विषय
- क्या पति का स्नेह न दिखाना सामान्य है?
- लिंग भेद और विवाह में उनकी भूमिका
- पति रोमांटिक होना क्यों बंद कर देते हैं?
- विभिन्न प्रेम भाषाएँ
- संचार मुद्दे
- विभिन्न गुण
- क्या प्रेम के बिना विवाह जीवित रह सकता है?
- क्या स्नेह की कमी रिश्तों को बर्बाद कर सकती है?
- 15 चीजें जब पति स्नेही या रोमांटिक नहीं है
- 1. स्वीकृति
- 2. सराहना करें
- 3. सोशल मीडिया से बचें
- 4. अपने भीतर देखें
- 5. संवाद करें
- 6. यथोचित शिकायत करें
- 7. ध्यान दें
- 8. ज्यादा सोचने से बचें
- 9. आलोचना करना बंद करें
- 10. सकारात्मक बातचीत शुरू करें
- 11. अंतरंगता बढ़ाएँ
- 12. खुद पर ध्यान दें
- 13. लोगों से बात करें
- 14. दयालु बनें
- 15. मदद मांगें
- निष्कर्ष
“मेरे पति मुझसे स्नेही या रोमांटिक नहीं हैं।” सिंडी ने अपने चिकित्सक के साथ पहले सत्र के दौरान कहा।
वह और उनके पति जारेड शादी से पहले एक दशक से अधिक समय तक साथ रहे थे। वे दोनों हाई स्कूल जानेमन थे जो अपने नए साल के दौरान एक-दूसरे से मिले और एक मजबूत और प्यार भरा रिश्ता साझा किया। इस बात से कोई इंकार नहीं कर सकता था कि वे एक-दूसरे के प्यार में सिर के बल खड़े थे।
हालाँकि, उनकी शादी के बाद, उन्हें लगा कि वे धीरे-धीरे अलग होने लगे हैं।
उसने महसूस किया कि समय बीतने के साथ उनका रिश्ता और अधिक नीरस होने लगा था। वह अपने पति से गले और चुंबन तड़पा लेकिन स्नेह वह उसकी शादी से चाहता था नहीं हो रही थी।
इससे उसे ऐसा महसूस हुआ कि उसे हल्के में लिया जा रहा है और उनकी शादी नहीं चलेगी क्योंकि उसकी ज़रूरतें पूरी नहीं हो रही हैं।
यह एक क्लासिक कहानी है जो कई मैरिज काउंसलर के सामने आती है।
तो, क्या आपने खुद को सिंडी जैसी ही स्थिति में पाया है? इस ब्लॉग पोस्ट में, हम इस प्रश्न पर विचार करेंगे, "मेरे पति मुझे स्नेह क्यों नहीं दिखाते?” और साझा करें कि आप अपनी शादी में जिस स्नेह की लालसा रखते हैं उसे कैसे वापस लाएं।
आएँ शुरू करें।
क्या पति का स्नेह न दिखाना सामान्य है?
क्या आपके पति की ओर से कार्रवाई की कमी ने आपको सबसे खराब स्थिति के बारे में सोचने या सोचने के खरगोश के छेद में डाल दिया है?
आपको लग सकता है कि आपकी शादी में काफी दूरियां आ गई हैं और वह प्यार धीरे-धीरे आपके रिश्ते को छोड़ रहा है। आप सोच सकते हैं कि जब आप डेटिंग कर रहे थे तो आपका पति आपसे प्यार नहीं करता था।
कुछ लोग इस नतीजे पर भी पहुँच सकते हैं और सोच सकते हैं कि उनके पति का अफेयर चल रहा है!
मुझे ऐसा लगता है कि आप अपनी शादी में बहुत मेहनत कर रहे हैं और आपके पति कुछ नहीं कर रहे हैं। आप अपने पति को खुश करने की कोशिश करते हैं, उम्मीद करते हैं कि वह बदले में भी ऐसा ही करेगा, लेकिन ऐसा लगता है कि उसे संकेत नहीं मिल रहा है!
क्या यह आपके जैसा बहुत लगता है?
यह जानकर आपको थोड़ी राहत मिलेगी कि आप अकेली नहीं हैं जो इससे गुजर रही हैं - पूरी दुनिया में हजारों महिलाएं या ठीक उसी तरह महसूस कर रही हैं जैसे आप करती हैं।
उन्हें लगता है कि उन्होंने सब कुछ करने की कोशिश की है, लेकिन यह काम नहीं कर रहा है, और वे असहाय महसूस करते हैं-जैसे कि वे एक बंद दरवाजा खोलने की कोशिश कर रहे हैं।
लिंग भेद और विवाह में उनकी भूमिका
तो काउंसलिंग में वे सबसे पहली चीज जो पूछते हैं वह है-" क्या पति का स्नेह न दिखाना सामान्य है?”
बात यह है कि जब हम शादी करते हैं, तो हमारे पास हमेशा के लिए खुशी की यह छवि होती है। मेरा मतलब है, क्या यह नहीं है कि सभी फिल्मों ने हमें सिखाया कि शादी क्या लाती है?
सच तो यह है, पुरुषों और महिलाओं को अलग तरह से तार-तार किया जाता है। आप देखिए, पुरुष पुरस्कारों को महिलाओं की तुलना में अलग तरह से देखते हैं।
जब महिलाएं शादी में अधिक प्रयास करती हैं, तो पति के लिए पिछली सीट लेना और उसे ड्राइविंग करने देना सामान्य है। जब किसी लड़के की पत्नी उससे शादी करने के लिए बहुत प्रयास करती है, तो ऐसा लग सकता है कि वह कुछ सही कर रहा है, यही वजह है कि वह उसे खुश करने की कोशिश कर रही है।
और विचार की उस ट्रेन के साथ, वह बहुत अधिक प्रयास करना बंद कर देता है क्योंकि उसके पास पहले से ही वह सब कुछ है जो उसे चाहिए और सोचता है कि वह रिश्ते में समान मात्रा में काम कर रहा है।
हालांकि, महिलाएं पुरस्कारों को अलग तरह से देखती हैं। वे काम को एक रिश्ते में डाल देते हैं, यह सोचकर कि उनकी ज़रूरतें भी पूरी होंगी।
यह सब इस तरह से नीचे आता है कि हम बच्चों के रूप में सामाजिक थे।
आइए डेटिंग पर वापस जाएं।
परंपरागत रूप से, पुरुष वे होते हैं जो पीछा करते हैं और अपने महत्वपूर्ण दूसरों को फूल, उपहार लाकर, उन्हें खजूर पर ले जाकर खुश करने की कोशिश करते हैं, आदि। वे अपने सहयोगियों को खुश करने के लिए उत्सुक हैं और उन्हें जीतने के लिए प्रयास करते हैं।
हालांकि, जैसे-जैसे समय बीतता है, कई कारकों के कारण उनके प्रयास कम हो जाते हैं, और वे प्रतिबद्ध जीवन में बस जाते हैं। आपके पति को शायद यह भी पता न हो कि वह स्नेही नहीं है क्योंकि आप उसकी स्नेह की ज़रूरतों को पूरा करते हैं।
अब, यदि आप काम करना शुरू कर देती हैं और रिश्ते में सारी कोशिशें लगा देती हैं, तो आपके पति के लिए यह मान लेना सामान्य है कि आप उसे जीतने की कोशिश कर रहे हैं - जिसका अर्थ है कि वह सब कुछ ठीक कर रहा है।
ज्यादातर मामलों में, पति इस बात से बेखबर होते हैं कि उनकी पत्नियाँ कैसा महसूस करती हैं! उनके लिए, शादी बेहतर नहीं हो सकती!
पुरुष सूक्ष्म संकेतों और भावनात्मक उपक्रमों के साथ अच्छा नहीं करते हैं, जैसा कि कोई सोच सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि भाषा के लिए पुरुष और महिलाएं मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों का उपयोग करते हैं!
यदि आप इस समस्या को लेकर अपनी महिला मित्रों के पास जाते हैं, तो वे आपके साथ सहानुभूति रखेंगे और समझेंगे कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। हालाँकि, यदि आप किसी पुरुष मित्र के पास जाते हैं, तो हो सकता है कि वह आपकी स्थिति को बिल्कुल न समझे!
मेन्स आर फ्रॉम मार्स और वीमेन आर फ्रॉम वीनस के लेखक डॉ. जॉन ग्रे का यह कहना है:
पति रोमांटिक होना क्यों बंद कर देते हैं?
रिश्तों में घटते स्नेह के कई कारण होते हैं। इससे पहले कि आप जानें कि जब पति स्नेह नहीं दिखाता तो क्या करना चाहिए, आपको पता होना चाहिए कि एक पुरुष स्नेह क्यों नहीं दिखाता है।
आइए लेख के इस भाग में कुछ कारणों पर एक नज़र डालें:
आपकी और आपके पति की प्रेम भाषाएँ भिन्न हो सकती हैं। जबकि आप पकड़े रहना और गले लगाना पसंद कर सकते हैं, आपके पति सेवा के कृत्यों को पसंद कर सकते हैं।
डॉ. गैरी चैपमैन ने अपनी किताबों में पांच अन्य प्रेम भाषाओं पर प्रकाश डाला: प्रतिज्ञान के शब्द, उपहार, गुणवत्ता समय, शारीरिक स्पर्श और दयालुता के कार्य।
आप और आपके पति पूरी तरह से दो अलग-अलग विवाहों का अनुभव कर रहे होंगे! उसके लिए, चीजें बेहतर नहीं हो सकतीं, लेकिन आपको ऐसा लग सकता है कि आपकी ज़रूरतें पूरी नहीं हुई हैं।
हो सकता है कि आपके पति अन्य चीजों को प्राथमिकता दे रहे हों, जैसे कि इस समय उनका करियर।
सूची जारी रह सकती है!
क्या प्रेम के बिना विवाह जीवित रह सकता है?
यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति पर निर्भर करता है।
रिश्ते में कोई भी स्नेह समय के साथ गंभीर नुकसान नहीं पहुंचा सकता है।
यदि आपको लगता है कि आपकी ज़रूरतें पूरी नहीं हो रही हैं, तो आप नाराज़ होने लग सकते हैं, और आपके विवाह में समस्याएँ प्रकट होने लग सकती हैं।
इसलिए, चीजों को बहुत दूर जाने देने के बजाय, जिन मुद्दों का आप सामना कर रहे हैं, उन्हें संबोधित करना हमेशा एक उत्कृष्ट विचार है।
क्या स्नेह की कमी रिश्तों को बर्बाद कर सकती है?
आपसी स्नेह एक सुखी और संपन्न विवाह की कुंजी है। पति से स्नेह की कमी आपके रिश्ते में हलचल मचा सकती है।
यह समस्या शुरू में छोटी और महत्वहीन लग सकती है, लेकिन यह आपके और आपके साथी के बीच वर्षों में काफी दूरियां पैदा कर सकती है। आप अस्वीकृत, अकेला, निराश और निराश महसूस करना शुरू कर सकते हैं।
इन सभी भावनाओं का आपके विवाह के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
15 चीजें जब पति स्नेही या रोमांटिक नहीं है
जब सिंधी ने ये शब्द कहे, "मेरे पति स्नेही या रोमांटिक नहीं हैं।” उसके चिकित्सक को, उसे निम्नलिखित बताया गया था:
"आप अपने साथी को अलग तरह से व्यवहार करने के लिए बदल या हेरफेर नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप खुद को बदल सकते हैं। अपने भीतर सकारात्मक बदलाव लाना आपके विवाह में बदलाव लाने के लिए उत्प्रेरक का काम करेगा।”
यह सिंधी के लिए घर मारा। उसने फैसला किया कि उसे यह सोचना बंद करना होगा कि "मैं स्नेही क्यों नहीं हूँ?", और खुद पर काम करना शुरू कर देना चाहिए।
आखिर विवाह दो व्यक्तियों का मिलन है।
यहाँ क्या करना है जब पति कोई स्नेह नहीं दिखाता है:
1. स्वीकृति
अपने पति को वैसे ही स्वीकार करना सीखें जैसे वह है। इस बात पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय कि वह कहाँ कमी कर रहा है, कृपया उन गुणों पर ध्यान दें जो वह तालिका में लाता है।
यदि आप अपने पति को स्वीकार करना शुरू कर दें कि वह कौन है, तो आपके और आपके साथी के लिए चीजें आसान हो जाएंगी।
2. सराहना करें
अपने पति की सराहना करना शुरू करें कि वह आपके लिए क्या कर रहा है। यह सकारात्मक सुदृढीकरण के रूप में कार्य करेगा, और वह स्वाभाविक रूप से अधिक चीजें करना शुरू कर देगा जो आपको खुश करती हैं।
जब आप अच्छी चीजों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो हर समस्या आसानी से हल हो जाती है। आप जितना करते हैं उससे ज्यादा अपने साथी की सराहना करें, और कुछ ही समय में चीजें बदल जाएंगी।
3. सोशल मीडिया से बचें
सोशल मीडिया पर #CoupleGoals से दूर रहें। एक बाहरी व्यक्ति को सभी रिश्ते परफेक्ट लगते हैं। हालाँकि, वास्तविक जीवन में आमतौर पर ऐसा नहीं होता है।
यह मदद करेगा यदि आप समझते हैं कि सोशल मीडिया पर लोग अपने झगड़े, परेशान करने वाली आदतों और अन्य तनावपूर्ण चीजों को पोस्ट नहीं करते हैं। सोशल मीडिया उनके जीवन की नहीं खुशी के पलों की सजी हुई दीवार है।
4. अपने भीतर देखें
अंदर जाओ और प्रतिबिंबित करो कि तुम क्यों सोचते रहते हो, "मेरे पति स्नेही या रोमांटिक नहीं हैं या, मेरे पति मेरे लिए कभी कुछ खास क्यों नहीं करते हैं” अक्सर।
यह उसके कार्य/निष्क्रियता नहीं है जो आपको प्रभावित करते हैं; यह आमतौर पर इशारों की कमी है जो आपके भीतर ट्रिगर करती है जो आपको परेशान करती है।
5. संवाद करें
उसके साथ दोस्ताना तरीके से बात करें और उसे आपके लिए कुछ करने के लिए कहें। ज्यादातर मामलों में, पति प्रसव के लिए उत्सुक होगा!
संचार आपको अपने रिश्ते में समस्या क्षेत्रों को जानने के लिए प्रेरित करेगा और आप उन पर कैसे काम कर सकते हैं।
6. यथोचित शिकायत करें
अपने पति को नाराज़ न करें या ऐसी बातें न कहें, “तुम मुझे कभी बाहर नहीं निकालते!" या "तुम्हें मेरी परवाह भी नहीं है!" ये बयान व्यक्तिगत हमलों की तरह लगते हैं जो उसे धमकी दे सकते हैं।
सुनिश्चित करें कि जब आप समस्याओं पर चर्चा करते हैं, तो आप अपना लहजा गर्म रखते हैं। इससे आपके लिए मुद्दों के बारे में बात करना और संघर्षों से बचना आसान हो जाएगा।
7. ध्यान दें
उसकी प्रेम भाषा सीखने की कोशिश करें और देखें कि वह आपको कैसे स्नेह दिखाता है। अगर वह आगे बढ़ने में असमर्थ है तो उसे सही दिशा में ले जाएं।
ऐसा हो सकता है कि वह एक अलग तरह का रोमांटिक हो, और आप इस बात से अनजान हों कि वह अपना स्नेह कैसे दिखाता है।
8. ज्यादा सोचने से बचें
विचार पर विचार करने से खुद को रोकें, "मेरे पति स्नेही या रोमांटिक नहीं हैं।" जितना अधिक आप उस विचार को सोचेंगे, उतना ही अधिक दर्द आप स्वयं को देंगे।
जरूरत से ज्यादा सोचने से आप केवल नकारात्मक विचारों की ओर ही जाएंगे, जो आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचाएगा। इसके बजाय, आप अपने विचारों को सकारात्मक चीजों पर केंद्रित करने का प्रयास कर सकते हैं।
9. आलोचना करना बंद करें
अपने पति को बदलने की कोशिश करना छोड़ दें, और उसकी आलोचना करने से वह ठुकराया हुआ महसूस करेगा, और वह दूर होने लगेगा।
कोई भी शर्मिंदा महसूस नहीं करना चाहता है या बहुत अच्छा नहीं है। इसलिए जब आप कुछ सुझाव दें तो अपने लहज़े को सहानुभूतिपूर्ण रखने की कोशिश करें। आलोचना करने के बजाय, सकारात्मक प्रतिक्रिया दें और उससे भी ऐसा ही करवाएं।
10. सकारात्मक बातचीत शुरू करें
अपने बीच सकारात्मक बातचीत की संख्या बढ़ाने की कोशिश करें और उन चीजों को करें जो आपने डेटिंग के दौरान इस्तेमाल की थीं।
सकारात्मक संचार आप दोनों को खुश महसूस कराएगा, और यह संघर्षों और तर्कों से दूर रहने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।
11. अंतरंगता बढ़ाएँ
साझा अनुभवों और सेक्स के माध्यम से अंतरंगता बनाएं। आप अपने पार्टनर के जितने करीब होंगे, उतनी ही संतुष्टि आपको महसूस होने लगेगी।
कभी-कभी किसी रिश्ते में शारीरिक अंतरंगता की कमी आपको अपने साथी से अलग होने का एहसास करा सकती है। अपने पति को अंतरंग होने के लिए समय निकालने का प्रयास करें। यह जरूरी नहीं है कि हर बार सेक्स किया जाए। छोटे-छोटे पल बनाने की कोशिश करें।
12. खुद पर ध्यान दें
अपना खुद का जीवन बनाने पर काम करना शुरू करें और खुद को, शौक, दोस्तों, काम आदि के लिए समय दें।
जब आप अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों में पूर्ण महसूस करने लगेंगे, तो आप भी अपने विवाह के बारे में बेहतर महसूस करने लगेंगे।
अपने लिए समय निकालें और अपनी आत्मा से दोबारा जुड़ें। यह आपको अपने कार्यों और विचारों को सकारात्मक दिशा में संरेखित करने में मदद करेगा।
13. लोगों से बात करें
अपने दोस्तों के साथ कुछ भाप उड़ाएं और अपने जीवन में लोगों से अपने मुद्दों के बारे में बात करें। हम सभी को कभी न कभी वेंट करने की आवश्यकता होती है।
इसके अलावा, कुछ जोड़ों से बात करें जो एक ही दौर से गुजर रहे हैं या इससे गुजर चुके हैं और इस मुद्दे के साथ काम करने के लिए कुछ विचार मांगें।
14. दयालु बनें
अपने पति के प्रति दयालु होना सीखें और उसकी बात को भी समझने की कोशिश करें। दयालुता की कीमत कुछ भी नहीं है लेकिन यह एक भाग्य के लायक है।
यदि आप केवल दयालु बनने की कोशिश करते हैं, तो आप देखेंगे कि आपका साथी आपकी बेहतर तरीके से सुनेगा।
15. मदद मांगें
अगर आपको लगता है कि आपने सब कुछ करने की कोशिश की है तो किसी काउंसलर या थेरेपिस्ट से बात करें!
एक पेशेवर चिकित्सक आपको विभिन्न समाधानों के माध्यम से मार्गदर्शन कर सकता है।
हो सके तो अपने पति को अपने साथ ले जाएं ताकि आप दोनों एक ही पेज पर रह सकें।
निष्कर्ष
क्या हम आपके प्रश्न का उत्तर विस्तार से दे पाए?
मेरे पति स्नेही या रोमांटिक नहीं हैं, यह सबसे आम कारणों में से एक है कि महिलाएं खुद को मैरिज काउंसलर के सोफे पर पाती हैं। आप इस तरह महसूस कर सकते हैं, भले ही आप आश्वस्त हों कि आपका पति इसे प्यार करता है, और इसमें कुछ भी गलत नहीं है।
लोगों की प्रेम भाषाएं अलग-अलग होती हैं, और जब आप बिना किसी स्नेह के रिश्ते में होते हैं, तो अपने आप को यह महसूस करना असामान्य नहीं है कि जब आपकी ज़रूरतें पूरी नहीं हो रही हैं तो आपको हल्के में लिया जा रहा है।
संचार आपकी शादी में मुद्दों को ठीक करने की कुंजी है।
आम धारणा के विपरीत, विवाह परामर्श और चिकित्सा प्राप्त करने के लिए आपको तलाक के कगार पर होने की आवश्यकता नहीं है। हर कोई अपनी शादी में मुद्दों का सामना करता है, और जब आपको लगता है कि चीजें उस तरह से नहीं चल रही हैं, जैसा आप चाहते हैं, तो मदद लेना ठीक है।
क्या हमने कोई प्रश्न अनुत्तरित छोड़ दिया? यदि ऐसा है, तो उन्हें टिप्पणियों में छोड़ दें, और हम जल्द से जल्द आपसे संपर्क करेंगे।