आपके जीवनसाथी के परिहार व्यक्तित्व विकार के 5 सामान्य लक्षण

विषय

• 1. अच्छी तरह से पसंद किए जाने की जरूरत है
• 2. अंतरंग संबंधों के लिए खुला नहीं
• 3. सामाजिक सेटिंग में असहज
• 4. कार्य गतिविधियों से बचा जाता है
• 5. हर कीमत पर संघर्ष से बचा जाता है

व्यक्तित्व विकार अनुभव और व्यवहार के एक स्थायी पैटर्न को दर्शाते हैं जो विभिन्न तरीकों से प्रकट होता है।

परिहार व्यक्तित्व विकार वाले जीवनसाथी की विशेषता हो सकती है सामाजिक रूप से बाधित होना, अपर्याप्त महसूस करना और नकारात्मक मूल्यांकन के प्रति अतिसंवेदनशील होना।

वे इतने संवेदनशील हो सकते हैं कि गलत बात कहने या करने के विचार से उन्हें गंभीर चिंता का अनुभव होता है।

कुछ लोग आनंददायक होते हैं जो पसंद किए जाने के बारे में इतने चिंतित हैं कि वे सामाजिक स्थितियों से बचते हैं जब तक कि वे स्वीकृति के बारे में निश्चित न हों या दे सकते हैं, और तब तक देते हैं जब तक उनके पास देने के लिए कुछ नहीं बचा है।

जो कोई उपहास से डरता है, सामाजिक रूप से स्वीकार नहीं किए जाने के डर से पीड़ित है, और अंतरंग संबंधों में अपर्याप्त महसूस करता है, वह मध्य जीवन में संकट का अनुभव कर सकता है।

इसके अलावा, यहाँ एक परिहार व्यक्तित्व विकार परीक्षण है।

यह प्रश्नोत्तरी एक संभावित परिहार व्यक्तित्व विकार का संकेत है, यह कहते हुए कि, औपचारिक निदान के लिए विशेषज्ञ के हस्तक्षेप की तलाश करना सबसे अच्छा है।

नीचे परिहार व्यक्तित्व विकार के पांच संभावित अभिव्यक्तियाँ और प्रत्येक व्यवहार का एक उदाहरण दिया गया है।

1. अच्छी तरह से पसंद किए जाने की जरूरत है

यह व्यक्ति दूसरों के साथ तब तक शामिल नहीं होता जब तक उन्हें पता न हो कि उन्हें उच्च सम्मान में रखा जाता है उनकी अस्वीकृति के डर के कारण।

एक उदाहरण, जेन एक शानदार रसोइया है। वह कुकिंग क्लास लेती हैं और जरूरतमंद लोगों तक खाना पहुंचाती हैं।

समस्या, अगर इसका जेन खाना पकाने से कोई लेना-देना नहीं है, तो इसमें शामिल नहीं होता है।

वह केवल खुद को दूसरों के आसपास रहने की स्थिति में रखती है जो उसकी प्रशंसा करते हैं और वह जानती है, जब खाना पकाने की बात आती है तो उसे हमेशा प्रशंसा मिलेगी। जेन अपनी रसोई में बहुत समय अकेले बिताती है।

2. अंतरंग संबंधों के लिए खुला नहीं

यह व्यक्ति किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा झिझकने या उपहास किए जाने से डरता है जिसके साथ वे रोमांटिक रूप से शामिल हो गए हैं।

यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है कि आपको कभी भी अस्वीकृति का सामना न करना पड़े? कभी शामिल न हों!

एक उदाहरण, फ्रैंक महान संबंध सलाह देता है। हर कोई फ्रैंक के पास जाता है जब उसे अपने प्रेम जीवन में समस्या हो रही होती है।

एकमात्र समस्या यह है कि फ्रैंक कभी रिश्ते में नहीं होता है।

वह अपने दोस्तों और उनके रिश्तों के माध्यम से विचित्र रूप से रहता है, जो उसे खुद में शामिल होने के डर का सामना करने से दूर रखता है।

3. सामाजिक सेटिंग में असहज

ऑफिस क्रिसमस पार्टी में आपने शायद ही किसी को अवॉइडेंट पर्सनैलिटी डिसऑर्डर से पीड़ित देखा होगा। अगर पारिवारिक शादी है, तो वे उपहार भेजेंगे लेकिन जंगली घोड़े उन्हें शादी में नहीं खींच सकते।

वे इस विचार में इतने व्यस्त रहते हैं कि दूसरे उनके बारे में क्या सोचेंगे, उन्हें अपनी चिंता का सामना करने के बजाय घर पर रहना आसान लगता है।

एक उदाहरण, कैथी अपने पति के साथ एक सेवानिवृत्ति समुदाय में रहती है। समुदाय की महिलाएं ताश खेलने और कई अन्य गतिविधियों के लिए इकट्ठा होती हैं।

वे चुनाव के समय मतदान केंद्रों की देखरेख करते हैं। वे कम्युनिटी पूल में वाटर एरोबिक्स करते हैं।

कैथी ने इन महिलाओं की आलोचना करते हुए कहा कि उनके पास "अपने समय के साथ बेहतर चीजें हैं।" कैथी अपने समय के साथ जो करती है वह है सोप ओपेरा देखना और देखना, साफ-सुथरा घर और महिलाओं को नीचा दिखाना वह चाहती है कि वह और अधिक पसंद कर सके।

यह स्वीकार करने के लिए कि हालांकि, कैथी को भयभीत होने की बात स्वीकार करनी होगी और वह कहीं नहीं जाना चाहती।

4. कार्य गतिविधियों से बचा जाता है

यह व्यक्ति दूसरों के साथ बातचीत करने से बचने के लिए काम पर स्केटिंग करता है।

वे काम पर अधिक जिम्मेदारी लेने से डरते हैं क्योंकि वे विफलता से डरते हैं। वे काम पर लो प्रोफाइल रखते हैं।

एक उदाहरण, जॉन एक जीवित रहने के लिए संख्याओं को क्रंच करता है। वह बस इतना ही करता है, वह पदोन्नति नहीं चाहता है।

वह अपने कार्यालय जाता है, अपना दरवाजा बंद करता है, और दिन के लिए उसके पास जो भी कार्य होता है, उस पर काम करता है।जब तक उसे दूसरों के साथ बातचीत करने या असफल होने का मौका नहीं लेना पड़ता है, तब तक वह कम परवाह कर सकता है अगर उसे वेतन वृद्धि या पदोन्नति मिलती है।

जॉन दोपहर का खाना अकेले खाता है।

वह अन्य कर्मचारियों के साथ बात करते हुए सुबह वाटर कूलर के पास खड़ा नहीं होता।

वह अपने साथियों के साथ बियर के लिए काम करने के बाद कभी बाहर नहीं जाता है।

वह इसे सुरक्षित रूप से खेलता है क्योंकि जब तक वह इसे सुरक्षित रूप से खेल रहा है तब तक उसे दूसरों के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि वह जो कुछ कहता है या करता है उसे अस्वीकार कर सकता है।

5. हर कीमत पर संघर्ष से बचा जाता है

क्या होता है जब आप दूसरों के साथ संघर्ष में संलग्न होते हैं?

आपको आलोचना सुननी पड़ सकती है, आपका कोई विचार या कोई विचार अस्वीकृत हो सकता है।

परिहार व्यक्तित्व विकार वाले व्यक्ति के लिए संघर्ष असहज होता है, वे या तो उन सभी स्थितियों से बचेंगे जहां संघर्ष संभव है या वे संघर्ष को कम रखने के लिए दूसरों को खुश करने के लिए पीछे की ओर झुकेंगे।

एक उदाहरण, जस्टिन ने वह सब कुछ किया जो उनकी पत्नी ने उनसे अनुरोध किया था। उसे डर था कि वह उसके साथ गलती पाएगी इसलिए वह उसके निपटान में था और उसके दिमाग में, यह "उसका रास्ता या राजमार्ग" था।

जस्टिन ने इस बात पर नाराजगी जताई कि उनकी पत्नी को इस बात का अहसास नहीं था कि वह सब कुछ नहीं करना चाहते हैं।

उसके दिमाग में, उसे अपने मन को पढ़ने में सक्षम होना चाहिए।

उससे बिना किसी इनपुट के यह जानने के लिए कि उसे क्या खुशी हुई और क्या नहीं।

वह अपनी जरूरतों को व्यक्त करने से डरता था और उससे नाराज था क्योंकि वह उसकी जरूरतों का अनुमान नहीं लगा सकती थी।

जस्टिन एक दिखावा है।

अपनी चिंता के स्तर को कम रखने के लिए, वह प्यार करने का दिखावा करेगा और वही चाहता है जो उसकी पत्नी करती है।

एकमात्र समस्या, जस्टिन खुद को, अपनी पत्नी और अपनी शादी को असफलता के लिए तैयार कर रहा है।

अक्सर जस्टिन जैसा कोई व्यक्ति शादी के 25 साल बाद अपनी पत्नी पर उंगली उठाकर और उस पर कंट्रोल फ्रीक होने का आरोप लगाते हुए चला जाता है।

परिहार व्यवहार पर एक अंतिम शब्द

अवॉइडेंट पर्सनालिटी डिसऑर्डर वाले लोग खराब आत्मसम्मान से पीड़ित होते हैं और अंतरंग संबंधों, कार्य-संबंधी गतिविधियों और सामाजिक अंतःक्रियाओं के आसपास के अन्य मुद्दे।

यह भी देखें:

यदि आप ऊपर दिए गए विवरण में स्वयं को या अपने जीवनसाथी को देखते हैं, तो मैं आपसे उपचार लेने का आग्रह करता हूँ ताकि आप जीवन से जो चाहते हैं और जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने में अधिक दृढ़ बनना सीख सकें।

साथ ही, आपको बचने वाले व्यक्तित्व विकार उपचार पर विश्वसनीय सलाह मिलेगी।

परिहार व्यक्तित्व विकार पर काबू पाने में मदद करने के लिए इस आवश्यक मार्गदर्शिका को पढ़ना उपयोगी होगा। पुस्तक परिहार व्यक्तित्व विकार के लक्षणों और एक व्यक्तित्व विकार वाले जीवनसाथी के साथ रहने की चुनौतियों से जुड़े व्यापक पैटर्न पर प्रकाश डालती है।

साथ ही, जैसा कि हम वयस्क लगाव शैलियों, और तनाव के बारे में बात करते हैं, चिंतित व्यक्तित्व विकार के लक्षणों की तलाश करने में कोई हानि नहीं है, या यहां तक ​​​​कि चिंतित-बचने वाले व्यक्तित्व विकार को समझने और अन्य निष्क्रिय व्यवहारों को समझने और सुधारने में कोई हानि नहीं है जो एकतरफा रिश्ते की गतिशीलता, मानसिक अराजकता का कारण बनती है। और रिश्ते की चुनौतियां।

इसके अलावा, आपको अपने जीवनसाथी का समर्थन करना चाहिए ताकि वे एक दोस्ताना माहौल में रह सकें, और उनके दुखों को कम कर सकें, यह जानते हुए कि वे प्यार में रहते हैं।