विषय
- अपने रिश्ते को सुरक्षित रखें और इसे अंतिम बनाएं
- 1. व्यक्तिगत स्थान खोजें
- 2. एक दैनिक संरचना बनाएं
- 3. संचार
- 4. जो कुछ सामने आए उसके लिए अनुग्रह दें
- 5. रातों को डेट करें
- 6. अधिक सेक्स करें
- 7. एक साथ पसीना
- 8. स्वच्छता बनाए रखें
- 9. जब आपको वास्तव में आवश्यकता हो, हेडफ़ोन को बफर के रूप में उपयोग करें
- 10. याद रखें, यह भी बीत जाएगा
हम अब वैश्विक महामारी के कारण सामाजिक अलगाव के कगार पर हैं, और क्या आपका अनुभव अब तक ज्यादातर सकारात्मक या अधिकतर नकारात्मक रहा है, यह संभावना है कि रिश्ते को कैसे बनाए रखा जाए, इसके बारे में चुनौतियां पैदा हो सकती हैं।
यदि आप अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ घर पर आत्म-अलगाव कर रहे हैं, चाहे वह लंबे समय से पति या पत्नी हो, एक स्थिर साथी, या एक नया रिश्ता हो, रोमांटिक कल्पना जो कुछ दिनों के लिए अस्तित्व में हो सकती है, जो संगरोध फीकी पड़ने लगती है।
शायद अब आप सोच रहे होंगे कि सामाजिक अलगाव के दौरान एक रिश्ते को कैसे बनाए रखा जाए और एक जोड़े के रूप में क्या किया जाए।
दृष्टि में कोई निश्चित अंत नहीं होने के कारण, अपने साथी के साथ सामाजिक अलगाव के दौरान, समझदार रहने और खुश रहने के लिए तकनीकों और युक्तियों के साथ-साथ बेहतर विवाह के लिए सुझावों पर चर्चा करना महत्वपूर्ण लगता है।
अपने रिश्ते को सुरक्षित रखें और इसे अंतिम बनाएं
इन नए रिश्तों को नेविगेट करने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ विवाह सलाह दी गई है जो आपको और आपके महत्वपूर्ण अन्य लोगों को यथासंभव आसानी और अनुग्रह के साथ एक साथ रहने में मदद करने के लिए एक मार्गदर्शिका के रूप में है।
रिश्ते को कैसे जारी रखा जाए, इस पर यह मार्गदर्शिका एक उपयोगी संसाधन के रूप में भी काम करेगी कि कैसे उदास माहौल के बावजूद रिश्ते को दिलचस्प बनाए रखा जाए।
याद रखना, ये अभूतपूर्व समय है जहां संबंध कैसे बनाए रखा जाए यह बहुत सारे जोड़ों के मन में एक प्रश्न है।
एक व्यक्ति के रूप में और एक वैश्विक संस्कृति के रूप में, हमने पहले कभी ऐसा कुछ अनुभव नहीं किया है।
इस वजह से अभी हवा में काफी तनाव और बेचैनी है। सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक जो हम कर सकते हैं, दोनों अपने लिए और उन लोगों के लिए जिनके साथ हम रह रहे हैं, वह है याद रखें कि समायोजन में समय लगता है और हम सब अपना सर्वश्रेष्ठ कर रहे हैं।
यह कहते हुए कि, बिना किसी और विराम के, यहाँ "सामाजिक अलगाव के दौरान संबंध कैसे बनाए रखें" पर विवाह सलाह दी गई है।
1. व्यक्तिगत स्थान खोजें
हम पूरे दिन, हर दिन घर पर रहने के अभ्यस्त नहीं हैं और हम निश्चित रूप से पूरे दिन घर पर रहने के अभ्यस्त नहीं हैं, हर दिन अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ।
होने के कारण, यह महत्वपूर्ण है कि आप दोनों को समय और स्थान मिले जहां आप अकेले रह सकें। चाहे वह शयनकक्ष हो, बरामदा हो, या कोने में एक मेज हो, सुनिश्चित करें कि आपको पर्याप्त समय और स्थान मिल रहा है जो केवल आपका और आपका है।
इसे एक जगह के रूप में प्रयोग करें आराम करें और रिचार्ज करें ताकि जब आप अपने साथी के साथ हों, तो आप खुश और अधिक जमीनी दिखा सकें। इसे जितनी बार आप की जरूरत है उतनी बार करें और जब आपका साथी ऐसा ही करे तो नाराज न हों।
2. एक दैनिक संरचना बनाएं
आम तौर पर, हमारी दैनिक संरचना काम और सामाजिक दायित्वों के आसपास बनाई जाती है। हम इसे समय पर काम करने के लिए जल्दी उठते हैं, हम दिन के दौरान उत्पादक होते हैं ताकि हम खुश घंटे के लिए दोस्तों से मिल सकें या रात के खाने के लिए घर जा सकें, और हम सप्ताह के दौरान अपने समय का उपयोग सप्ताहांत में खेलने के लिए बुद्धिमानी से करते हैं .
जब ऐसे समय में संबंध बनाए रखने के बारे में सलाह का पालन करने की बात आती है तो वही ज्ञान प्रभावी होता है।
अभी, उस संरचना के साथ खिड़की से बाहर, हमारे लिए अपना शेड्यूल बनाना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है. यह आपको केंद्रित और उत्पादक बने रहने में मदद करेगा और परिणामस्वरूप, अपने लिए और अपने रिश्ते के लिए अच्छा दिखाने में सक्षम होगा।
3. संचार
किसी भी रिश्ते और विशेष रूप से संगरोध में एक रिश्ते के लिए एक सहायक उपकरण संचार है। जैसे ही आप इस समय नेविगेट करते हैं, नियमित रूप से अपने साथी के साथ चेक-इन करें।
- आप दोनों कैसा महसूस कर रहे हैं?
- आपको किस चीज़ की जरूरत है?
कसंचार के चैनलों को खुला रखें और याद रखें कि चीजों को व्यक्तिगत रूप से न लें। इसके बजाय, जब आपका साथी बोल रहा हो तो खुलकर सुनें, यह समझने की कोशिश करें कि वे कहाँ से आ रहे हैं और याद रखें कि वे भी अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर रहे हैं।
4. जो कुछ सामने आए उसके लिए अनुग्रह दें
ये अनोखे समय हैं। ब्रेकडाउन अभी सामान्य से अधिक बार हो सकता है। लेकिन चिंता न करें, यह समय का संकेत है।
यह एक उच्च तनाव वाली स्थिति है और अपने आप को और अपने साथी को अनुग्रह देना महत्वपूर्ण है जो भी व्यवहार और भावनाएं सामने आती हैं।
5. रातों को डेट करें
अभी डेट नाइट्स को भूलना आसान है। आप वैसे भी अपना सारा समय अपने साथी के साथ बिता रहे हैं, है ना? तो क्या हर रात की तारीख रात नहीं होती?
जवाब न है। रिश्ते की चिंगारी को जिंदा रखने के लिए साथ में मजेदार और रोमांटिक चीजें करने की योजना बनाएं।
वैश्विक महामारी के समय में, जोड़ों के लिए कुछ रोमांटिक विचार क्या हो सकते हैं?
हो सकता है कि आप दोपहर की सैर करें, मूवी देखने के लिए कुछ घंटे अलग रखें, या मोमबत्तियां जलाएं और शराब की एक बोतल पीएं।
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आप जो भी करने का फैसला करते हैं, सुनिश्चित करें कि यह समय सिर्फ आप दोनों पर केंद्रित है।
6. अधिक सेक्स करें
आपका सारा समय अभी घर पर ही बीत रहा है, ताकि आप भी इसका आनंद उठा सकें।
चादरों में एक सुबह कोलाहल करते हुए खेलना, एक दोपहर जल्दी, या शारीरिक अंतरंगता में समाप्त होने वाली तारीख की रात से ज्यादा कुछ भी कनेक्शन और रसायन शास्त्र नहीं करता है।
इसके अलावा, वह सब व्यायाम और एंडोर्फिन आप दोनों को खुश और संतुष्ट महसूस कराते रहेंगे क्वारंटाइन के दौरान।
कम तनाव का अनुभव करने के लिए अधिक सेक्स करें।
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7. एक साथ पसीना
एक साथ वर्कआउट करके एक-दूसरे को प्रेरित और शेप में रखें।
एक साथ व्यायाम करने से एक बंधन बनता है; आप दोनों अपने शरीर में अच्छा महसूस करेंगे, और संभावना है, इससे सौहार्द, हंसी और शायद सेक्स भी होगा।
व्यायाम आत्मविश्वास और एंडोर्फिन को बढ़ाता है, जिससे यह जोड़ों के लिए एक साथ करने के लिए एक महान दैनिक गतिविधि बन जाती है।
8. स्वच्छता बनाए रखें
अपनी व्यक्तिगत देखभाल, स्वास्थ्य और स्वच्छता को केवल इसलिए कम न होने दें क्योंकि आपको कहीं जाने की आवश्यकता नहीं है। याद रखें, आप अपने साथी के साथ रह रहे हैं और इसका मतलब है कि वे आपसे पूरे दिन, हर दिन मिलते हैं।
स्वच्छ रहें, तरोताजा रहें और अपने कपड़े नियमित रूप से बदलना याद रखें। जब आप अच्छे दिखते हैं, तो आप अच्छा महसूस करते हैं, और यह आपके घर में ऊर्जा को प्रभावित करने की संभावना है।
9. जब आपको वास्तव में आवश्यकता हो, हेडफ़ोन को बफर के रूप में उपयोग करें
यदि आप पास में रहते हैं और पाते हैं कि आपको अपने लिए कुछ समय चाहिए, कुछ ईयरबड लगाएं और संगीत सुनें, a पॉडकास्ट, या एक ऑडियोबुक।
यह वास्तविकता से एक अच्छा पलायन है और आपको अपनी आंतरिक दुनिया में ले जाता है। इस तरह, आप और आपका साथी एक ही कमरे में एक साथ रह सकते हैं लेकिन आप मीलों दूर महसूस करेंगे। (बस सावधान रहें कि इस उपकरण का अत्यधिक उपयोग न करें या इसे रिश्ते की "चेक आउट" करने के तरीके के रूप में उपयोग न करें।)
10. याद रखें, यह भी बीत जाएगा
चीजें अभी भारी लग सकती हैं, जिसका कोई अंत नहीं है, लेकिन आपको पागल होने और अगले पांच वर्षों के आश्रय की योजना बनाने की आवश्यकता नहीं है। चाहे कुछ और हफ्ते हों या कुछ और महीने, यह भी बीत जाएगा और आप जल्द ही दुनिया में वापस आ जाएंगे।
अपने आप को यह याद दिलाने से आपको सचेत रहने में मदद मिल सकती है और यह आपको अपने प्रियजन के साथ इस समय की सराहना करने में और भी अधिक मदद कर सकता है।
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