विषय
- अकेले इस चट्टानी समय को नेविगेट करने का प्रयास न करें
- व्यभिचारी गतिविधि बंद होनी चाहिए। तुरंत
- सवालों का जवाब दे
- व्यभिचारियों के पास वह होना चाहिए जो उन्होंने किया
- अपने संचार कौशल पर काम करें
- व्यभिचार से स्वस्थ उपचार एक दांतेदार समयरेखा का अनुसरण करता है
- बेवफाई से बचे रहना शादी को मजबूत बनाता है
ट्रस्टीफाई वेबसाइट के अनुसार, विवाह के 1/3 से अधिक मामलों में व्यभिचार होता है। यदि आप उस दुर्भाग्यपूर्ण तीसरे का हिस्सा हैं, तो आश्वस्त रहें कि आपकी शादी कर सकते हैं व्यभिचार से बचे। उपचार का मार्ग लंबा और दर्दनाक है, लेकिन विश्वास से भरे और पूरी तरह से ईमानदार विवाह का पुनर्निर्माण संभव है यदि आप दोनों यही करना चाहते हैं।
स्वस्थ तरीके से व्यभिचार से बचने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
अकेले इस चट्टानी समय को नेविगेट करने का प्रयास न करें
पेशेवर विवाह परामर्श लें। सुनिश्चित नहीं हैं कि क्या आप अपने पति या पत्नी को धोखेबाज खोजने के बाद विवाहित रहना चाहते हैं? इसका पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका एक मैरिज काउंसलर के मार्गदर्शन में है, किसी ऐसे जोड़े की मदद करने के लिए प्रशिक्षित किया गया है जो सबसे दर्दनाक समय से गुजर रहे हैं, वे चाहते हैं कि उनका भविष्य कैसा दिखे। जैसा कि आप विभिन्न परिदृश्यों पर विचार करते हैं, परामर्शदाता के कार्यालय के सुरक्षित स्थान में विकल्पों पर चर्चा करना उचित है। व्यभिचार एक घटना के लिए बहुत बड़ा है और अकेले एक रास्ता निकालने की कोशिश कर रहा है, खासकर जब आप में से एक को इतनी गहराई से चोट लगी हो। किसी विशेषज्ञ के साथ स्थिति को अनपैक करने के लिए समय निकालना आपको यह पता लगाने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण है कि आप यहाँ से कहाँ जाते हैं।
व्यभिचारी गतिविधि बंद होनी चाहिए। तुरंत
विश्वास के पुनर्निर्माण की दिशा में पहला कदम अफेयर को खत्म करने के साथ शुरू होता है। यह तुरंत किया जाना है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह सिर्फ एक इंटरनेट मामला था या वास्तविक जीवन में व्यभिचार की स्थिति थी। अगर आप शादीशुदा रहने को लेकर सीरियस हैं तो अब अफेयर बंद कर दें। यदि आपका अतिरिक्त-वैवाहिक प्रेमी आपको ईमेल, टेक्स्ट या फोन करना जारी रखता है, तो सभी संपर्कों को मना कर दें और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने पति या पत्नी को इसके बारे में बताएं। पारदर्शी होना उस भरोसे के पुनर्निर्माण का हिस्सा है जिसे आपने धोखा देते समय खो दिया था।
सवालों का जवाब दे
धोखेबाज पति या पत्नी को विश्वासघाती पति या पत्नी के किसी भी और सभी सवालों का जवाब देने के लिए तैयार रहना चाहिए। अभी, और भविष्य में। यदि आप धोखेबाज जीवनसाथी थे, क्षमा करें, लेकिन आपको इस दायित्व से बाहर निकलने का अवसर नहीं मिलता है। हालांकि अपने पति या पत्नी के सवालों का सामना करना दर्दनाक हो सकता है, यह विवाह-उपचार प्रक्रिया का हिस्सा है। यह न कहें कि आप इसके बारे में बात नहीं करना चाहते हैं (इससे प्रश्न गायब नहीं होंगे)। अपने विश्वासघाती जीवनसाथी को यह न बताएं कि उसके प्रश्न थकाऊ हैं या वे आपको परेशान करते हैं। उसे सभी तथ्य जानने का अधिकार है। उसे खुद को ठीक करने में मदद करने के लिए क्या, कब, कैसे यह सब जानने की जरूरत है। यह मत सोचिए कि व्यभिचार के बारे में बात न करने से आप दोनों को इससे तेजी से उबरने में मदद मिलेगी। कुछ भी दर्दनाक की तरह, विश्वासघात को खुले में संबोधित करने की आवश्यकता है ताकि विश्वासघाती पार्टी फिर से पूरी तरह से महसूस कर सके।
व्यभिचारियों के पास वह होना चाहिए जो उन्होंने किया
मिलावट करने वालों को अपने पति या पत्नी की उपस्थिति, असावधानी, यौन रुचि की कमी, या किसी अन्य कथित दोष को दोष नहीं देना चाहिए, जो उन्हें अपने धोखाधड़ी के तरीकों को सही ठहराने के लिए प्रेरित कर सकता है। यह रवैया जोड़े को वापस एक साथ लाने का एक स्वस्थ तरीका नहीं होगा। यदि आप धोखेबाज थे, तो आपको वयस्कों की तरह व्यवहार करना चाहिए और विवाह के पवित्र बंधनों को तोड़ने की जिम्मेदारी लेनी चाहिए। हार्दिक माफी के साथ शुरुआत करें और जब तक यह लगे तब तक माफी मांगते रहने के लिए तैयार रहें।
अपने संचार कौशल पर काम करें
बेहतर संचार कौशल हासिल करने में आपका विवाह परामर्शदाता आपकी मदद कर सकता है। जैसे-जैसे आप इस जीवन-परिवर्तनकारी मार्ग के माध्यम से अपना काम करते हैं, यह जानना महत्वपूर्ण होगा कि एक-दूसरे से सम्मानपूर्वक कैसे बात करें। हालांकि, कुछ धमाकेदार झगड़ों के लिए तैयार रहें। यह स्वाभाविक है कि आपकी भावनाएं प्रबल होंगी, विशेष रूप से आपके वैवाहिक जीवन में सुधार की राह की शुरुआत में। मुद्दा यह जानना है कि उन आग लगाने वाले क्षणों को कैसे आगे बढ़ाया जाए और ऐसी भाषा का उपयोग किया जाए जो आपको उत्पादक बातचीत की ओर ले जाए।
व्यभिचार से स्वस्थ उपचार एक दांतेदार समयरेखा का अनुसरण करता है
यदि आप वही हैं जिसे धोखा दिया गया था, तो आपके पास ऐसे दिन होंगे जब आप जागेंगे और विश्वास नहीं कर सकते कि आपका जीवनसाथी किसी अन्य व्यक्ति के साथ अंतरंग था। और यह आपको फिर से ग्राउंड ज़ीरो पर सेट करने जा रहा है। लेकिन भरोसा रखें कि जैसे-जैसे आप खुले और ईमानदार संचार के साथ आगे बढ़ेंगे, ये दिन कम और कम होते जाएंगे। जब आप इसके बारे में सीखते हैं, तो ऐसा प्रतीत होता है कि संबंध आपके जीवन पर हावी हो गया है, लेकिन समय इन दर्दनाक भावनाओं को कम करने में मदद करेगा, खासकर एक ऐसे साथी के साथ जो आपकी शादी में विश्वास बहाल करने के लिए प्रतिबद्ध है।
बेवफाई से बचे रहना शादी को मजबूत बनाता है
यदि प्राथमिक उपचार सही तरीके से किया जाए तो खुले घाव से स्वस्थ विवाह हो सकता है। एक बात जो जोड़े कहते हैं कि जो व्यभिचार से बच गए हैं और एक स्वस्थ विवाह का निर्माण किया है, वह यह है कि इस संबंध ने उन्हें वर्षों में पहली बार एक-दूसरे से सच बोलने में मदद की। . चूंकि खोने के लिए बहुत कम था, लंबे समय से चली आ रही नाराजगी को आखिरकार आवाज दी गई, जिसने प्रतिबद्ध जोड़े को दफन मुद्दों पर काम करने की अनुमति दी। जबकि कोई नहीं चाहता कि शादी में धोखाधड़ी का सामना करना पड़े, इस महत्वपूर्ण क्षण का उपयोग घर को साफ करने और एक-दूसरे के प्यार में पड़ने के लिए नींबू पानी में बदलने का एक तरीका है।