संबंध प्रश्नोत्तरी के साथ संबंध अपेक्षाओं को डिकोड करना

विषय

• रिश्ते की उम्मीदें
• उदाहरण के लिए -
• रिश्तों में अवास्तविक उम्मीदें
• रिश्तों में यथार्थवादी उम्मीदें
• 1. अपने पेस्ट में देखें
• 2. वास्तव में प्राप्त करें
• 3. इसके बारे में बात करें
• 4. रिश्तों में उच्च उम्मीदें
• 5. अपनी उम्मीदों को कम रखें
• क्या मेरा रिश्ता जहरीला है प्रश्नोत्तरी
• 1. आप अपनी रात की योजनाओं पर कैसे निर्णय लेते हैं?
• 2. मेरा साथी मुझे बताता है कि क्या पहनना है:
• 3. अगर मेरा साथी मेरे किसी मित्र को पसंद नहीं करता है:
• 4. क्या मैं ईमानदारी से आपके रिश्ते का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हूं?
• 5. मेरे साथी ने मेरे साथ शारीरिक और भावनात्मक रूप से दुर्व्यवहार किया है:

इस दुनिया में, सब कुछ उम्मीद से शुरू होता है. बिना उम्मीद के इंसान किसी भी लक्ष्य तक पहुंचने के लिए आगे नहीं बढ़ सकता है, है ना? हां! यह रिश्ते के क्षेत्र में अधिक महत्वपूर्ण है। रिश्ते की उम्मीदें पहले कभी नहीं सुना गया है और वे अत्यधिक हैं गायब होने की संभावना नहीं है निकट भविष्य में।

रिश्ते में अपेक्षाएं बहुत बड़ी और महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।

दोनों लड़का और लड़की अलग उम्मीदें हैं. यह इच्छाओं को पूरा करने के लिए एक मजबूत मीडिया है। कभी-कभी, अपेक्षा किसी के लक्ष्य तक पहुँचने में मदद करती है और साथ ही अवास्तविक होने पर अभिशाप बन जाती है। इसलिए, अपेक्षा वास्तव में बहुत है व्यक्तिगत संबंधों में शक्तिशाली.

वास्तव में, आप हमेशा एक अस्वास्थ्यकर संबंध प्रश्नोत्तरी या किसी अन्य संबंधित प्रश्नोत्तरी की कोशिश कर सकते हैं यह जांचने के लिए कि आपका रिश्ता कितना स्वस्थ है।

रिश्ते की उम्मीदें

जबकि іt'ѕ іmроrtаnt fоr еvеrуоnе करने का hаvе bаѕіс rеquіrеmеntѕ में उनके rеlаtіоnѕhірѕ (і.е. rеѕресt, truѕt, јuѕtісе, nоn-аbuѕе, еtс।), Уоur उम्मीदों का ѕоmе जा सकता है unrеаlіѕtіс और lоwеr уоur एक hарру еnјоуіng की сhаnсеs और आनंदित अपने साथी के साथ संबंध।

उदाहरण के लिए -

'क्या मेरा रिश्ता स्वस्थ है या नहीं?' जैसे कुछ सवालों पर विचार करने के बजाय, मैं अपनी ऊर्जा को यह पहचानने में केंद्रित कर सकता हूं कि वैधता के लिए मेरी सूक्ष्म मांगों को पूरा किया जा सकता है। इसलिए, मैं इसके बजाय अपने आत्म-विश्वास के निर्माण पर अपना ध्यान केंद्रित कर सकता हूं और अपने लिए सोचना शुरू कर सकता हूं।

अगर मैं अपने खुद के लिए और अधिक प्रयास करता हूं तो मैं एक पूर्ण प्रदर्शन और हमारे संबंध बहुत अधिक सार्थक हो सकते हैं।

अपने जीवन में लोगों को देखें और किसी भी संबंध के बारे में सोचें जिससे आपको तनाव महसूस हो। क्या यह संभव है कि वहाँ कोई है उम्मीदों का असंतुलन अपने और दूसरे के बीच रिश्ते में समस्या पैदा करना?

रिश्तों में अवास्तविक उम्मीदें

अवास्तविक अपेक्षा आपके रिश्ते को नष्ट कर सकती है।

यहां कुछ विचार दिए गए हैं जिन्हें आपको अपने दिमाग में रखना चाहिए जो आपकी अपेक्षा को ऊंचा करते हैं और अवास्तविक बनाते हैं –

1. जब मैं उन्हें देखूंगा तो मुझे अपने सबसे अच्छे साथी का पता चल जाएगा
2. इस रिश्ते से मेरी हर समस्या दूर हो जाएगी
3. मेरा रिश्ता हर किसी की तरह दिखना चाहिए
4. अगर रिश्ता सही है तो मुझे समझौता नहीं करना पड़ेगा
5. असली प्यार वैसा ही होता है जैसा फिल्मों में होता है
6. सच्चा प्यार सब कुछ खत्म कर सकता है

य़े हैं यथार्थवादी सोच नहीं और आपको इनके बारे में पता होना चाहिए।

रिश्तों में यथार्थवादी उम्मीदें

रिश्ते की अपेक्षाएं होना आम बात है।

कम उम्र से, टेलीविजन, फिल्में, और किताबों ने रोमांटिक संबंधों के बारे में एक गलत विचार प्रदान किया है। असल जिंदगी में, प्रिंस चार्मिंग मौजूद नहीं है, और नायक हमेशा लड़की को नहीं छोड़ता।

वहाँ है कोई सटीक प्रस्तुति नहीं जो आपकी हर जरूरत को पूरा करेगा और किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने की उम्मीद कर रहा है जो आपको सेट कर सकता है वह गंभीर निराशा से कम नहीं है।

के रूप में जा रहा है यथार्थवादी अपेक्षाओं के साथ संबंध आपको इसे काम करने का बेहतर मौका देगा। एक रिश्ते में उचित अपेक्षाएं बहुत महत्वपूर्ण हैं अपने रिश्ते को स्वस्थ रखें और चिकना।

यहां आपके लिए कुछ सलाह दी गई है कि आप अपनी यथार्थवादी अपेक्षा कैसे निर्धारित करें।

1. अपने पेस्ट में देखें

आपकी उम्र, लिंग, धर्म, और संस्कृति सब कर सकते हैं भूमिका निभाएं आप में एक रिश्ते की उम्मीदें.

आपकी उम्मीदें एक साथी का है आपके बचपन के अनुभव के अनुसार और आप जो देखते हैं और अपने पारिवारिक जीवन में अनुभव करते हैं, उसे प्रतिबिंबित करते हैं।

अगर आप की grеw uр में а fаmіlу कि ореnlу еxрrеѕѕеd thеmѕеlvеѕ, आप की mау еxресt की ѕаmе уоur раrtnеr और भी thоugh वह mау hаvе पड़ा а dіffеrеnt еxреrіеnсе और mау соmmunісаtе dіffеrеntlу।

2. वास्तव में प्राप्त करें

एक बार तुम हो उम्मीदों से वाकिफ आपने अपने अनुभव से अपना लिया है, यह महत्वपूर्ण है कि आप स्वीकार करते हैं कि आप किसी भी अविश्वसनीय उम्मीदों को आश्रय दे रहे हैं।

पुस्तक में "स्मार्ट हो जाओ! मॉडर्न रोमांटिक रिलेशनशिप्स के बारे में, "जीवन के लिए मिशेल एल। कैस्टो ने पाठकों को अपने पार्टनर के बारे में पूरी तरह से नहीं बताने की चेतावनी दी है। हालांकि फिल्मों में सेविओर्स के रूप में रुचियों को चित्रित किया गया है, आपका साथी आपको बचाने के लिए सक्षम नहीं हो सकता है, जैसा कि वह चाहता है।

यदि आप गंभीर अवसाद जैसी किसी चीज़ से निपट रहे हैं, तो अपने साथी से बात करना पर्याप्त नहीं हो सकता है, आपको किसी पेशेवर की सहायता की आवश्यकता हो सकती है.

मॉडर्न रिलेशनशिप उनके मुकाबले में भागीदारों की तुलना में अधिक समान हैं।

इसलिए अपने साथी से पुराने मानकों को बनाए रखने की अपेक्षा न करें। यह लैंगिक भूमिकाओं से संबंधित कोई भी अपेक्षा हो सकती है - उदाहरण के लिए, पत्नी को अपने पति के लिए खाना बनाना और साफ करना।

3. इसके बारे में बात करें

जब वास्तविक अपेक्षाओं को पूरा करना एक रिश्ते में, यह दो लेता है.

अच्छे संबंधों के लिए संचार की आवश्यकता होती है, ताकि आप इस बात से अवगत हों कि आपका साथी क्या चाहता है और वह क्या चाहता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपका साथी आपकी ज़रूरतों, इच्छाओं और भावनाओं को तुरंत जान ले।

दोनों को सुनने, देने और प्रतिक्रिया लेने की जरूरत है, साथ ही साथ समझौता भी।

यह महत्वपूर्ण है स्थापित सीमाएँ और पहचानना जब आपकी इच्छाएं आपके साथी से मुलाकात नहीं हो सकती। यदि आप चाहते हैं कि आपका साथी आपके साथ अधिक समय बिताए, लेकिन वह उसे और अधिक स्वतंत्रता की आवश्यकता है, तो आपको इसकी आवश्यकता होगी डिस्कस करें कि आप कैसे समझौता कर सकते हैं.

4. रिश्तों में उच्च उम्मीदें

उच्च उम्मीदें कर सकते हैं कई लोगों को निराश करना, खासकर अगर आपका साथी नहीं जानता कि आप उससे क्या उम्मीद कर रहे हैं।

हो सकता है कि आप उस पर अपने आदर्श व्यक्ति का प्रस्ताव कर रहे हों, जो उसके रहने में असफल होने पर निराशा का कारण बन सकता है, प्रमाणित जीवन कौशल के अनुसार,जैकलिन मारसुस'वेबसाइट, रीचार्जिंग रिलेशनशिप।

अवास्तविक और अप्राप्य उम्मीदें कर सकते हैं रिश्ते को बर्बाद क्योंकि आपका पार्टनर कभी भी आपके आदर्शों तक नहीं पहुंच पाएगा।

5. अपनी उम्मीदों को कम रखें

जब आप किसी रिश्ते से मुक्त हो जाते हैं, तो यह इतना कठिन होता है कि आप अपने संभावित से जो उम्मीदें रखते हैं, वे असंभाव्य हो सकते हैं।

हमेशा डेटिंग से उम्मीदें कम रखें ताकि आप निराश न हों। कई लोग ऐसे साथी की तलाश में हैं जो उनमें से एक दर्पण होगा। यह पॉसिबल नहीं है।

वे सभापति की कमियों को देखते हैं और जैसा वे चाहते हैं, उनका मूल्यांकन करते हैं।

क्या मेरा रिश्ता जहरीला है प्रश्नोत्तरी

क्या मेरे रिश्ते स्वस्थ हैं? या आपका रिश्ता स्वस्थ है? आप निम्नलिखित प्रश्नोत्तरी के माध्यम से जा सकते हैं।

संबंध कठिन हो सकते हैं, अधिकांश लोग इसे स्वीकार करेंगे। लेकिन वास्तव में कितना कठिन है? और सामान्य संबंधों के बीच की रेखा ऊपर और नीचे और विषाक्त संबंधों पर पूरी तरह से क्या है?

यह ѕееmѕ की तरह यह ѕhоuld सकता еаѕу करने का dіѕtіnguіѕh bеtwееn twо, लेकिन tоxіс rеlаtіоnѕhірѕ जा सकता है ѕnеаkу, ѕіnіѕtеr thіngѕ और द्वारा tіmе आप की rеаlіzе कि уоu'rе में оnе, आप की mау किया जा सकता है में tоо dеер और unаblе करने का рull уоurѕеlf बाहर।

इसका कारण यह पहचानना बहुत कठिन है कि आप विषाक्त संबंध में हैं या नहीं, क्योंकि वे शायद ही कभी विषाक्त शुरू करते हैं। वे uѕuаllу शुरू बाहर की तरह mоѕt rеlаtіоnѕhірѕ, еxсіtеmеnt और hарріnеѕѕ और है कि wаrm fuzzу fееlіng कि tаkеѕ hоld जब आप की शुरू dаtіng ѕоmеоnе whо आप की ѕhаrе ѕtrоng сhеmіѕtrу के साथ से भरा।

यह निर्धारित करने के लिए बहुत सारी प्रश्नोत्तरी उपलब्ध हैं कि आपका रिश्ता कितना विषाक्त है या यह स्वस्थ है?

प्रश्नोत्तरी के बारे में एक विचार प्राप्त करने के लिए प्रश्नोत्तरी के 5 नमूने यहां दिए गए हैं।

1. आप अपनी रात की योजनाओं पर कैसे निर्णय लेते हैं?

1. हम दोनों एक साथ उचित तरीके से निर्णय लेते हैं।
2. यह इस पर आधारित है कि कौन कुछ और करना चाहता है।
3. मैं तय करता हूं कि हम क्या करते हैं।
4. मेरा साथी तय करता है कि हम क्या करते हैं।

2. मेरा साथी मुझे बताता है कि क्या पहनना है:

1. कभी नहीं।
2. विरले ही।
3. कभी-कभी।
4. हमेशा.

3. अगर मेरा साथी मेरे किसी मित्र को पसंद नहीं करता है:

1. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।
2. मेरा साथी इस दोस्त को जितना संभव हो उतना कम देखता है।
3. मेरे साथी ने इस दोस्त को देखने से इंकार कर दिया।
4. मेरे साथी ने मुझे इस दोस्त को देखने से मना किया।

4. क्या मैं ईमानदारी से आपके रिश्ते का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हूं?

1. हाँ, हम खुले हैं और एक दूसरे के साथ स्पष्ट हैं।
2. मैं ईमानदार होने की पूरी कोशिश करता हूं, लेकिन हर समय नहीं।
3. मैं अपने साथी को बताता हूं कि वह क्या सुनना चाहता है।
4. हम एक दूसरे के साथ खुले नहीं हैं। वह या वह नहीं जानता कि उसे या उसे चोट नहीं पहुंचाएगा।

5. मेरे साथी ने मेरे साथ शारीरिक और भावनात्मक रूप से दुर्व्यवहार किया है:

1. दोनों गिनती पर कभी नहीं।
2. कभी-कभी हमारे तर्क गर्म हो सकते हैं, लेकिन वे कभी भी भौतिक नहीं होते हैं।
3. एक बार जब उसने मेरे प्रति व्यक्तिगत रूप से दुर्व्यवहार किया, लेकिन उसने बाद में इसे पूरी तरह से स्वीकार कर लिया।
4. वह या वह शारीरिक रूप से और भावनात्मक रूप से अपमानजनक है।

हाँ, काफी कहा! और आशा है कि आपको पता चल गया होगा कि रिश्ते की अपेक्षा कितनी महत्वपूर्ण है। साथ ही क्विज के जरिए अपने रिश्ते को कैसे परखें।