अस्वस्थ विवाहों को रोकने के लिए 6 समस्याग्रस्त प्रेरक

विषय

• यहां तक ​​​​कि सबसे स्वस्थ विवाह भी कड़ी मेहनत है
• शादी करने के फैसले के पीछे समस्याग्रस्त प्रेरणाएँ
• अस्वस्थ विवाह को स्वस्थ बनाया जा सकता है

कभी-कभी लोग मुझसे पूछते हैं कि क्या शादी और फैमिली थेरेपिस्ट के रूप में काम करने से मेरी शादी की उम्मीद खत्म हो गई है। ईमानदारी से, उत्तर नहीं है। जबकि मैं असंतोष, निराशा और संघर्षों के लिए कोई अजनबी नहीं हूं, जो कभी-कभी "मैं करता हूं" कहने के परिणामस्वरूप होता है, एक चिकित्सक के रूप में काम करने से मुझे एक स्वस्थ विवाह बनाने (या नहीं बनाने) की अंतर्दृष्टि मिली है।

यहां तक ​​​​कि सबसे स्वस्थ विवाह भी कड़ी मेहनत है

यहां तक ​​कि सबसे स्वस्थ विवाह भी संघर्ष और कठिनाई से अछूते नहीं हैं। यह कहने के साथ, हालांकि, मेरा मानना ​​​​है कि विवाह में जोड़ों के कुछ संघर्षों से बचा जा सकता है जब किसी के जीवनसाथी का चयन करने में ज्ञान का उपयोग किया जाता है। मैं यह किसी भी जोड़े को शर्मिंदा करने के लिए नहीं कह रहा हूं, जो अपने वैवाहिक संबंधों में कठिनाई का सामना कर रहे हैं। समस्याएं हमेशा अस्वस्थ विवाह का संकेत नहीं होती हैं। यहां तक ​​​​कि जब जोड़ों ने आदर्श कारणों से कम शादी की हो, तो मेरा मानना ​​​​है कि किसी भी शादी में उपचार हो सकता है, चाहे उस रिश्ते की शुरुआत कैसी भी हो। मैंने इसे देखा है।

शादी करने के फैसले के पीछे समस्याग्रस्त प्रेरणाएँ

इस लेख का उद्देश्य शादी करने के निर्णय के पीछे समस्याग्रस्त प्रेरणाओं के बारे में जागरूकता बढ़ाना है। मुझे उम्मीद है कि यह लेख खराब या जल्दबाजी में रिश्ते के फैसले को रोकने में मदद करेगा जिसके परिणामस्वरूप भविष्य में अनावश्यक संघर्ष या चोट लग सकती है। विवाह के लिए निम्नलिखित सामान्य प्रेरक हैं जो मैं अक्सर कमजोर वैवाहिक नींव वाले जोड़ों में देखता हूं। कमजोर नींव होने से अनावश्यक संघर्ष पैदा होता है और विवाह को प्राकृतिक तनावों का सामना करने की संभावना कम हो जाती है जो उत्पन्न हो सकती हैं।

• डर है कि कोई बेहतर साथ नहीं आएगा

"कोई किसी से बेहतर नहीं है" कभी-कभी अंतर्निहित विचार होता है जो जोड़ों को एक-दूसरे के लाल झंडों को नज़रअंदाज़ करने का कारण बनता है।

यह समझ में आता है कि आप अकेले नहीं रहना चाहते हैं, लेकिन क्या यह किसी ऐसे व्यक्ति के लिए अपना जीवन समर्पित करने के लायक है जो या तो आपके साथ सही व्यवहार नहीं करता है या आपको उत्साहित नहीं करता है? जो जोड़े अविवाहित होने के डर से शादी करते हैं, उन्हें ऐसा लगता है कि वे जो चाहते हैं उससे कम या उससे कम के लिए बस गए हैं। न केवल जीवनसाथी के लिए यह निराशाजनक है, जो महसूस करता है कि वे बस गए हैं, बल्कि यह उस पति या पत्नी के लिए भी दुखदायी है जो महसूस करता है कि वे तय हो गए हैं। सच है, कोई भी पूर्ण नहीं है, और यह अपेक्षा करना अनुचित है कि आपका जीवनसाथी होगा। हालाँकि, यह संभव है कि आपस में एक-दूसरे का सम्मान और आनंद लिया जाए। यह यथार्थवादी है। यदि आप अपने रिश्ते में ऐसा महसूस नहीं करते हैं, तो आप दोनों के लिए आगे बढ़ने की संभावना बेहतर है।

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• अधीरता

विवाह को कभी-कभी एक आसन पर रखा जाता है, विशेष रूप से ईसाई संस्कृतियों के भीतर। यह एकल को ऐसा महसूस करा सकता है कि वे संपूर्ण व्यक्तियों से कम हैं और उन पर जल्दबाजी में विवाह करने के लिए दबाव डाल सकते हैं।

ऐसा करने वाले जोड़े अक्सर शादी करने से ज्यादा परवाह करते हैं कि वे किससे शादी कर रहे हैं। दुर्भाग्य से, शादी की प्रतिज्ञा के बाद, वे यह महसूस करना शुरू कर सकते हैं कि उन्होंने वास्तव में अपने जीवनसाथी को कभी नहीं जाना, या कभी भी संघर्ष के माध्यम से काम करना नहीं सीखा। जिस व्यक्ति से आप शादी कर रहे हैं, उससे शादी करने से पहले उसे जान लें। यदि आप शादी में जल्दबाजी कर रहे हैं तो आप महसूस कर सकते हैं कि आप अपना जीवन शुरू कर रहे हैं, शायद यह एक संकेत है कि आपको धीमा करने की जरूरत है।

• अपने साथी में बदलाव को प्रेरित करने की उम्मीद

मैंने कई जोड़ों के साथ काम किया है, जो उन "मुद्दों" से पूरी तरह अवगत थे, जो वर्तमान में गलियारे से नीचे चलने से पहले उनकी शादी में समस्याएँ पैदा कर रहे हैं। "मैंने सोचा था कि एक बार जब हम शादी कर लेंगे तो बदल जाएगा," अक्सर यही कारण है कि वे मुझे देते हैं। जब आप किसी से शादी करते हैं, तो आप उन्हें लेने के लिए सहमत होते हैं और उन्हें वैसे ही प्यार करते हैं जैसे वे हैं। हाँ, वे बदल सकते हैं। लेकिन वे शायद नहीं। यदि आपका प्रेमी कहता है कि उसे कभी बच्चे नहीं चाहिए, तो उस पर पागल होना उचित नहीं है जब वह वही बात कह रहा हो जब आप विवाहित हों। अगर आपको लगता है कि आपकी महत्वपूर्ण अन्य जरूरतों को बदलने की जरूरत है, तो उन्हें शादी से पहले बदलने का मौका दें। यदि वे नहीं करते हैं, तो उनसे केवल तभी शादी करें जब आप उनके साथ वैसा ही कर सकें जैसा वे अभी हैं।

• दूसरों की अस्वीकृति का डर

कुछ जोड़े इसलिए शादी कर लेते हैं क्योंकि वे निराश होने या दूसरों द्वारा न्याय किए जाने के बारे में बहुत चिंतित होते हैं। कुछ जोड़ों को लगता है कि उन्हें शादी करनी चाहिए क्योंकि हर कोई इसकी उम्मीद कर रहा है, या वे ऐसा व्यक्ति नहीं बनना चाहते जो सगाई तोड़ दे। वे सभी को दिखाना चाहते हैं कि उन्होंने इसे सही किया और इस अगले कदम के लिए तैयार हैं। हालांकि, दूसरों को निराश करने या गपशप करने की अस्थायी परेशानी किसी ऐसे व्यक्ति के साथ आजीवन प्रतिबद्धता में प्रवेश करने के दर्द और तनाव के करीब नहीं है जो आपके लिए सही नहीं है।

• स्वतंत्र रूप से कार्य करने में असमर्थता

जबकि "आप मुझे पूरा करते हैं" पद्धति फिल्मों में काम कर सकती है, मानसिक स्वास्थ्य की दुनिया में, हम इसे "कोडपेंडेंसी" कहते हैं जो स्वस्थ नहीं है। कोडपेंडेंसी का मतलब है कि आप किसी अन्य व्यक्ति से अपना मूल्य और पहचान प्राप्त करते हैं।यह उस व्यक्ति पर एक अस्वास्थ्यकर मात्रा में दबाव बनाता है। कोई भी इंसान सही मायने में आपकी हर जरूरत को पूरा नहीं कर सकता है। स्वस्थ रिश्ते दो स्वस्थ व्यक्तियों से बने होते हैं जो एक साथ मजबूत होते हैं लेकिन अपने दम पर जीवित रहने में सक्षम होते हैं। एक स्वस्थ जोड़े की कल्पना करें जैसे दो लोग हाथ पकड़े हुए हैं। यदि एक नीचे गिर जाता है, तो दूसरा गिरने वाला नहीं है और हो सकता है कि वह दूसरे को पकड़ भी सके। अब एक दूसरे के खिलाफ झुके हुए दो लोगों के रूप में सह-निर्भर जोड़े की कल्पना करें। वे दोनों दूसरे व्यक्ति का वजन महसूस कर रहे हैं। यदि एक व्यक्ति नीचे गिरता है, तो दोनों गिर जाते हैं और अंत में चोटिल हो जाते हैं। यदि आप और आपका साथी जीवित रहने के लिए पूरी तरह से एक-दूसरे पर निर्भर हैं, तो आपकी शादी मुश्किल होने वाली है।

• खोए हुए समय या ऊर्जा का डर

रिश्ते गंभीर निवेश हैं। वे समय, पैसा और भावनात्मक ऊर्जा लेते हैं। जब कपल्स ने एक-दूसरे में भारी निवेश किया हो, तो ब्रेकअप की कल्पना करना मुश्किल होता है। यह एक नुकसान है। एक ऐसे व्यक्ति पर समय और भावनात्मक ऊर्जा बर्बाद होने का डर जो अंततः किसी का जीवनसाथी नहीं बनने वाला है, जोड़ों को उनके बेहतर निर्णय के खिलाफ शादी के लिए सहमत होने का कारण बन सकता है। एक बार फिर, जबकि इस समय ब्रेकअप के बजाय शादी को चुनना आसान हो सकता है, यह बहुत सारे वैवाहिक मुद्दों को जन्म देगा, जिन्हें टाला जा सकता था।

यदि आप इनमें से एक या अधिक के साथ प्रतिध्वनित होते हैं, तो वैवाहिक प्रतिबद्धता बनाने से पहले इस पर विचार करना चाहिए। अगर आप पहले से शादीशुदा हैं तो निराश न हों। आपके रिश्ते के लिए अभी भी उम्मीद है।

अस्वस्थ विवाह को स्वस्थ बनाया जा सकता है

स्वस्थ जोड़ों में शादी के लिए प्रेरकों में आम तौर पर एक दूसरे के लिए गहरा सम्मान, दूसरे की कंपनी का ईमानदारी से आनंद और साझा लक्ष्य और मूल्य शामिल होते हैं। आप में से जो अनासक्त हैं, उनके लिए किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करें जिसमें एक स्वस्थ विवाह साथी बनाने के गुण हों, और किसी और के लिए एक स्वस्थ विवाह साथी बनने पर काम करें। प्रक्रिया में जल्दबाजी न करें। आप खुद को और दूसरों को अनावश्यक भावनात्मक दर्द से बचाएंगे।