अपनी शादी की अंतरंगता की समस्याओं को कैसे ठीक करें

विषय

• अपनी शादी में अंतरंगता की समस्याओं को ठीक करने के लिए दबाव डालना बंद करें
• अपनी असुरक्षाओं को जाने दें
• ईर्ष्या को आप पर हावी न होने दें
• अंतरंगता के मुद्दों को कैसे दूर करें

क्या शादी की अंतरंगता की समस्याएं आपके रिश्ते की खुशी को कुतर रही हैं?

मैरी से मिलें। मैरी ने अपने दूसरे पति से 4 साल के लिए खुशी-खुशी शादी की है, और अपनी पिछली शादी से दो बच्चों की परवरिश कर रही है।

मैरी की पहली शादी बुरी तरह विफल रही। वह और उसका साथी असंगत थे, लेकिन यही एकमात्र कारण नहीं था। कॉलेज लाइफ एन्जॉय करने के बजाय उन्होंने 18 साल की उम्र में शादी करने का फैसला किया। बड़ी गलती। और फिर भी, उसकी पहली शादी ने उसे एक रिश्ते में कैसे जीवित रहना है और शादी की अंतरंगता की समस्याओं को दूर करने के बजाय उन्हें कैसे ठीक किया जाए, इस पर मूल्यवान सबक सिखाया।

यहाँ उसने शादी की अंतरंगता की समस्याओं पर काबू पाने के बारे में सीखा

अपनी शादी में अंतरंगता की समस्याओं को ठीक करने के लिए दबाव डालना बंद करें

जिस क्षण मैरी के बच्चे पैदा हुए, उसका रिश्ता पूरी तरह से बदल गया।

एक नवजात शिशु की देखभाल के लिए, एक जोड़े के लिए एक साथ कम समय बिताना स्वाभाविक है। लेकिन उसके लिए, अंतरंगता लगभग न के बराबर थी।

कई सालों बाद, उसने पुरुषों के बीच एक सार्वभौमिक प्रवृत्ति देखी। उन्हें कुछ करने के लिए प्रेरित करें और वे ठीक इसके विपरीत करेंगे (...हालाँकि, मैरी के अनुसार, यह महिलाओं पर भी बहुत अच्छी तरह से लागू हो सकता है)।

चूँकि वह अपनी समस्याओं या उनसे निपटने के तरीके को नहीं समझती थी, इसलिए वह धक्का-मुक्की करने लगी।

वह लगातार ध्यान की कमी के बारे में सता रही थी, अपने साथी से पूछ रही थी कि क्या वह उसके प्रति अनाकर्षक है, और यहाँ तक कि उस पर धोखा देने का भी आरोप लगा रही है। इन मुद्दों में से कोई भी निश्चित रूप से सही नहीं था, लेकिन यह एकमात्र तरीका था जिससे वह जानती थी कि उसकी चिंता को कैसे दूर किया जाए और सुनिश्चित किया जाए कि वे अभी भी ठीक कर रहे हैं। वह आश्वासन चाहती थी।

हाँ, वह १८ वर्ष की थी और उसके मन की शांति और वैवाहिक आनंद को प्रभावित करने वाली शादी की अंतरंगता की समस्याएँ थीं।

और फिर भी, उसे यह महसूस करने में 10 साल और लग गए कि वह वास्तव में मामलों को और खराब कर रही है। वह अब जानती है कि समझ और धैर्य शादी में अंतरंगता की समस्याओं को ठीक करने का पहला कदम है।

अपनी असुरक्षाओं को जाने दें

यदि आप अपने जीवनसाथी के सामने नग्न होने के बारे में चिंतित हैं, तो क्लब में शामिल हों।

सेल्युलाईट, निशान, तिल, झाई या दिखाई देने वाली नसें, खिंचाव के निशान जैसे शरीर की खामियों के बारे में आशंकाएं वास्तव में दोष नहीं हैं, लेकिन चूंकि लोग एयरब्रश, परफेक्ट दिखने वाले शरीर की छवियों से ग्रस्त हैं, इसलिए यह विचार जोड़ों के बीच गंभीर विवाह अंतरंगता की समस्या का कारण बनता है।

महिलाओं (और यहां तक ​​कि पुरुषों!) के लिए अपने साथी की उपस्थिति में असुरक्षित महसूस करना आम बात है। हालांकि इससे भी बुरी बात यह है कि यह आपके कपड़े नहीं हैं जो आपको रोक रहे हैं; यह आपका अपना डर ​​है जो आपको अपने जीवनसाथी के साथ गहरा भावनात्मक संबंध स्थापित करने से रोकता है। आखिरकार, अगर आप खुल नहीं पा रहे हैं, तो क्या आप वास्तव में अंतरंगता के लिए तैयार हैं?

शादी में अंतरंगता का अभाव शरीर की खामियों के बारे में इन निराधार आशंकाओं से उपजा है, जो वास्तव में ऐसी खामियां नहीं हैं जिन्हें शुरू करने के लिए किसी फिक्सिंग की आवश्यकता होती है।

अपनी पिछली शादी के दौरान मैरी को यह एहसास हुआ कि पुरुष वास्तव में मफिन टॉप, ढीली त्वचा या अन्य खामियों की परवाह नहीं करते हैं।

दो लोगों के बीच घनिष्ठता आपके रूप-रंग की उथली दीवारों से भी आगे निकल जाती है। इस ज्ञान को अपनाने से ही विवाह की अधिकांश अंतरंगता की समस्याएं समाप्त हो सकती हैं।

ईट प्रेयर लव में जूलिया रॉबर्ट्स की प्रसिद्ध पंक्ति पर विचार करें: "क्या आप कभी आदमी के सामने नग्न हुए हैं और उसने आपको जाने के लिए कहा है?" संभावना नहीं है। असुरक्षा आपके विचार से ज्यादा नुकसान कर सकती है। यह अंतरंगता के मुद्दों जैसे नाराजगी, विश्वास के मुद्दों और आपके रिश्ते के साथ समग्र असंतोष का कारण बन सकता है। विवाह में कोई भी अंतरंगता उस बंधन को कमजोर नहीं करती है जो विवाह को मजबूत करता है।

समाधान?

आप जो हैं उसके लिए खुद को स्वीकार करें - आप कैसे दिखते हैं, इसकी चिंता करते हुए इसे खर्च करने के लिए जीवन बहुत कीमती है। हो सकता है कि कहा से आसान हो, लेकिन एक लक्ष्य के लिए प्रयास करने लायक है।

ईर्ष्या को आप पर हावी न होने दें

अपनी शादी के पहले दो वर्षों के दौरान मैरी ईर्ष्या से भस्म हो गई और इससे विवाह की अंतरंगता की समस्याओं का सामना करना पड़ा।

यह उस बिंदु तक भी पहुंच गया जहां उसने अपने पूर्व पति से कई दिनों तक बात नहीं की, अगर वह किसी अन्य लड़की की दिशा में देखता था। समय के साथ, ईर्ष्या की यह भावना बेकाबू हो गई और उसके रिश्ते के हर हिस्से को प्रभावित किया। यह अंतरंगता के बिना एक रिश्ता था। उसके लिए शादी के परिणामों में कोई अंतरंगता भयानक नहीं थी। जल्द ही एक रिश्ते में अंतरंगता की कमी के प्रभाव ने अपूरणीय मतभेदों को जन्म दिया, जहां शादी में अंतरंगता बहाल करना टेबल से हटकर था।

उन्होंने एक-दूसरे के साथ निकटता के कई क्षण साझा नहीं किए, अंतरंगता की कमी में कमी आई और परिणामस्वरूप, वे अलग हो गए, शादी की अंतरंगता की समस्याओं ने उनके जीवन में एक प्रमुख स्थान प्राप्त कर लिया।

मैरी के लिए टर्निंग पॉइंट उनकी बहन के साथ हुई बातचीत थी, जो काफी हद तक उसी चीज़ से गुज़री थी। "हमेशा आपसे अधिक सुंदर, अधिक बुद्धिमान और अधिक आकर्षक कोई होगा।

तो इसके बारे में सोचकर अपना समय क्यों बर्बाद करें?" वह बिल्कुल सही थी।

शादी में अंतरंगता आपकी शक्ल या चादरों के बीच क्या होता है, इसके बारे में नहीं है। वैवाहिक अंतरंगता आपसी समझ के बारे में है, अपने महत्वपूर्ण दूसरे की खामियों से परे देखना और अंततः, एक दूसरे को गहरे स्तर पर जानना। अंतरंगता के बिना एक शादी कमजोर हो जाती है, अंतरंगता की समस्याएं शादी में प्यार और स्नेह की जगह लेती हैं।

अंतरंगता के मुद्दों को कैसे दूर करें

विवाह में अंतरंगता की समस्याओं में शामिल हैं गलत सेक्स ड्राइव, संतुष्टि की कमी, सेक्स के दौरान बेचैनी या चल रहे अंतरंगता विकार अतीत के कारण दुर्व्यवहार या परित्याग का डर, या आहत बचपन - इनमें से सभी या इनमें से कोई भी स्थिति किसी व्यक्ति के लिए अपने साथी के साथ अंतरंगता स्थापित करना मुश्किल बना देती है।

इस सवाल का जवाब देने के लिए कि शादी में अंतरंगता की समस्याओं को कैसे ठीक किया जाए, आपके विवाह या रिश्ते में अंतरंगता के मुद्दों के संकेतों को पहचानना महत्वपूर्ण है।

यदि आपकी पत्नी अंतरंगता से बचती है, या पति से शादी में कोई अंतरंगता नहीं है, तो पता करें कि आप जिस व्यक्ति के साथ अपना जीवन व्यतीत कर रहे हैं, उसके बारे में जानने के लिए और कितना कुछ है, और आपको जल्द ही पता चलेगा कि ईर्ष्या, धक्का-मुक्की और असुरक्षा का कोई मतलब नहीं है। एक स्वस्थ, अंतरंग संबंध में जगह।

शादी में अंतरंगता कैसे वापस लाएं और एक विशेषज्ञ चिकित्सक की तलाश करने के इन सुझावों का पालन करने से आपको अंतरंगता के डर पर काबू पाने और शादी की खुशी बहाल करने में मदद मिल सकती है।