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योजना
विवाह में कठिनाई या अलगाव की अवधि के बाद नए सिरे से रोमांस का अनुभव करना अच्छा लगता है; इस बारे में कोई संदेह नहीं है। लेकिन, दूसरे मौके में कूदने से पहले थोड़ी देर रुकना सबसे अच्छा है। दूसरा मौका उन रिश्तों के प्रकार को तैयार करने के लिए अनमोल अवसर हैं जो लोग चाहते हैं कि उनके पास पहली बार हो। दूसरे अवसरों का अनुकूलन करना महत्वपूर्ण है, लेकिन बहुत बार लोग उन्हें बर्बाद कर देते हैं क्योंकि उन्होंने महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं किए हैं।
यह समझने के लिए कि क्या और कैसे बदलना है, अक्सर यह सोचने के लिए समय की आवश्यकता होती है कि पहले क्या खराब किया गया था। इस तरह से चिंतन करते समय कुछ भावनात्मक परेशानी हो सकती है, रुकने और प्रतिबिंबित करने में विफल होना निश्चित रूप से एक बड़ी गलती होगी। दूसरा मौका केवल पहले प्रयास से बेहतर काम करता है यदि दोनों साथी पहले की गलतियों की पहचान करते हैं और उनमें सुधार करते हैं। इसलिए, दूसरे मौके में जल्दी से कूदने के बजाय, रुकें और योजना बनाएं। ऐसा करने के लिए नीचे कुछ सिफारिशें दी गई हैं।
ठहराव
1. पहचानें कि क्या गलत हुआ
अपने साथी के साथ बैठें और उन प्रमुख मुद्दों की पहचान करें जो आपके रिश्ते को प्रभावित करते हैं। ऐसा करने के लिए ईमानदारी, करुणा, साहस और धैर्य की आवश्यकता होती है। हो सकता है कि आप अपने साथी के दावों का खंडन करने के लिए ललचाएं या उन्हें आपकी कमियों के रूप में चुनौती दें, लेकिन नम्रता और खुलापन दिखाना सबसे अच्छा है। अपने रुकावटों को सीमित करें और उनके विचारों और भावनाओं को सुनहरा मानें! उनके विचारों/भावनाओं को समझना आपको महत्वपूर्ण परिवर्तनों की बेहतर पहचान करने में सक्षम बनाता है। जान लें कि पिछले गलत कदमों पर स्वामित्व लेने में विफलता आपके दूसरे मौके को जलाने का एक निश्चित तरीका है। इसलिए, एक बार जब आपने पहचान लिया कि क्या गलत हुआ, तो कुछ समय यह पता लगाने में बिताएं कि आप दोनों रिश्ते से क्या चाहते हैं और इसे प्राप्त करने के लिए लक्ष्य निर्धारित करें।
2. अतीत को स्वीकार करें
अतीत की वास्तविकता के खिलाफ संघर्ष क्यों? बेवफाई, वित्तीय आवेग, लापरवाही, भावनात्मक उपेक्षा, या जो कुछ भी हुआ, उसे दूर करने की कोई भी राशि इसे पूर्ववत नहीं करेगी। यह अभी हुआ; कहानी का अंंत। यदि आप जो हुआ उसकी वास्तविकता को स्वीकार नहीं कर सकते हैं और क्षमा या आत्म-क्षमा की ओर बढ़ सकते हैं, तो आप अभी भी छोड़ सकते हैं। हां, भावनात्मक रूप से ठीक होने में समय लगता है, लेकिन जो कुछ मदद करता है वह है दोष के बजाय स्वीकार करना सीखना या जो होना चाहिए था उस पर चिंतन करना। अपने दूसरे मौके को पिछले कुकर्मों की गर्मी में न जाने दें, जिन्हें पूर्ववत नहीं किया जा सकता है। यदि संबंध आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो क्षमा करने के लिए सहमत हों और एक स्वस्थ रिश्ते को फिर से शुरू करने पर अपनी ऊर्जा केंद्रित करें।
3. इस मौके को अपना आखिरी मौका मानें (यह हो सकता है!)
मुझे पता है कि यह चरम लगता है, लेकिन आपके लिए अपनी वर्तमान स्थिति की गंभीरता को समझना महत्वपूर्ण है। आपके पार्टनर ने आपके लिए फिर से अपना दिल खोल दिया है, लेकिन अगर चीजें नहीं बदलती हैं तो यह आखिरी बार हो सकता है। ऐसा कुछ भी नहीं है जो प्रेरणा की कमी और तात्कालिकता की कमी जैसे व्यवहार परिवर्तन को बाधित करता है। स्थायी परिवर्तन करने के लिए आपको प्रेरणा और तात्कालिकता दोनों की आवश्यकता होगी। तो, अपनी प्रेरणा से जुड़ें! आपने शुरुआत में रिश्ते को आगे बढ़ाने के लिए क्या प्रेरित किया? तमाम कठिनाइयों या तनावों के बाद भी अब आपको क्या प्रेरित कर रहा है? जो भी हो, सार्थक बदलाव को प्रोत्साहित करने के लिए अपनी प्रेरणा को अपने दिमाग में सबसे आगे रखने के तरीके खोजें। यह आपके पैर की उंगलियों पर रहने में भी मदद करता है (इसलिए बोलने के लिए) और तात्कालिकता की भावना रखता है। जान लें कि आपके साथी के धैर्य की एक सीमा है और जितनी जल्दी आप सार्थक बदलाव करेंगे, उतना ही वे अपने गार्ड को कम करने और आपके इरादों पर भरोसा करने में सक्षम होंगे।
योजना
1. स्पष्ट करें कि आप क्या महत्व रखते हैं
किसी भी रिश्ते की सफलता के लिए सर्वांगसम मूल्यों का होना महत्वपूर्ण है। अपने मूल संबंध मूल्यों को पहचानें और उन्हें अपने साथी के साथ साझा करें।
निर्धारित करें कि आपके मान कहाँ संरेखित या डिस्कनेक्ट होते हैं। यदि डिस्कनेक्ट उन क्षेत्रों में हैं जो महत्वहीन हैं तो उन्हें रहने दें। हालांकि, अगर डिस्कनेक्ट उन क्षेत्रों में हैं जो आपके लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं, तो अंतर को पाटने या समझौता करने का तरीका खोजने के लिए समय निकालें। साझा संबंध मूल्य एक उत्कृष्ट व्यवहार मार्गदर्शिका के रूप में काम कर सकते हैं, विशेष रूप से कठिन समय के दौरान, और तनाव या संघर्ष को कम कर सकते हैं जो हो सकता है।
2. प्रतिक्रिया के लिए योजना
रिश्ते के बारे में अपने विचारों और भावनाओं को जांचने और साझा करने के लिए प्रत्येक सप्ताह या महीने में निर्धारित समय निर्धारित करें। साझा करें कि आपको क्या लगता है कि क्या काम कर रहा है और क्या सुधार की आवश्यकता है। प्रतिक्रिया को व्यवहार में लाएं क्योंकि आप अपने रिश्ते को एक ऐसी चीज में आकार देना जारी रखते हैं जो आप दोनों के लिए पूरी हो।
3. स्मार्ट लक्ष्य स्थापित करें
मुझे पता है कि यह काम की तरह लगता है, लेकिन स्मार्ट लक्ष्य आपको अपने रिश्ते में सफलता के लिए तैयार करेंगे। SMART का मतलब विशिष्ट, मापने योग्य, क्रिया-उन्मुख, यथार्थवादी, समय-सीमित है। ठोस लक्ष्य रखने से स्पष्टता लाने में मदद मिलती है, आपको जवाबदेह ठहराया जाता है, और आपको सफलता के लिए स्थान दिया जाता है। अपने साथी की प्रतिक्रिया और बाय-इन प्राप्त करना सुनिश्चित करें। उनकी जरूरतों को पूरा करने की दिशा में काम करने का कोई मतलब नहीं है, जिस तरह से वे अनुपयोगी या अनावश्यक के रूप में देखते हैं। टीम वर्क महत्वपूर्ण है, इसलिए जब आप अपने लक्ष्यों की पहचान करें और उन्हें पूरा करें तो एक साथ बैठें।
इन शुरुआती कदमों को उठाकर आप स्थायी संबंध परिवर्तन की दिशा में एक रास्ता तय कर सकते हैं। अगली बार तक, सावधान रहें, मजबूत प्यार करें और अच्छी तरह से जिएं!