विषय
- रिश्ते में परिपक्वता क्या है?
- रिश्ते में परिपक्वता क्यों महत्वपूर्ण है?
- 1.परिपक्वता सीमाएं खींचती है
- 2.सौहार्दपूर्ण ढंग से मतभेदों को सुलझाने में मदद करता है
- 3.संवेदनशीलता को बढ़ावा देता है
- प्रेम और परिपक्वता के सिद्धांत
- एम-फ्रेम संबंध
- स्टर्नबर्ग का प्रेम का सिद्धांत
- एक रिश्ते में अधिक परिपक्व होने के 15 तरीके
- 1.एक अच्छे संचारक बनें
- 2.भावनात्मक रूप से परिपक्व बनें
- 3.खामियों के लिए जगह बनाएं
- 4.विश्वास और सम्मान
- 5.गहरी सुनने का अभ्यास करें
- 6.गलतियों को स्वीकार करें और क्षमा करें
- 7.बात करने से पहले सोचें
- 8.सहयोग के लिए तैयार रहें
- 9.दयालु और सहानुभूति रखें
- 10.निस्वार्थता का अभ्यास करें
- 11. ज्यादा मत सोचो या धारणा मत बनाओ
- 12. अपने साथी को बदलने की कोशिश न करें
- 13.चीजों को अपने पार्टनर के नजरिए से देखने की कोशिश करें
- 14. अपने साथी को बिना शर्त प्यार और प्रतिबद्ध करें
- 15.धैर्य का अभ्यास करें
- रिश्ते में बात करने के लिए 6 परिपक्व बातें
- 1.जीवन के लक्ष्य, योजनाएँ और सपने
- 2.दैनिक गतिविधियां
- 3.जीवन यादें
- 4.शौक
- 5.तुम्हारा भुतकाल
- 6.आपके मूल्य
- निष्कर्ष
जैसे जीवन के अन्य पहलुओं में परिपक्वता की मांग की जाती है, वैसे ही रिश्तों में भी यह महत्वपूर्ण है।
प्यार और रोमांस के अलावा, रिश्तों में परिपक्वता एक प्रमुख घटक है। परिपक्वता के साथ, जोड़े उन चुनौतियों और बाधाओं को संभाल सकते हैं जो उनके रिश्ते के लक्ष्यों को प्राप्त करने के रास्ते में आती हैं।
यह लेख परिपक्वता के महत्व को संबोधित करेगा और आपको रिश्ते में परिपक्व होने के तरीके के बारे में सुझाव देगा।
रिश्ते में परिपक्वता क्या है?
एक रिश्ते में परिपक्वता एक व्यापक वाक्यांश है जिसके कई स्पष्टीकरण हैं। इसे एक व्यक्ति की अपने साथी को जवाब देने और बाधाओं के बावजूद बिना शर्त प्यार करने के लिए प्रतिबद्ध होने की क्षमता के रूप में वर्णित किया जा सकता है।
यह भावनात्मक रूप से परिपक्व होने, अपने साथी पर भरोसा करने, करुणा से संवाद करने और अपने साथी की जरूरतों को निस्वार्थ रूप से संबोधित करने का कौशल है।
एक रिश्ते में परिपक्वता को आपके साथी को संदेह का लाभ देने और अपने प्यार को बढ़ने में मदद करने के लिए एक-दूसरे के साथ धैर्य रखने के रूप में भी वर्णित किया जा सकता है।
कुल मिलाकर, परिपक्वता प्रदर्शित करने से एक खुशहाल और स्वस्थ रिश्ते को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है।
रिश्ते में परिपक्वता क्यों महत्वपूर्ण है?
रिश्तों को अगले स्तर तक ले जाने में परिपक्वता महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। जब आप परिपक्वता की भूमिका को समझेंगे, तो आपको इसे अपने रिश्ते में लागू करने की आवश्यकता महसूस होगी।
यहाँ एक रिश्ते में परिपक्वता के कुछ लाभ दिए गए हैं।
1.परिपक्वता सीमाएं खींचती है
रिश्ते में परिपक्व होने वाले जोड़े सीमाओं को बनाए रखना जानते हैं। यह आपको अपने साथी के लिए विश्वास विकसित करने में मदद करता है, जिससे आप उनके स्थान और सीमाओं का सम्मान कर सकते हैं।
2.सौहार्दपूर्ण ढंग से मतभेदों को सुलझाने में मदद करता है
जब किसी रिश्ते में संघर्ष और असहमति उत्पन्न होती है, तो परिपक्वता सौहार्दपूर्ण समाधान पेश कर सकती है। परिपक्व साथी एक तर्क में अपनी जिम्मेदारी स्वीकार करेंगे और समाधान पर सहमत होंगे।
3.संवेदनशीलता को बढ़ावा देता है
अपने साथी की जरूरतों के प्रति संवेदनशील होना परिपक्वता की निशानी है। परिपक्वता आपको भावनात्मक रूप से परिपक्व और निस्वार्थ होने में मदद कर सकती है। बदले में, यह आपको अपनी और अपने साथी की जरूरतों को पूरा करते समय संतुलन बनाने में सक्षम बनाता है।
प्रेम और परिपक्वता के सिद्धांत
आमतौर पर प्रेम और परिपक्वता के बारे में तीन सिद्धांत हैं। नीचे दो सिद्धांत हैं जो प्रेम और परिपक्वता के बीच की कड़ी की व्याख्या करते हैं।
इस सिद्धांत के अनुसार, एक रिश्ते में परिपक्वता को दो लोगों की एक-दूसरे पर निर्भरता से मापा जा सकता है। इससे पता चलता है कि परिपक्वता तब होती है जब दो लोग अविश्वसनीय रूप से जुड़े होते हैं लेकिन फिर भी उनमें आत्म-प्रेम होता है।
इसका मतलब है कि वे पूरी तरह से स्वतंत्र हैं और खुश रहने के लिए एक-दूसरे या दूसरे लोगों पर निर्भर नहीं हैं।
स्टर्नबर्ग का सिद्धांत बताता है कि जुनून, प्रतिबद्धता और अंतरंगता प्रेम के तीन घटक हैं। इस मामले में, अंतरंगता का अर्थ है दो लोगों में आपसी समझ और भावनात्मक निकटता प्राप्त करने का प्रयास करना।
स्टर्नबर्ग के अनुसार, रिश्तों में एक, दो या तीनों घटक शामिल हो सकते हैं। जिन रिश्तों में तीनों घटक होते हैं, वे अधिक खुश और लंबे समय तक चलने की संभावना रखते हैं।
एक रिश्ते में अधिक परिपक्व होने के 15 तरीके
एक रिश्ते में परिपक्वता के लाभ निर्विवाद हैं। लेकिन आप किसी रिश्ते में अधिक परिपक्व कैसे होते हैं?
आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:
1.एक अच्छे संचारक बनें
एक स्वस्थ रिश्ते की कुंजी में से एक संचार है। दिन भर अपने साथी के साथ बात करने के अवसरों की तलाश करें। परिपक्व रिश्तों में एक सुसंगत संचार पैटर्न होता है जहां दोनों पक्ष अपनी राय देते हैं और सक्रिय रूप से सुनते हैं।
साथ ही, अपनी राय देना और अपनी बात चतुराई से कहना आपकी ओर से उच्च परिपक्वता स्तर को दर्शाता है। यह आपके रिश्ते के लिए अच्छा नहीं होगा यदि आप झाड़ी के चारों ओर मारते हैं या मान लेते हैं कि आपका साथी जानता है कि आप क्या चाहते हैं।
2.भावनात्मक रूप से परिपक्व बनें
एक रिश्ते में परिपक्वता आपकी भावनाओं और व्यवहारों की जिम्मेदारी लेने के साथ आती है। जब आप भावनात्मक रूप से परिपक्व हो जाते हैं, तो आप अपने निर्णयों के स्वामी होंगे और सचेत निर्णय लेने में आपकी सहायता करेंगे।
यह आपको आत्म-सशक्तिकरण को अपनाने और शिकार होने की जगह से बाहर निकलने की अनुमति देगा। एक बार जब आप भावनात्मक स्वतंत्रता प्राप्त कर लेते हैं, तो आप आसानी से अपने साथी को स्वीकार कर लेंगे कि वे कौन हैं।
3.खामियों के लिए जगह बनाएं
कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं है, और यह आपके साथी के लिए कोई अपवाद नहीं है। हम सभी में अपनी खामियां और खामियां होती हैं, और अपने साथी के परिपूर्ण होने की उम्मीद करना आपके रिश्ते के लिए हानिकारक हो सकता है।
रिश्ते में परिपक्व होने का मतलब है अपने साथी की खामियों और कमजोरियों को पहचानने के बजाय उन्हें स्वीकार करना। यह आपको उनके नखरे को दूर करने और उनके सर्वोत्तम भागों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा।
अपने साथी के धूसर क्षेत्रों को लेकर क्रोधित होने से आपका रिश्ता और भी खराब होगा। फिर भी, आपको उन्हें बढ़ने और बेहतर के लिए बदलने में मदद करने में अपनी भूमिका को समझना चाहिए।
4.विश्वास और सम्मान
परिपक्व रिश्ते एक दूसरे के प्रति विश्वास और सम्मान पर आधारित होते हैं। अपने साथी पर भरोसा और सम्मान करना जानना किसी भी रिश्ते में परिपक्वता का एक स्पष्ट संकेत है।
मैच्योरिटी के लिए जरूरी है कि आप भरोसा करें कि आपका पार्टनर सबसे अच्छा चाहता है और रिश्ते के लिए लड़ेगा।
सम्मान एक स्वस्थ और संपन्न रिश्ते के लिए एक और आवश्यक घटक है। एक इंसान के रूप में अपने साथी का सम्मान करना सीखें और जो वे रिश्ते में लाते हैं उसका सम्मान करें।
जब आप उनके व्यवहार को अस्वीकार करते हैं, तो उनके अहंकार को ठेस पहुँचाए बिना सम्मानपूर्वक अपनी राय दें।
संबंधित पढ़ना: अपने रिश्ते में संचार, सम्मान और विश्वास का निर्माण
5.गहरी सुनने का अभ्यास करें
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने समय से किसी रिश्ते में हैं, गहराई से अभ्यास करना महत्वपूर्ण है
सुनना जब आपका साथी बोल रहा हो। अपरिपक्वता हमेशा आपको बीच में आने और बोलने से पहले ही तैयार करने के लिए प्रेरित करेगी कि आगे क्या कहना है।
दूसरी ओर, परिपक्वता गहरी सुनने को बढ़ावा देती है, जो बिना किसी रुकावट या अपनी राय दिए सुनने की क्षमता है। यह आपको अपनी राय देने के लिए कहने से पहले पूरी कथा पर ध्यान देने देता है।
सुनने की शक्ति को समझने के लिए देखें यह वीडियो:
6.गलतियों को स्वीकार करें और क्षमा करें
अपनी गलतियों को स्वीकार करना और उनके लिए माफी मांगना उच्च स्तर की परिपक्वता है। आम तौर पर, माफी मांगना मुश्किल हो सकता है और दोष देना और बहाना बनाना आसान हो सकता है। हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि हर कोई गलती करता है।
फिर भी, अपनी गलतियों के लिए माफी माँगने और उनसे सीखने के लिए बहुत साहस चाहिए। अपने साथी को बताएं कि आपने जो किया या कहा वह स्थिति को संभालने का सबसे अच्छा तरीका नहीं था।
यह तर्कों और विद्वेषों को रोकता है, जो किसी भी रिश्ते के लिए स्वस्थ नहीं हैं।
7.बात करने से पहले सोचें
एक स्वस्थ रिश्ते के पोषण के लिए ईमानदारी एक महत्वपूर्ण पहलू है। हालांकि, एक परिपक्व व्यक्ति बोलने से पहले पहले सोचेगा, खासकर अगर यह दूसरे व्यक्ति को नुकसान पहुंचाएगा।
परिपक्व होने के लिए आपको अपने शब्दों को सावधानी से चुनने की आवश्यकता होती है, तब भी जब आप उत्तेजित महसूस कर रहे हों।
8.सहयोग के लिए तैयार रहें
परिपक्व प्रेम टीम वर्क का समर्थन करता है, जहां दोनों पक्ष समान आधार खोजने के लिए सहयोग करने को तैयार हैं। उन परियोजनाओं पर काम करें जिन्हें आप दोनों पसंद करते हैं, और अपने साथी को उनके अलग-अलग कार्यों में समर्थन देने में संकोच न करें।
9.दयालु और सहानुभूति रखें
जब कोई रिश्ता करुणा और सहानुभूति पर आधारित होता है, तो यह दर्शाता है कि एक या दोनों साथी भावनात्मक रूप से परिपक्व और निस्वार्थ हैं। एक वयस्क साथी करुणा और समझ दिखाता है कि वे अपने साथी के साथ कैसे व्यवहार करते हैं।
वे दूसरे व्यक्ति की भावनाओं और विचारों से समझौता करने और उन्हें समायोजित करने के लिए तैयार हैं। यह जोड़ों के बीच संबंध को बढ़ा सकता है और उनके विश्वास के स्तर को बढ़ा सकता है।
दूसरी ओर, एक अपरिपक्व संबंध उपेक्षा और आत्म-शोषक व्यवहार की विशेषता है।
10.निस्वार्थता का अभ्यास करें
रिश्ते पर आपके निर्णय निस्वार्थ होने चाहिए और आपको और आपके साथी दोनों को लाभ पहुंचाने पर केंद्रित होने चाहिए। यह अपरिपक्व है यदि आप केवल अपनी जरूरतों को पूरा करते हैं और अपने साथी की उपेक्षा करते हैं।
रिश्ते में एक परिपक्व व्यक्ति अपने साथी की जरूरतों को समझेगा। इसी तरह, एक रिश्ते में एक परिपक्व महिला अपनी खुशी के लिए समझौता करने को तैयार होगी।
हालाँकि, यह मदद करेगा यदि आपने आत्म-बलिदान के साथ निस्वार्थता को गलत नहीं समझा।
11. ज्यादा मत सोचो या धारणा मत बनाओ
जरूरत से ज्यादा सोचना रिश्तों में खुशियों को खत्म कर सकता है। ज्यादातर मामलों में, स्पष्टीकरण मांगे बिना किसी निष्कर्ष पर पहुंचना आसान होता है।
हालाँकि, यदि आप किसी रिश्ते में अधिक परिपक्व होना चाहते हैं, तो आपको अपने दिमाग को सकारात्मक विचार पैटर्न के लिए फिर से तैयार करने के लिए तैयार रहना चाहिए।
अपने साथी को संदेह का लाभ देना सीखें और हमेशा उनमें सर्वश्रेष्ठ की तलाश करें।
उदाहरण के लिए, यदि आपका साथी आप पर झपटता है क्योंकि उनका काम का दिन खराब था, तो आपका मन आपको यह सोचने के लिए प्रेरित कर सकता है कि वे आपसे थक गए हैं या किसी और को देख रहे हैं।
नतीजतन, यह आपको पागल या परेशान भी कर देगा।
12. अपने साथी को बदलने की कोशिश न करें
जबकि आप लोगों को बदलने के लिए प्रेरित कर सकते हैं, यह आपका काम नहीं है कि आप उन्हें बदलने की कोशिश करें।
परिपक्वता यह समझती है कि आत्म-विकास और परिवर्तन केवल भीतर से ही हो सकता है और आप केवल स्वयं को बदल सकते हैं। यदि आपके साथी के व्यवहार से रिश्ते में आपकी खुशी प्रभावित होती है, तो यह दूर जाने का समय हो सकता है।
13.चीजों को अपने पार्टनर के नजरिए से देखने की कोशिश करें
अंतिम निर्णय लेने से पहले अपने साथी के दृष्टिकोण को समझने की कोशिश करना रिश्ते में परिपक्वता दिखाने का एक और तरीका है। ज्यादातर मामलों में, एक या दोनों पार्टनर एक-दूसरे के विचारों की अनदेखी करते हैं।
इससे अक्सर रिश्तों में अनबन हो जाती है।
14. अपने साथी को बिना शर्त प्यार और प्रतिबद्ध करें
अपने साथी से प्यार करना और उसके लिए प्रतिबद्ध होना एक दैनिक निर्णय है जो आप करते हैं।
परिपक्वता आपको अपने साथी की खामियों और कमजोरियों के बावजूद बिना शर्त प्यार करने में मदद करेगी। आप हर स्थिति में उनके लिए प्रतिबद्ध होंगे, चाहे वह अच्छा हो या बुरा।
15.धैर्य का अभ्यास करें
एक रिश्ते में परिपक्व होने का दूसरा तरीका धैर्य और सहनशील होना है। झगड़े के दौरान नखरे करना और गुस्सा करना आसान है।
हालाँकि, परिपक्वता आपको तब तक धैर्य रखना सिखाएगी जब तक कि आप सभी शांत न हों और अपने मतभेदों को सौहार्दपूर्ण ढंग से सुलझा लें।
रिश्ते में बात करने के लिए 6 परिपक्व बातें
इसमें कोई शक नहीं कि अच्छे संचार से स्वस्थ संबंध बन सकते हैं। बहरहाल, हर विषय या चर्चा आपको रिश्ते में बढ़ने में मदद नहीं करेगी।
अगर आप चाहते हैं कि आपका रिश्ता अगले स्तर पर जाए तो दोनों पार्टनर को परिपक्व चीजों पर चर्चा करनी चाहिए।
स्वस्थ रिश्ते के बारे में बात करने के लिए परिपक्व चीजें नीचे सूचीबद्ध हैं।
1.जीवन के लक्ष्य, योजनाएँ और सपने
जब आप किसी के लिए प्रतिबद्ध होते हैं, तो आप उनके साथ भविष्य बनाने के लिए गंभीर होंगे
आपके लिए जीवन के लक्ष्य बनाना आसान होगा जो आपके साथी के अनुकूल हों क्योंकि आप चाहते हैं कि वे आपके भविष्य का हिस्सा बनें।
स्वस्थ और परिपक्व रिश्तों को भी भविष्य के लिए साझा लक्ष्यों के इर्द-गिर्द घूमना चाहिए। कृपया वित्तीय लक्ष्यों सहित अपने सपनों और लक्ष्यों के बारे में बात करें और उन्हें प्राप्त करने के लिए रणनीतियों पर चर्चा करें।
उदाहरण के लिए, यदि एक साथी यात्रा करने, पैसे बचाने या करियर बदलने की योजना बना रहा है, तो उसे दूसरे साथी के साथ इस पर बात करनी चाहिए।
यह सुनिश्चित करता है कि सभी को एक-दूसरे की जीवन योजनाओं में समायोजित किया जाए और कोई भी अनजाने में पकड़ा न जाए।
इसके अलावा, आपके रिश्ते के फलने-फूलने की संभावना है, और जब आप भविष्य के लिए एक-दूसरे के लक्ष्यों का समर्थन करेंगे तो आपका बंधन बढ़ेगा।
भी आज़माएं: साझा लक्ष्य निर्धारित करने में आप और आपके साथी कितने अच्छे हैं प्रश्नोत्तरी
2.दैनिक गतिविधियां
अपनी दैनिक गतिविधियों के बारे में बात करने में समय व्यतीत करना आपको एक जोड़े के रूप में विकसित होने में मदद कर सकता है।
चाहे वह काम हो, स्कूल में, या अपने परिवार के साथ, आप हमेशा अपने साथी के साथ इन बातों पर चर्चा कर सकते हैं ताकि आप उन्हें तेजी से बता सकें कि आपने अलग होने पर क्या किया था।
यह जोड़ों के लिए अपनी दैनिक समस्याओं को साझा करने और एक-दूसरे का साथ देने का भी एक अच्छा तरीका है। नतीजतन, यह आपके बंधन और एक दूसरे के लिए प्यार को बढ़ा सकता है।
3.जीवन यादें
बचपन की खूबसूरत कहानियों और यादों को साझा करना हमेशा रिश्ते में हंसी ला सकता है और एक स्थायी बंधन बना सकता है।
अपने साथी को अपने सबसे शर्मनाक क्षणों, मूर्खतापूर्ण गलतियों, महान समय और अपनी उपलब्धियों के बारे में बताएं।
अपने बुरे और बदसूरत पलों के बारे में बात करने से न डरें, क्योंकि इससे आपका रिश्ता और मजबूत हो सकता है। वहीं दूसरी ओर मजेदार यादें आपको रूकने वाली हंसी से भर देंगी।
4.शौक
परिपक्वता का एक संकेत उन चीजों की उपेक्षा नहीं करना है जिन्हें आप एक बार रिश्ते में आने के बाद करना पसंद करते हैं। परिपक्व जोड़े एक-दूसरे के शौक के बारे में जानते हैं, और इससे अधिक स्वस्थ संबंध बन सकते हैं।
अपने शौक के बारे में बात करना मजेदार और रोमांचक हो सकता है और अपने साथी को बेहतर ढंग से समझने का एक आसान तरीका हो सकता है।
यह आपके बीच रोज़मर्रा की चीज़ों की पहचान करने में भी आपकी मदद कर सकता है, जैसे कि क्या आपने शौक साझा किए हैं। यह एक स्थायी बंधन और अधिक स्थिर संबंध बनाने में मदद कर सकता है।
5.तुम्हारा भुतकाल
अतीत खूबसूरत पल और दर्दनाक समय दोनों को साथ ले जा सकता है। जबकि आपको अपनी कोठरी में हर कंकाल को बाहर नहीं छोड़ना है, यह आपके साथी को आपके पिछले अनुभवों के बारे में बताने के लिए रचनात्मक हो सकता है।
यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आपके पास अभी भी पिछले अनुभवों से दर्दनाक भावनाएं हैं। क्लोजर न मिलना आपके रिश्ते को प्रत्यक्ष या परोक्ष रूप से नुकसान पहुंचा सकता है।
अपने साथी को अपनी चोट के बारे में खोलना उपचार ला सकता है और रिश्ते की पेशकश की अच्छी चीजों पर ध्यान केंद्रित करने में आपकी सहायता कर सकता है।
6.आपके मूल्य
अलग-अलग पृष्ठभूमि में पले-बढ़े, आपके मूल्य आपके साथी से भिन्न हो सकते हैं। जीवन में अपनी प्राथमिकताओं पर चर्चा करें और शिक्षा, परिवार, वित्त आदि जैसी विभिन्न चीजों के बारे में आप कैसा महसूस करते हैं।
जोड़ों को उन चीजों को साझा करना चाहिए जो वे जीवन में सबसे ज्यादा महत्व देते हैं। हो सकता है कि आप सहवास से पहले शादी करने में दृढ़ विश्वास रखते हों। ऐसे में रिश्ते की शुरुआत में ही अपने साथी के साथ अपनी भावनाओं को साझा करें ताकि बाद में निराशा से बचा जा सके।
जब आप जानते हैं कि आप में से प्रत्येक कहां खड़ा है, तो आम जमीन ढूंढना आसान हो जाएगा।
निष्कर्ष
अगर आप किसी रिश्ते में खुश रहना चाहते हैं तो आपको काफी परिपक्वता की जरूरत है।
परिपक्वता आपको निर्णय लेने के लिए सकारात्मक दृष्टिकोण रखने में सक्षम बनाएगी जो आपको और आपके साथी को भी सशक्त बनाएगी। आप अपने साथी से बिना शर्त प्यार करेंगे और बिना किसी शिकायत के अपेक्षा से अधिक करेंगे।