विषय
- क्या आपके पास गर्भवती होने और बच्चे को पालने के लिए संसाधन हैं?
- क्या आप गर्भावस्था और मातृत्व के लिए तैयार हैं?
- आप गर्भावस्था के शारीरिक परिवर्तनों के लिए कितनी तैयार हैं?
- क्या आपका वातावरण और जीवन शैली बच्चे को पालने के लिए उपयुक्त है?
- गर्भवती होना कोई ऐसा निर्णय नहीं है जिसे हल्के में लिया जाना चाहिए
गर्भवती होना एक गंभीर फैसला है जिस पर गहराई से विचार करने और विस्तार से विचार करने की आवश्यकता है।
गर्भावस्था लाता है के बारे में महिलाओं में महत्वपूर्ण बदलाव और उसकी साथी का जीवन. गर्भावस्था के लिए तैयार होना शामिल है गर्भावस्था चेकलिस्ट की तैयारी, बेबीप्रूफिंग आपका शादी, और अपने परिवार में नए सदस्य का स्वागत करने के लिए चीजों की व्यवस्था करना।
एक के लिए, गर्भवती माँ मर्जी कई शारीरिक परिवर्तनों से गुजरना गर्भावस्था के दौरान, जिसमें काफी वजन बढ़ना, खिंचाव के निशान, मॉर्निंग सिकनेस और पीठ दर्द शामिल हैं। हालांकि इतना ही नहीं है। महिलाएं भी अचानक और बार-बार मिजाज का अनुभव करना, उनके गर्भवती शरीर में कहर बरपा रहे हार्मोन द्वारा लाया गया।
जन्म देने के बाद समायोजन बंद नहीं होता है।
मातृत्व का अर्थ है परिवर्तनों और जिम्मेदारियों का एक पूरी तरह से अलग सेट।
गर्भवती होने और बच्चे को इस दुनिया में लाने के लिए आपकी तत्परता का पता लगाने के लिए, आपको कई महत्वपूर्ण प्रश्न हैं जो आपको खुद से पूछने और उत्तर देने की आवश्यकता है, सोच-समझकर और व्यापक रूप से (शायद लिखित रूप में)।
क्या आपके पास गर्भवती होने और बच्चे को पालने के लिए संसाधन हैं?
गर्भवती होने के बारे में सोच रहे हो? याद रखना! गर्भावस्था में बहुत पैसा खर्च होता है.
आपको महंगे मेडिकल चेकअप के लिए भुगतान करें, अल्ट्रासाउंड स्क्रीनिंग और अन्य परीक्षाएं, साथ ही स्वस्थ भोजन और पूरक, मातृत्व आइटम और कपड़े, और अन्य बच्चे से संबंधित सामान।
और अगर आपका कंपनी मातृत्व अवकाश प्रदान नहीं करती है, आपको कुछ महीनों के वेतन का त्याग करना होगा और अपनी डिलीवरी की तारीख के करीब और जन्म देने के बाद अवैतनिक अवकाश लेना होगा। या आप कर सकते हैं अपनी नौकरी छोड़ने की जरूरत है और अपनी आय का प्राथमिक स्रोत पूरी तरह से खो दें।
जन्म देने के बाद, तुम्हे करना ही होगा अपने बच्चे को पालने के लिए अधिक खर्च करें. अमेरिकी कृषि विभाग के अनुसार, कॉलेज की लागत को छोड़कर, वर्तमान में एक बच्चे की परवरिश की औसत लागत $233,610 है।
यदि आपके पास बच्चे के लिए पर्याप्त संसाधन हैं, तो आप गर्भावस्था और मातृत्व के लिए तैयार होने के एक कदम और करीब हैं।
क्या आप गर्भावस्था और मातृत्व के लिए तैयार हैं?
आप गर्भावस्था के लिए मानसिक रूप से कैसे तैयार होती हैं?
अभी, परिपक्वता का एक स्तर है के लिये लोगों के जीवन का हर चरण, और इसके किसी व्यक्ति की उम्र से निर्धारित नहीं. यहां तक कि अगर महिलाएं गर्भवती होने के लिए अपनी प्रमुख शारीरिक उम्र में हैं, तो यह हमेशा इसका पालन नहीं करता है कि वे इसके लिए सही मानसिक और भावनात्मक स्थिति में हैं।
इसलिए, आपको आकलन करना चाहिए और अपनी मानसिक और भावनात्मक स्थिति का मूल्यांकन करें गर्भवती होने का फैसला करने से पहले।
क्या आप शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक, जीवन शैली, आदि सभी परिवर्तनों को संभालने के लिए तैयार हैं- गर्भावस्था और मातृत्व आपके जीवन में लाएगा?
जितना हो सके उतनी जानकारी प्राप्त करें. अपने साथी, परिवार, दोस्तों, पितृत्व सलाहकारों और अनुभवी माताओं से बात करें।
आपको पता होना चाहिए कि आप क्या कर रही हैं, आप गर्भावस्था और मातृत्व से क्या उम्मीद कर सकती हैं, और आपको पहले और बाद में क्या करना चाहिए। तभी आप पूरी तरह से आकलन कर सकते हैं कि आप अगले चरण के लिए तैयार हैं या नहीं।
आप गर्भावस्था के शारीरिक परिवर्तनों के लिए कितनी तैयार हैं?
अब, आपको गर्भवती होने से पहले कुछ कदम उठाने होंगे।
एक बार जब आप यह निर्धारित कर लें कि आप गर्भावस्था और मातृत्व के लिए आर्थिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से तैयार हैं, तो अगला कदम है अपने शरीर को तैयार करें आने वाले समय के लिए। अपने डॉक्टर से बात करें अपने साथी के साथ बच्चे के लिए प्रयास करने से पहले।
आपको पता होना चाहिए कि आपके शरीर के लिए गर्भवती होना कितना आसान या कितना मुश्किल है और क्या यह ले जाने के लिए सुसज्जित है और दूसरे इंसान को बनाए रखना नौ महीने के लिए। आपको अपने चिकित्सा इतिहास और मौजूदा स्थितियों के कारण उत्पन्न होने वाली संभावित जटिलताओं के बारे में भी पता होना चाहिए।
स्वास्थ्य का स्वच्छ बिल मिलने के बाद, अगला कदम करने के लिए है अपने शरीर को परीक्षा के लिए तैयार करें (क्योंकि गर्भावस्था पार्क में टहलना नहीं है) यह गुजरने वाली है। अपने और अपने बच्चे का समर्थन करने के लिए पोषक तत्वों की उचित मात्रा में आपके आहार को समायोजित किया जाना चाहिए।
आपको कैफीन, शराब और अन्य संभावित हानिकारक पदार्थों का सेवन बंद करने की भी आवश्यकता होगी।
कुछ दवाएं और पूरक जो आप अभी ले रहे हैं, बच्चे को जन्मजात विकलांगता का कारण बन सकते हैं, इसलिए आपको अपने डॉक्टर से बात करने और चिकित्सकीय सलाह लेने की आवश्यकता है। आपको गर्भावस्था के दौरान स्वच्छता, दंत चिकित्सा, सफाई और आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले अन्य उत्पादों की भी जांच करनी चाहिए।
पहले अपना शोध करें, तथा चिकित्सा व्यवसायों से बात करें और गर्भावस्था और पितृत्व के विशेषज्ञ यह जानने के लिए कि आपको कैसे तैयार किया जा सकता है स्वास्थ्य और शारीरिक मांगों को पूरा करने के लिएसाथ ही गर्भावस्था और मातृत्व के कारण होने वाले परिवर्तनों से निपटें।
क्या आपका वातावरण और जीवन शैली बच्चे को पालने के लिए उपयुक्त है?
आप जिस वातावरण में पले-बढ़े हैं, वह आपको एक व्यक्ति के रूप में आकार देने में एक हाथ है, और यह बच्चों के बीच भी सच है।
एक में बढ़ रहा है नकारात्मक घर का माहौल कर सकते हैं बच्चे पर स्थायी प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है, खराब भाषा विकास, भविष्य की व्यवहार संबंधी समस्याएं, स्कूल में असंतोषजनक प्रदर्शन, आक्रामकता, चिंता और अवसाद सहित।
दूसरी ओर, ए घर का सुखद वातावरण, जहां बच्चे को उनकी जरूरतों, ध्यान, प्यार और अवसरों के साथ पर्याप्त रूप से प्रदान किया जाता है, गहरा सकारात्मक प्रभाव पड़ता है बच्चे के विकास में - शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और सामाजिक रूप से।
इससे पहले कि आप इस दुनिया में किसी बच्चे का स्वागत करें, आपको उसे वह वातावरण देने के लिए तैयार होना चाहिए जो उसे स्वस्थ, खुश, अच्छी तरह से समायोजित वयस्कों के रूप में विकसित करने के लिए आवश्यक है।
एक बच्चे को एक सुखद घर का माहौल देने का एक हिस्सा वर्तमान और व्यावहारिक माता-पिता है। यदि आप अपने बच्चे को वह नहीं दे सकती हैं, तो आपको गर्भवती होने से पहले दो बार सोचना चाहिए।
गर्भावस्था और बच्चों के लिए न केवल पैसे खर्च होते हैं; उन्हें आपके समय और ऊर्जा की भी आवश्यकता है।
अगर आपका कोई साथी है, तो आप दोनों कर सकते हैं एक साथ योजना बनाएं तथा जिम्मेदारी साझा करें बच्चे की देखभाल करने से।
लेकिन अगर आप अकेले बच्चे की परवरिश कर रहे हैं और पूर्णकालिक नौकरी कर रहे हैं, तो आपको अगले कदम पर आगे बढ़ने से पहले रसद पर ध्यान से विचार करना होगा।
उदाहरण के लिए -
जब आप प्रसव पीड़ा में हों तो आपको अस्पताल कौन ले जाएगा? जब आप काम पर हों तो आप बच्चे की देखभाल कैसे करेंगी?
गर्भवती होना कोई ऐसा निर्णय नहीं है जिसे हल्के में लिया जाना चाहिए
तो, यहाँ सबसे महत्वपूर्ण प्रश्न है, 'आपको कितनी जल्दी गर्भावस्था के लिए तैयारी करनी चाहिए?' गर्भवती होना आवेग में लेने का निर्णय नहीं है।
यदि आप स्वीकार करने को तैयार नहीं हैं या आप जिम्मेदारियों और जीवनशैली में बदलाव के लिए तैयार नहीं हैं, तो बच्चा आपके जीवन में बदलाव लाने वाला है, विचार करने के लिए अधिक समय लें. बेहतर अभी तक, जब तक आप पूरी तरह से तैयार नहीं हो जाते, तब तक इसे न करें।