विषय
- बेवफाई वसूली कौन पूरा करता है?
- बेवफाई वसूली के चरण
- 1. मामला
- 2. अपने रिश्ते को फिर से खोजना
- 3. गहरे मुद्दों को उजागर करना
- 4. दर्द को संबोधित करना और दर्द प्रबंधन को समझना
- 5. एक समयरेखा बनाना
- 6. क्षमा और उपचार प्रक्रिया
- 7. सलाह अगर आपके बच्चे हैं
- 8. कैसे आगे बढ़ें
बेवफाई वसूली के चरण चिकित्सा का एक रूप है जो आपको भावनात्मक आघात के माध्यम से काम करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो आपके रिश्ते में एक चक्कर से गुजरने के बाद होता है। बेवफाई के बाद भावनाएं आपको असुरक्षा, चिंता, चिंता, दर्द और अविश्वास से अभिभूत कर सकती हैं। इन्हें अपने दम पर काम करना मुश्किल हो सकता है और आने वाले वर्षों में भावनात्मक क्षति हो सकती है।
पेशेवर परामर्श लेने से आपको एकल या युगल के रूप में बहुत लाभ हो सकता है। बेवफाई वसूली के चरणों को आपकी समस्याओं के माध्यम से काम करने, अपने या अपने साथी के साथ फिर से जुड़ने, एक समयरेखा बनाने और आगे बढ़ने के लिए एक योजना बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह लेख बेवफाई वसूली के चरणों को देख रहा है और वे आपकी मदद कैसे कर सकते हैं।
बेवफाई वसूली कौन पूरा करता है?
कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह किस रूप में है, धोखा देना सबसे दर्दनाक अनुभवों में से एक है जिससे आप गुजर सकते हैं। इसलिए, इस प्रक्रिया को अकेले अपनी भावनाओं के माध्यम से या एक साथी के साथ विवाह परामर्श के रूप में काम करने के तरीके के रूप में किया जा सकता है।
यदि आप युगल हैं, तो यह प्रक्रिया आपको एक साथ या अलग-अलग आगे बढ़ने का तरीका सीखने में मदद कर सकती है। यदि आपने अपने साथी को छोड़ दिया है, तो बेवफाई की वसूली अभी भी आपको अफेयर की प्रतिक्रिया से निपटने में मदद कर सकती है और आपके जीवन में इसके कारण होने वाले मुद्दों जैसे अविश्वास, विश्वासघात और संदेह की भावनाएँ हो सकती हैं।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी परिस्थितियाँ कैसी भी हों, जब आप इस मामले में काम करेंगे तो आपको अपने पक्ष में एक पेशेवर का होना मददगार लगेगा।
बेवफाई वसूली के चरण
विवाह परामर्श के कई अन्य रूपों की तरह, बेवफाई चिकित्सा चरणों में की जाती है, जिसे आपको और आपके साथी को बेहतर तरीके से जानने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह आपके चिकित्सक को आपकी व्यक्तिगत परिस्थितियों को समझने में मदद करेगा और साथ ही आपको अपने और अपने साथी की जरूरतों और जरूरतों को एक अलग स्तर पर जानने की अनुमति देगा। बेवफाई वसूली चिकित्सा के सामान्य चरण यहां दिए गए हैं।
1. मामला
चूंकि यही कारण है कि आप यहां हैं, बेवफाई चिकित्सा आपके रिश्ते के चरणों को कवर करेगी, जिसमें अफेयर भी शामिल है। यह दोनों पक्षों के लिए एक-दूसरे के साथ पूरी तरह से ईमानदार होने के लिए न केवल अफेयर के बारे में, बल्कि जोड़े के बीच प्यार और संचार में टूटने का कारण क्या हो सकता है, इसके बारे में विस्तार से जाना जा सकता है।
यह बेवफाई वसूली के चरणों में एक बहुत ही दर्दनाक कदम हो सकता है, लेकिन यह एक आवश्यक है।
2. अपने रिश्ते को फिर से खोजना
यदि आपका उद्देश्य एक साथ रहना है, तो पुनर्प्राप्ति का एक चरण स्वयं को और आपके साथी को फिर से खोजना होगा। एक अफेयर के बाद, अपने पुराने रिश्ते को फिर से शुरू करना बहुत मुश्किल है जैसा कि एक बार हुआ करता था। यही कारण है कि एक साथ एक नया निर्माण करने पर ध्यान देना इतना महत्वपूर्ण है। आपका चिकित्सक आपको वह उपकरण देने में मदद करेगा जिसकी आपको अतीत को अपने पीछे रखने और अपने रिश्ते में अच्छे को फिर से खोजने पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी।
3. गहरे मुद्दों को उजागर करना
कई मामले बिना किसी कारण के होते हैं, जबकि अन्य अवसाद, वर्तमान रिश्ते में प्यार या स्नेह की कमी, मादक द्रव्यों के सेवन या पिछले आघात का परिणाम हो सकते हैं। यदि आपका चिकित्सक इनमें से किसी भी मुद्दे को रिश्ते में नाखुशी का मुख्य कारण मानता है, तो वे इसे उपचार योजना के हिस्से के रूप में संबोधित करना शुरू कर देंगे।
4. दर्द को संबोधित करना और दर्द प्रबंधन को समझना
चूंकि एक चिकित्सक एक प्रशिक्षित पेशेवर है, वे आपको किसी भी दर्द और चोट को महसूस करने में मदद करेंगे। वे उन लक्षणों और दुष्प्रभावों का भी पता लगाने में सक्षम हो सकते हैं जो आपको परेशान कर रहे हैं, जैसे कि PTSD या आघात से संबंधित। वे भावनात्मक दर्द प्रबंधन में भी आपकी मदद करने में सक्षम होंगे और आपके द्वारा महसूस किए जा रहे दिल के दर्द के माध्यम से काम करने में आपकी सहायता करेंगे।
5. एक समयरेखा बनाना
कुछ बेवफाई वसूली चरणों में एक समयरेखा बनाना शामिल है। इस चरण के दौरान आपको एक समय दिया जाएगा, जैसे कि एक महीना, यह पता लगाने के लिए कि आप एक साथ रहना चाहते हैं या अलग होना चाहते हैं। इस चरण का उपयोग एक वास्तविक समर्थक/विपक्ष सूची बनाने के लिए करें कि एक साथ रहना आपके लिए फायदेमंद होगा या नहीं। इस समय के दौरान अपने और अपने साथी के साथ खुला और ईमानदार रहना महत्वपूर्ण है और कभी भी अपना निर्णय लेने में जल्दबाजी न करें। महीने के अंत तक आप अपने थेरेपिस्ट को बता देंगे कि आप साथ रह रहे हैं या ब्रेकअप कर रहे हैं।
6. क्षमा और उपचार प्रक्रिया
मामले शामिल दोनों पक्षों के लिए दर्दनाक अनुभव हैं। बेवफाई के परिणामस्वरूप, अपराधबोध, अविश्वास और क्रोध आपके रिश्ते में प्रवाहित हो सकता है, भले ही आप अपने साथी को माफ करने की पूरी कोशिश कर रहे हों। इन परस्पर विरोधी भावनाओं को संभालना मुश्किल हो सकता है। आपका चिकित्सक उपचार प्रक्रिया के माध्यम से आपकी सहायता कर सकता है। इसमें रोमांटिक पार्टनर और दोस्तों के रूप में फिर से कैसे जुड़ना है, कैसे एक दूसरे के साथ विश्वास का पुनर्निर्माण करना है, और एक टूटे हुए रिश्ते को फिर से कैसे करना है, इस पर एक कार्य योजना बनाना शामिल है।
7. सलाह अगर आपके बच्चे हैं
यदि आपके बच्चे एक साथ हैं तो आपका चिकित्सक आपके परामर्श सत्र में आपके रिश्ते के उस पहलू को एक बिंदु या किसी अन्य पर शामिल कर सकता है। वे आपके बच्चों के बारे में आपकी चिंताओं, प्रेम प्रसंग, और साथ रहने या न रहने की आपकी पसंद के बारे में सुनेंगे और इस कठिन समय से गुजरते हुए आपको सह-माता-पिता के सर्वोत्तम तरीके के बारे में निर्देश देने में सक्षम होंगे।
8. कैसे आगे बढ़ें
अपनी चुनी हुई टाइमलाइन के अंत में, आपको अपने काउंसलर को सूचित करना होगा कि आपने साथ रहने का फैसला किया है या नहीं। इस बिंदु से आप युगल चिकित्सा जारी रख सकते हैं यदि आप अभी भी अपने रिश्ते की स्थिति के बारे में अस्पष्ट हैं, या अपने आप को बेहतर तरीके से जानने में मदद करने के लिए व्यक्तिगत चिकित्सा सत्रों में आगे बढ़ते हैं।
आप जो भी विकल्प चुनते हैं, आपका चिकित्सक आपको अपने जीवन को एक साथ या अलग-अलग कैसे आगे बढ़ना है, इस पर एक पाठ्यक्रम तैयार करने में मदद करेगा ताकि आप अपना जीवन जीना जारी रख सकें और अपने लक्ष्यों की ओर प्रगति कर सकें।
बेवफाई चिकित्सा का अंतिम लक्ष्य क्षमा करना सीखना है। उपचार का यह मार्ग त्वरित नहीं है और कई चरणों में आता है, लेकिन लाभ कठिनाइयों से कहीं अधिक हैं। जोड़े या एकल जो अपने रिश्ते में एक चक्कर के कारण भावनात्मक उथल-पुथल का सामना कर रहे हैं, इस प्रकार की परामर्श से बहुत लाभ होगा।