विषय
- कैसे आराम करें और कठिन हो जाएं?
- 1. इस पर अधिक विचार करना
- 2. इसे समझना
- 3. ऊब जाना
- 4. प्रदर्शन चिंता
- एक आदमी को बिस्तर पर कैसे आराम दें?
- 1. मौखिक सेक्स करें
- 2. उसके कामोत्तेजक क्षेत्रों का अन्वेषण करें
- 3. अपनी पसंदीदा सेक्स स्थिति की पहचान करें
- 1. (उच्च) प्रस्तावों के साथ मत जाओ
- 2. पूरी तरह से संचार
- 3. पल में उपस्थित रहें
- 4. फोरप्ले में व्यस्त रहें
यह वह समय है जब आप और आपके पति इसे प्राप्त करने के लिए तैयार हैं!
लेकिन एक समस्या है।
जब आप सेक्स पसंद करते हैं, तो आप बहुत शर्मीले होते हैं। आप चादरों को अपनी ठुड्डी तक खींचते हैं, बत्ती बुझाते हैं, और आपका दिल बजने लगता है - बस उत्तेजना से नहीं। वह क्या सोच रहा है? आप क्या सोच रहे हैं? आप सेक्स के दौरान आराम नहीं कर सकते।
यह एक आम समस्या है। लेकिन आप कई तकनीकों को लागू करके इसे ठीक कर सकते हैं।
कैसे आराम करें और कठिन हो जाएं?
यौन आराम करने के लिए सलाह के कुछ टुकड़े यहां दिए गए हैं। बेहतर यौन जीवन के लिए इन्हें ठीक करें।
- जानिए कि यह सब आपके दिमाग में है. हालांकि सेक्स शारीरिक है, यह किसी भी चीज़ से ज्यादा मानसिक है। यह वही है जो आपको साकार करना है। यदि आपके पास एक संभोग नहीं है, तो यह बहुत अधिक शारीरिक नहीं है क्योंकि यह मानसिक है। आपको यह समझने की जरूरत है कि आपका दिमाग आपको अपनी यौन इच्छाओं को पूरा करने से रोक रहा है।
- अपने अनुभव कम करें. मैं तुम्हारे साथी के बारे में बात नहीं कर रहा हूँ, मैं तुम्हारे बारे में बात कर रहा हूँ। अपने लिए अपने एक्सप्रेशंस कम करें। आपको कामसूत्र की किताब के हर पोज़ को पढ़ने की ज़रूरत नहीं है।
- बस बेबी स्टेपर्स पर काम करें. यदि आप किसी के सामने नग्न होने के साथ असहज महसूस कर रहे हैं, तो बस यह अनुमति दें कि वह व्यक्ति आपके शरीर को स्पर्श करे और आपके शरीर को किस करे। तो, अपने आप पर इतना कठोर मत बनो।
- अपने आप को अपने समय में आनंदित करें. यदि आप किसी के साथ सेक्स करते समय नर्वस हैं, तो आपको अपने आप पर अधिक निवेश करना चाहिए। जानें कि क्या चीज आपको ऑर्गैज्म बनाती है और किन विचारों ने आपको चालू किया। फिर जब किसी के साथ यौन संबंध बनाने का समय आता है, तो आप उसके बारे में इतने नर्वस नहीं होंगे।
- ऐसा क्या है जो आपको परेशान कर रहा है? सेक्स के बारे में ऐसा क्या है जो आपको परेशान करता है? क्या दूसरा व्यक्ति आपको नग्न देख रहा है? क्या आप इस बात से चिंतित हैं कि आप संभोग के लिए नहीं जा रहे हैं?
- सच कहूं तो मुझे किसी नए के साथ सेक्स करने में घबराहट होती है। मैं हूँ चिंतित हैं कि वे मेरे शरीर को पसंद नहीं कर रहे हैं. लेकिन, समय के साथ, मैंने सीखा कि यह मेरी असुरक्षा है।
- आपको सेक्स में समय लगाने की जरूरत है। आप जल्दी कर सकते हैं, यह ठीक है, लेकिन अगर आप जानना चाहते हैं कि सेक्स के दौरान कैसे आराम किया जाए, तो आपको इसमें समय लगाने की जरूरत है। आपको इसकी आवश्यकता है अपने साथी को अपने शरीर का अन्वेषण करने दें और देखें कि आप क्या चालू करते हैं।
इसे खत्म करने के लिए इतनी जल्दी मत बनो क्योंकि इससे कोई फायदा नहीं होता है। प्रवाह के साथ जाएं और अपनी जरूरत का सारा समय लें। आखिरकार, आप धीरे-धीरे आराम करेंगे।
सेक्स के दौरान आराम नहीं कर सकते?
इसके पीछे कुछ कारण हैं। हमे पता करने दें।
1. इस पर अधिक विचार करना
हो सकता है कि यह आपका पहला समय हो और आपके पास बहुत सारे विचार हों कि इसे कैसे जाना चाहिए।
या हो सकता है कि आप वास्तव में सुरक्षित सेक्स के बारे में सतर्क हैं, और आप गर्भवती होने या यौन संबंध रखने के जोखिमों के बारे में चिंतित हैं। सेक्स के दौरान क्या हो सकता है, इसके बारे में बहुत अधिक सोचने से इस बात पर ध्यान देना मुश्किल हो सकता है कि वास्तव में क्या हो रहा है।
2. इसे समझना
कभी-कभी सेक्स पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि आप इसके बजाय एक लाख अन्य चीजों के बारे में सोच रहे हैं। अपने दिमाग को धीमा करना मुश्किल हो सकता है जब आप अभी भी उन जगहों के माध्यम से खेल रहे हैं जो आपको करने की ज़रूरत है, या आपके किसी मित्र ने कहा था, या।
हम एक ऐसे समाज में रहते हैं जो बहु-कार्य को प्राथमिकता देता है, और हमारे दिमाग के उस हिस्से को बंद करना और वास्तव में पूरी तरह से सक्रिय करना कठिन हो सकता है।
3. ऊब जाना
हो सकता है कि ऐसा इसलिए है क्योंकि आप कुछ ऐसा कर रहे हैं जिसमें आपका साथी आपके लिए है लेकिन आपके लिए कुछ नहीं करता है। हो सकता है कि आप/आपके साथी नियमित रूप से चल रहे हों, और वे अब उतने रोमांचक नहीं हैं।
हो सकता है कि आप लंबे समय से सेक्स कर रहे हों और अब आप कुछ और करना चाहते हों। हो सकता है कि आप वास्तव में थके हुए हों। ऊब है और यह ठीक है!
4. प्रदर्शन चिंता
अधिक सोचने वाली चीजों से संबंधित, प्रदर्शन की चिंता यह महसूस करना है कि आप जिस सेक्स के साथ नहीं रह रहे हैं उसका हिस्सा है। Sоmе реорlе fееl कि सेक्स nееdѕ लिए किया जा सकता है की तरह वे क्या ѕее में роrn (оr ѕосіеtу में gеnеrаl), और ѕо वे wоrrу अगर thеу'll lаѕt lоng पर्याप्त, अगर वे lооk gооd पर्याप्त है, अगर उनके раrtnеr іѕ еnјоуіng यह पर्याप्त, еtс।
एक आदमी को बिस्तर पर कैसे आराम दें?
1. मौखिक सेक्स करें
पुरुष हर चीज से ज्यादा ओरल सेक्स करते हैं। उसके लिंग को चूमकर शुरू करें और फिर उसके अंडकोष की ओर बढ़ें। फिर उसके जननांगों को धीरे-धीरे चाटें। अतिरिक्त आनंद के लिए, आप कूलिंग सेंसेशन के लिए अपने मुंह में एक टकसाल डालना चाह सकते हैं।
2. उसके कामोत्तेजक क्षेत्रों का अन्वेषण करें
एक आदमी के कई हिस्से ऐसे होते हैं जो रिसेप्टिव होते हैं जो उसे घुटनों के बल नीचे कर देंगे। उसके लिंग और अंडकोष के अलावा, आप इसके अतिरिक्त गले लगा सकते हैं या उसके कमर क्षेत्र, भीतरी जांघों, निप्पल और किसी को चूम सकते हैं।
3. अपनी पसंदीदा सेक्स स्थिति की पहचान करें
अधिकांश पुरुष कुत्ते की शैली और मिशन को पसंद करते हैं क्योंकि वे अधिकतम प्रवेश की अनुमति देते हैं। महिलाएं भी इन 2 स्थितियों को पसंद करती हैं क्योंकि पेनिस किसी महिला के जी-स्पोट को सीधे प्राप्त कर सकते हैं। अलग-अलग जोड़ों के पास अलग-अलग प्रस्ताव हैं, इसलिए 'आदर्श स्थिति' जैसी कोई चीज नहीं है। एक्सप्लोर करें और अपने विचारों के साथ रचनात्मक बनें।
सेक्स के दौरान शांत कैसे रहें?
तो, संभोग के दौरान अपने दिमाग को कैसे आराम दें?
सेक्स के दौरान तनाव हर जोड़े के खराब और हानिकारक यौन जीवन का परिणाम हो सकता है। कठोर यौन जीवन के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि सेक्स के दौरान अपने दिमाग को कैसे साफ़ किया जाए। आप कुछ यौन विश्राम तकनीकों को लागू कर सकते हैं।
यहाँ सेक्स के लिए कुछ विश्राम तकनीकें दी गई हैं।
1. (उच्च) प्रस्तावों के साथ मत जाओ
जब आप पहली बार किसी के साथ हों, अपने यौन रसायन का पूर्वाभास करना असंभव है, आप किन चीजों को करने में सहज हैं और उन्हें कैसे आनंदित करें। आप अपने आप बेडरूम में दूसरे के साथ जुड़ सकते हैं, लेकिन ऐसी संभावना भी है कि आप यौन रूप से सक्षम नहीं हैं।
2. पूरी तरह से संचार
जितना आपके पास अपने साथी को यह बताने का अधिकार है कि आप अनुभव का आनंद ले रहे हैं (या नहीं), आप ना कहने का अधिकार है के रूप में अच्छी तरह से। कहने से मुक्त महसूस नहीं होगा और आपके साथी को पता चल जाएगा कि आप जितना अनुभव कर रहे हैं उतना ही आप पर नियंत्रण है।
3. पल में उपस्थित रहें
गहरी सांस लें और वर्तमान में क्या हो रहा है पर ध्यान दें. इस बारे में न सोचें कि आपको क्या लगता है कि आपको अगले मिनटों में क्या करना चाहिए। अपने शरीर को सुनें औरवही करें जो आपको स्वाभाविक रूप से सही लगे।
किसी ऑर्गेज्म के अंतिम लक्ष्य के बारे में न सोचें, बल्कि यह सोचें कि हर पल कितना महत्वपूर्ण हो सकता है।
4. फोरप्ले में व्यस्त रहें
आपको चाहिए एक चुंबन से реnetratION तक तुरंत कम नहीं. अपने आप को सहज होने देने के लिए और किसी के साथ एक लय विकसित करने के लिए, आपको पहले से अधिक से अधिक में संलग्न होना चाहिए।
फोरप्ले कर सकता था शामिल चुंबन, देखभाल, ओरल सेक्स, काटने और अधिक। एक बार जब आप उन घटनाओं पर विजय प्राप्त कर लेते हैं, तो आपकी नसों को कम होना शुरू हो जाना चाहिए और आप वास्तव में अगला चरण चाहते हैं।
अब जब आप जानते हैं कि सेक्स के दौरान आराम कैसे किया जाता है, तो आपको इसे व्यवहार में लाना होगा। तो, इन युक्तियों का पालन करें, और मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं कि आप बेहतर सेक्स कर रहे होंगे।