क्या मुझे रहना चाहिए या मुझे जाना चाहिए: अफेयर के बाद का फैसला

विषय

• आपके साथी द्वारा व्यभिचार करने के बाद ध्यान देने योग्य 10 बातें
• 1. अपनी शादी के संबंध में तत्काल कोई निर्णय न लें
• 2. अपनी भावनाओं का अनुभव करें और अपने मूल्यों के साथ बैठें
• 3. उन लोगों से बात करें जिन पर आप भरोसा करते हैं
• 4. एक स्व-देखभाल कार्यक्रम शुरू करें
• 5. अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों के लिए प्रतिबद्ध रहें
• 6. अपने जीवनसाथी का सामना करें
• 7. खुद को शिक्षित करें
• 8. परामर्श और चिकित्सा प्राप्त करें
• 9. वकील से सलाह लें
• 10. क्या हम अपने बच्चों को बताते हैं?
• दूर करना

आपको पता चला है या बताया गया है कि आपके साथी का अफेयर चल रहा है।

आप क्रोध, आक्रोश, उदासी, निराशा और लाचारी का बदला लेने की चाहत से लेकर भावनाओं की सूनामी से घिरी ईंटों की एक टन की चपेट में आ गए हैं। कुछ प्रश्नों में से एक जो उठ सकता है वह है "क्या मुझे रहना चाहिए या मुझे जाना चाहिए? बेवफाई और झूठ के बाद शादी को कैसे बचाएं?”

जबकि उत्तर मौजूद है और सभी के लिए अलग है, हो सकता है कि आपके पास तत्काल उत्तर न हो, या आपके पास स्पष्ट रूप से उत्तर हो और आप पहले से ही अपनी कार्य योजना की ऊंचाई पर हों।

आपके साथी द्वारा व्यभिचार करने के बाद ध्यान देने योग्य 10 बातें

क्या मुझे रुकना चाहिए, या मुझे अफेयर के पीछे जाना चाहिए? बेवफाई के बाद शादी कब छोड़नी है?

चाहे आप उत्तर नहीं जानते हों या अपनी कार्य योजना के हर विवरण की योजना बना रहे हों, मुझे विराम बटन दबाने का सुझाव दें और इन चरणों पर विचार करें।

1. अपनी शादी के संबंध में तत्काल कोई निर्णय न लें

जब आप बेवफाई से निपट रहे होते हैं, तो आप जीवन की सबसे विनाशकारी और दर्दनाक घटनाओं में से एक का अनुभव कर रहे होते हैं, जो आपको निर्णय और तर्क पर हावी होने वाली भावनात्मक तीव्रता से भर देती है।

यदि आप बेवफाई के बाद तलाक लेने का फैसला कर रहे हैं, तो अभी अभिनय करने पर बाद में पछताना पड़ सकता है।

याद रखें कि आपके जीवनसाथी और परिवार के साथ आपका रिश्ता समय के साथ विकसित हुआ है। आपकी शादी और बच्चे आपके जीवन के सबसे बड़े निवेशों में से एक हैं जो सबसे महत्वपूर्ण निर्णय और उसके आजीवन प्रभाव को निर्धारित करने के लिए समय की गारंटी देते हैं।

2. अपनी भावनाओं का अनुभव करें और अपने मूल्यों के साथ बैठें

अपनी भावनाओं का अनुभव करें जैसे वे उठते हैं।

यदि आप अपने आप से अक्सर पूछते हैं, "क्या मुझे रहना चाहिए या मुझे चक्कर के पीछे जाना चाहिए?" - ध्यान दें कि आपकी परवरिश, मूल्य और संभावित धार्मिक विश्वास यह पता लगाने में कैसे भूमिका निभा सकते हैं कि क्या करना है। एक पत्रिका पकड़ो और इसे सब लिखो।

3. उन लोगों से बात करें जिन पर आप भरोसा करते हैं

आप दूसरों से समर्थन प्राप्त करना चाहेंगे। कुछ ऐसे लोगों का चयन करें जिन पर आप वास्तव में भरोसा करते हैं।

अधिक भ्रम और अराजकता पैदा करके सभी को बताना बहुत हानिकारक हो सकता है। उल्लेख नहीं करने के लिए, यदि आप और आपके पति / पत्नी एक साथ रहने का फैसला करते हैं, तो कुछ परिवार और दोस्त आपके परिवार में ठीक होने और फिर से एकीकृत नहीं हो सकते हैं।

4. एक स्व-देखभाल कार्यक्रम शुरू करें

इस समय के दौरान आपकी भलाई के लिए अपना ख्याल रखना महत्वपूर्ण है।

बुनियादी बातों पर ध्यान दें, जैसे पर्याप्त नींद लेना, स्वस्थ, संतुलित आहार खाना और व्यायाम करना। हो सकता है कि आप कोई शौक चुनकर या किसी मज़ेदार कक्षा में दाखिला लेकर अपना ध्यान केंद्रित करना चाहें।

5. अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों के लिए प्रतिबद्ध रहें

सवाल के रूप में, "क्या मुझे रहना चाहिए या मुझे चक्कर के पीछे जाना चाहिए?" हॉग यू, इसे अपने जीवन पर नियंत्रण न करने दें। शांत रहें। आप चीजों को धीरे-धीरे प्रोसेस करेंगे।

अपने बच्चों पर ध्यान केंद्रित करके, काम पर जाने और अपने घर की देखभाल करने के द्वारा उपस्थित रहना जारी रखें।

6. अपने जीवनसाथी का सामना करें

अपने पति या पत्नी से संबंध के बारे में सामान्य प्रश्न पूछने के लिए उपयुक्त समय और वातावरण खोजें।क्या वह चाहता है कि तुम चले जाओ? उनसे पूछो, "क्या मुझे रुकना चाहिए या मुझे जाना चाहिए?" यह आपको अगले चरणों पर स्पष्टता देगा।

बारीक-बारीक विवरण की मांग करके 'दर्द खरीदारी' में शामिल न हों जो केवल अधिक दर्दनाक होगा।

धोखेबाज जीवनसाथी का सामना करने और अपनी विश्वसनीयता खोने के बिना इस वीडियो को देखें

7. खुद को शिक्षित करें

जितना अधिक आप बेवफाई के बारे में जानेंगे, उतना ही आप रिश्तों के मूल को समझ पाएंगे। आसपास के लोगों से पूछें या किताबों की मदद लें। रिश्ते के कई पहलू हैं जिनके बारे में हम नहीं जानते हैं।

बेवफाई के बारे में कुछ किताबें पढ़ें और उन विभिन्न योगदान कारकों को समझना शुरू करें जो बेवफाई का कारण बन सकते हैं।

8. परामर्श और चिकित्सा प्राप्त करें

चाहे आप बेवफाई के बाद शादी करने की योजना बना रहे हों या चक्कर के बाद छोड़ने की योजना बना रहे हों, इस दौरान मार्गदर्शन और समर्थन के लिए एक व्यक्तिगत चिकित्सक से मिलें, विशेष रूप से आपके अवसाद और चिंता के जोखिम को देखते हुए।

यदि लक्ष्य बेवफाई में योगदान करने वाले कारकों का पता लगाना और समझना है, तो युगल चिकित्सा की तलाश करना महत्वपूर्ण होगा; विवाह को सुधारने, चंगा करने और पुनर्निर्माण करने के लिए; या अलगाव और तलाक के लिए संक्रमण के लिए।

9. वकील से सलाह लें

आप अपने अधिकारों और प्रक्रिया के बारे में सामान्य जानकारी प्राप्त करना चाह सकते हैं।

क्या आप धोखेबाज के साथ रह सकते हैं? यदि आप सुनिश्चित हैं कि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो अपने वकील को अपने इरादे बताएं और शादी से बाहर निकलने के लिए आवश्यक कदमों के बारे में पूछें।

10. क्या हम अपने बच्चों को बताते हैं?

बेवफाई बच्चों को प्रभावित करती है। इस प्रश्न का कोई कठिन और तेज़ उत्तर नहीं है।

यह विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है। कुछ में बेवफाई का प्रकार शामिल है, चाहे बच्चे जानते हों या खोजने का जोखिम हो, बच्चों की उम्र, और क्या माता-पिता एक साथ रहते हैं या तलाक।

एक चिकित्सक माता-पिता का मार्गदर्शन कर सकता है कि इन कारकों के आधार पर क्या साझा करना है और क्या नहीं।

दूर करना

शादी में बेवफाई का अनुभव करना सबसे दर्दनाक अनुभवों में से एक है जिससे एक व्यक्ति गुजर सकता है।

यदि आप आश्चर्य करते हैं, "क्या मुझे रुकना चाहिए या मुझे चक्कर के पीछे जाना चाहिए?" इन चरणों में शामिल होने से आपको ईमानदारी के साथ इसे सर्वोत्तम तरीके से प्राप्त करने में मदद मिलेगी, आपकी शादी के बारे में अधिक जानकारी और जागरूकता प्राप्त होगी, सबसे अधिक संभावना है कि एक चक्कर के बाद शादी की मरम्मत करें या आपको उत्तर और आपके और आपके लिए कार्रवाई का सर्वोत्तम तरीका निर्धारित करने में मदद मिलेगी। परिवार।