विषय
- 1. अकेले तलाक से न गुजरें
- 2. सड़क के पथरीले होने की अपेक्षा करें
- 3. अपनी अपेक्षाओं को प्रबंधित करें
- 4. आत्म-जागरूकता बनाए रखें
- 5. खुद को शिक्षित करें
अपने जीवनसाथी से अलग होना एक बहुत ही दर्दनाक और भावनात्मक समय हो सकता है, लेकिन कुछ तनाव को कम करना संभव है जो शादी या तलाक में अलगाव आपके जीवनसाथी से सौहार्दपूर्ण तरीके से अलग होना सीखकर ला सकता है। कुछ के लिए, एक सौहार्दपूर्ण तलाक कुछ हद तक एक कहानी की तरह लग सकता है, लेकिन यह संभव है और बार-बार किया गया है।
अपने जीवनसाथी से सौहार्दपूर्ण तरीके से अलग होना सीखने के लिए धैर्य, दृढ़ता, आत्म-प्रतिबिंब और बहुत धैर्य की आवश्यकता होती है, लेकिन पुरस्कार आपको दस गुना चुकाएंगे। न केवल कम वकील बिलों में, बल्कि आपके मन की शांति में और आपके बच्चों की भलाई में अभी और उनके भविष्य के लिए।
तलाक लेने की दिशा में एक सकारात्मक कदम आगे बढ़ाने में आपकी मदद करने के लिए अपने जीवनसाथी से सौहार्दपूर्ण तरीके से अलग होने के कुछ सर्वोत्तम सुझाव यहां दिए गए हैं।
1. अकेले तलाक से न गुजरें
अकेले तलाक से निपटने की कोशिश करना कई मायनों में मुश्किल होगा। कम से कम सौहार्दपूर्ण ढंग से तलाक देने के आपके प्रयास में तो नहीं। यह एक कठिन अनुभव है। आपको अपने दोस्तों को रैली करने की आवश्यकता होगी, और एक चिकित्सक को भर्ती करने पर गंभीरता से विचार करना होगा। तलाक काउंसलर के साथ काम करना भी मददगार हो सकता है (शायद आपका जीवनसाथी आपसे जुड़ जाएगा)।
पेशेवर और व्यक्तिगत दोनों तरह के विश्वासपात्रों की एक ठोस समर्थन प्रणाली होने से यह सुनिश्चित होगा कि आप उन क्षणों के लिए एक आकस्मिकता स्थापित कर सकते हैं जब आप फोन उठाना चाहते हैं और अपने जीवनसाथी पर चिल्लाना चाहते हैं! एक चिकित्सक आपको अपने विचारों को सुलझाने में भी मदद करेगा, और अपने अनुभव को संसाधित करना सीखेगा ताकि जब आप तैयार हों, तो आप आसानी से अपने नए जीवन में आगे बढ़ सकें और सीख सकें कि कैसे अपने जीवनसाथी से हर कदम पर सौहार्दपूर्ण तरीके से अलग होना है। रास्ता।
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2. सड़क के पथरीले होने की अपेक्षा करें
यह जितना निराशावादी लग सकता है, यह महसूस करना आपके लिए अच्छा होगा कि एक सौहार्दपूर्ण तलाक भी मुश्किल होने वाला है। तेरा दिल अब भी टूटने वाला है; आपको ठीक होने के लिए समय और एक नए जीवन में बसने के लिए समय की आवश्यकता होगी।
आपके जीवनसाथी के साथ कोई भी सहयोग इस अनुभव को दूर करने वाला नहीं है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जब आप अपने जीवनसाथी से सौहार्दपूर्ण तरीके से अलग होने के लिए संघर्ष कर रहे हों। लेकिन यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि जब कठिन हिस्सा समाप्त हो जाता है, तो तलाक से होने वाले नुकसान को कम कर दिया जाएगा और बाद में ठीक होने का समय भी कम हो जाएगा, और आपने अपनी भविष्य की बातचीत को आसान बना दिया होगा (विशेषकर यदि आपके पास है बच्चे)।
3. अपनी अपेक्षाओं को प्रबंधित करें
भले ही आप अपने जीवनसाथी से सौहार्दपूर्ण तरीके से अलग होना सीखने की योजना बना रहे हों, लेकिन अवास्तविक उम्मीदों से सावधान रहें जो आपकी ठोस योजनाओं को प्रभावित कर सकती हैं। जिसका अर्थ है कि अपने तलाक और रिश्ते के बारे में सभी अपेक्षाओं का आकलन करना और अपने जीवनसाथी के साथ अच्छी तरह से संवाद करना महत्वपूर्ण है यदि आपके पास ऐसा करने का अवसर है।
उदाहरण के लिए; यदि आप उम्मीद करते हैं कि आपका जीवनसाथी इसे एक साथ रखने में सक्षम होगा और आपके प्रति कोई भावना व्यक्त नहीं करेगा, या इसके विपरीत, तो आपको पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। यह एक भावनात्मक समय है, और आप दो इंसान हैं जो एक कठिन परिस्थिति में सबसे अच्छा करने की कोशिश कर रहे हैं। भावना, अजीब व्यवहार या कभी-कभार गुस्सा चाहे वह किसी भी रूप में आए, की अपेक्षा करें। लेकिन समझें कि यह सब प्रक्रिया का हिस्सा है। यदि आप अपने जीवनसाथी के साथ एक समझौता कर सकते हैं कि आप सीमाओं के भीतर रहेंगे (अर्थात, एक-दूसरे के प्रति अप्रिय व्यवहार व्यक्त नहीं करना, अपने जीवनसाथी को उन पर चिल्लाने के लिए नहीं बुलाना) और यह कि आप दोनों उस भावना का सम्मान करेंगे जो मौजूद रहने वाली है ( और एक-दूसरे को पास दें) तो आपके पास अपने जीवनसाथी से सौहार्दपूर्ण ढंग से अलग होने का अच्छा मौका है।
आपका तलाक का समझौता भी निष्पक्ष होना चाहिए। आपके तलाक का निपटारा करते समय अवास्तविक अपेक्षाएं अक्सर उपस्थित हो सकती हैं। यदि आप हर चीज के हकदार नहीं हैं, तो आप और आपके जीवनसाथी के पास इसके लिए संघर्ष न करें। निष्पक्षता और संतुलन खोजने की कोशिश करें; लंबे समय में शांति और बेहतरी पाने का यही एकमात्र तरीका है।
4. आत्म-जागरूकता बनाए रखें
अपने जीवनसाथी से सौहार्दपूर्ण ढंग से अलग होने का तरीका सीखने के लिए अनुशासन का होना आवश्यक है ताकि आप स्वयं को कुछ समय इस बात पर विचार करने के लिए दे सकें कि आप क्या कहने वाले हैं, या इससे सहमत हैं। और क्या यह देखा जा सकता है, तलाक की कार्यवाही के लिए उचित और उपयोगी।
यदि वे नहीं हैं, तो आप कार्रवाई करने से बचने की पूरी कोशिश करें और इसके बजाय कुछ रातों के लिए सोएं यह देखने के लिए कि क्या आपके लिए चर्चा करना अभी भी महत्वपूर्ण है। यह किसी भी अनावश्यक नाटक को स्थिति से बाहर ले जाएगा, आपको किसी भी भावना को गरिमा के साथ संभालने की अनुमति देगा और आपकी तलाक की कार्यवाही के दौरान एक पेशेवर रुख बनाए रखने में आपका समर्थन करेगा।
हम जानते हैं कि यह एक चुनौती होगी, लेकिन यह एक महान कौशल है जो जीवन में आपकी अच्छी सेवा भी करेगा। तो अगर आप खुद से पूछ रहे हैं कि आप परेशान क्यों हैं, तो खुद को याद दिलाएं कि ऐसा क्यों है। ईमेल या टेक्स्ट संचार के लिए भी यही होता है, अपने आप को एक नीति बनाएं कि आप कम से कम एक घंटे बाद तक अपने तलाक से संबंधित किसी भी टेक्स्ट या ईमेल का जवाब नहीं देंगे, या इससे भी बेहतर जब तक आप उस पर सोए नहीं होंगे।
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5. खुद को शिक्षित करें
जब वे परिवर्तन की प्रक्रिया में होते हैं तो हर कोई असुरक्षित महसूस करता है, खासकर जब वे नहीं जानते कि क्या उम्मीद की जाए। भावनात्मक चुनौतियों में जोड़ें जो तलाक लाता है, और आप कभी-कभी इसके खिलाफ महसूस करने जा रहे हैं।
यदि आप तलाक की प्रक्रिया के बारे में खुद को शिक्षित करना शुरू करते हैं और अपने विकल्पों के बारे में सीखते हैं, तो यह आपको ठोस आधार खोजने में मदद करेगा। यह आपको स्थिति में सुरक्षा और नियंत्रण की भावना प्रदान करेगा और आपको बेहतर निर्णय लेने में मदद करेगा। ये सभी एक निष्पक्ष और सौहार्दपूर्ण तलाक में योगदान देंगे।
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अंतिम विचार
ऑनलाइन जानकारी की एक दुनिया है, साथ ही आपकी मदद करने के लिए एक पेशेवर को काम पर रखने का विकल्प भी है। हालांकि इसका मतलब यह नहीं है कि हमेशा अदालत में तलाक हो। एक सौहार्दपूर्ण तलाक प्राप्त करने के लिए केवल उचित होने पर ही लड़ना बुद्धिमानी है, और यदि आपके पास कोई अन्य विकल्प नहीं है। तलाक के कई अलग-अलग तरीके हैं, जैसे सहयोगी तलाक, या मध्यस्थता। अपने विकल्पों के बारे में जानने के लिए समय निकालने से आपको अपने जीवनसाथी से सौहार्दपूर्ण अलगाव बनाए रखने में मदद मिलेगी।