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हम में से बहुत से लोग अपने साथी के साथ अपने दिन-प्रतिदिन की दिनचर्या को हल्के में ले सकते हैं। हम जाग उनके बगल में, सुबह में एक कप कॉफी का हिस्सा दिन के लिए हमारी योजना पर चर्चा, और एक दूसरे शुभ रात्रि चुंबन। लेकिन क्या होता है जब हमारा पार्टनर कभी यहां होता है तो कभी नहीं?
हालांकि यह दृष्टिकोण निश्चित रूप से उन सभी रिश्तों पर लागू होता है जिनमें एक या दोनों साथी यात्रा करते हैं, मैं इस पर एक चिकित्सक होने के अनूठे दृष्टिकोण से आ रहा हूं और यह जान रहा हूं कि विमानन में किसी से प्यार करना कैसा लगता है।
ऐसा लगता है कि रोमांस फिल्मों में हमेशा हवाई अड्डे पर एक भावनात्मक अलविदा दृश्य होता है, जिसमें पार्टी अपने पीछे प्यार और निराशा महसूस करती है, अपने प्रियजन के लौटने के क्षण के लिए बेताब रहती है। मैं निश्चित रूप से कह सकता हूं कि यह मेरा अनुभव नहीं रहा है। अक्सर, मैं उस पल का इंतजार कर रहा हूं जब मेरा साथी काम पर जाने के लिए हवाई जहाज पर चढ़ता है, अपनी एकल दिनचर्या में वापस आने की सख्त इच्छा रखता है। इसका कोई मतलब नहीं है कि रिश्ते में कुछ गड़बड़ है या हम रिश्ते के चरणों के अंत तक पहुंच गए हैं
रिश्तों के लिए लाभ हैं जिनमें अंतरिक्ष है, जिसमें रिश्ते के बाहर हमारी अपनी पहचान और रुचियां विकसित करना शामिल है, लेकिन मनोवैज्ञानिक कमियां भी हैं।
एक रिश्ते पर यह टोल किसी भी साझेदारी के समाप्ति बिंदु को बहुत बढ़ा सकता है, क्योंकि क्रोध, असुरक्षा और परित्याग की भावनाएँ दिखाई देती हैं और बेवफाई और रिश्ते के विश्वासघात के ऐसे परिणामों की ओर ले जाती हैं।
एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण से, और निश्चित रूप से सभी के लिए सच नहीं है, मैं स्वीकार करूंगा कि मेरे साथी के जाने के कम से कम एक दिन पहले परित्याग की मेरी भावनाएं दिखाई देंगी। मेरा जो हिस्सा इस समय मध्यस्थता करता है, वह आलोचनात्मक, निर्णयात्मक और तर्कपूर्ण हो जाता है, जो तब हम दोनों के साथ अशांत शर्तों पर लड़ाई की ओर जाता है। मेरा असुरक्षित हिस्सा मेरे साथी में असुरक्षित हिस्से को ट्रिगर करता है, जो चरम परिस्थितियों में, चोट को 'शांत' करने के लिए कुछ समय के लिए नेतृत्व कर सकता है और जिस तरह से वे जानते हैं कि कैसे।
विमानन उद्योग में और कारण के साथ बेवफाई व्याप्त है। यदि हम अपने सहयोगियों को क्रोध और आक्रोश के साथ काम करने के लिए भेजना जारी रखते हैं, तो हम शर्म-आधारित प्रतिक्रियाओं के लिए कोई दोष नहीं होने का दावा नहीं कर सकते हैं।
उड्डयन में अपने समय के साथ-साथ मेरे द्वारा सेवा किए जाने वाले ग्राहकों के साथ, मैंने इस संदर्भ में गहरा विश्वास और भेद्यता सर्वोपरि पाया है।
हम अपने साथी गुड मॉर्निंग या अच्छा रात हर दिन के चुंबन के लक्जरी नहीं है, हम जहां वे पल से पल के लिए हो सकता है और न ही हम आसानी से उन्हें के ahold पाने का विकल्प है हो सकता है पता नहीं है, और हम किसके साथ पता नहीं है वे संबद्ध कर रहे हैं।
जैसे-जैसे ये अनिश्चितताएं एक साप्ताहिक वास्तविकता बन जाती हैं, अलविदा कहना अधिक भारित हो जाता है।
कृपया जान लें, जबकि हां तनाव के कारक हैं, यह किसी भी तरह से निराशाजनक स्थिति नहीं है। मैंने पाया है कि कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका निम्नलिखित तकनीकों को शामिल करना है।
यहां बताया गया है कि उड्डयन उद्योग में किसी रिश्ते को कैसे नेविगेट किया जाए:
1. भय और असुरक्षा का संचार करें
हमारे साथी को यह सुनने की अनुमति देना कि हमारी असुरक्षाएं क्यों दिखाई देती हैं, साथ ही उन्हें क्या ट्रिगर कर सकता है, उन्हें हमें समर्थन देने का अवसर मिलता है। न केवल कमजोर होने से हम आपसी विश्वास को और मजबूत कर रहे हैं, हम उन्हें सफल होने का मौका भी दे रहे हैं और हमें जो समर्थन चाहिए वह है। रिश्ते के उन्नत चरणों में प्रगति के लिए यह भी महत्वपूर्ण है।
2. जानें कि आपकी भावनाएं मान्य हैं
अलविदा कहने का समय आने पर अक्सर अपराधबोध और शर्म दिखाई देती है, और यह बिल्कुल ठीक है। अपराधबोध तब पैदा हो सकता है जब हम उन्हें जाते हुए देखने के लिए उत्साहित हों, क्योंकि हम अपनी दिनचर्या में वापस आना चाहते हैं।
शर्म तब सक्रिय होती है जब हम निराश या परित्यक्त महसूस करते हैं, जिससे हमारे बीच अधिक से अधिक वियोग और बाधाएं आती हैं।
इन भावनाओं को किसी भी तरह से महसूस करना यह नहीं दर्शाता है कि आप किसी रिश्ते के अंतिम चरण में पहुंच गए हैं।
कृपया जान लें कि ये भावनाएँ वास्तविक हैं और जितना अधिक हम अपनी मानवता को स्वीकार करते हैं, उतना ही हम कमजोर हो सकते हैं, जो शर्म की मारक और विश्वास के निर्माता हैं।
3. एक अनुष्ठान बनाएँ
घर आने और जाने को जश्न मनाने लायक कार्यक्रम मानें। यह किसी भी तरह से विस्तृत नहीं होना चाहिए, लेकिन आने वाली अवधि के लिए मंच निर्धारित करने के लिए एक अनुष्ठान को शामिल करने के लिए एक बिंदु बनाएं, चाहे एक साथ या अलग। यह प्रत्येक जोड़े के लिए अद्वितीय है, लेकिन इसमें ऐसी चीजें शामिल हो सकती हैं जैसे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को पकड़ने के लिए 30 मिनट का समय लेना, ऐसी गतिविधि करना जो बिदाई से पहले खुशी लाती है, या प्रत्येक प्रस्थान से पहले एक ही भोजन खाना। संरचना के साथ, हम आने वाली चीजों की तैयारी करते हैं, और एक साथी के लगातार आने और जाने के साथ, संरचना की कमी हो सकती है।
बस कुछ युक्तियों को शामिल करके, हम आनंद को बनाए रख सकते हैं और दीर्घकालिक, अर्ध-लंबी दूरी के रिश्ते में सफल होने के लिए आवश्यक विश्वास को मजबूत कर सकते हैं, चाहे आप किसी भी रिश्ते के चरण में हों। अलविदा कहना कभी आसान नहीं होता है, लेकिन यह भी इतना दर्द नहीं होता। एक युगल चिकित्सक को ढूंढना भी फायदेमंद हो सकता है जो एक विमानन परिवार की अनूठी जरूरतों को समझता है और समझता है। आप और आपका साथी अलविदा कहने को नेविगेट करने में कैसे आसान बनाते हैं?