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हम सबकी सीमाएँ हैं।
अपने चारों ओर देखिए, आप उन्हें हर जगह देखेंगे। सड़क पर रहते हुए आप सड़क के एक निश्चित किनारे पर गाड़ी चलाने के हकदार हैं। यदि आप दूसरी तरफ जाते हैं, तो आप अपनी कार को किसी और के साथ दुर्घटनाग्रस्त कर देंगे।
इसी तरह, आपके घर की सीमाएँ हैं, एक दीवार जो आपके पड़ोसी की संपत्ति को आपसे अलग करती है।
हम सभी की व्यक्तिगत सीमाएँ होती हैं; एक सीमा जो परिभाषित करती है कि हम कौन हैं। यह हमें दूसरों से बचाता है। यह हमारा व्यक्तिगत स्थान है जिसका हम सबसे अधिक आनंद लेते हैं। ज्यादातर, हम घर में व्यक्तिगत सीमाओं का आनंद लेते हैं, जहां हमें यकीन है कि कोई भी हमारे अंदर घुसकर हमारे साथ रहना शुरू नहीं कर सकता है।
अगर आपकी कोई व्यक्तिगत सीमा नहीं है तो दुनिया आपको हल्के में लेगी। आपको रिश्ते में रहते हुए भी एक निश्चित व्यक्तिगत सीमा निर्धारित करनी चाहिए।
अपेक्षाएं
रिश्तों के विफल होने का एक प्रमुख कारण यह है कि हम अपनी अपेक्षाओं को अपने साथी तक नहीं पहुंचाते हैं। उसे यह जानने का अधिकार है कि हम उनसे क्या उम्मीद करते हैं।
यदि आप बिना किसी अपेक्षा के किसी रिश्ते में प्रवेश कर रहे हैं तो आप स्वयं के प्रति असत्य हैं।
हम सभी मनुष्य और हम दूसरों से चीजों की अपेक्षा करने के लिए बाध्य हैं। एक बार जब आप पार्टनर बन जाते हैं तो उम्मीदों से मुक्त हो जाते हैं, चीजें आपके लिए आसान हो जाएंगी। इसलिए उम्मीदों की सीमा तय करें और खुश रहें।
ट्रू सेल्फ
आप कितनी बार खुद के प्रति ईमानदार हैं। ज्यादातर नहीं, है ना?
जब आप किसी रिश्ते के लिए तैयार हो रहे हों या किसी को डेट कर रहे हों, तो बस अति न करें। संभावना है कि आप उस व्यक्ति के साथ जुड़ सकते हैं और फिर अंततः चोट लग सकती है क्योंकि वे आपके जैसे शामिल नहीं हैं।
दूसरे व्यक्ति को अतिरिक्त ध्यान या महत्व देने से बचें, खासकर जब आप जानते हैं कि वे इसके बारे में इतना चिंतित नहीं हैं।
सहनशीलता
हम सभी के पास भावनात्मक और शारीरिक दहलीज के विभिन्न स्तर होते हैं।
समस्या तब आती है जब हम अपने पार्टनर से इस बारे में बात नहीं करते हैं। सहनशीलता का स्तर होना गलत नहीं है, दूसरों को इसके बारे में न बताना गलत है। यदि वे जागरूक नहीं हैं तो वे निश्चित रूप से आपकी व्यक्तिगत सीमाओं में घुस जाएंगे और चीजें अनुपात से बाहर हो जाएंगी।
आपका साथी निश्चित रूप से आपको चोट नहीं पहुँचाना चाहता या आपको अजीब स्थिति में नहीं डालना चाहता। तो, उन्हें अपने सहिष्णुता स्तर के बारे में बताएं।
सह-निर्भरता
सह-निर्भरता खराब है। यह आपको एक तरह से पंगु बना देता है।
जिस क्षण आप अपने साथी पर निर्भर होते हैं, जरूरत से ज्यादा, आप उनके बिना कुछ नहीं कर सकते, या इसके विपरीत। भावनात्मक रूप से और अन्यथा अपने साथी पर थोड़ा निर्भर होना ठीक है, लेकिन सीमा पार न करें और अतिरिक्त निर्भर रहें।
ऐसा करने से आप अनजाने में उनके व्यक्तिगत स्थान में प्रवेश कर जाएंगे और चीजें सकारात्मक रूप से समाप्त नहीं हो सकती हैं।
यौन अभिव्यक्ति
आप यौन रूप से सक्रिय नहीं हो सकते हैं लेकिन आपका साथी हो सकता है।
उन्हें सुबह का सेक्स पसंद हो सकता है लेकिन आप इसके इतने शौकीन नहीं हैं। यदि आप अपनी व्यक्तिगत सीमाएँ निर्धारित नहीं कर रहे हैं, तो आप उन्हें बिना किसी झिझक के अपने व्यक्तिगत स्थान पर चलने दे रहे हैं।
तो, उनसे बात करो। सीमा निर्धारित करें और उन्हें इसके बारे में बताएं। यह आपको एक स्वस्थ संबंध बनाने में मदद करेगा।
पैसे
पैसा किसी भी जोड़े के बीच किसी भी अच्छे रिश्ते को बर्बाद कर सकता है।
कुछ साल पहले तक जोड़े एक संयुक्त बैंक खाता रखते थे। हालांकि, पिछले कुछ वर्षों में, वे अलग बैंक खाते बनाए रखने में सहज महसूस कर रहे हैं। इस तरह, वे आसानी से अपने रिश्ते से पैसे दूर रखने में सक्षम होते हैं और एक स्वस्थ और मजबूत रिश्ते को बनाए रखने में सक्षम होते हैं।
सामाजिक जीवन
आप शादीशुदा हैं या किसी रिश्ते में हैं लेकिन फिर भी आप अपना सामाजिक जीवन जी सकते हैं। आपके काम से आपके दोस्त हैं और आपके सबसे अच्छे दोस्त हैं जिनके साथ आप समय-समय पर घूमना पसंद करते हैं।
आपका सामाजिक जीवन आपकी सीमा है और बेहतर होगा कि आप इसे अपने रिश्ते से दूर रखें।
एक रिश्ते में होने के बावजूद आप अपने दोस्तों से मिलने और उनके साथ अपनी पसंदीदा जगह पर जाने के हकदार हैं। अपने साथी को इस स्थान के बारे में सूचित करना बेहतर है ताकि वे आपके स्थान पर आक्रमण न करें।
संघर्ष
गुस्सा आने पर लोग बेवकूफी भरी बातें करते हैं। ऐसा सबके साथ होता है। हालाँकि, एक बात का ध्यान रखें कि आपको क्रोध के नाम पर किसी की व्यक्तिगत सीमाओं को पार नहीं करना चाहिए।
संघर्ष या लड़ाई किसी भी बात को लेकर हो सकती है, लेकिन आपको किसी की व्यक्तिगत सीमाओं से दूरी बनाए रखनी चाहिए और समझदारी से काम लेना चाहिए।
पिछला जीवन
सबका एक इतिहास होता है। उनका अभिन्न अंग है।
आपको इसकी स्वयं जांच नहीं करनी चाहिए और अपने साथी के इतिहास या पिछले जीवन के बारे में जानने का प्रयास नहीं करना चाहिए। जब भी वे सहज होंगे वे आपके साथ साझा करेंगे। तब तक बस उनके साथ वर्तमान का आनंद लें।
डिजिटल उपस्थिति
आज, विभिन्न डिजिटल प्लेटफॉर्म पर पार्टनर के दोस्तों से दोस्ती करना आसान हो गया है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी डिजिटल उपस्थिति तक उनकी पहुंच के बारे में चर्चा करें।
डिजिटल उपस्थिति सीमा निर्धारित न करके, आप अपने निजी जीवन में परेशानी को आमंत्रित कर सकते हैं। आखिर रिश्ता तो टिकता नहीं लेकिन डिजिटल फुटप्रिंट जरूर होता है।