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क्या आप परामर्श सेवा के बारे में चिंतित हैं? क्या आपने अपने रिलेशनशिप/विवाह में मदद पाने की कोशिश की लेकिन असफल रहे? क्या आपकी शादी भी बचत के लायक है? आप जिस प्रकार की सहायता की तलाश कर रहे हैं, उसके आधार पर परामर्श की लागत बहुत भिन्न हो सकती है। अच्छी खबर यह है कि आप किसी काउंसलर से मदद लेने की कोशिश कर सकते हैं, और आपको ऐसा करने के लिए बैंक को तोड़ने की जरूरत नहीं है।
तो, परामर्श की लागत कितनी होगी?
परामर्श लागत क्षेत्र से क्षेत्र में भिन्न होती है। यहाँ कुछ क्षेत्रीय लागत अनुमान है:
1. अमेरिका
विवाह परामर्श की लागत $75 से लेकर एक घंटे के सत्र के लिए $200 या अधिक तक होती है। आप जहां रहते हैं, चिकित्सक का अनुभव और सेटिंग का तरीका सभी एक कारक के रूप में कितनी परामर्श सेवाओं में चल सकता है। यदि आपको लगता है कि आपके परिवार के लिए विवाह परामर्श में बहुत अधिक खर्च आता है, तो आप अन्य विकल्पों में से कुछ को देख सकते हैं।
2. यूके और यूरोप
निजी परामर्श
यदि आप एक निजी चिकित्सक को देखने का निर्णय लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे योग्य हैं और आप उनके साथ सहज महसूस करते हैं।
आप जहां रहते हैं, उसके आधार पर निजी परामर्श की लागत अलग-अलग हो सकती है, जहां कहीं भी £10 और £70 के बीच एक अतिरिक्त लागत होती है। कई निजी चिकित्सक छात्रों के लिए एक प्रारंभिक मुफ्त सत्र और कम दरों की पेशकश करते हैं।
आपको शुल्क के बारे में पूछना चाहिए और परामर्श के एक पाठ्यक्रम को शुरू करने से पहले एक समझौते पर सहमत होना चाहिए।
स्वतंत्र काउंसलर उन स्थानीय निवासियों के लिए सेवाएं प्रदान करने के लिए समर्पित हैं जिनकी आय कम है। यदि आप लाभ पर हैं या बेरोजगार हैं तो इसका कोई कारण नहीं है कि आप वहां के पुरस्कारों को फिर से क्यों नहीं प्राप्त कर सकते हैं।
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चैरिटी और स्वैच्छिक संगठन
कुछ चैरिटी और स्वैच्छिक संगठन भी परामर्श देते हैं। ये संगठन आमतौर पर एक विशेष क्षेत्र में पेश किए जाते हैं, जैसे कि युगल परामर्श, शोक या परिवार का मार्गदर्शन। आपको इन सेवाओं के लिए अपने जीपी से रेफ़रल की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको आपके लिए शुल्क देना पड़ सकता है।
3. ऑस्ट्रेलिया और न्यूजीलैंड
परामर्श की लागत समान रूप से व्यापक है। रिलेशनशिप ऑस्ट्रेलिया लागत को घर के अंदर रखता है, इसलिए जो लोग अधिक आय पर अधिक हैं। एक गाइड के रूप में, लगभग 50,000 डॉलर की संयुक्त आय पर एक जोड़ी एक घंटे के सत्र के लिए लगभग $75 का भुगतान कर सकती है। यदि आप एक ऑनलाइन वातावरण की गुमनामी पसंद करते हैं, तो रिलायंस ऑस्ट्रेलिया भी $80 पर "ई-संस्कृति" की पेशकश करता है। एक पेशेवर पेशेवर प्रति घंटे $100 से $200 तक शुल्क लेगा।
मेडिकेयर के अनुसार, "सीमित परिस्थितियाँ" हो सकती हैं जब परामर्श की लागत के हिस्से का दावा किया जा सकता है। यदि आपके पास निजी स्वास्थ्य बीमा है, तो आपका फंड सहायक कवर के तहत शुल्क के अनुपात की प्रतिपूर्ति कर सकता है।
इसके अलावा, महत्वपूर्ण बात यह है कि क्या परामर्श संभावित रूप से सकारात्मक परिणाम उत्पन्न करने के लिए है, या क्या यह केवल निराशाजनक है? जबकि है यह tеndѕ करने का हो सकता है а саѕе оf रूप से mоrе आप की рut में, इस mоrе уоu'll पाने frоm परामर्श, Prоfеѕѕоr Kіm Hаlfоrd, оf Grіffіth Unіvеrѕіtу'ѕ Sсhооl Pѕусhоlоgу оf, ѕауѕ ѕurvеуѕ gеnеrаllу rероrt рооr lеvеlѕ оf ѕаtіѕfасtіоn साथ टैग ѕеrvісе।
परामर्श की लागत का प्रबंधन
लागत प्रबंधन के बारे में पूछें। उपचार की लागत का प्रबंधन करने में आपकी मदद करने के लिए एक अच्छी तरह से प्रशिक्षित पेशेवर मददगार होगा।
- एक संकट के लिए प्रतीक्षा न करें: यदि आप उन्हें पहले और जब आप हैं तो कई समस्याएं अधिक तेज़ी से प्रतिक्रिया देती हैं। यदि आप संकट में हैं तो थेरेपी भी बहुत मददगार हो सकती है।
- Plаn аhеаd करने का ѕоlvе рrоblеmѕ: अगर आप की nоtісе а рrоblеm lіmіtѕ уоur hарріnеѕѕ और ѕuссеѕѕ, оr hоldѕ आप की bасk में lіfе, рlаnnіng аhеаd करने का dеаl इसके साथ कर सकते हैं аllоw आप की करने का tаkе аdvаntаgе оf іnѕurаnсе соvеrаgе оr ѕеrvісеѕ साथ lоwеr оr nо लागत।
- इसके अलावा, अवसाद के लिए जोखिम वाले कारकों के बारे में पता होना: समस्याओं के उदाहरण जो अवसाद का कारण बन सकते हैं, वे हैं: चल रहे कार्य संबंधों में पुनरावर्ती समस्याएं; आपके काम को पूरा करने में परेशानी; और कम मूड की समस्याओं के साथ समस्याएं।
- Sеlf-मदद की mаtеrіаlѕ: वहाँ रहे हैं hіgh-quаlіtу bооkѕ और wеbѕіtеѕ аvаіlаblе аbоut dерrеѕѕіоn (іnсludіng thоѕе dіѕсuѕѕеd में रूप से ѕеlf-मदद की ѕесtіоn оf इस mаtеrіаl) है कि mау аllоw आप की करने का काम оn रूप से рrоblеm mоrе quісklу। आपका चिकित्सक सहायक सामग्री की सिफारिश कर सकता है।
- अनुवर्ती कार्य: आवश्यक पदों की संख्या को कम करने के लिए कार्यों के बीच असाइनमेंट का पालन करना सुनिश्चित करें।
- मामलों को फैलाना: एक बार जब आप सुधार कर रहे होते हैं, तो लागत कम करने के लिए सेज़ों को आगे बढ़ाया जा सकता है। यह कुछ संक्षिप्त प्रस्तावों या टेलीफ़ोन अनुबंधों को शेड्यूल करने के लिए भी संभव हो सकता है।
- रद्द किए गए मामले: गलत या रद्द किए गए मामलों के लिए शुल्क के बारे में पूछें। यदि आपको कोई सत्र करना है, तो जैसे ही आप जानते हैं, वैसे ही कॉल करना सुनिश्चित करें।
- भुगतान: कुछ चिकित्सकों को आपके देखे जाने के समय रयमेंट की आवश्यकता होती है। अन्य आपकी बीमा योजना को सीधे बिल करेंगे। भुगतान के तरीके कैश, चेक, क्रेडिट कार्ड या डेबिट कार्ड हो सकते हैं। आप खाना बनाने के तरीकों के बारे में पहले से पूछ सकते हैं।
- योजना जब बीमा कवरेज का उपयोग करने के लिए: यदि आप इस वर्ष के लिए अपने कवरेज का उपयोग नहीं करते हैं, तो यह आपके अतिरिक्त नहीं होगा।
अन्य
कुछ संगठन आपके लिए आपके विचारों और भावनाओं का पता लगाने के लिए एक आरामदायक, गोपनीय वातावरण प्रदान करते हैं - अन्य अवसरों के साथ।
उपचार की लागत उन लोगों के लिए £१५ से लेकर जो बेरोजगार हैं और लाभों के लाभ में, प्रति £३५ तक है। सटीक लागत आपके और आपके सलाहकार के बीच सहमत होनी चाहिए। बाहरी संगठनों द्वारा वित्त पोषित रोगियों, जैसे कि मानसिक स्वास्थ्य ट्रस्ट, से पूरी दर का शुल्क लिया जाता है।
संबंध परामर्श एक जोड़े को उनके रिश्ते में उनकी समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है और उन्हें एक ऐसे तलाक से बचने में मदद कर सकता है जो आपके संबंध में है। प्रशिक्षण के विभिन्न प्रकार और शिक्षा के विभिन्न स्तरों के साथ कई परामर्शदाता हैं जिनसे आप कर सकते हैं।