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यौन विश्वासघात शादी की आत्मा में गहराई से कटौती करता है। यह इतना अंतरंग उल्लंघन है।
फिर भी, शोध और मेरे मुवक्किल बताते हैं कि गैर-यौन विवाहेतर संबंध और भी अधिक चोट पहुंचा सकते हैं। क्यों?
ज़रा सोचिए: शादी में यौन धोखाधड़ी अक्सर जुनून के अपराधों तक ही सीमित होती है। जिस पति या पत्नी के साथ अन्याय हुआ है, वह अभी भी भावनात्मक रूप से दावा कर सकता है कि उनके विवाह के कई अन्य बंधन हैं
परंतु गैर-यौन विवाहेतर संबंध अधिक विस्तृत हो सकते हैं क्योंकि धोखा देने वाला जीवनसाथी पूरे व्यक्ति के प्रति आकर्षित होता है।
शादी में इस तरह की इमोशनल चीटिंग को अक्सर इमोशनल अफेयर कहा जाता है। जिस पति या पत्नी के साथ अन्याय हुआ है, वह अब आश्चर्य करता है: "क्या मेरे पति या पत्नी भी मुझे पसंद करते हैं, सम्मान करते हैं और चाहते हैं?"
एक रिश्ते में भावनात्मक धोखा का मुद्दा कई सवाल पैदा करता है, लेकिन सबसे आम दो हैं:
- भावनात्मक बेवफाई के कुछ संभावित चेतावनी संकेत क्या हैं?
- इमोशनल अफेयर से कैसे निपटें?
यहां उन सवालों के बारे में कुछ विचार दिए गए हैं।
भावनात्मक संबंध के संभावित कारण और चेतावनी के संकेत
अक्सर, शादी में ये गैर-शारीरिक धोखा काम पर होता है। आखिरकार, आपके जीवनसाथी के पास इस सहकर्मी के साथ रहने के बहुत सारे अवसर हो सकते हैं।
हो सकता है कि वे दोनों एक ही प्रोजेक्ट पर काम कर रहे हों या अक्सर लिफ्ट या पास की कॉफी शॉप में एक-दूसरे के साथ दौड़ रहे हों, या आम बैठकों और कार्यालय के सामाजिक कार्यक्रमों में भाग ले रहे हों।
और एक परियोजना पर एक साथ काम करने की तीव्रता कनेक्शन और टीम वर्क की भावना को बढ़ाती है।
उदाहरण के लिए, उन्हें लगता है कि वे समान मूल्यों और दृष्टिकोणों को साझा करते हैं। वे बैठकों में एक-दूसरे के विचारों का समर्थन करते हैं, एक-दूसरे की चिंता को शांत करते हैं और एक-दूसरे का उत्साह बढ़ाते हैं।
बेशक, अधिकांश सहकर्मियों को काम करने वाले दोस्तों और आत्मीय साथियों के बीच अंतर पता है, लेकिन आप देख सकते हैं कि कुछ लोगों के लिए उस रेखा को पार करना कितना लुभावना हो सकता है - खासकर जब शादी में समस्याएँ हों।
कार्य और गैर-कार्य दोनों मामलों के चेतावनी संकेत समान हैं लेकिन समान नहीं हैं।
दोनों स्थितियों के लिए व्यवहारों की एक त्वरित सूची यहां दी गई है।
- आपका जीवनसाथी काम पर अधिक समय व्यतीत करता है। या, यदि नई प्रेम रुचि एक सहकर्मी नहीं है, तो आपका जीवनसाथी समझा सकता है कि उसे "काम पर अधिक समय तक रहना है।" धोखेबाज़ यह जोड़ सकता है कि कोई बड़ा मामला या प्रोजेक्ट है जिसके लिए अतिरिक्त समय की आवश्यकता है।
- आपके जीवनसाथी को अक्सर शराब की गंध आती है जब वह घर आती है—और शायद ही कभी उसकी सांसों में शराब होती है—सिवाय छुट्टी कार्यालय पार्टियों को छोड़कर। बार-बार शराब की सांस तनाव का संकेत हो सकती है - या इस व्यक्ति के साथ घंटों की बैठक जिसने आपके पति या पत्नी का ध्यान, दिल और शायद शरीर पर कब्जा कर लिया है।
- इसी तरह, आपका जीवनसाथी रात के खाने के लिए अक्सर देर से घर आता है—या भूखा नहीं है (क्योंकि वह पहले ही इस नए व्यक्ति के साथ भोजन कर चुका है।)
- आपका जीवनसाथी सामान्य से अधिक समय फ़ोन या कंप्यूटर पर बिताता है—और वह इसे गुप्त रूप से करता है या जब आप कमरे में आते हैं तो गुस्सा या रूखा हो जाता है।
- आपका जीवनसाथी अचानक अपने संवारने के प्रति अधिक चौकस हो जाता है, कपड़े और केश। वह अचानक अधिक फैशनेबल दिखने में अधिक दिलचस्पी लेता है। उसने या उसने कुछ नई खरीदारी भी की होगी - जिसे वे एक नई स्कर्ट या शर्ट की "ज़रूरत" के रूप में समझाते हैं।
- आपका जीवनसाथी अलग-अलग टेलीविज़न शो या फ़िल्में देखने में अचानक और आश्चर्यजनक रुचि दिखाता है - या अन्य गतिविधियाँ (क्योंकि वे इस नए व्यक्ति की रुचियाँ हैं।)
- आपका जीवनसाथी लगता है सेक्स में कम दिलचस्पी (क्योंकि उसकी यौन ऊर्जा इस नए व्यक्ति के लिए है)। या, वह अचानक नए यौन व्यवहार की कोशिश करना चाहता है जिसे उसने कभी कोशिश नहीं की है या यहां तक कि उल्लेख नहीं किया है (क्योंकि वह आपके लिए अपने कमजोर आकर्षण को फिर से शुरू करने की कोशिश कर रहा है।)
यह भी देखें: भावनात्मक संबंध के प्रभाव और परिणाम।
शादी में धोखाधड़ी के संदेह से निपटना
आपके पास कई विकल्प हैं।
गुस्सा करना, आरोप लगाना, चीजों को फेंकना, तलाक की धमकी देना, अफेयर करना या भावनात्मक रूप से नियंत्रण से बाहर होना शुरू न करें। इसके बजाय, इन अन्य सफल रणनीतियों को आजमाएं।
- आपको इन सभी विचारों को करने की ज़रूरत नहीं है। जाहिर है, हर कोई आपको बहुत असहज महसूस करा सकता है। प्रत्येक के बारे में सोचें- और जब संदेह हो, तो अपने लिए परामर्श लें।
- अपने जीवनसाथी को बताएं कि आपको लगता है कि आप हाल ही में अलग हो रहे हैं। पूछें कि क्या वह भी ऐसा ही महसूस करता है।
- उन नई चीजों को करने का सुझाव दें जिन पर आपने पहले चर्चा की है-लेकिन कभी कार्रवाई नहीं की।
- अपने जीवनसाथी को बताएं कि आप चाहते हैं कि आप दोनों मिलकर काम करने वाली चीजों की अलग-अलग सूची बनाएं।
- कार्य सप्ताह के दौरान दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए मिलने की पेशकश करें। (यदि आपका जीवनसाथी इस पर झल्लाता है - या आपको टाल देता है - पूछें कि काम पर क्या चल रहा है।)
- अपने साथी को एक प्रेम पत्र लिखें और उन चीजों को शामिल करें जिन्हें आप पसंद करते हैं और उसके बारे में सम्मान और सम्मान करते हैं। अपने जीवनसाथी को भी ऐसा करने के लिए कहें। (यदि आपका जीवनसाथी कोई बहाना बनाता है, तो पूछें कि वह ऐसा क्यों नहीं करना चाहता।)
- अपने जीवनसाथी को बताएं कि आप उसे यौन रूप से याद करते हैं। या, वह सेक्स हाल ही में पारस्परिक रूप से पूरा नहीं हुआ है, और आप जानना चाहते हैं कि क्यों और आपका जीवनसाथी और क्या करना चाहता है। (यदि आपका जीवनसाथी आपको खारिज करता है, तो पूछें कि क्यों।)
- यदि इनमें से कोई भी सुझाव रिश्ते में सुधार नहीं करता है - या यदि आपके पति या पत्नी के जवाब आपके संदेह को बढ़ाते हैं, तो आप पूछ सकते हैं कि क्या वह किसी और के लिए भावनाएं रखता है। यदि आपका जीवनसाथी कबूल करता है, तो गहरे अंत से दूर न जाएं! इसके बजाय, निम्न में से कोई एक या सभी कार्य करें:
- उसे एक साथ परामर्श में जाने के लिए कहें
- उससे कहें कि वह आपको पूरी कहानी और सच्चाई बताए
- उससे पूछें कि वह आपको बताए कि उसे आपके रिश्ते से क्या चाहिए।
- सीखने, चंगा करने और मजबूत संबंध विकसित करने के लिए अपना दोनों समय दें।
भावनात्मक धोखा विवाह में बहुत सूक्ष्म हो सकता है, कभी-कभी इतना कि व्यक्ति भी शादी में धोखा उनकी बेवफाई के संकेतों को नहीं पहचान सकता है।
इसके अलावा, यह देखते हुए कि कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है, यह केवल विवाह में धोखाधड़ी के चेतावनी संकेतों को देखना कठिन बनाता है।
इसलिए, यदि आपको यह संदेह बढ़ रहा है कि आपका जीवनसाथी शादी में धोखा दे सकता है, तो आप इस लेख का उपयोग अपने साथी के बदलते व्यवहार को समझने के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में कर सकते हैं, और यदि वह दोषी है, तो आप भावनात्मक संबंध से उबरने की अपनी यात्रा शुरू कर सकते हैं।