रखें, टॉस करें और जोड़ें: एक सुखी वैवाहिक जीवन का रहस्य

विषय

• टीएलसी के टेलीविजन शो, क्लीन स्वीप पर आधारित व्यायाम
• तय करना कि शादी के लिए सबसे अच्छा क्या है
• क्या रखा जाए, उछाला जाए या जोड़ा जाए
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• विवाहित जोड़ों के लिए भी प्रासंगिक रखें, टॉस करें और जोड़ें

मुझे प्रीमैरिटल काउंसलिंग करना बहुत पसंद है। जोड़े चमकदार आंखों और झाड़ीदार पूंछ वाले होते हैं। वे उस नए साहसिक कार्य को लेकर उत्साहित हैं, जिसे वे शुरू करने जा रहे हैं। वे अपने मंगेतर को उच्च सकारात्मक संबंध में रखते हैं। वे संचार शैलियों के बारे में बात करने और सलाह और नए उपकरण स्वीकार करने को तैयार हैं। उन्होंने अभी तक वर्षों की नाराजगी या निराशा का निर्माण नहीं किया है। और यह ज्यादातर खुशी, हंसी, और उनके भविष्य के जीवन के लिए एक साथ दृष्टि डालने का समय है। हालाँकि, यह आवश्यक है कि मैं इन जोड़ों को आगे के लिए स्वस्थ उम्मीदों को बनाए रखने के लिए चुनौती दूं। धक्कों होंगे, कठिन दिन होंगे, अधूरी जरूरतें होंगी, झुंझलाहट होगी। लेकिन शादी में संतुलित समझ के साथ जाना जरूरी है। महान चीजों की अपेक्षा करें लेकिन इसके लिए तैयारी करें और बुरे को रोकने की कोशिश करें। आत्मसंतुष्ट न हों। एकरसता के खिलाफ लड़ो। और वास्तव में चकित और आभारी होना कभी बंद न करें कि किसी ने आपके साथ हर दिन बिताने का विकल्प चुना है।

टीएलसी के टेलीविजन शो, क्लीन स्वीप पर आधारित व्यायाम

एक अभ्यास जो मैं अक्सर जोड़ों को विवाह पूर्व परामर्श में करता हूं, उनके लिए बहुत प्रभावी प्रतीत होता है क्योंकि बाद में उन्हें जीवन के कुछ संघर्षों का सामना करना पड़ता है। असाइनमेंट मोटे तौर पर "क्लीन स्वीप" नामक टीएलसी पर एक पुराने टीवी शो पर आधारित है। यदि आप इस शो को याद करते हैं, तो एक विशेषज्ञ परिवार के अव्यवस्थित घर में आकर उन्हें संगठित करने और शुद्ध करने के लिए मजबूर करेगा। वे अपने सामान को थोड़ा-थोड़ा करके देखते थे और चीजों को "कीप", "टॉस" या "सेल" लेबल वाले अलग-अलग ढेर में डाल देते थे। फिर वे तय करेंगे कि वे किन चीजों के बिना नहीं रह सकते थे, वे किन चीजों को फेंकना या दान करना चाहते थे, और कुछ रुपये कमाने में मदद करने के लिए वे गैरेज की बिक्री में किन चीजों को रखना चाहते थे।

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तय करना कि शादी के लिए सबसे अच्छा क्या है

इस दृश्य का उपयोग करते हुए, मैं जोड़ों को बैठने के लिए कहता हूं और कुछ विशिष्ट श्रेणियों पर चर्चा करता हूं कि वे क्या रखना चाहते हैं, टॉस करना चाहते हैं, और [बेचने के बजाय] जोड़ना चाहते हैं। चूंकि ये दो व्यक्ति विवाह में अपने जीवन को एकजुट करने का चुनाव कर रहे हैं, वे खुद को एक इकाई के रूप में, एक नए परिवार के रूप में, और अपनी इकाई के रूप में पहचानना चुन रहे हैं। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि वे एक साथ तय करें कि उनकी शादी के लिए सबसे अच्छा क्या होगा (न उनके माता-पिता, न उनके दोस्त, न उनके). वे अपने मूल परिवारों के साथ-साथ अपने रिश्ते के इतिहास को देखने के लिए समय निकालते हैं और यह तय करते हैं कि वे अपनी शादी को कैसा देखना चाहते हैं। वे जिन श्रेणियों पर चर्चा करते हैं उनमें शामिल हो सकते हैं कि संघर्षों को कैसे संभाला गया, पैसे कैसे देखे गए, बच्चों की परवरिश कैसे हुई, विश्वास ने कैसे भूमिका निभाई, रोमांस कैसे जीवित रहा या नहीं, झगड़े कैसे सुलझाए गए, घर के आसपास किसने क्या किया, क्या अस्पष्ट परिवार "नियम" मौजूद थे, और कौन सी परंपराएं महत्वपूर्ण थीं।

क्या रखा जाए, उछाला जाए या जोड़ा जाए

जोड़े इन विषयों पर चलते हैं और निर्णय लेते हैं - क्या हम इसे रखते हैं, क्या हम इसे टॉस करते हैं, या हम कुछ पूरी तरह से अलग जोड़ते हैं? एक उदाहरण संचार के साथ हो सकता है. बता दें कि होने वाले पति के परिवार ने तकरार के नीचे तकरार कर दिया। उन्होंने शांति बनाए रखी और वास्तविक मुद्दों पर बात नहीं की। मान लीजिए कि पत्नी का परिवार संघर्ष में बहुत सहज था और चिल्लाना उनकी लड़ाई शैली का एक सामान्य हिस्सा था। लेकिन लड़ाई हमेशा सुलझ जाती थी और परिवार आगे बढ़ता और संभलता। इसलिए अब उन्हें अपनी शादी का फैसला खुद करना है। उनकी बातचीत कुछ इस तरह लग सकती है:

"चलो चिल्लाते रहें, शांतिपूर्ण संघर्ष करने की कोशिश करें। लेकिन आइए हमेशा इस पर बात करें और कभी भी चीजों को गलीचे के नीचे न झाड़ें। आइए सुनिश्चित करें कि हम अपने क्रोध पर सूर्य को अस्त न होने दें और क्षमा मांगें। मुझे याद नहीं कि मैंने कभी अपने माता-पिता से माफी मांगते हुए सुना हो और मैं ऐसा नहीं बनना चाहता। तो आइए सुनिश्चित करें कि हम न चाहते हुए भी 'आई एम सॉरी' कहने के लिए तैयार रहें और भले ही इसका मतलब हमारे गौरव को चूसना हो।"

भविष्य के जोड़े उपरोक्त विचारों से सहमत हैं और सक्रिय रूप से विवाह में जाते हैं ताकि यह उनका आदर्श बन सके। ताकि एक दिन, जब उनके बच्चे प्रीमैरिटल काउंसलिंग में हों, वे कह सकें, “मुझे अच्छा लगा कि हमारे माता-पिता ने बातें कीं। मुझे अच्छा लगा कि वे चिल्लाए नहीं लेकिन यह कि वे संघर्ष से भी नहीं बचते। और मुझे अच्छा लगा कि उन्होंने कहा कि मुझे खेद है - कभी-कभी हमसे भी।”यह विवाहित जोड़ा लंबे समय में कितने महत्वपूर्ण निर्णय लेता है, इसकी कितनी सुंदर तस्वीर है।

विवाहित जोड़ों के लिए भी प्रासंगिक रखें, टॉस करें और जोड़ें

लेकिन यह एक विवाह लेख है - विवाहित लोगों के लिए, तो यह कैसे सहायक है? खैर, मेरे दिमाग में, इस बात को करने में कभी देर नहीं होती। हो सकता है कि आपको अब तक अधिक दुख, अधिक बुरी आदतें, और अधिक अनकहे नियम हों; लेकिन रखने, टॉस करने या जोड़ने का विकल्प कभी भी खिड़की से बाहर नहीं जाता है।यह वार्तालाप पहली बार भी हो सकता है जब आपने इस बारे में बात की हो कि आपके संचालन के तरीके आपके मूल परिवार से कैसे उपजी हैं। यह समझाने में मदद कर सकता है कि क्रिसमस हमेशा एक लड़ाई में क्यों बदल जाता है क्योंकि एक व्यक्ति हमेशा विस्तारित परिवार के साथ समय बिताने को महत्व देता है जबकि दूसरे की हमेशा अपने माता-पिता के साथ एक शांत सुबह होती है। यह समझाने में मदद कर सकता है कि आप में से एक को पैसे की तंगी क्यों है और दूसरे को खर्च करने में आराम मिलता है। आप उन असहमतियों पर चकित होंगे जो सही या गलत से नहीं, बल्कि उन चीजों से आती हैं जो हम करते हैं मानना सही या गलत क्योंकि हमने उन्हें छोटी उम्र से ही अच्छी या खराब मॉडलिंग करते देखा है।

तो अगर आपकी शादी को 25 साल हो गए हैं, तो घर जाइए, बैठ जाइए और यह बात कीजिए। तय करें कि आप क्या रखना चाहते हैं - आपको जो चीजें पसंद हैं, वे वास्तव में आपके लिए एक जोड़े के रूप में काम करती हैं या आपके माता-पिता या अन्य लोगों के लिए काम करती हैं जिन्हें आप देखते थे। तय करें कि क्या टॉस करना है - आपके रिश्ते के विकास या अच्छी तरह से संवाद करने की आपकी क्षमता के रास्ते में कौन सी बुरी आदतें आ रही हैं? और तय करें कि क्या जोड़ना है - आपने वास्तव में अभी तक किन उपकरणों का उपयोग नहीं किया है या आप अन्य जोड़ों के लिए किन चीजों को काम करते हुए देखते हैं जिन्हें आपने अभी तक लागू नहीं किया है?

आपको एक जोड़े के रूप में अपनी शादी के नियम लिखने को मिलते हैं। कितनी डरावनी लेकिन सशक्त बात है। लेकिन इसे आज से शुरू करने से आपको उन जोड़ों की तरह अधिक महसूस करने में मदद मिलेगी जो शादी के कगार पर हैं - जो ऐसा महसूस करते हैं कि कुछ भी उन्हें अपने साथी से कम प्यार नहीं कर सकता है और जो रिश्ते को आगे बढ़ाने के लिए जो कुछ भी करने को तैयार हैं, वह करने को तैयार हैं। यह बदलाव की आशा देता है और वहां पहुंचने का नक्शा तैयार करता है।