एक रिश्ते में संचार के प्रमुख घटक

विषय

• क्या आप वाकई अपने साथी की बात सुन रहे हैं?
• संचार समीकरण का दूसरा छोर: बात करना
• उदाहरण के लिए किराने की खरीदारी लें:
• सुनिश्चित करें कि आप अपने साथी के समान पृष्ठ पर हैं

संचार मायावी प्रलोभन है जो दो लोगों के बीच व्याप्त है। वह एक चंचल मालकिन है और उसे पूरा करने और उस पर ध्यान देने की आवश्यकता है, कहीं ऐसा न हो कि आप उसका क्रोध सहें।

मुझे लगता है कि अधिक से अधिक, मैं उन रिश्तों के बारे में सुन रहा हूं जो संघर्ष कर रहे हैं और जो चीज तनाव के बीच में है वह यह है: संचार। या की कमी।

मैं उस समय के बारे में सोचता हूं जब मेरे महत्वपूर्ण दूसरे और मैं एक ही पृष्ठ पर नहीं थे और कई बार, हम एक-दूसरे को पूरी तरह से समझ नहीं रहे थे। इसका एक कारण यह था कि हम वास्तव में एक-दूसरे की बात नहीं सुन रहे थे, जो आपके साथी के साथ संवाद करने के बारे में सोचते समय बहुत महत्वपूर्ण है।

क्या आप वाकई अपने साथी की बात सुन रहे हैं?

आप पुरानी कहावत जानते हैं: हमारे पास एक कारण से दो कान और एक मुंह है। यह यहां खुद को उधार देता है। अपने साथी के साथ संवाद करते समय, अपने आप से पूछें: क्या आप वाकई उनकी बात सुन रहे हैं? या आप सिर्फ उन्हें सुन रहे हैं? हां, वहां एक अंतर है। उन्हें सुनकर मान रहा है कि उनके मुंह से आवाज निकल रही है। सुनना उन शब्दों को सुनना है जो वे ध्वनियां बना रहे हैं और उनके पीछे का अर्थ है।

संचार समीकरण का दूसरा छोर: बात करना

अब, यह मुश्किल है। हो सकता है कि आपके दिमाग में जो पहली बात आती है, उसे सिर्फ बोलने के लिए आप ललचाएं, और मैं यह नहीं कह रहा कि यह बुरी बात है। कभी-कभी इससे कुछ दिलचस्प संवाद और दिलचस्प चर्चा हो सकती है; या सिर्फ यह पता लगाना कि आपका साथी वास्तव में एक टीवी शो पसंद करता है जिसमें आपको कोई सुराग नहीं था कि वे थे (जो हाल ही में मेरे साथ हुआ था। मेरे साथी को पता चला कि जब मैं एक किशोर था, तो मैं बफी द वैम्पायर स्लेयर से प्यार करता था। 20 वीं वर्षगांठ बफ !).

बातचीत का पहलू हालांकि संचार की कुंजी है। यह एक तरह की बहस की तरह है जिसकी चर्चा पहले हुई? मुर्गी या अंडा? संचार के दो भाग बात कर रहे हैं और सुन रहे हैं। लगभग हमेशा, बात पहले आती थी, लेकिन फिर भी। आपके पास एक के बिना दूसरा नहीं हो सकता।

मेरे लिए, मैंने और मेरे साथी ने एक-दूसरे के साथ बहुत सीधे रहना सीख लिया है। मेरा मतलब है दर्दनाक विस्तृत और प्रत्यक्ष। जब हम एक साथ घर से निकलते हैं तो हमारी यही अनकही दिनचर्या होती है। हम एक बिंदु से बिंदु तरीके से गुजरते हैं कि हम आगे के कार्य को कैसे संभालने जा रहे हैं।

उदाहरण के लिए किराने की खरीदारी लें:

हम जागते हैं। मैं नाश्ता बनाती हूं, जो हम खाते हैं। फिर, हम अपने दिन की योजना बनाते हैं। हम प्रत्येक उन चीजों को सूचीबद्ध करते हैं जिन्हें हम पूरा करना चाहते हैं और घटनाओं के सर्वोत्तम कार्यक्रम पर चर्चा करते हैं। हम पहले किराने की खरीदारी करना चुनते हैं। मैं किराने की खरीदारी को आसान बनाने के लिए अपनी सूचियों को सूचीबद्ध करता हूं और इससे हमारे मेनू योजना से विचलित होने की संभावना कम हो जाती है। फिर, हम अपने किराने की थैलियों को पकड़ते हैं, घर छोड़ते हैं, और कार में बैठते हैं। फिर, हम हाथ में कार्य पर चर्चा करते हैं। हम निम्नलिखित वस्तुओं को लेने के लिए सबसे पहले किराने की दुकान नंबर एक पर जा रहे हैं। फिर, हम अपना बाकी सामान लेने के लिए किराने की दुकान नंबर दो पर जाएंगे। फिर हम दोपहर का भोजन करेंगे। फिर हम रेस्तरां के फायदे, स्थान-वार चर्चा करते हैं, जो एक बार खरीदारी करने के बाद प्राप्त करने के लिए सबसे सुविधाजनक होगा। फिर हम इस बारे में बात करते हैं कि क्या हमें घर पहुंचने के समय के आधार पर शेड्यूल को पुनर्व्यवस्थित करना है।

सुनिश्चित करें कि आप अपने साथी के समान पृष्ठ पर हैं

यह बहुत परेशान करने वाला हो सकता है और जब हम ऐसा कर रहे थे तो उस पर मेरा पूरा ध्यान होता तो मैं झूठ बोलती। हालाँकि, बहुत कम से कम, हम एक ही पृष्ठ पर हैं। यह कुछ छोटी-छोटी शिकायतों को दूर करता है जिनका हम अनुभव करते थे। हम हमेशा जानते हैं कि दूसरे व्यक्ति के लक्ष्य क्या हैं, और अक्सर एक दूसरे को उन्हें प्राप्त करने में मदद करते हैं। आज, मुझे पता था कि वह मेल में धन्यवाद कार्ड प्राप्त करना चाहती है, इसलिए इससे पहले कि हम दिन के लिए घर से निकलते, मैं बैठ गया और उन्हें संबोधित किया और लिफाफों को सील कर दिया, जबकि वह स्नान कर रही थी। जब मैं नहा रहा था, उसने बाकी लिफाफों को देखा, और बाकी पर मुहर लगा दी। वह काम पूरा हुआ और हम समय पर जाने के लिए तैयार थे। सभी प्रभावी संचार के कारण।