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जोड़ों के लिए तलाक परामर्श आखिरी चीज की तरह लग सकता है जो आप अभी करना चाहते हैं कि आप वास्तव में अपने पूर्व के साथ युगल नहीं हैं। फिर भी, यह तलाक के बाद उत्पन्न होने वाली कई समस्याओं का सबसे अच्छा समाधान हो सकता है। चाहे आप खुद को बंद करने के लिए संघर्ष कर रहे हों, या आपका संचार युद्ध के मैदान जैसा दिखता हो, एक तलाक काउंसलर तलाकशुदा जोड़ों के लिए बहुत जरूरी राहत ला सकता है।
पहले तलाक के चरणों को समझें
बिना किसी नुकसान के तलाक से गुजरना लगभग असंभव है। लेकिन, अपने, अपने पूर्व पति या पत्नी और पूरी दुनिया के लिए एक नए सम्मान के साथ तलाक से बाहर निकलना आपके जीवन में इस बड़े बदलाव का एक अप्राप्य परिणाम नहीं है। वहां पहुंचने के लिए, आपको यह समझना होगा कि तलाक में आप वास्तव में क्या कर रहे हैं।
तलाक हमारे किसी करीबी की मौत के बाद दूसरे नंबर पर है कि यह कितना तनाव और दर्द का कारण बनता है। यह हमारे जीवन साथी का, सुरक्षा और परिचित का, और हमारी योजनाओं और आशाओं का नुकसान है। इस प्रकार, यह एक ऐसी घटना है जिसके लिए एक शोकपूर्ण प्रक्रिया की आवश्यकता होती है और इसके योग्य है, ठीक उसी तरह जैसे जब हम किसी को खो देते हैं।
सबसे पहले, हम इनकार करते हैं कि समस्याएं इतनी गंभीर हैं कि तलाक वास्तव में होगा। हम कोशिश करते हैं और दिखावा करते हैं कि सब ठीक है और जीवन बस चलता रहता है। दूसरे चरण में, दर्द और अनिश्चितता सतह पर आने लगती है, और हम भविष्य में क्या लेकर आते हैं, इसके बारे में गंभीर चोट और डर महसूस कर सकते हैं। चिंता से निपटने के लिए, हम आमतौर पर ध्यान को अंदर से बाहर की ओर स्थानांतरित कर देते हैं और शादी को टूटने देने के लिए दूसरों पर गुस्सा करने लगते हैं।
इन चरणों के बाद, आमतौर पर एक चरण होता है जिसे सौदेबाजी कहा जाता है। आप मेल-मिलाप करने और दूसरा मौका पाने के तरीके खोजने की कोशिश कर सकते हैं। फिर भी, जब यह काम नहीं करता है, तो आप दोष को स्थानांतरित करने की संभावना रखते हैं और हर उस चीज़ के लिए दोषी महसूस करना शुरू कर देते हैं जो आपने किया या नहीं किया जो आपके रिश्ते के अंत में योगदान देता है। इस चरण के बाद आमतौर पर अवसाद होता है। बहरहाल, इसका समाधान होने के बाद, आप अंततः बेहतर महसूस करना शुरू कर देंगे और अंत में तलाक को स्वीकार करने के लिए आ जाएंगे और यह सब साथ आया। यह तब होता है जब आपका उपचार शुरू होता है।
जब आपको तलाक परामर्श की आवश्यकता हो
अपने आप से इस प्रक्रिया से गुजरना चलने के लिए एक खतरनाक रास्ता हो सकता है। तलाक से बचने और अपने आप को बनाए रखने में सक्षम होने के लिए आपको "यह एक गांव लेता है" मानसिकता में आने की आवश्यकता हो सकती है। वित्त, बच्चे, नौकरी, घर, ये सब उस भावनात्मक दर्द को बढ़ाते हैं जिससे आप गुजर रहे हैं। और इसके परिणामस्वरूप, आप अपने दैनिक कामकाज और अपने मानसिक स्वास्थ्य में गंभीर गड़बड़ी का अनुभव करना शुरू कर सकते हैं।
जब आपको लगने लगे कि तलाक के दर्द पर काबू पाना एक असंभव प्रयास की तरह लगने लगा है, तो यह एक पेशेवर की मदद लेने का सही समय हो सकता है। अपने राज्य का आकलन करने में वस्तुनिष्ठ बनें। सभी साहसी कार्य करने की कोई आवश्यकता नहीं है, तलाक सबसे दर्दनाक अनुभवों में से एक है जिससे आप गुजरेंगे।
उदाहरण के लिए, जब आप सोने में परेशानी का अनुभव करते हैं या भूख में परिवर्तन होता है, तो तलाक परामर्श सही विकल्प है। ऐसा ही तब होता है जब आप खुद को प्यार के योग्य समझने में असमर्थ लगते हैं और आप केवल आत्म-घृणा और निराशा महसूस कर सकते हैं। क्या आप उन चीजों में रुचि खो चुके हैं जिन्हें आप करना पसंद करते हैं? क्या आप खुद को चोट पहुँचाने के बारे में सोचते हैं? या क्या आप अत्यधिक चिंता महसूस करते हैं? इन सभी अनुभवों से संकेत मिलता है कि सुरंग के अंत तक पहुंचने में आपकी सहायता के लिए आपको एक पेशेवर की आवश्यकता हो सकती है।
तलाक परामर्श के लाभ
संक्षेप में, संक्षिप्त उत्तर है - तलाक परामर्श आपको और आपके साथी को तलाक के लिए भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के किसी भी स्तर पर मदद कर सकता है। फिर भी, यह उन मामलों में सबसे प्रभावी है जब आप एक ही स्थान पर फंस जाते हैं, बार-बार झगड़े दोहराते हैं। यही वह समय है जब तलाक परामर्श सत्र आपके बढ़ने और ठीक होने के लिए सही दिशा में कोमल धक्का हो सकता है।
एक तलाक काउंसलर आपको दुख की प्रक्रिया से जल्दी से गुजरने में मदद कर सकता है और भय, क्रोध, अपराधबोध या अवसाद के चरणों में नहीं फंसना चाहिए। इन चरणों के माध्यम से पेशेवर मार्गदर्शन के अलावा, एक तलाक काउंसलर आपको और आपके साथी को आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे दर्द से निपटने के लिए पर्याप्त मुकाबला कौशल भी सिखा सकता है।
तलाक परामर्श सत्र आपके पूरे परिवार को इस बारे में बात करने के लिए एक तटस्थ आधार प्रदान करते हैं कि आपको क्या परेशान कर रहा है, साथ ही तलाक के साथ आने वाले व्यावहारिक मुद्दों को हल करने के लिए। काउंसलर आपकी शादी के साथ क्या हुआ था, इसका विश्लेषण करने में आपकी सहायता कर सकता है, आपकी आंतरिक जरूरतों और चाहतों को समझ सकता है, और सीख सकता है कि इसे फिर से कैसे न होने दें।