विषय
- भावनात्मक रूप से बुद्धिमान बच्चों के लक्षण
- भावनात्मक जागरूकता
- एक भावनात्मक सलाहकार बनें
- सहानुभूतिपूर्वक सुनें
- उनकी भावनाओं को समझाने में उनकी मदद करें
- समस्या-समाधान में उनकी मदद करें
पेरेंटिंग एक मोटा रोलर कोस्टर है। एक बार जब आप सीट बेल्ट बांध लेते हैं, तो आपको कई ट्विस्ट और टर्न के लिए तैयार होना पड़ता है, आपकी यात्रा सामने आती है।
हर बच्चा अलग होता है और उससे निपटने के लिए अलग दृष्टिकोण की जरूरत होती है।
अधिकांश माता-पिता अपने बच्चों के सफल भविष्य के निर्माण के लिए मोटी रकम बचाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। वे यह सुनिश्चित करने के लिए सड़क पर खून बहाते हैं कि उनके बच्चे का भविष्य सुखद हो।
हालाँकि, केवल शैक्षिक प्रदर्शन ही सफलता और समृद्धि सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण नहीं है। आपको उनकी भावनात्मक ताकत पर भी काम करने की जरूरत है।
आपको बच्चों को उनकी भावनाओं को नियंत्रित करना और उनकी भावनाओं को समझना सिखाना चाहिए।
खुश रहने की कुंजी केवल धन या प्रमाणपत्रों का भार इकट्ठा करना नहीं है; यह संतुष्टि और खुशी की शांति है जो आपके भीतर रहती है।
आपको भावनात्मक बुद्धिमत्ता के कई लाभों को सीखने और अपने बच्चे की भावनात्मक बुद्धिमत्ता को मजबूत करने के तरीकों की तलाश करने की आवश्यकता है।
भावनात्मक रूप से बुद्धिमान बच्चों के लक्षण
- उच्च ईक्यू और आईक्यू
- संबंध बनाने में बेहतर
- सफल वयस्कता
- बेहतर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य
"शोधकर्ताओं ने पाया है कि आईक्यू से भी अधिक, आपकी भावनात्मक जागरूकता और भावनाओं को संभालने की क्षमता पारिवारिक रिश्तों सहित जीवन के सभी क्षेत्रों में आपकी सफलता और खुशी को निर्धारित करेगी।"
–जॉन गॉटमैन
एक बार जब बच्चा अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में सक्षम हो जाता है, तो वे स्वतंत्र रूप से और स्वतंत्र रूप से व्यक्त कर सकते हैं कि उन्हें वास्तव में क्या चाहिए और इससे उनका आत्मविश्वास बढ़ता है।
भावनात्मक रूप से बुद्धिमान बच्चे की परवरिश के लिए, यहाँ पालन-पोषण के पाँच रहस्य दिए गए हैं। पढ़ते रहिये!
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भावनात्मक जागरूकता
माता-पिता तनावपूर्ण है। यह एक अंतहीन मैराथन है, लेकिन आपको शुरुआत से ही चीजों को नियंत्रण में रखने की जरूरत है। इससे पहले कि आप अपने बच्चे की भावनात्मक स्थिति को समझें, आपको पहले खुद को समझना होगा।
आप एक ऐसे युग में जी रहे हैं जहाँ आप पर बहुत सारी ज़िम्मेदारियाँ हैं; यह दिन भर कामों को चलाने जैसा है।
तो ऐसे अराजक जीवन में, आप अपनी भावनाओं को दबा देते हैं जिससे आप अपने बच्चे की भावनात्मक स्थिति को नोटिस करने में असमर्थ हो जाते हैं।
इसलिए एक अत्यधिक भावुक बच्चे की परवरिश के लिए, सबसे पहले, अपनी दीवारें तोड़ें और अपनी भावनाओं को स्वतंत्र रूप से बहने दें।
एक बार जब आप अपनी भावनात्मक बाधाओं को पूरा कर लेते हैं, तो आपको यह सीखना होगा कि यदि आपका बच्चा गलत व्यवहार नहीं कर रहा है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह परेशान नहीं है।
जैसे ही बच्चा बच्चा चरण से आगे बढ़ता है, वह तेजी से मनोदशा में बदलाव का अनुभव करना शुरू कर देता है। इस दौरान आपको उनका बारीकी से निरीक्षण करने और उनके साथ विनम्रता से पेश आने की जरूरत है।
एक भावनात्मक सलाहकार बनें
माता-पिता सबसे महत्वपूर्ण संबंध हैं जो एक बच्चा बनाता है, जिस क्षण से वह अपनी आँखें खोलता है, इसलिए आप उसके जीवन में एक अलग और सर्वोच्च स्थान का आनंद लेते हैं।
कोई दूसरा व्यक्ति आपकी जगह नहीं ले सकता या आपके बच्चे को आपसे बेहतर समझ नहीं सकता।
इसलिए, जब भावनात्मक रूप से संवेदनशील बच्चे को पढ़ाने या परामर्श देने की बात हो, तो आपको उन्हें दूसरों के हाथों में नहीं छोड़ना चाहिए। आपको उनके भावनात्मक गुरु के रूप में कार्य करना होगा।
आपको उनका मार्गदर्शन करना होगा कि उनकी भावनाओं का सम्मान कैसे करें और उन्हें कैसे नियंत्रण में रखें। आपको उनकी भावनात्मक स्थिति को परिभाषित करने के लिए उन्हें शब्द देने की आवश्यकता है।
जिस क्षण आपका बच्चा अपनी भावनाओं की खोज कर रहा होता है, उसे बड़ा सबक सिखाने का यह सही समय है।
दूसरी ओर, अधिक पालन-पोषण, अधिक चिंता और उनके नखरे स्वीकार करना ये तीन सबसे खतरनाक चीजें हैं जो आप अपने बच्चे के व्यक्तित्व को बर्बाद करने के लिए कर सकते हैं।
एक खुश और बुद्धिमान बच्चे के लिए ढेर सारे प्यार के साथ थोड़ी सी सख्ती की जरूरत होती है।
याद रखें, एक संवेदनशील बच्चे की परवरिश करते समय, आपको धीरे-धीरे उनकी भावनाओं को समझने और संसाधित करने में उनकी मदद करने की ज़रूरत होती है, न कि केवल रोने के लिए कंधा बनकर।
सहानुभूतिपूर्वक सुनें
सहानुभूतिपूर्वक सुनना सबसे महत्वपूर्ण चीज है जो आप अपने बच्चे को बेहतर महसूस कराने के लिए कर सकते हैं, खासकर जब भावनात्मक बच्चों का पालन-पोषण करते हैं।
एक बार जब आप उसे शांत करने में सफल हो जाते हैं, तो आप उन्हें सिखा पाएंगे कि उनकी भावनाओं को कैसे नियंत्रित किया जाए।
आपको उनके एक-एक शब्द को सही मायने में सुनने और उनके शरीर की गति और भावों का निरीक्षण करने की आवश्यकता है।
केवल उनकी कहानियों पर ध्यान न दें; इसके बजाय, हर शब्द की कल्पना करें और किसी भी सलाह के साथ आने से पहले खुद को उनकी स्थिति में रखने की कोशिश करें। एक बार जब वे जान जाएंगे कि आप उन्हें समझते हैं, तो वे आपकी बातों पर भी भरोसा करेंगे।
आप उनके साथ तथ्यों पर बहस नहीं कर सकते, और भावनाएं तार्किक नहीं हैं। समस्या-समाधान पर मत कूदो, पहले एक उचित आधार तैयार करो।
हो सकता है कि यह आपको समझ में न आए, लेकिन यह समस्या उनके लिए बहुत बड़ी हो सकती है। इसलिए यह न दिखाएं कि इसका कोई मूल्य नहीं है या यह केवल एक छोटा सा मुद्दा है क्योंकि इससे उनकी भावनाओं को ठेस पहुंच सकती है।
उनकी भावनाओं को समझाने में उनकी मदद करें
अपने नजदीकी और प्रियतम को बाहर निकाले बिना तनाव में रहना सीखना एक मूल्यवान संबंध कौशल है - लेह
भावनात्मक रूप से बुद्धिमान बच्चे की परवरिश कैसे करें? उनकी भावनाओं को समझाने के लिए सीखने में उनकी मदद करके शुरुआत करें।
क्रोध, उदासी, भय, उदासी, निराशा और हताशा, कभी-कभी आश्चर्य होता है कि भावनाओं को व्यक्त करने के लिए शब्दों की इतनी बड़ी सूची क्यों है।
क्योंकि उन्हें लेबल करने की आवश्यकता है, आपको अपने बच्चों को यह सिखाने की ज़रूरत है कि वे वास्तव में क्या महसूस करते हैं ताकि आप उन्हें सिखा सकें कि समस्या को कैसे हल किया जाए।
आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली प्रत्येक भावना को दूर करने के लिए तकनीकों का एक अलग सेट होता है।
आप हास्य वीडियो देखकर या अपने टेडी बियर को गले लगाकर डिप्रेशन को दूर नहीं कर सकते। इसी तरह, एक बार जब आपका बच्चा इस बात से अवगत हो जाता है कि वह क्या महसूस कर रहा है, तभी वह इससे निपटने के लिए बेहतर दृष्टिकोण के साथ आ सकता है।
अपने बच्चों को शब्द प्रदान करके, आप उनकी डरावनी, असहज और अनाकार भावनाओं को नियंत्रित और निश्चित करने योग्य चीज़ों में बदल सकते हैं।
जब आप अपने बच्चे को आँसू में देखते हैं, तो आप उससे पूछ सकते हैं, "तुम उदास क्यों महसूस कर रहे हो?" ऐसा करके, आप उसे ऐसे शब्द देते हैं जो उसकी भावनात्मक स्थिति को परिभाषित करते हैं।
समस्या-समाधान में उनकी मदद करें
एक बार जब आप अपने बच्चों को उनकी भावनाओं को समझने और उन्हें लेबल करने की क्षमता सिखाते हैं, तो आपको एक कदम आगे बढ़ाना होगा। आपको उन्हें सिखाना होगा कि कुछ भावनाएं स्वीकार्य नहीं हैं और उन्हें बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है।
एक बार जब वे इस तथ्य को स्वीकार कर लेते हैं, तो आपको उनको सिखाओ उनकी भावनाओं और स्थितियों को संभालने के बेहतर तरीके।
आप उनके मुंह में शब्द या उनके सिर में विचार रखने के लिए वहां नहीं हो सकते; इसलिए, आपको उन्हें समस्या-समाधान के साथ आने के लिए प्रोत्साहित करना होगा।
उन्हें प्रेरित करें और उनसे पूछें कि उन्हें चम्मच से खिलाने के बजाय किसी विशेष स्थिति में कैसे कार्य करना चाहिए।