विषय
- चरण 1: समस्या का विश्लेषण करें
- चरण 2: समस्या को ठीक करें और ठीक करें
- चरण 3: अपनी अपेक्षाओं और वास्तविकता को पूरा करें
मेरी शादी से पहले, मैंने यह सपना देखा था कि मेरी शादी कैसी होगी। शादी से कुछ हफ्ते पहले, मैंने शेड्यूल, कैलेंडर और स्प्रेडशीट बनाना शुरू कर दिया, क्योंकि मैंने अपने नए पति के साथ इस बेहद व्यवस्थित जीवन की योजना बनाई थी।
गलियारे से नीचे चलने के बाद, मुझे पूरा विश्वास था कि सब कुछ योजना के अनुसार ही होगा। सप्ताह में दो तारीख रातें, कौन से दिन सफाई के दिन हैं, कौन से दिन कपड़े धोने के दिन हैं, मुझे लगा कि मुझे पूरी बात पता चल गई है। तब मुझे जल्दी ही एहसास हुआ कि कभी-कभी जीवन का अपना मार्ग और कार्यक्रम होता है।
मेरे पति के काम का समय जल्दी ही पागल हो गया, कपड़े धोने का ढेर लगने लगा, और तारीख की रातें धीरे-धीरे कम होती गईं क्योंकि कभी-कभी सिर्फ एक दिन में पर्याप्त समय नहीं होता था, एक हफ्ते की तो बात ही छोड़ दें।
इन सब ने हमारी शादी को नकारात्मक रूप से प्रभावित किया, और "हनीमून चरण" जल्दी ही समाप्त हो गया, क्योंकि हमारे जीवन की वास्तविकता डूब गई।
हम दोनों के बीच चिड़चिड़ापन और तनाव ज्यादा था। मैं और मेरे पति इन भावनाओं को "बढ़ते दर्द" कहते हैं।
बढ़ते दर्द को हम अपनी शादी में "गाँठ" कहते हैं - जब चीजें थोड़ी मुश्किल, थोड़ी असहज और परेशान करने वाली होती हैं।
हालांकि, बढ़ते दर्द के बारे में अच्छी बात यह है कि आप अंततः बढ़ते हैं और दर्द बंद हो जाता है!
अपनी शादी से निपटने के लिए एक सरल उपाय है जब उम्मीदें उस वास्तविकता को पूरा नहीं कर रही हैं जिसका आपने सपना देखा था और कल्पना की थी।
चरण 1: समस्या का विश्लेषण करें
क्या है मुद्दे की जड़? यह एक मुद्दा क्यों है? यह कब शुरू हुआ? किसी समस्या को हल करने के लिए पहला कदम यह स्वीकार करना है कि पहली जगह में कोई समस्या है।
परिवर्तन बिना यह जाने नहीं हो सकता कि क्या बदलना है।
मेरे पति और मैंने अपनी भावनाओं के बारे में कई बार बैठकर बातचीत की। किस चीज ने हमें खुश किया, किस चीज ने हमें दुखी किया, क्या काम कर रही थी और क्या नहीं। ध्यान दें कि मैंने कैसे कहा कि हमारे पास है कई बातचीत बैठो।
यानी यह मामला रातों-रात या एक दिन में नहीं सुलझ पाया। हमें इस मुद्दे पर एक-दूसरे से नज़रें मिलाने और हम दोनों के लिए चीजों को बेहतर बनाने के लिए अपने शेड्यूल में बदलाव करने में कुछ समय लगा। महत्वपूर्ण बात यह है कि हमने इसके बारे में कभी भी संचार बंद नहीं किया।
चरण 2: समस्या को ठीक करें और ठीक करें
मुझे लगता है कि विवाह की सबसे कठिन चुनौतियों में से एक है, एक प्रभावी इकाई के रूप में कार्य करना सीखना, जबकि एक व्यक्तिगत एकल इकाई के रूप में कार्य करने में सक्षम होना। मेरा मानना है कि अपनी शादी और जीवनसाथी को सबसे पहले रखना बेहद जरूरी है।
हालाँकि, मेरा यह भी मानना है कि शादी में खुद को सबसे पहले रखना बहुत महत्वपूर्ण है।
यदि आप अपने आप से, अपने निजी जीवन से, अपने लक्ष्यों से, या अपने करियर से नाखुश हैं - तो यह सब अंततः आपके विवाह को अस्वस्थ तरीके से प्रभावित करेगा, यह कैसे प्रभावित करता है आप अस्वस्थ तरीके से।
मेरे पति और मैं के लिए, हमारी शादी में इस मुद्दे को सुलझाना हमारे अपने निजी मुद्दों से निपटने के लिए बहुत कुछ था। हम दोनों को एक कदम पीछे हटना पड़ा और यह समझना पड़ा कि हमारे निजी जीवन में क्या गलत था, और अपने व्यक्तिगत मुद्दों से निपटना था।
एक इकाई के रूप में, हमने साप्ताहिक मोड़ लेकर रातों की योजना बनाकर और अपने अपार्टमेंट की गहरी सफाई के लिए विशिष्ट दिनों का आयोजन करके इस मुद्दे पर काबू पाने का फैसला किया। इसे लागू करने में कुछ समय लगा, और हम ईमानदारी से अभी भी इस पर काम कर रहे हैं, और यह ठीक है। समस्या पर काबू पाने का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा समाधान की दिशा में पहला कदम उठाना है।
पहला कदम, चाहे कितना भी छोटा क्यों न हो, यह दर्शाता है कि दोनों पक्ष इसे काम करने के लिए तैयार हैं। जब शादी में चीजें काम नहीं कर रही हों तो अपने जीवनसाथी पर सख्त होना बेहद आसान है आप उन्हें चाहते हैं। लेकिन, हमेशा खुद को दूसरे व्यक्ति के स्थान पर रखने की कोशिश करें। एक इकाई के रूप में उनके साथ क्या हो रहा है, इसके लिए खुले रहें।
चरण 3: अपनी अपेक्षाओं और वास्तविकता को पूरा करें
अपनी उम्मीदों और वास्तविकता को पूरा करना बहुत संभव है, बस कुछ काम लगता है! कभी-कभी हमें यह महसूस करने के लिए चीजों के खांचे में उतरना पड़ता है कि चीजें हमारे जीवन और हमारे शेड्यूल के साथ कैसे काम करेंगी। चीजों की योजना बनाना और इन सभी अपेक्षाओं को पूरा करना बहुत आसान है।
हालाँकि, वास्तव में काम करना बहुत अलग हो सकता है। यह समझना भी महत्वपूर्ण है कि शुरू करना ठीक है। अगर एक बात आपके और आपके जीवनसाथी के लिए काम नहीं करती है, तो दूसरी बातचीत करें और कुछ और कोशिश करें!
यदि दोनों पक्ष समाधान की दिशा में काम कर रहे हैं, और प्रयास कर रहे हैं, तो वास्तविकता को पूरा करने की अपेक्षाएं हासिल करना कठिन लक्ष्य नहीं है।
हमेशा खुले विचारों वाले रहें, हमेशा दयालु रहें, हमेशा ध्यान रखें कि आपका जीवनसाथी एक इकाई के रूप में क्या कर रहा है, और हमेशा संवाद करें। शादी एक खूबसूरत मिलन और रिश्ता है। हाँ, कठिन समय हैं। हां, दर्द, गांठें, तनाव और जलन बढ़ रही है। और हाँ, आमतौर पर एक समाधान होता है। हमेशा एक-दूसरे का ही नहीं बल्कि खुद का सम्मान करें। हमेशा एक दूसरे से प्यार करें, और हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ पैर आगे रखें।