स्वस्थ विवाह के 12 लक्षण

विषय

• एक स्वस्थ विवाह कैसा दिखता है
• 1. वे स्वस्थ आत्म-स्वीकृति विकसित करते हैं
• 2. वे अपनी भावनाओं की पूरी जिम्मेदारी लेते हैं
• 3. वे स्वस्थ सीमाएँ निर्धारित और बनाए रखते हैं
• 4. वे एक टीम के रूप में संघर्षों से निपटते हैं
• 5. वे एक साथ मस्ती करते हैं
• 6. वे एक दूसरे का समर्थन करते हैं
• 7. वे यह नहीं मानते कि उनका साथी क्या सोच रहा है
• 8. जब वे सॉरी कहते हैं तो उनका मतलब होता है
• 9. उन्हें ऐसा लगता है जैसे उनका साथी ही उनका सुरक्षा जाल है
• 10. उनकी सेक्स लाइफ फल-फूल रही है
• 11. इनके घर में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है
• 12. वे द्वेष नहीं रखते

आपको कैसे पता चलेगा कि आपकी शादी अच्छी सेहत में है या नहीं? यह एक ऐसा प्रश्न है जो निश्चित रूप से देखने लायक है, खासकर यदि आप उन पंक्तियों के साथ सोच रहे हैं।

जिस तरह अपने डॉक्टर के साथ नियमित रूप से शारीरिक जांच के लिए जाना अच्छा है, उसी तरह समय-समय पर यह निर्धारित करने के लिए कि क्या यह एक अच्छी शादी के रूप में योग्य है, संबंध स्वास्थ्य जांच करवाना भी अच्छा है।

जब आप अपने रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल की रीडिंग को सुनते हैं तो आप काफी हैरान या चौंक सकते हैं, भले ही आपको कुछ भी गलत होने का संदेह नहीं था।

इसी तरह, जब आप अपने वैवाहिक स्वास्थ्य पर करीब से नज़र डालते हैं, तो आप कुछ आश्चर्य में पड़ सकते हैं।

एक स्वस्थ विवाह कैसा दिखता है

एक सुखी और स्वस्थ विवाह के लिए बहुत कुछ करना पड़ता है।

रहस्य स्वस्थ रिश्ते की आदतों में है, न कि भव्य रोमांटिक इशारों में।

एक सुखी विवाह के संकेतों का अवलोकन करके, आप अपने वैवाहिक स्वास्थ्य की एक निश्चित परीक्षा लेने में सक्षम होंगे, अपने विवाह को उन आदतों से बचा सकते हैं जो इसे खुशी से भूखा कर रही हैं, और रिश्ते को रहने की शक्ति दें।

यदि एक जोड़े के रूप में आप लंबी अवधि के लिए इसमें हैं, तो आपको प्रासंगिक प्रश्नों के साथ विवाह जांच-पड़ताल अवश्य करनी चाहिए, जैसे "एक अच्छी शादी क्या होती है?" "क्या अच्छे रिश्ते के कोई स्पष्ट संकेत हैं?"

एक स्वस्थ विवाह के निम्नलिखित लक्षण आपको एक विचार देंगे कि आप एक मजबूत विवाह का आनंद लेते हैं या नहीं।

1. वे स्वस्थ आत्म-स्वीकृति विकसित करते हैं

एक अच्छा पति या पत्नी बनने की दिशा में पहला कदम खुद को स्वीकार करना है। एक अच्छे विवाह के प्रमुख लक्षणों में से एक स्वस्थ आत्म-स्वीकृति की खेती करना है।

जब आप अपनी ताकत और कमजोरियों के साथ-साथ खुद को पूरी तरह से सराहने और गले लगाने के लिए प्रतिबद्ध होते हैं, तो यह एक आदर्श विवाह संकेत है। यह वही है जो एक स्वस्थ विवाह बनाता है, क्योंकि आत्म-स्वीकृति हमारे रिश्तों को बेहतर बनाती है।

मूल रूप से, किसी और के साथ अच्छे संबंध बनाने की अपेक्षा करने से पहले, आपको अपने साथ एक अच्छे संबंध बनाने की आवश्यकता है।

वास्तव में, यह सभी रिश्तों के लिए जाता है, लेकिन विशेष रूप से विवाह में। यदि आप अपने बारे में बुरा महसूस करते हैं और आप अपने जीवनसाथी से अपनी सभी भावनात्मक और आत्मसम्मान की जरूरतों को पूरा करने की उम्मीद कर रहे हैं, तो यह आपके जीवनसाथी पर एक अनुचित और अवास्तविक बोझ डाल रहा है।

देर-सबेर आप निराश होंगे और फिर आपको और भी बुरा लगेगा। जब आप अपने आप को जैसे हैं, वैसे ही स्वीकार करते हैं, एक कार्य प्रगति पर है, तो आपकी प्रेरणा प्राप्त करने के बजाय देना, प्यार और मदद करना होगा, न कि चाह और ज़रूरत के बजाय।

आश्चर्यजनक बात यह है कि इस तरह के रवैये से आप आमतौर पर अपनी उम्मीदों से परे, बदले में धन्य हो जाते हैं।

2. वे अपनी भावनाओं की पूरी जिम्मेदारी लेते हैं

भावनाएं हमारे जीवन में हर दिन इतनी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। वे हमारे रिश्तों में रंग जोड़ते हैं - दोनों उज्ज्वल और उदास रंग, सकारात्मक और नकारात्मक।

शादी में भावनाओं का अनुभव करने का स्वस्थ तरीका तब होता है जब दोनों साथी एक-दूसरे को दोष दिए बिना अपनी भावनाओं की पूरी जिम्मेदारी लेते हैं और यह मांग करते हैं कि उनका साथी उनकी भावनात्मक जरूरतों को पूरा करे।

दोषारोपण दुर्व्यवहार करने वालों की एक पसंदीदा रणनीति है जो अक्सर कहते हैं कि "तुमने मुझे यह किया ..." भावनाओं को अनदेखा करना और उन्हें खुले में निपटने के बजाय भावनाओं को अनदेखा करना खतरनाक है।

नकारात्मक भावनाएं जो हमारे दिलों के तहखाने में भर दी गई हैं, वे जादुई रूप से गायब नहीं होती हैं - वे भड़क जाती हैं और यहां तक ​​​​कि "विस्फोट" भी हो सकती हैं जो कभी-कभी आने वाले वर्षों के लिए दुख और दिल का दर्द पैदा करती हैं।

लोग अपनी नकारात्मक भावनाओं का प्रतिकार करने के लिए हर तरह की कोशिश करते हैं, जिससे अक्सर व्यसनों और मजबूरियों का सामना करना पड़ता है। एक स्वस्थ विवाह में, भावनाओं को खुले तौर पर और स्वतंत्र रूप से व्यक्त किया जाता है, जब वे होते हैं।

आपकी शादी के टिकने के संकेतों में से एक आपके रिश्ते में खुले, ईमानदार और पारदर्शी संचार का प्रचलन है।

3. वे स्वस्थ सीमाएँ निर्धारित और बनाए रखते हैं

दृढ़ सीमाएँ जो बरकरार हैं और अच्छी तरह से बनाए रखी गई हैं, सकारात्मक विवाह फिटनेस का एक संकेत है।

स्वस्थ सीमाओं की ओर पहला कदम यह पता लगाना है कि आपकी सीमाएँ वास्तव में क्या हैं।

यह प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग होता है और विवाह में, प्रत्येक पति या पत्नी को अपनी व्यक्तिगत सीमाओं के साथ-साथ एक जोड़े के रूप में अपनी साझा सीमाओं को जानने की आवश्यकता होती है।

इसमें पैसे से लेकर व्यक्तिगत स्थान, आहार या संपत्ति तक कोई भी क्षेत्र शामिल है। सीमाओं को भी संबंधित व्यक्ति को बहुत स्पष्ट रूप से सूचित करने की आवश्यकता है, और जब उल्लंघन होता है, तो उचित कार्रवाई करना आपके ऊपर है।

उदाहरण के लिए, यदि आप किसी को यह कहते हुए पैसा उधार देते हैं कि आप इसे एक महीने के भीतर वापस करना चाहते हैं, यदि ऐसा नहीं होता है, तो आप उस व्यक्ति को फिर से उधार नहीं देना जानते होंगे।

4. वे एक टीम के रूप में संघर्षों से निपटते हैं

हाँ, स्वस्थ संघर्ष संभव है! अगर कोई कहता है, "हमारी शादी में कोई विवाद नहीं है," तो यह शादी के मानसिक स्वास्थ्य के बारे में गंभीर चिंता और संदेह का कारण होगा।

ऐसे मामले में, या तो पूरी तरह से उदासीनता है या एक साथी पूरी तरह से आज्ञाकारी है और हावी होने के लिए विनम्र है। संघर्ष अपरिहार्य है जब दो पूरी तरह से अलग और अलग इंसान अपने जीवन को निकटता और अंतरंगता में जीने का फैसला करते हैं।

स्वस्थ संघर्ष तब होता है जब मुद्दों को संबोधित किया जाता है, अपने प्रियजन के व्यक्ति और चरित्र पर हमला किए बिना।

स्वस्थ संघर्षों में, इस मुद्दे से निपटने और रिश्ते को सुधारने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है।

यह तर्क या स्कोरिंग अंक जीतने के बारे में नहीं है। यह एक बाधा पर काबू पाने के बारे में है ताकि आप पहले की तुलना में एक दूसरे के और भी करीब आ सकें।

एक स्वस्थ रिश्ते का सबसे अच्छा संकेत एक जोड़े के रूप में एक टीम के रूप में समस्या-समाधान करने की आपकी क्षमता है।

आप एक स्थिति को अलग तरह से देख सकते हैं, लेकिन जब आप अपने साथी के दृष्टिकोण को देखते और सुनते हैं, तो आप उस अतिरिक्त मील चलने और बीच के मैदान से मिलने के लिए तैयार होते हैं।

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5. वे एक साथ मस्ती करते हैं

विवाह स्वस्थ है जब आप एक साथ मस्ती कर सकते हैं और आप अपने जीवनसाथी के साथ रहने और उन चीजों को करने के लिए तत्पर हैं जो आप एक दूसरे के साथ आनंद लेते हैं।

कभी-कभी दाम्पत्य जीवन इतना व्यस्त और तनाव और तनाव से इतना भरा हो जाता है कि मौज-मस्ती का तत्व ही समाप्त हो जाता है।

यह एक दुखद नुकसान है, और कुछ चंचलता और हल्की-फुल्की मस्ती को फिर से हासिल करने के लिए हर संभव प्रयास किया जाना चाहिए, जिसका आनंद आपने अपने रिश्ते की शुरुआत में लिया हो।

एक साथ कक्षा के लिए साइन अप करें या आइस-स्केटिंग करें, या एक साथ कॉमेडी देखें, और अपनी शादी में कुछ स्वस्थ मज़ा लाएं।

6. वे एक दूसरे का समर्थन करते हैं

एक महान विवाह क्या बनाता है?

एक स्वस्थ विवाह में, एक जोड़े को एक साथी द्वारा समर्थित किया जाता है जो खुले और ईमानदार संचार को सुनता है, सम्मान करता है, साझा करता है और अभ्यास करता है। वे समझौता करने की इच्छा प्रदर्शित करते हैं और रचनात्मक आलोचना के लिए खुले हैं।

एक स्वस्थ विवाह में, एक जोड़ा अपने जीवनसाथी के साथ खुश और सुरक्षित महसूस करता है।

एक स्वस्थ रिश्ते के लिए आपकी शादी में एक अच्छा सपोर्ट स्ट्रक्चर होना जरूरी है। जब एक पति और पत्नी इस हद तक अलग-थलग पड़ जाते हैं कि उनके कुछ बाहरी रिश्ते हैं, तो यह एक अस्वस्थ संकेत है।

अपमानजनक रिश्तों को लगभग हमेशा अलगाव की विशेषता होती है। दुर्व्यवहार करने वाला अपने जीवनसाथी को अलग-थलग कर देता है ताकि उसे लगे कि उसके पास "कोई नहीं है"।

एक स्वस्थ विवाह में, दोनों साथी दूसरों के साथ कई और विविध मित्रता का आनंद लेते हैं, चाहे वह परिवार के सदस्य हों, चर्च के साथी सदस्य हों या काम के सहकर्मी और मित्र हों।

7. वे यह नहीं मानते कि उनका साथी क्या सोच रहा है

आपका साथी क्या सोच रहा है या महसूस कर रहा है, इसके बारे में निष्कर्ष निकालने या पूर्वकल्पना करने से बचना चाहिए।

स्थिति के बारे में पूछताछ करने के लिए पहल करें, सभी कोणों पर ध्यान दें और यह न मानें कि आपका साथी क्या महसूस कर रहा है, बिना किसी निर्णय के उनकी बात सुनते हुए धैर्य रखें।

एक जोड़े के रूप में, हाथ में तर्क के संदर्भ पर ध्यान केंद्रित करें, व्यापक सामान्यीकरण करने से दूर रहें।

8. जब वे सॉरी कहते हैं तो उनका मतलब होता है

परिपक्व जोड़े अपने साथी के दर्द में अपनी भूमिका को पहचानने में सक्षम होते हैं।

वे यह कहकर माफी मांगने का आधा-अधूरा प्रयास नहीं करते हैं, "मुझे खेद है, आपको ऐसा लगता है।"

उनकी माफी उनके साथी के लिए सहानुभूति और करुणा व्यक्त करती है, यह गलत कामों पर उनके पछतावे को दर्शाता है और दर्शाता है कि वे नुकसान की मरम्मत के लिए काम करने को तैयार हैं।

वे यह सुनिश्चित करने के लिए सुधारात्मक कदम उठाते हैं कि ऐसा दोबारा न हो।

9. उन्हें ऐसा लगता है जैसे उनका साथी ही उनका सुरक्षा जाल है

जीवन हर समय वक्रबॉल फेंकता है। एक स्वस्थ विवाह के सबसे बड़े लाभों में से एक यह है कि किसी को आपकी पीठ देखने के लिए जानने के आराम में आराम मिलता है।

स्वस्थ विवाह में, सफल जोड़ों का उद्देश्य बोझ को बढ़ाने के बजाय कम करना होता है। आपकी शादी अच्छी जगह पर नहीं है, अगर आपके पति या पत्नी सभी करते हैं तो आपकी परेशानी बढ़ जाती है या आपके लिए पहले से ही मुश्किल स्थिति जटिल हो जाती है।

वे अपने साथी को छोटी-छोटी बातों पर हंसाते हैं, और एक आवर्धक कांच के झुके हुए लेंस से एक चुनौतीपूर्ण स्थिति को देखते हैं, ताकि इसकी विशालता को फैलाया जा सके।

एक खुशहाल रिश्ते में, पार्टनर किसी समस्या के समाधान तक पहुँचने की सर्वसम्मति में आते हैं, न कि उसे बढ़ाने के लिए। वे अपने साथी को हल्के में नहीं लेते हैं और अपने जीवनसाथी को भावनात्मक सुरक्षा प्रदान करते हैं।

10. उनकी सेक्स लाइफ फल-फूल रही है

यह कोई ब्रेनर नहीं है। सेक्स सार्थक, उत्साहवर्धक और मजेदार है - यह सब और इससे भी अधिक जब एक जोड़ा स्वस्थ विवाह का आनंद ले रहा हो।

हम यह नहीं कह रहे हैं कि सेक्स ही सब कुछ है, या यहां तक ​​कि इसे ओवररेटेड भी कहा जाता है। लेकिन, शादी में सेक्स को कम आंकना स्वस्थ विवाह का संकेत नहीं है।

यदि दोनों साथी एक लिंगविहीन विवाह में सहमत हैं, तो यह अधिक चिंता का विषय नहीं है, हालाँकि, यदि कोई भी साथी विवाह में अंतरंगता की कमी से निराश महसूस कर रहा है, तो वह विवाह के बल पर खा सकता है और नेतृत्व भी कर सकता है। बेवफाई को।

सेक्स अंतरंगता को बढ़ावा देता है और सबसे अंतरंग शारीरिक क्रिया है, आप और आपका साथी जुड़ाव महसूस करने का अनुभव कर सकते हैं।

11. इनके घर में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है

एक स्वस्थ घर हमेशा ऊर्जा से भरा रहता है। गुणवत्तापूर्ण बातचीत या आगे-पीछे होने वाले मज़ेदार मज़ाक के साथ हमेशा चर्चा होती है।

आप असंख्य विषयों पर अपने जीवनसाथी से जुड़ने का एक तरीका खोजते हैं। आप दिल से दिल की बातचीत को साझा करते हैं, और भावनात्मक संबंध और जीवंतता की एक मजबूत उपस्थिति है।

इसके विपरीत, मौन विवाह वाला मौन घर एक बुरा गठबंधन है। यदि घातक चुप्पी आपकी शादी को दूषित कर रही है, तो अपने महत्वपूर्ण दूसरे से जुड़ने का तरीका खोजें।

प्रश्न पूछें, सामयिक मुद्दों, छुट्टियों, बच्चों, रोजमर्रा की चुनौतियों पर बातचीत करें या यहां तक ​​कि किसी फिल्म की समीक्षा का आदान-प्रदान करें, यदि आप इसे हल्का रखना चाहते हैं। जोड़ों को फिर से जोड़ने के लिए यहां कुछ बातचीत की शुरुआत की गई है।

12. वे द्वेष नहीं रखते

एक चीज जो एक स्वस्थ विवाह को अस्वस्थ विवाह से अलग करती है, वह है जोड़े की तुच्छ मुद्दों को दूर करने की क्षमता।

गलतियाँ और झगड़े किसी भी शादी के लिए अनन्य नहीं हैं। यह पाठ्यक्रम के लिए समान है, लेकिन यह उतना ही महत्वपूर्ण है कि नाराजगी को कम न होने दें।

अपने साथी को उनकी अनदेखी के लिए शर्मिंदा करने से बचें और अपने कार्यों को अपने प्यार और समझ को प्रदर्शित करने दें। पिछले अपराधों को छोड़ देने की क्षमता एक परिपक्व जोड़े की पहचान है।

शिकायत कलेक्टर या सत्ता हथियाने वाले मत बनो। सफल जोड़े अपने मतभेदों के माध्यम से काम करते हैं और सीखे गए पाठों के साथ आगे बढ़ते हैं।

सबसे स्वस्थ जोड़ों का उद्देश्य एक सावधानीपूर्वक बातचीत करना है जहां वे अपनी दुर्दशा व्यक्त करते हैं, गलती को दोबारा न करने का संकल्प, माफी स्वीकार करते हैं, और वर्तमान में रहने के लिए जाने देते हैं।

यदि आप पाते हैं कि स्वस्थ विवाह के ये शक्तिशाली संकेतक आपके रिश्ते में किसी भी हद तक मौजूद नहीं हैं, तो कृपया उन लाल झंडों को नज़रअंदाज़ न करें जो आप देखते हैं और पेशेवर मदद लेने में संकोच न करें।

यदि आप अभी भी सुनिश्चित नहीं हैं कि आपको सहायता की आवश्यकता है या नहीं, तो आप विवाह स्वास्थ्य प्रश्नोत्तरी के लिए इंटरनेट पर खोज कर सकते हैं जो आपको और प्रतिक्रिया देगा। सहायता उपलब्ध है, और जब आपके पास सबसे अच्छा हो तो कम के लिए समझौता करने की कोई आवश्यकता नहीं है।