यौन रूप से निराश होने का क्या मतलब है

विषय

• सामान्य यौन कुंठित लक्षण
• 1. दूसरों के प्रति शत्रुता या ठंड लगना
• 2. तीव्र और असंतुष्ट इच्छा
• 3. जननांग क्षेत्र में दर्द या दबाव
• 4. अलगाव की भावना
• 5. कम आत्मसम्मान
• 6. अवसाद
• यौन रूप से निराश होने पर क्या करें
• 1. अपने साथी के साथ अपनी जरूरतों पर चर्चा करें
• 2. अपॉइंटमेंट सेट करें
• 3. आराम करें
• 4. हस्तमैथुन करना

सभी समय के सबसे प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिकों में से एक सब कुछ वृत्ति से संबंधित है। उन्होंने मनोविश्लेषण का आविष्कार किया, जो आधुनिक चिकित्सा मनश्चिकित्सा में विकसित हुआ। सिगमंड फ्रायड का मानना ​​​​है कि वृत्ति का विरोध, विशेष रूप से यौन आग्रह, आत्म-विनाशकारी व्यवहार की ओर ले जाता है।

जीवन ने स्वयं जीवन को सुनिश्चित करने के लिए वृत्ति विकसित की। भूख, दर्द, मृत्यु का भय, और कई अन्य, जिनमें प्रजनन करने की तीव्र इच्छा शामिल है, प्रमुख उदाहरण हैं। फ्रायड का मानना ​​​​है कि चेतना जागरूक प्राणी के रूप में मनुष्य में वृत्ति को ओवरराइड करने की क्षमता होती है, जो इसे करने में सक्षम ग्रह की एकमात्र प्रजाति है। हालाँकि, यह अभी भी हमारे मस्तिष्क के साथ खिलवाड़ करता है और यौन रूप से निराश होने से बहुत सारे नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।

सामान्य यौन कुंठित लक्षण

जब आप यौन रूप से निराश होते हैं, तो कुछ स्पष्ट संकेत होते हैं, कुछ सूक्ष्म होते हैं, जबकि अन्य सभी के लिए स्पष्ट होते हैं। आम धारणा के विपरीत, दोनों लिंग यौन कुंठा महसूस करते हैं और प्रसव उम्र की महिलाएं इसे पुरुषों की तुलना में अधिक महसूस करती हैं।

1. दूसरों के प्रति शत्रुता या ठंड लगना

यह यौन रूप से निराश होने के अधिक सूक्ष्म लक्षणों में से एक है। आपके हार्मोन आपके सिर के साथ गड़बड़ करना शुरू कर देते हैं और विशेष रूप से उन लोगों के लिए सभी प्रकार की अजीब भावनाएं प्राप्त करते हैं, जिन्हें आप यौन रूप से आकर्षित करते हैं, भले ही आप उन्हें अच्छी तरह से न जानते हों।

2. तीव्र और असंतुष्ट इच्छा

इस तरह हर कोई यौन रूप से निराश परिभाषित करता है। जब आप पहली बार सेक्स के बारे में सीखने वाले एक यौवन कुंवारी पुरुष किशोर की तरह काम कर रहे हों, और अपने साथियों की तुलना में इसके बारे में अधिक जानने का नाटक कर रहे हों।

3. जननांग क्षेत्र में दर्द या दबाव

यह यौन कुंठा की एक शारीरिक अभिव्यक्ति है। कमर क्षेत्र के आसपास दर्द या दबाव अक्षम करने के लिए पर्याप्त नहीं है बल्कि परेशान करने के लिए पर्याप्त है। यदि आप अपने मस्तिष्क और हार्मोन को नहीं सुन रहे हैं, तो आपका शरीर आपको इस प्रकार बताता है कि आप यौन रूप से निराश हैं।

4. अलगाव की भावना

यह उन अन्य तरीकों में से एक है जिनसे आपके हार्मोन आपके सिर के साथ खिलवाड़ करते हैं। आप अकेलापन और उपेक्षित महसूस करने लगते हैं। यह आपको साहचर्य और शारीरिक संबंध के लिए तरसता है।

5. कम आत्मसम्मान

यदि आप अपने शरीर से सभी संकेतों के बाद भी अपनी इच्छाओं को संतुष्ट नहीं करते हैं, तो यह आपका ध्यान आकर्षित करने के प्रयास में उच्च गियर में बदल जाता है। फ्रायडियन आईडी आपको बताना शुरू कर देगी कि यदि आप जल्द ही ठीक नहीं हुए तो आप कितने हारे हुए हैं।

6. अवसाद

यदि यह काफी देर तक चलता है और आप अपनी खुद की आईडी पर विश्वास करते हैं, लेकिन फिर भी इसे करने के लिए समय या साथी नहीं मिल पाता है, तो आप अवसाद में पड़ जाते हैं। इस बिंदु पर, यौन कुंठा आपके जीवन के अन्य क्षेत्रों को प्रभावित करना शुरू कर देगी।

यौन रूप से निराश होने पर क्या करें

यदि यह लेटना जितना आसान है, तो यह किसी भी वयस्क के लिए एक रिश्ते में कोई समस्या नहीं होगी। हालांकि, यह मामला नहीं है। यौन कुंठा अधूरी यौन इच्छाओं से आती है। किसी रिश्ते में यौन रूप से निराश होना संभव है।

यौन इच्छाएं हर व्यक्ति में भिन्न होती हैं। यह हमारी उम्र, लिंग और समग्र स्वास्थ्य के आधार पर भी बदलता है। यदि आपकी कामेच्छा आपके साथी से अधिक है, तो आप नियमित रूप से युग्मन करने पर भी यौन रूप से निराश महसूस कर सकते हैं। अधिकांश महिलाओं को अकेले पैठ सेक्स के साथ ओर्गास्म होने में भी समस्या होती है। यह एक मुख्य कारण है कि एक रिश्ते में यौन रूप से निराश महिलाएं होती हैं।

अपनी यौन कुंठाओं को दूर करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।

1. अपने साथी के साथ अपनी जरूरतों पर चर्चा करें

यदि आप एक रिश्ते में हैं और आपका साथी उच्च यौन इच्छा के साथ है, तो यौन रूप से निराश होना आसान है। उन्हें बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं, और वे आपकी ज़रूरतों को समायोजित कर सकते हैं। अपने साथी को मूड में लाने के लिए फोरप्ले बढ़ाकर एहसान वापस करें।

यदि आप संभोग समस्याओं के संबंध में यौन रूप से निराश महिला हैं, तो संचार और फोरप्ले भी महत्वपूर्ण है। आपके साथी को तब तक आपको आनंदित करने में समय बिताना होगा जब तक कि आप अपना भार खर्च करने से पहले संतुष्ट न हों।

2. अपॉइंटमेंट सेट करें

बहुत से लोग यौन रूप से निराश होते हैं, इसलिए नहीं कि उनका कोई साथी नहीं है या वे उनसे असंतुष्ट हैं, वे ऐसा करने के लिए समय नहीं निकाल पाते हैं। अपनी कुंठाओं को दूर करने के लिए एक विशिष्ट समय निर्धारित करने से आपके शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य में सुधार होगा।

अनुसूचित सेक्स एक मजाक की तरह लगता है, लेकिन ऐसा नहीं है। छोटे बच्चों के साथ काम करने वाले जोड़ों के पास सोने का भी समय नहीं होता है, आराम और सेक्स के लिए तो बहुत कम।

3. आराम करें

जब ठीक से किया जाए तो सेक्स सबसे अच्छा तनाव निवारक है। कामोत्तेजक भोजन, शराब की सही मात्रा, परिवेश का माहौल, और एक साथी जिसे आप प्यार करते हैं, में मिलाएं, फिर आप महान सेक्स के लिए मंच तैयार करते हैं। यह ठीक उसी तरह से करने से कहीं अधिक संतोषजनक है जैसा पहले या द्रुतशीतन।

यौन कुंठा केवल एक शारीरिक आवश्यकता ही नहीं है, बल्कि इसका एक मानसिक और भावनात्मक पहलू भी है। सही अवस्था और व्यक्ति इसे पूरा कर सकता है।

4. हस्तमैथुन करना

यदि अन्य सभी विभिन्न कारणों से अव्यावहारिक हैं, जैसे कि कोई उपलब्ध साथी या समय की कमी नहीं है, तो एक अच्छा आत्म-संतुष्टि नाटक थोड़े समय के लिए यौन कुंठाओं को दूर कर सकता है।

यह भूख लगने पर इंस्टेंट कप नूडल्स खाने जैसा है। यह एक सस्ता भराव है, लेकिन यह थोड़े समय के लिए काम करता है।

स्वस्थ वयस्कों के लिए यौन निराशा एक मजाक की तरह लग सकती है, लेकिन ऐसा नहीं है। यह उन लोगों के साथ भी होता है जो रिलेशनशिप में हैं। जब तक आपका पुरुष, 30 के दशक में एक कुंवारी, या एक महिला, जिसे यौन रूप से सक्रिय होने पर भी कभी भी संभोग सुख नहीं मिला, आप वास्तव में नहीं जानते कि यौन रूप से निराश होने का क्या मतलब है।

यह कुछ लोगों को मजाक की तरह लग सकता है, लेकिन यौन निराशा से जुड़ी मानसिक और भावनात्मक समस्याएं वास्तविक हैं। कम सम्मान और अवसाद दैनिक कार्यों को पूरा करने के लिए आवश्यक कैरियर, एकाग्रता और अन्य केंद्र बिंदुओं को प्रभावित कर सकता है।

कम आत्मसम्मान, अवसाद, हार्मोनल असंतुलन और यौन कुंठा के कारण कुतिया होना अस्थायी है, लेकिन आप अपनी प्रतिष्ठा को जो नुकसान पहुंचा सकते हैं वह लंबे समय तक चलने वाला है।

यौन कुंठा भी हताशा का कारण बन सकती है, और इससे शर्मनाक स्थिति पैदा हो सकती है। इसके बारे में सोचो। सबसे खराब स्थिति की कल्पना करें जो बुरी तरह से सेक्स करने के लिए आपके साथ हो सकती है। ऐसी चीज से उबरना मुश्किल है।