विषय
- 1. आप इस व्यक्ति द्वारा समझा हुआ महसूस करते हैं
- 2. आप इस व्यक्ति के लिए अपने रास्ते से हट जाते हैं
- 3. आप किसी और के साथ अंतरंग विवरण साझा करते हैं
- 4. जब आपका साथी आसपास होता है तो आप अलग होते हैं
- 5. यौन तनाव, कल्पनाएं और उत्तेजना
- 6. आप अपने नए दोस्त की तुलना अपने रोमांटिक पार्टनर से करें
- 7. एक साथ संभावित भविष्य की कल्पना करना
- 8. आप अपनी दोस्ती को अपने साथी से छुपाते हैं
- 9. आप चाहते हैं कि वे आपको पसंद करें
- 10. आप उनके लिए ड्रेस अप करें
- धोखेबाज जीवनसाथी के भावनात्मक संबंध से उबरने के टिप्स
- जब आपका साथी बेवफा हो तो मुकाबला करना
- दूर करना
भावनात्मक संबंध या भावनात्मक विश्वासघात क्या है?
विवाह में भावनात्मक बेवफाई सूक्ष्म तरीके से काम करती है। कुछ लोग यह भी सवाल करते हैं कि क्या भावनात्मक धोखा शादी में बेवफाई के लिए जिम्मेदार है।
आंकड़ों के मुताबिक, 22% पुरुष और 13% महिलाएं अपने पार्टनर के प्रति बेवफा रही हैं। एक चौंका देने वाला ६०% विवाह अपने विवाह के जीवनकाल में बेवफाई का आघात झेलते हैं।
लेख भावनात्मक रूप से धोखा देने वाले संकेतों में गोता लगाता है, और विश्वासघाती जीवनसाथी के लिए भावनात्मक धोखाधड़ी से कैसे बचा जाए, इस पर सुझाव देता है।
इससे पहले कि हम भावनात्मक संबंध के संकेतों में गहराई से उतरें, भावनात्मक बेवफाई क्या है इसका जवाब देने के लिए यहां एक शॉट है।
- यह दो दोस्तों के एक दूसरे को जानने के रूप में शुरू होता है
- अचानक काम की बात एक गहरी व्यक्तिगत बातचीत में बदल जाती है
- इससे पहले कि आप इसे जानें, आप इस बारे में कल्पना करना शुरू कर चुके हैं कि इस व्यक्ति के साथ रोमांटिक या यौन संबंध कैसा हो सकता है जो आपका साथी नहीं है।
अपने विचारों और भावनाओं को किसी ऐसे व्यक्ति के साथ साझा करना निर्दोष लग सकता है जिसके साथ आप संबंध नहीं रखते हैं।
आखिर आप शारीरिक रूप से धोखा नहीं दे रहे हैं तो यह अफेयर कैसे हो सकता है?
सच तो यह है कि अपने साथी के अलावा किसी और से भावनात्मक रूप से जुड़ना रोमांटिक भावनाओं को जन्म दे सकता है। जानना चाहते हैं कि क्या आप अनजाने में किसी और के साथ शुरुआत कर रहे हैं?
भावनात्मक बेवफाई के 10 संकेत यहां दिए गए हैं
1. आप इस व्यक्ति द्वारा समझा हुआ महसूस करते हैं
कई भावनात्मक मामले तब शुरू होते हैं जब आप अपने साथी द्वारा पूर्ण या सराहना महसूस नहीं करते हैं।
स्पष्ट भावनात्मक धोखा संकेतों में से एक यह है कि आप महसूस करते हैं आप अब अपने जीवनसाथी से बात नहीं कर सकते हैं, या कि वे आपकी ज़रूरतों, लक्ष्यों और भावनाओं की परवाह नहीं करते हैं. इसके साथ ही कहीं और प्रशंसा और समझ की अचानक आवश्यकता आ जाती है।
आप इस नए व्यक्ति के साथ चीजों को साझा करना शुरू करते हैं, चाहे वह आपका सहकर्मी हो, दोस्त हो, या पूर्व प्रेमी हो, और इस व्यक्ति द्वारा इस तरह से समझा जाता है जैसे आप अपने साथी द्वारा नहीं समझते हैं।
2. आप इस व्यक्ति के लिए अपने रास्ते से हट जाते हैं
क्या आप खुद को इस व्यक्ति की मदद करने के लिए अपने शेड्यूल को पुनर्व्यवस्थित करते हुए पाते हैं, यहां तक कि सबसे छोटे तरीके से भी, जहां आप अपने प्रेमी या प्रेमिका के लिए बिना आई रोल के कोने की दुकान तक नहीं जाते?
यह एक भावनात्मक संबंध के चकाचौंध संकेतों में से एक है। आप इस नए साथी के लिए अपने रास्ते से हट जाएं।
किसी ऐसे व्यक्ति के साथ समय बिताने के लिए अपने रास्ते से हट जाना जो आपका साथी नहीं है, यह इस बात का संकेत हो सकता है कि आपकी दोस्ती में कुछ और है जो आपने पहले सोचा था।
3. आप किसी और के साथ अंतरंग विवरण साझा करते हैं
जब दोस्तों या काम के बारे में बातचीत अचानक रोमांटिक रिश्तों, सेक्स और अन्य गहरे व्यक्तिगत मुद्दों के बारे में बातचीत में बदल जाती है, तो आपके हाथों में भावनात्मक बेवफाई हो सकती है।
ऐसा नहीं है कि आपको अपने जीवन के निजी हिस्सों को किसी के साथ साझा करने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए, यह उस बंधन के बारे में है जो आप तब बनाते हैं जब आप किसी अन्य व्यक्ति के लिए इतनी गहराई से खुलते हैं।
भावनात्मक रूप से धोखा देने वाले पति या पत्नी के संकेतों में से एक यह है कि आप में से किसी के पास है अपने आप को अनुमति दी कमजोर हो जाना किसी और को और आपके मन में कुछ उसके कारण आसक्ति उत्पन्न करता है।
4. जब आपका साथी आसपास होता है तो आप अलग होते हैं
यहां तक कि अगर आपका मतलब नहीं है, तो आप कुछ बदलाव महसूस कर सकते हैं जब आपका साथी इस दूसरे व्यक्ति के आसपास हो। हो सकता है कि आप अब अपने जैसा व्यवहार भी न करें या आप अपने मित्र के कितने करीब खड़े हैं, इस बारे में अति जागरूक हो सकते हैं।
हो सकता है कि आप इस व्यक्ति के आस-पास अपने साथी के साथ स्नेही न होना चाहें। यदि आप अपने साथी और आपके मित्र के टकराने पर अपने रवैये में कुठाराघात महसूस करते हैं, तो आप एक भावनात्मक संबंध में शामिल हो सकते हैं।
5. यौन तनाव, कल्पनाएं और उत्तेजना
भावनात्मक बेवफाई का एक स्पष्ट संकेत यह है कि यदि आप न केवल भावनात्मक रूप से जुड़े हुए हैं, बल्कि हैं इस व्यक्ति के बारे में यौन कल्पनाएँ करना।
यदि आप पहले से ही एक प्रतिबद्ध रिश्ते में हैं, तो किसी अन्य व्यक्ति के बारे में यौन कल्पनाओं में रहने से हानिकारक कार्य हो सकते हैं।
यदि दालान में आपकी उंगलियों या बाहों का आकस्मिक स्पर्श इस दूसरे व्यक्ति के साथ आपकी रोजमर्रा की बातचीत में उत्तेजना की एक चिंगारी को प्रज्वलित करता है, तो आप एक पूर्ण विकसित संबंध के रास्ते पर हो सकते हैं।
6. आप अपने नए दोस्त की तुलना अपने रोमांटिक पार्टनर से करें
यदि आप वास्तव में भावनात्मक रूप से समझौता करने वाले रिश्ते में हैं आप पा सकते हैं कि आप इस व्यक्ति की तुलना अपने रोमांटिक साथी से कर रहे हैं, या इसके विपरीत।
आप इस व्यक्ति के उन गुणों के बारे में सोचते हैं जो आप चाहते हैं कि आपके साथी में हों, या अपने साथी में ऐसे कष्टप्रद गुणों को नोट करें जो आप इस नए व्यक्ति को करने के बारे में कभी नहीं सोच सकते।
अपने साथी की अपने क्रश से तुलना करना इसमें शामिल सभी पक्षों के लिए अस्वस्थ और अनुचित है।
7. एक साथ संभावित भविष्य की कल्पना करना
जैसे कि यौन रूप से कल्पना करना काफी बुरा नहीं था, आप इस बात पर ध्यान देना शुरू कर देते हैं कि इस व्यक्ति के साथ रोमांटिक रिश्ते में रहना कैसा होगा। आपने इस बारे में सोचा है कि यदि आप दोनों अविवाहित होते तो क्या आप एक साथ संगत होते।
आपने अपने भविष्य को एक या दो बार एक साथ चित्रित भी किया होगा। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रोमांटिक रिश्ते के बारे में सोचना जो आपका साथी नहीं है, एक निश्चित संकेत है कि आप एक भावनात्मक संबंध में कदम रख रहे हैं।
8. आप अपनी दोस्ती को अपने साथी से छुपाते हैं
जब आप रोमांटिक रिश्ते में हों, तब भी एक निश्चित स्तर की गोपनीयता चाहते हैं, लेकिन ध्यान से विचार करें कि आप अपने रोमांटिक साथी से कितना छुपा रहे हैं।
भावनात्मक बेवफाई का एक संकेत है जब आप अपनी दोस्ती को अपने साथी से छुपा रहे हैं, या कम से कम इसके कुछ पहलुओं को कम करके आंक रहे हैं।
यदि आप इस व्यक्ति से टेक्स्ट, सोशल मीडिया इंटरैक्शन, या फोन कॉल छुपा रहे हैं, भले ही वे स्वभाव से निर्दोष हों, तो आपके एक्सचेंज के बारे में कुछ ऐसा हो सकता है कि आपका साथी सहज नहीं होगा।
9. आप चाहते हैं कि वे आपको पसंद करें
लोग स्वाभाविक रूप से पसंद किया जाना चाहते हैं। लेकिन करें आप अपने जीवन में इस नए व्यक्ति के लिए अच्छी चीजें करने के लिए अपने रास्ते से हट जाते हैं? क्या आप उन्हें मुस्कुराने, हंसने या अपने साथ जोड़ने के तरीकों के बारे में सोचते हैं?
यदि किसी और की स्वीकृति प्राप्त करने की आवश्यकता आपके व्यक्तित्व का सामान्य हिस्सा नहीं है, तो आपको किसी ऐसे व्यक्ति पर क्रश हो सकता है जो आपका साथी नहीं है।
10. आप उनके लिए ड्रेस अप करें
जब आप जानते हैं कि आप इस दूसरे व्यक्ति को देखने जा रहे हैं, तो क्या आप ड्रेस अप करने के लिए अपने रास्ते से हट जाते हैं?
जब आप भावनात्मक या शारीरिक रूप से किसी के प्रति आकर्षित होते हैं, तो आप स्वाभाविक रूप से बदले में उनका आकर्षण हासिल करना चाहते हैं।
यदि आप अपनी उपस्थिति के मामले में ऊपर और परे जा रहे हैं और हमेशा इस व्यक्ति के आसपास अपना सर्वश्रेष्ठ देखना चाहते हैं, तो आप भावनात्मक बेवफाई में शामिल हो सकते हैं जो शारीरिक धोखाधड़ी के कगार पर है।
भावनात्मक बेवफाई किसी का ध्यान नहीं जा सकता है और आपके रिश्ते में परेशानी का कारण बन सकता है।
यदि आपको लगता है कि आप इनमें से कई भावनात्मक बेवफाई संकेतों का अनुभव कर रहे हैं, तो आप इस पर पुनर्विचार करना चाहेंगे कि आप अपने वर्तमान रिश्ते में कितने खुश हैं और अपने भावनात्मक संबंध को शारीरिक रूप से बदलने से पहले चीजों को समाप्त करने के लिए उचित कदम उठाएं या अपने रिश्ते को बेहतर बनाने पर काम करने पर विचार करें। यदि आप दोनों ऐसा करने को तैयार हैं।
यह भी देखें:
धोखेबाज जीवनसाथी के भावनात्मक संबंध से उबरने के टिप्स
उन लोगों के लिए जो ट्रैक पर वापस आने के लिए सहायक रणनीतियों की तलाश में हैं, यहां कुछ उपयोगी सलाह दी गई है।
- सच्चे प्यार को एक भावुक, बवंडर रोमांस से अलग करने के लिए सचेत प्रयास करें
- पहचानें कि आपको जवाबदेह ठहराया जाएगा आपके कार्यों के लिए आपके विवाह में
- किसी अफेयर को टालने के लिए सबसे अच्छा है वैवाहिक साझेदारी में सोच समझकर निवेश करें
- अपने आप से पूछें कि दूसरा व्यक्ति क्या प्रदान कर रहा है और अपनी शादी में इसे पूरा करने के तरीकों की तलाश करें
- यदि आप समझते हैं कि आपकी शादी समाप्त हो गई है, तो पहले उससे निपटें ताकि आप जान सकें कि अंत अन्य कारकों के कारण हुआ, न कि आपके अफेयर के कारण
- अपनी भावनाओं को जर्नल करें दु: ख को दूर करने और परिप्रेक्ष्य हासिल करने के लिए
- एक पेशेवर के साथ काम करने में सहायता प्राप्त करें जो आपकी प्रतीक्षा कर रहे निर्णय लेने के लिए स्पष्टता और ताकत हासिल करने में आपकी सहायता कर सकता है।
जब आपका साथी बेवफा हो तो मुकाबला करना
- शोक करने के लिए समय निकालें शादी खत्म करने का फैसला करने से पहले
- अत्यधिक मिजाज की अपेक्षा करें और भावनाओं का अकथनीय मिश्रण
- बदला लेने की ललक के आगे न झुकें
- आत्म-देखभाल पर ध्यान दें
- यह मानने के लिए दोषी न हों कि आप इस मामले के लिए ज़िम्मेदार हैं
- आत्म-दया में चारदीवारी न करें
- एक विश्वसनीय, अनुभवी काउंसलर की मदद लें शर्म और अपमान की भावनाओं को संसाधित करने के लिए
- चूंकि बेवफाई के बाद आघात के बाद का तनाव आम है, इस पर ध्यान दें एक समय में एक दिन जीना और मदद लेना
- अपने आप को ऐसे लोगों से घेरें जो आपका समर्थन करते हैं और यदि आवश्यक हो तो किसी विशेषज्ञ के साथ काम करें
दूर करना
जैसा कि आप पोस्ट अफेयर के बाद के माध्यम से काम करते हैं, आपको एक स्पष्ट दृष्टि मिलेगी कि कैसे आगे बढ़ना है और एक साथ रहने या अपने अलग तरीके से जाने का विवेकपूर्ण निर्णय लेना है।