार्रवाई करने से कब बचना चाहिए।

क्योंकि हर अनुभव अलग होता है, आपको अपनी स्थिति का विश्लेषण करना चाहिए और एक लाभकारी निष्कर्ष पर पहुंचना चाहिए जो आपकी स्थिति के अनुकूल हो।

बहुत अधिक समझौता कितना है?

रिश्ते के लिए अपनी छोटी-छोटी आदतों और स्वभाव को बदलना सामान्य है।

रिश्तों के लिए समझौता करना जरूरी है, लेकिन तभी जब यह आपके और आपके साथी दोनों की सेवा करे। परिवर्तन और त्याग दोनों पक्षों के लाभ के लिए तभी काम कर सकते हैं, जब वे परस्पर हों।

अन्यथा, आप में से एक अनिवार्य रूप से चोटिल हो जाएगा।

उदाहरण के लिए, यदि दोनों साथी भावनात्मक अंतरंगता पर शारीरिक अंतरंगता का पक्ष लेते हैं, तो यह व्यक्तिगत रूप से आपके विकास में बाधा नहीं बनेगा। लेकिन अगर एक भावनात्मक अंतरंगता की ओर और दूसरा शारीरिक निकटता की ओर झुकता है, तो कठिनाइयाँ होंगी।

समस्या के समाधान की आशा के साथ आप अपने मूल्यों और विश्वासों को ऊपर उठाकर समझौता कर सकते हैं। शांति बनाए रखने के लिए समझौता करना, जबकि आपका साथी इस तरह से कार्य करना और व्यवहार करना जारी रखता है जिससे आप सहज नहीं हैं, व्यर्थ है।

एक रिश्ता जो उस व्यक्ति को बदलने की मांग करता है जो आप हैं वह आपके लिए विषाक्त है। दूसरी ओर, यदि विशिष्ट परिवर्तन आपको और आपके साथी की स्वयं की भावना की पुष्टि करते हैं, तो समझौता स्वस्थ है।

कितना देना बहुत ज्यादा है?

एनएचएस के अनुसार, जब आप 'दे' देते हैं तो आप खुशी की भावना प्राप्त करते हैं और अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।

यह सिद्धांत रोमांटिक मामलों में भी काम करता है। तो अपने साथी को खुश करने के लिए, आप अपनी जीवन शैली में बदलाव करके और उन चीजों को छोड़ कर जो आपको खुश करते हैं, अधिक देने को तैयार हो सकते हैं। लेकिन अगर आपके प्रयासों से बहुत कम या कोई फलदायी प्रतिफल मिलता है, तो देना बंद कर दें।

यहाँ 'देने' का अर्थ है अपने साथी को उपहार, समय और बिना शर्त सहयोग देना। आप केवल शांति बनाए रखने के लिए, रिश्ते में बहुत अधिक देने के लिए ललचा सकते हैं।

उदाहरण के लिए, उपेक्षा के जवाब में दया दिखाना लाड़-प्यार का एक रूप बन सकता है जिसका लाभ दूसरा व्यक्ति आसानी से उठा सकता है। दूसरा या तीसरा मौका देना आपको एक कमजोर शिकार के रूप में चित्रित कर सकता है, एक ऐसा व्यक्ति जिसे पार किया जा सकता है।

नतीजतन, आपको उतनी सहानुभूति या देखभाल नहीं मिल सकती जितनी आप देते हैं।

एक रिश्ता जो एक साथी को दूसरे पर प्राथमिकता देता है वह जहरीला होता है। आप अप्रसन्न और असहाय महसूस करेंगे।

जब आप अपने साथी को ऊपर उठने में मदद करते हैं तो आप आश्रित या सह-निर्भर हो सकते हैं या अपनी स्वयं की महत्वाकांक्षा और व्यक्तिगत लक्ष्यों को भी खो सकते हैं। यह असंतुलन आपको, आपके साथी और आपके रिश्ते के स्वास्थ्य के लिए एक चोट है।

बहुत ज्यादा कंपनी कितनी है?

किसी भी रिश्ते की लौ को जलाए रखने और एक-दूसरे के बारे में अधिक जानने के लिए एक साथ समय बिताना महत्वपूर्ण है। हालाँकि, यदि आप अपना अधिकांश या पूरा समय अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ बिताते हैं, तो आप घुटन महसूस कर सकते हैं और अब उसकी कंपनी का आनंद नहीं ले सकते।

समय-समय पर मिलने के लिए समय निकालना आपके रिश्ते को मजबूत करने के लिए अच्छा है, लेकिन अत्यधिक जुड़ाव होने से ठीक इसके विपरीत होगा।

आपके पास बात करने के लिए चीजें खत्म हो सकती हैं और एक-दूसरे की कंपनी से ऊब सकते हैं। इसके अलावा, महत्वपूर्ण दूसरे के साथ समय बिताने के लिए हम जो प्यार करते हैं उसे करने से साथी के प्रति नाराजगी हो सकती है।

एक-दूसरे के साथ समय बिताना कुछ ऐसा है जिसके लिए आपको तत्पर रहना चाहिए, न कि ऐसे काम से जिसे आप टालना चाहते हैं।

बहुत अधिक जगह कितनी है?

बहुत अधिक निकटता की तरह, भागीदारों के बीच बहुत अधिक स्थान भी स्वस्थ नहीं है।

एक-दूसरे से थोड़ी सी जगह या ब्रेक रिश्ते के लिए अच्छा होता है, लेकिन आपके और आपके साथी के लिए हमेशा अलग होने का मौका होता है जब अकेले समय या स्पेस बहुत ज्यादा होता है।

एक-दूसरे को स्पेस देने का मतलब यह नहीं है कि आप दोनों एक-दूसरे से पूरी तरह दूर रहें।

अगर आप एक-दूसरे को पूरी तरह से जाने देंगे तो यह आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचाएगा।

यदि आपके साथी का विश्वासघाती होने का इतिहास रहा है, तो आपको अपने रिश्ते की प्रकृति पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता हो सकती है। अंतरिक्ष उसके लिए आपको हेरफेर करने का एक मौका हो सकता है।

दूसरी ओर, यदि आप और आपका साथी परस्पर एक-दूसरे पर भरोसा करते हैं, तो स्थान आप दोनों को उन गतिविधियों में लिप्त होने की अनुमति देता है जिन्हें करने के लिए आपके पास समय नहीं था। यह आपके विकास को बढ़ा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप आपकी खुशी मजबूत बंधन के लिए फायदेमंद है।

आप इस महत्वपूर्ण चरण के दौरान इस बात पर चर्चा करके संतुलन पा सकते हैं कि आप और आपका साथी कैसे दूरी बनाए रख सकते हैं, या जब आप दोनों को नियमित रूप से एक-दूसरे के साथ चेक-इन करना चाहिए।

बहुत अधिक साझा करना कितना है?

अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ साझा करने और निजी होने के बीच एक महीन रेखा है।

एक स्वस्थ रिश्ते में दो आत्मविश्वासी और आत्मविश्वासी लोग शामिल होते हैं जो एक-दूसरे की कमजोरियों के पूरक होते हैं।

ऐसे मामलों में दोनों पक्ष एक-दूसरे पर भरोसा करते हैं और उनकी निजता का सम्मान करते हैं। हालाँकि, यदि आप या आपके महत्वपूर्ण अन्य में आपके रिश्ते को लेकर गहरी असुरक्षा है, तो आपसी विश्वास को बनाए रखना असंभव है।

नतीजतन, आप में से कोई एक दूसरे की निजता पर आक्रमण करने के लिए या बिना अर्थ के आक्रमण कर सकता है।

डिजिटल और भौतिक सीमाओं को पार करना किसी व्यक्ति की गोपनीयता भंग करने के गंभीर मामले हैं। यह अपनेपन की भावना को नुकसान पहुंचाता है और व्यक्ति पर नकारात्मक मनोवैज्ञानिक प्रभाव डालता है।

अविश्वास की भावना के साथ, कुछ भी संदर्भ से बाहर किया जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप गलतफहमी हो सकती है।

माई हसबैंड डोंट लव मी एंड हेज़ टेक्सटिंग समवन एल्स के लेखक एंड्रयू जी मार्शल के अनुसार, किसी प्रियजन की जासूसी करना नियंत्रण की इच्छा से उपजा है। इसलिए, एक-दूसरे की पीठ पीछे जाने से रिश्ते में और अधिक नकारात्मक तत्व ही फैलेंगे।

बहुत अधिक वित्तीय सहायता कितनी है?

रिश्तों में पैसा मायने रखता है क्योंकि इसमें शामिल लोगों के बीच संबंध की प्रकृति को निर्धारित करने की क्षमता है।

अलग-अलग व्यक्तियों के रूप में, दोनों साझेदार पैसे के संबंध में नैतिक और नैतिकता के विपरीत हो सकते हैं। आप और आपके साथी द्वारा अपनाए गए दृष्टिकोण के आधार पर, आप एक ऐसा पैटर्न स्थापित कर सकते हैं जो आपके रिश्ते को समृद्ध या नुकसान पहुंचाए।

एक स्वस्थ रिश्ते में, भले ही दोनों पक्ष असमान मात्रा में धन कमाते हैं, दोनों साथी सेना में शामिल होने के लिए एक विशिष्ट राशि का योगदान करते हैं। उनकी समान वित्तीय प्राथमिकताएं हैं, एक साथ योजनाएँ बनाते हैं, और अपने आर्थिक सिद्धांतों का पालन करते हैं।

इसके विपरीत, अस्वस्थ रिश्ते में पैसा एक संयुक्त प्रयास नहीं है।

पैसों को लेकर अस्पष्ट और अनिर्णायक चर्चा जोड़ों के बीच अनसुलझे तनाव का कारण बन सकती है। एक व्यक्ति को ऐसा महसूस हो सकता है कि दूसरा व्यक्ति अपने वित्तीय कोटों की सवारी कर रहा है।

यह दोनों पक्षों और रिश्ते की अखंडता को आहत करता है।

लब्बोलुआब यह है कि संतुलन बनाए रखना है, जहां दोनों साथी एक-दूसरे का ख्याल रखते हुए और खुद का भी ख्याल रखते हुए रिश्ते में समान रूप से योगदान करते हैं।