विषय
- छोटी शुरुआत करें, सुरक्षित शुरुआत करें
- अपने आप को अपनी अंतर्निहित योग्यता की याद दिलाएं
- बातचीत के विषयों की मानसिक सूची बनाएं
- 1. अपने क्रश के बारे में जो कुछ आपने नोटिस किया उस पर कमेंट करें
- 2. अपने आस-पास क्या है, इस पर टिप्पणी करें
- 3. वर्तमान घटना पर टिप्पणी करें
- आपने अपने क्रश की सगाई कर ली है, इसलिए इसे जारी रखें
- आपके पास एक कनेक्शन है
- प्रामाणिक रूप से "आप" बनें
किसी खास पर क्रश है? यह दुनिया की सबसे प्यारी भावनाओं में से एक है, है ना? आप उन्हें देखते हैं, आपकी आंखें नीचे की ओर झुकती हैं, आप कोशिश करते हैं और अपनी मुस्कान को नियंत्रित करते हैं, आपको लगता है कि आपके गाल जल रहे हैं। ओह, आप उनसे बात करने के लिए बहुत कुछ चाहते हैं लेकिन आप बहुत शर्मीले हैं। अंदाज़ा लगाओ? हम यहाँ मदद करने के लिए हैं! अपने क्रश को कैसे खोलें और उससे कैसे संपर्क करें, इस बारे में कुछ सुझावों के लिए पढ़ते रहें। तैयार? एक गहरी सांस लें क्योंकि यह एक शानदार सवारी होने वाली है।
छोटी शुरुआत करें, सुरक्षित शुरुआत करें
ठीक है, हम जानते हैं कि आप अंतर्मुखी हैं और नमस्ते कहने वाले पहले व्यक्ति का होना दर्दनाक है। तो चलिए इसे कुछ अभ्यास के साथ शुरू करते हैं।
आप एक दिन में एक व्यक्ति को नमस्ते कहने जा रहे हैं, लेकिन अपने क्रश को नहीं।
यह एक सहपाठी, एक सहकर्मी, कोई ऐसा व्यक्ति हो सकता है जिसे आप हर दिन मेट्रो या बस में देखते हैं, आपका पड़ोसी। कोई भी जो आपके द्वारा उन्हें नमस्ते कहने से नहीं रूकेगा।
इस अभ्यास का उद्देश्य आपको यह दिखाना है कि जब आप पहल करते हैं तो दुनिया दुर्घटनाग्रस्त नहीं होती है और किसी ऐसे व्यक्ति को पहले "नमस्ते" कहें जिससे आप परिचित हैं। एक बार जब आप इसे दो सप्ताह तक कर लेते हैं, तो आप अपने क्रश को "हैलो" (या "हाय" या "कैसा चल रहा है?") कहने के लिए पर्याप्त आत्मविश्वास पैदा कर लेंगे।
अपने आप को अपनी अंतर्निहित योग्यता की याद दिलाएं
अक्सर शर्मीले लोगों का आत्म-सम्मान कम होता है जो दूसरों तक पहुंचने के उनके डर में योगदान देता है। "वे मुझमें दिलचस्पी नहीं लेंगे," वे खुद को बता सकते हैं।
अब आपकी पुष्टि पर काम करने का समय है।
जीवन भर प्रतिदिन इसका अभ्यास करें। यह आत्म-सम्मान और कल्याण की भावनाओं को बढ़ाने में मदद करने के लिए सिद्ध हुआ है। आप अपने बारे में जितना बेहतर महसूस करेंगे, उन जोखिमों को उठाना और अपने क्रश सहित अपने आस-पास के सभी लोगों के साथ बातचीत शुरू करना उतना ही आसान होगा!
बातचीत के विषयों की मानसिक सूची बनाएं
ठीक है, तो आपने "हाय कैसा चल रहा है?" और आपके क्रश ने जवाब दिया है "महान? और आप?"। आपके पास कुछ कर्षण है! आप चीजों को कैसे जारी रखते हैं? सौभाग्य से आपके लिए, आपके दिमाग में आकस्मिक बातचीत के विषयों की एक सूची है। अपने क्रश की दिलचस्पी बनाए रखने के लिए इनमें से किसी एक को बाहर निकालें:
1. अपने क्रश के बारे में जो कुछ आपने नोटिस किया उस पर कमेंट करें
एक टैटू, उनका हेयरस्टाइल या रंग, कुछ ऐसा जो उन्होंने पहना है ("अच्छी बाली!") या उनका इत्र ("इससे बहुत अच्छी खुशबू आ रही है! आप कौन सा इत्र पहन रहे हैं?")
2. अपने आस-पास क्या है, इस पर टिप्पणी करें
यदि आप स्कूल में हैं, तो अपनी अगली कक्षा के बारे में कुछ कहें या अपने क्रश से उनकी कक्षा के बारे में पूछें। यदि आप काम पर हैं, तो टिप्पणी करें कि आपकी सुबह कितनी पागल रही है और अपने क्रश से पूछें कि क्या वे भी हर किसी की तरह अधिक काम करते हैं।
3. वर्तमान घटना पर टिप्पणी करें
"क्या तुमने कल रात खेल देखा?" जब तक आप खेल के प्रशंसक नहीं हैं, तब तक हमेशा एक अच्छा वार्तालाप स्टार्टर होता है। उस मामले में, राजनीति, सुबह की सैर, या कोई भी गर्म विषय चुनें जो हाल ही में चर्चा में रहा हो।
आपने अपने क्रश की सगाई कर ली है, इसलिए इसे जारी रखें
अब आप और आपका क्रश बात कर रहे हैं। आप समझते हैं कि वे रुचि रखते हैं; वे आपकी चर्चा को समाप्त करने का प्रयास करने का बहाना नहीं बना रहे हैं। उनकी बॉडी लैंग्वेज बताती है कि वे इसे जारी रखना चाहते हैं: उनके पैर आपकी ओर इशारा कर रहे हैं और वे "मिररिंग" कर रहे हैं जो आप कर रहे हैं - शायद छाती के आर-पार हाथों को पार करते हुए, या जब आप ऐसा करते हैं तो एक आवारा बालों को उनके कान के पीछे धकेलते हैं। सभी अच्छे संकेत!
इस बिंदु पर, आप एक कॉफी या शीतल पेय लेने और बातचीत को ऐसी जगह ले जाने का सुझाव दे सकते हैं जहां आप पेय पीते समय बात कर सकते हैं।
आपके पास एक कनेक्शन है
आपका क्रश आपके साथ कॉफी पीने जाने के लिए तैयार हो गया है। बेचैन?
एक गहरी सांस लें और खुद को याद दिलाएं कि आपका क्रश आपसे बात करते रहना चाहता है।
आप एक दिलचस्प, दयालु और अच्छे इंसान हैं। कॉफी की जगह पर, इस "तारीख" के लिए भुगतान करने की पेशकश करें। यह दिखाएगा कि आप एक उदार व्यक्ति हैं और अपने क्रश को एक संदेश भेजते हैं कि आप उन्हें सिर्फ एक दोस्त के रूप में ज्यादा पसंद करते हैं।
यदि आप "फ्रीज" करते हैं और चर्चा सूत्र खो देते हैं, तो बातचीत के विषयों की अपनी मानसिक सूची में वापस जाने का भी समय आ गया है। मौखिक को आगे और पीछे रखने के कुछ अतिरिक्त तरीके यहां दिए गए हैं:
- अपने फ़ोन खोलें और अपनी कुछ मज़ेदार तस्वीरों पर टिप्पणी करें।
- एक-दूसरे को दिखाएँ कुछ मज़ेदार मीम्स
- उदाहरण के लिए, एसएनएल के लिए अपने कुछ पसंदीदा यूट्यूब वीडियो-कोल्ड ओपन का पता लगाएं।
- अपनी संगीत प्लेलिस्ट साझा करें और अपने पसंदीदा बैंड के बारे में बात करें। (यदि आपके मन में कोई संगीत कार्यक्रम है तो अपने क्रश को आगामी संगीत कार्यक्रम में आमंत्रित करें।)
प्रामाणिक रूप से "आप" बनें
यदि आप एक शर्मीले व्यक्ति हैं, तो आप एक "व्यक्तित्व" को अपनाना बेहतर समझ सकते हैं, किसी ऐसे व्यक्ति की नकल करना जिसे आप प्रशंसा करते हैं या अपने से अधिक बहिर्मुखी के रूप में देखते हैं। यह मत करो। आप चाहते हैं कि आपका क्रश आपको पसंद करे, जो आप वास्तव में हैं, न कि कोई ऐसा व्यक्ति जिसे आप उन पर प्रोजेक्ट कर रहे हैं।
खुद बनो, तुम्हारे पास बस इतना ही है।
और अगर आपका क्रश आपके प्रति ग्रहणशील नहीं है - अगर आपको लगता है कि वह रुचि खो रहा है - तो ठीक है। अपने आप को याद दिलाएं कि यह अस्वीकृति नहीं है। यह सिर्फ इतना है कि आप एक-दूसरे के लिए उतने अच्छे नहीं हैं जितना आपने शुरू में सोचा था।
यह हर समय होता है और इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक महान व्यक्ति नहीं हैं। अपने आप को वहाँ बाहर रखो। आपके जीवन में अन्य क्रश होंगे, शुक्र है। और एक दिन, वह छोटा "नमस्ते, कैसा चल रहा है?" यह एक खूबसूरत, प्यार भरे रिश्ते की शुरुआत होगी।