विषय
हर शादी में उतार-चढ़ाव आते हैं। चाहे वह आपके बच्चे का पहला कदम हो, या जिस क्षण आपको एहसास हो कि आप अपने साथी को अपने सभी रहस्य बता सकते हैं और हमेशा उनका समर्थन प्राप्त कर सकते हैं, शादी के कुछ हिस्से शब्दों के लिए बहुत सुंदर और कीमती होते हैं।
दूसरी ओर, हर रिश्ता कुछ कठिनाइयों पर ठोकर खा सकता है, जिसकी आप उम्मीद कर सकते हैं और कुछ ऐसा जो जीवन अंततः आपकी सेवा करता है।
कुछ आघात और तनावपूर्ण घटनाओं को वास्तव में प्रभावित नहीं किया जा सकता है। काम में असफल होने से लेकर बच्चे को खोने तक कुछ भी दर्द और उदासी का कारण बन सकता है, जिससे आपके साथी से अलगाव हो सकता है।
अपने सबसे करीबी व्यक्ति से अलग महसूस करने से अकेलापन, कम आत्मसम्मान और यहां तक कि कुछ मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं।
सामाजिक अलगाव आपकी शादी को प्रभावित कर सकता है और आपके प्रियजनों के साथ आपका रिश्ता। विवाह और सामाजिक अलगाव का मिश्रण आपदा का नुस्खा है।
यहाँ कुछ हैं विवाह में सामाजिक अलगाव के कारण, विवाह पर इसके प्रभाव, साथ ही चीजों को बेहतर बनाने के बारे में कुछ सुझाव।
भागीदारों की व्यस्तता
जब आप शादी करने का फैसला करते हैं, तो आप इसे अकेले या अकेले न रहने के लिए करते हैं। आप अपने साथी से वादा करते हैं कि वह हमेशा उनके लिए रहेगा और वे आपसे यही वादा करते हैं।
हालाँकि, जैसे ही शादी के मेहमान विदा होते हैं, वास्तविकता सामने आती है। तथ्य यह है कि आप में से प्रत्येक के अपने दायित्व और कार्य हैं, खासकर यदि आप दोनों काम करते हैं।
यह आश्चर्य की बात नहीं है कि एक या दोनों साथी रिश्ते में अकेला और अलग-थलग महसूस करने लगते हैं।
आप में से एक को ऐसा लग सकता है कि दूसरा उन्हें उनके जीवन से बाहर कर रहा है, जो पूरी तरह से असत्य नहीं है।
आपको बस उनके जीवन के उस हिस्से से बाहर कर दिया जाता है जो उनके करियर से संबंधित है। और तब से किसी व्यक्ति के लिए यह स्वीकार करना अक्सर मुश्किल होता है कि वे अलग-थलग महसूस करते हैं, यह उनके साथी द्वारा किसी का ध्यान नहीं जा सकता है।
जोड़ों की संवाद करने में असमर्थता उनकी भावनाएँ विवाह में सामाजिक अलगाव का एक प्रमुख कारण है।
यहां तक कि अगर उन्हें पता चलता है कि कुछ गलत है, तो वे ठीक से यह नहीं बता पाएंगे कि यह क्या है। इनमें से अधिकांश मुद्दों को नियमित और ईमानदार बातचीत से टाला जा सकता है।
यदि आप देखते हैं कि कुछ आपके साथी को परेशान कर रहा है, तो उनसे संपर्क करें और उनसे पूछें कि यह क्या है, लेकिन आपकी आवाज में बिना किसी निर्णय और आरोप के।
शायद अगर आप उन्हें अपने काम के दिन और उन परिस्थितियों के बारे में बताएं जिनमें आप खुद को पाते हैं, और यदि आप उनसे उन परिस्थितियों से निपटने के लिए सलाह मांगते हैं, तो चीजें बेहतर हो सकती हैं और वे अधिक शामिल और कम अकेला और अलग-थलग महसूस कर सकते हैं।
तालमेल की कमी
किसी व्यक्ति के ऐसा महसूस करने के लाखों कारण हैं कि उनका साथी उन्हें नहीं समझता है। कुछ मामलों में, यह सच है, लेकिन दूसरों में, यह केवल व्यक्ति की व्यक्तिपरक भावनाएं और भय हैं जो अलगाव पैदा कर रहे हैं।
एक संभावित कारण यह है कि आप में से कोई एक जीवन बदलने वाले अनुभव से गुजरा है।
उदाहरण के लिए, यदि भागीदारों में से एक के साथ कोई दुर्घटना होती है जो उन्हें किसी भी तरह से अक्षम कर देती है, तो यह उन्हें केवल विकलांगता से अधिक से जूझना पड़ सकता है।
भले ही उनका जीवनसाथी मदद करने और चीजों को आसान बनाने के लिए उनकी शक्ति में कुछ भी करता हो। विकलांग साथी अभी भी ऐसा महसूस कर सकते हैं कि वे अपने विचारों और भावनाओं के साथ अकेले हैं।
अपने प्रियजनों के प्रयासों के बावजूद, उनकी ओर से कोई सच्ची समझ नहीं है।
दूसरी ओर, दूसरा साथी ऐसा महसूस कर सकता है कि वे चीजों को काम करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं, लेकिन फिर भी उन्हें बंद किया जा रहा है।
ऐसे मामलों में, शायद आप कर सकते हैं कुछ मदद मांगो. आजकल कुछ उपयोगी विकलांगता पाठ्यक्रम हैं जो आपको फिर से जोड़ने की अनुमति दे सकते हैं, एक दूसरे के बारे में अपनी समझ बढ़ाएं और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करें।
ये पाठ्यक्रम विकलांग साथी को करियर के लिए भी तैयार कर सकते हैं जो उन्हें अधिक खुश और अधिक पूर्ण बना सकता है, जो घर पर बेहतर माहौल में योगदान दे सकता है, जिसमें कुछ समस्याओं को और आसानी से हल किया जा सकता है।
फोकस का एक बदलाव
जब एक दंपत्ति का एक साथ बच्चा होता है, तो उस बच्चे के जन्म का क्षण आप दोनों को आनंद और असीम प्रेम से अभिभूत कर सकता है।
और भले ही आप दोनों अपने बच्चे से प्यार करते हों और संभवत: उन्हें सबसे अच्छे तरीके से पालने की दिशा में मिलकर काम करेंगे, फिर भी कुछ और हो सकता है।
यहां तक कि अगर आप दोनों नौकरीपेशा हैं, तो आप बच्चे के साथ जितना हो सके उतना समय बिताने के लिए अपने काम के घंटों को समायोजित करने का तरीका खोज लेंगे।
शादी और एक-दूसरे से बच्चे पर ध्यान देने का यह बदलाव शादी पर भारी पड़ सकता है और आप दोनों में से एक या दोनों को अलग-थलग कर सकता है।
एक बार जब आप नई स्थिति के लिए अभ्यस्त हो जाते हैं, तो यह सोचकर कि चीजें अपने आप सामान्य हो जाएंगी या वापस सामान्य हो जाएंगी, वास्तव में चीजें बदतर हो सकती हैं।
यह महत्वपूर्ण है जैसे ही आप देखते हैं कि वे मौजूद हैं, मुद्दों पर काम करना शुरू करें।
हालांकि यह एक जोड़े से दूसरे जोड़े में भिन्न होता है, कुछ सामान्य सलाह होगी: पानागतिविधियाँ जो आप दोनों अपने बच्चे के साथ कर सकते हैं, साथ ही अकेले रहने के लिए कुछ समय निकालने के लिए।
एक दाई प्राप्त करना या आपके माता-पिता में से कोई एक बच्चे की देखभाल करना चाहता है जब आप जाते हैंओ बाहर और कुछ सुखद करो और सार्थक एक साथ आपको एक-दूसरे के करीब आने में मदद कर सकते हैं और अपनी शादी में कम अलग-थलग महसूस कर सकते हैं।
अगर आप चिंतित हैं कि आपका अलगाव आपके रिश्ते को बर्बाद कर सकता है और आपको अपनी शादी की कीमत चुकानी पड़ी, अपने जीवनसाथी से बात करें या किसी थेरेपिस्ट की मदद लें।
समस्याओं को संबोधित करना और उनसे निपटना चीजों को बेहतर बना सकता है और आपको या आपके साथी को परेशान करने वाली हर चीज से निपटने में मदद कर सकता है।