एक जहरीले रिश्ते के 40 चेतावनी संकेत

विषय

• विषाक्त संबंध क्या है?
• 40 एक जहरीले रिश्ते के लक्षण
• 1. नकारात्मक ऊर्जा
• 2. ऐसा लगता है कि आप कुछ भी सही नहीं कर रहे हैं
• 3. आप अब खुश नहीं हैं
• 4. सब कुछ हमेशा इतना नाटकीय होता है
• 5. हर असहमति अंक हासिल करने का एक मौका है
• 6. आप रिश्ते में आगे बढ़ने की बात नहीं करते
• 7. आप प्रभावी ढंग से संवाद नहीं करते हैं
• 8. आप दोस्तों को खोने लगते हैं
• 9. रिश्ते में कोई पारस्परिकता या संतुलन नहीं
• 10. लगातार आलोचना
• 11. शत्रुतापूर्ण वातावरण
• 12. विश्वसनीयता की कमी
• 13. आपसी परिहार और झुंझलाहट
• 14. आपसी सहयोग का अभाव
• 15. हीनता महसूस करना
• 16. अयोग्य महसूस करना
• 17. संबंध फंसाना
• 18. निष्ठाहीन भावनाएं
• 19. स्वायत्तता असंतुलन
• 20. एक बार अस्वीकार्य मानकों की स्वीकृति
• 21. एक दूसरे की बुराई को सामने लाना
• 22. उनकी उम्मीदों पर कभी नहीं पहुंचे
• 23. पैथोलॉजिकल ईर्ष्या
• 24. सम्मान की कमी
• 25. हानिकारक वित्तीय व्यवहार
• 26. बदलने के वादे न निभाना
• 27. अंडे के छिलके पर चलना
• 28. अपनी ज़रूरतों को नज़रअंदाज़ करना
• 29. अस्वीकार्य उपहास
• 30. दृष्टि से बाहर, दिमाग से बाहर घटना
• 31. प्रशंसा की कमी
• 32. समय और ठिकाने साझा करने की कमी
• 33. जिद और प्रतिक्रिया को खारिज करना
• 34. प्रतिकूल तुलना
• 35. जबरदस्ती संभोग
• 36. शारीरिक आक्रामकता का डर
• 37. व्यभिचार या परित्याग के बारे में अनुचित मजाक
• 38. गोपनीयता का उन्मूलन
• 39. अपने दोस्तों और परिवार के साथ समय से बचना
• 40. सार्वजनिक रूप से आपसे बात करना

विषाक्त संबंध क्या है?

विषाक्त संबंध के संकेतों पर चर्चा करने से पहले, आइए पहले समझते हैं कि विषाक्त संबंध क्या है।

एक जहरीला रिश्ता एक ऐसा रिश्ता होता है जिसमें शामिल होता है विषाक्त साथी की ओर से व्यवहार जो भावनात्मक और शारीरिक रूप से उनके साथी के लिए हानिकारक या हानिकारक हैं।

इसका मतलब यह नहीं है कि जहरीले रिश्ते में जहरीले व्यक्ति सीधे शारीरिक रूप से हानिकारक होते हैं और दूसरे साथी के जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरनाक होते हैं।

लेकिन बस इतना ही हो सकता है दूसरा साथी अपनी राय साझा करने से डरता है, धमकी देता है और डरता है क्योंकि वे नर्वस हैं और जहरीले व्यक्ति की भावनात्मक प्रतिक्रियाओं से डरते हैं।

40 एक जहरीले रिश्ते के लक्षण

यहां कुछ चेतावनी के संकेत दिए गए हैं कि आप एक जहरीले रिश्ते में हैं।

1. नकारात्मक ऊर्जा

जहरीले रिश्ते में, आप अपने साथी के आस-पास इतना तनावग्रस्त, क्रोधित और उग्र हो जाते हैं, जो आपके शरीर में नकारात्मक ऊर्जा का निर्माण करता है, जो बाद में एक दूसरे के लिए नफरत का कारण बन सकता है।

नकारात्मकता आपको आपके जीवन के सभी पहलुओं से दूर कर सकती है। नकारात्मकता आपको मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक रूप से खत्म कर देती है। हम इस नकारात्मकता से निपटने के लिए मजबूर हैं, लेकिन आपका रिश्ता उस प्रकार के तनाव से राहत पाने वाला होना चाहिए।

2. ऐसा लगता है कि आप कुछ भी सही नहीं कर रहे हैं

यदि आप कुछ भी सही नहीं करते हैं, तो आप एक जहरीले रिश्ते में हैं, चाहे आप इसे पूरी तरह से करने की कितनी भी कोशिश कर लें।

जिस पल आप उस मुकाम पर पहुंच जाते हैं जहां आपको लगता है कि आप जो कुछ भी करते हैं वह उन्हें परेशान करता है या उन्हें परेशान करता है, आप अपने साथी के आस-पास की चीजें करने में काफी असहज महसूस कर रहे हैं, और आप अपने रिश्ते में आगे बढ़ रहे हैं, आपको यह समझना होगा कि आप समस्या नहीं हैं।

ज्यादातर बार कुछ ऐसा होता है जिससे आपका पार्टनर खुश नहीं होता है और उन्होंने आपसे यह बात नहीं कही है। जब तक वे ईमानदार नहीं हैं कि वे निराश और दुखी क्यों हैं, आप जो कुछ भी करते हैं वह सही नहीं लगेगा।

क्या एक जहरीला रिश्ता तय किया जा सकता है? कोई गारंटी नहीं है; हालाँकि, संभावनाएँ काफी बढ़ जाती हैं जब व्यक्ति बदलने के लिए तैयार होता है।

3. आप अब खुश नहीं हैं

हम सभी जानते हैं कि आपके रिश्ते के हर पल में खुश रहना संभव नहीं है, लेकिन कुल मिलाकर आपका पार्टनर आपको खुश रखे।

उन्हें आपको समर्थित, व्यस्त, हर्षित और जो कुछ भी आप करना चाहते हैं उसे करने में सक्षम महसूस कराना चाहिए। उन्हें आपको पुनर्निर्माण में मदद करनी चाहिए और आपको आशा देनी चाहिए कि चीजें वैसी हो सकती हैं जैसा आप सोचते हैं कि उन्हें होना चाहिए, जो आपको खुश करता है।

एक बार जब आप अपने साथी के आसपास खुश महसूस नहीं करते हैं, तो यह एक चेतावनी संकेत है कि आप एक जहरीले रिश्ते में हैं।

4. सब कुछ हमेशा इतना नाटकीय होता है

“कई जोड़े उच्च नाटकीयता पर फलते-फूलते हैं-चिल्लाना, आरोप, हाथ, और उड़ते हुए शब्द, ”मनोचिकित्सक स्कॉट हल्ट्ज़मैन, एमडी, पुस्तक के लेखक कहते हैं द सीक्रेट्स ऑफ सर्वाइविंग बेवफाई.

हर बार गरमागरम बहस, ड्रामा और गर्म शब्दों का आदान-प्रदान होता है, जिससे हर बार एक-दूसरे को समझना आपके लिए काफी असहज हो जाता है।

यह जरूरी नहीं कि शारीरिक हमला हो; यह उनके व्यवहार से हो सकता है। यह एक जहरीले रिश्ते के संकेतों में से एक माना जाता है।

अनावश्यक रिलेशनशिप ड्रामा से बचने के लिए देखें यह जानकारीपूर्ण वीडियो:

5. हर असहमति अंक हासिल करने का एक मौका है

NS संबंध स्कोरकार्ड समय के साथ विकसित होता है क्योंकि एक साथी या दोनों साथी वर्तमान धार्मिकता को सही ठहराने के लिए पिछले गलत कामों का उपयोग करते हैं।

आप न केवल वर्तमान मुद्दे पर ध्यान हटाते हैं, बल्कि आप अपने साथी को किसी भी वर्तमान तर्क या असहमति में गलत महसूस करने के लिए अतीत से अपराध और कड़वाहट ला रहे हैं। इसे अधिक अस्वस्थ संबंध संकेतों में से एक माना जाता है।

6. आप रिश्ते में आगे बढ़ने की बात नहीं करते

साझेदारों को रिश्तों में बहुत सी महत्वपूर्ण चीजों के बारे में बात करने और लोहे की ज़रूरत होती है-न केवल सुशी या पिज्जा को टेकआउट या पहनने के लिए संगठन के लिए।

मान लीजिए कि आपका साथी महत्वपूर्ण संबंध विषयों के बारे में बात करने से इंकार कर देता है, जैसे कि कब बच्चा पैदा करना है या घर खरीदना है या शादी कब करनी है। उस स्थिति में, आप एक जहरीले रिश्ते में हैं।

यदि आपका साथी केवल प्रोत्साहन के बारे में बात करता है जो रिश्ते के विकास को बढ़ावा नहीं देगा, तो आपका साथी आपको पत्थरबाजी कर रहा है, जो इंगित करता है कि आप एक जहरीले रिश्ते में हैं।

7. आप प्रभावी ढंग से संवाद नहीं करते हैं

एक विषैला साथी चाहेगा कि आप स्वतः ही उनके दिमाग को पढ़कर पता लगा लें कि वे क्या चाहते हैं।

एक विषाक्त साथी आपसे यह अनुमान लगाने की उम्मीद करेगा कि उन्हें कब गले लगाना या चैट करना चाहिए; जब वे लाल चाहते हैं और सफेद नहीं; जब वे हां चाहते हैं, ना नहीं।

यह अस्वस्थ संबंधों के संकेतों में से एक है, जिसके कारण महत्वपूर्ण तनाव होता है पूर्वानुमान लगाने और सही अनुमान लगाने की निरंतर आवश्यकता।

8. आप दोस्तों को खोने लगते हैं

विषाक्त संबंध आपको दूषित करते हैं।

जब आप अभी भी यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि आपके जहरीले रिश्ते में क्या गलत है, तो आपके दोस्त यह सोचने में व्यस्त हैं कि आपके साथ क्या गलत है।

यदि आपका रिश्ता आपको बदल देता है, तो यह आपको केवल एक बेहतर संस्करण बनाना चाहिए कि आप कौन हैं।

अगर आपको लगता है कि आप अपने आप को और अपने दोस्तों को खो रहे हैं या आप अब नहीं पहचानते कि आप कौन हैं, तो यह एक जहरीले रिश्ते का चेतावनी संकेत है।

यदि आप अपने रिश्ते में उपरोक्त संकेत देख रहे हैं, तो आपका रिश्ता विषाक्त है, और यह भावनात्मक, शारीरिक और मानसिक रूप से आपके लिए हानिकारक हो सकता है।

9. रिश्ते में कोई पारस्परिकता या संतुलन नहीं

काम करने के लिए पारस्परिकता के लिए, दोनों भागीदारों को सहयोग करने और रिश्ते में अन्योन्याश्रयता को समझने और स्वीकार करने की आवश्यकता होती है।

पारस्परिकता कभी भी ऐसे रिश्ते में काम नहीं करेगी जहां एक साथी का मानना ​​​​है कि वे श्रेष्ठ हैं या नियंत्रण में हैं।

एक अत्यधिक प्रतिस्पर्धी भागीदार को पारस्परिकता को समझने और बनाने में समस्या होगी। विषाक्त विवाह के अन्य लक्षणों को भी देखें।

10. लगातार आलोचना

जॉन गॉटमैन ने आदतन आलोचना को विषाक्त संबंध संकेतों में से एक और तलाक या ब्रेक-अप के लिए एक शीर्ष भविष्यवक्ता के रूप में पहचाना है। बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने साथी के उन सभी लक्षणों और आदतों को स्वीकार कर लें, जिन्हें आप नकारात्मक मानते हैं।

ध्यान इस बात पर है कि उन शिकायतों को कैसे मुखरित किया जाता है।

यदि आपका साथी सहयोग करने के तरीके के बारे में सोचने के बजाय लगातार आपकी आलोचना कर रहा है, तो उनसे बात करें और एक वैकल्पिक दृष्टिकोण सुझाएं।

उनसे मन में पूछें कि वे आपसे कैसे बात करते हैं।

कहने के बजाय: "आप हमेशा एक गंदगी छोड़ते हैं, जिसे मुझे बाद में साफ करने की आवश्यकता होती है। आप आलसी, आलसी और लापरवाह हैं।", पूछें कि क्या वे "के साथ स्थानापन्न कर सकते हैं"यह मेरे लिए बहुत मायने रखेगा यदि आप समाप्त करने के बाद सफाई कर सकते हैं। मैं यह कर सकता/सकती हूँ/मैं अपनी ओर से यह कर रहा हूँ।”

जब आप इस संकेत को नोटिस करते हैं, तो अपने आप से यह पूछने पर विचार करें कि इतने सारे नकारात्मक इनपुट के कारण आपका आत्मविश्वास नष्ट होने से पहले एक जहरीले रिश्ते से कब और कैसे बाहर निकलना है।

11. शत्रुतापूर्ण वातावरण

शत्रुता, किसी न किसी रूप में, हम में से अधिकांश से परिचित है।

यह सिर्फ एक साझेदारी से नहीं, कहीं और से उत्पन्न हो सकता है। तनाव, काम पर समस्याएं, बच्चे के साथ मुद्दे, वित्तीय और स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं बाहरी कारक हो सकते हैं जो भागीदारों को एक-दूसरे पर गुस्सा दिखाने के लिए प्रभावित करते हैं।

एक बार जब यह बढ़ जाता है, तो सामंजस्य बिठाना, विवाद को सुलझाना और आगे बढ़ना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।

विषाक्त संबंधों में, साझेदार मुद्दे को संबोधित नहीं करते हैं या केवल सतही समझौते के साथ इसे छुपाते हैं। इससे आक्रोश और बढ़ जाता है और दुश्मनी बढ़ जाती है।

शत्रुता वहीं रहती है, फूटने की प्रतीक्षा में, जिससे शीत-युद्ध की घटना हो जाती है और एक जहरीली शादी।

12. विश्वसनीयता की कमी

विश्वसनीयता रिश्ते की स्थिरता की रीढ़ है।

अपॉइंटमेंट के लिए देर से आना, फोन कॉल्स और टेक्स्ट का जवाब न देना कुछ कष्टप्रद व्यवहार पैटर्न हैं। अन्य व्यवहारों से आपके साथी पर बिल्कुल भी भरोसा न कर पाने की अनुभूति हो सकती है।

एक अविश्वसनीय साथी आपको चिल्लाएगा, बात करने से मना करेगा, और कमरे से बाहर निकल जाएगा, जिससे आप परित्याग की भावना से निपटने के लिए छोड़ देंगे।

अविश्वसनीयता खुद को अप्रत्याशितता के रूप में भी प्रकट कर सकती है। यह नहीं जानना कि आपका साथी अलग-अलग परिस्थितियों में कैसे प्रतिक्रिया देगा, इससे आप खुद को दूर करना और अपनी रक्षा करना चाहते हैं।

विषाक्त व्यक्तित्व लक्षणों की तलाश करें जो आपको एकल होने की तुलना में एक साथी के साथ अधिक अकेला महसूस करा सकते हैं।

13. आपसी परिहार और झुंझलाहट

अक्सर, प्रभावी संचार की कमी झुंझलाहट और परिहार की ओर ले जाती है। जब आप नहीं जानते कि चीजों को शब्दों में कैसे बयां किया जाए, तो विषय या साथी की उपेक्षा करना काफी आसान हो जाता है।

प्रभावी संचार की कमी आपको यह सोचने पर मजबूर कर सकती है कि आपका साथी यह नहीं समझना चाहता कि आप किस दौर से गुजर रहे हैं।

इसके अलावा, इससे झुंझलाहट हो सकती है जो धीरे-धीरे आक्रोश में बदल जाती है। तो, एक जहरीले रिश्ते को कैसे ठीक करें?

एक समय में एक ही कदम! संचार से शुरू करें जो वैवाहिक संतुष्टि में योगदान देने वाले अधिक महत्वपूर्ण कारकों में से एक है।

14. आपसी सहयोग का अभाव

संभवतः, रिश्ते में रहने का सबसे महत्वपूर्ण लाभों में से एक अपने साथी के समर्थन का आनंद लेना है।

उस तरह का समर्थन कहीं और नहीं मिल सकता, क्योंकि दोस्त, परिवार और सहकर्मी आपके साथ उतने अंतरंग नहीं हो सकते जितना आपका साथी कर सकता है। जब आप नीचे होंगे तो आपका साथी आपको खुश करेगा, आपकी समस्याओं को सुनेगा और शारीरिक के साथ-साथ भावनात्मक आराम भी प्रदान करेगा।

यह किसी भी स्वस्थ रिश्ते का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है। आप बहुत कुछ खो रहे हैं यदि आपका साथी अब सहानुभूति नहीं रखता है और आपको नहीं लगता कि आप मदद के लिए विश्वास कर सकते हैं या अपील कर सकते हैं.

यदि यह काफी लंबा हो गया है और कोई बदलाव नहीं हुआ है, तो यह स्थिति आपको यह सोचने पर मजबूर कर सकती है कि आप इस तरह के समर्थन और देखभाल के योग्य नहीं हैं।

15. हीनता महसूस करना

मादक प्रवृत्ति वाले व्यक्ति मानते हैं कि वे दूसरों से श्रेष्ठ हैं और अक्सर अन्य लोगों की भावनाओं को पूरी तरह से त्याग देते हैं।

जब आप एक संकीर्णतावादी के साथ होते हैं, तो ऐसा महसूस हो सकता है कि संबंध काफी एकतरफा है।

आत्मविश्वास और श्रेष्ठता के चित्रण के पीछे, narcissists के पास कमजोर आत्म-सम्मान होता है और उनकी आलोचना करने से नकारात्मक और अस्थिर प्रतिक्रियाएं होती हैं।

यदि आप लगातार खुद को किसी भी नकारात्मक प्रतिक्रिया को साझा करने से कतराते हुए पाते हैं, तो आप अस्वस्थ रिश्ते में हो सकते हैं।

16. अयोग्य महसूस करना

यदि आपका साथी आपको ऐसा महसूस कराता है कि आपको लगातार उनकी ज़रूरतों को पहले रखते हुए चुप और सहमत होने की ज़रूरत है - तो आप एक जहरीले रिश्ते में हैं।

जब हमारी ज़रूरतों और इच्छाओं की लंबे समय से उपेक्षा की जाती है, तो हमें ऐसा लगने लगता है कि हमें चाहने का कोई अधिकार ही नहीं है।

जब आप एक जहरीले रिश्ते में बहुत लंबे समय तक रहते हैं, तो आप सोचने लगते हैं कि क्या आप अधिक के लायक हैं और क्या आप प्यार के लायक भी हैं। शायद आप इस रिश्ते से चिपके हुए हैं, यह सोचकर कि कोई और आपके साथ रहना भी नहीं चाहेगा।

फिर से विचार करना!

यह केवल उस व्यक्ति द्वारा वंचित और कम आंका जाने का प्रभाव है जिसकी राय आपके लिए बहुत मायने रखती है। एक जहरीले रिश्ते को कैसे छोड़ें?

इस बारे में सोचें कि आप इस रिश्ते से पहले कैसे थे और अब से पांच साल बाद आप अपने बारे में कैसे सोच सकते हैं।

17. संबंध फंसाना

अधिकतर परिस्थितियों में, रिश्ते में फंसने की भावना के कारण है भागीदारों के बीच अन्योन्याश्रयता. शायद आप में से एक को कोई चिकित्सीय समस्या है और दूसरे पर निर्भरता है?

जाने की सोच बहुत सारे अपराध बोध का कारण बन सकती है जो हमें रिश्ते में बंदी बनाए रखती है।

शायद आप खुद को आर्थिक रूप से एक-दूसरे से बंधा हुआ पाते हैं। कुछ लोग सारा पैसा खोने के बजाय एक नाखुश साझेदारी में रहना पसंद करेंगे। जब हम केवल वित्तीय स्थिरता के लिए रहते हैं, तो हम महसूस कर सकते हैं कि हमारी पहचान के साथ-साथ हमारी स्वतंत्रता भी चुरा ली गई है।

18. निष्ठाहीन भावनाएं

ईमानदारी एक स्वस्थ रिश्ते के स्तंभों में से एक है।

बिना शर्त और सच्चे प्यार के रिश्ता एक व्यापार बन जाता है।

चीजें सशर्त हो जाती हैं - मैं आपको तब तक नहीं दे सकता जब तक आप मुझे बदले में कुछ नहीं देते। साझेदारी दो व्यक्तियों की आर्थिक एकता बन जाती है जो पहले अपनी जरूरतों को पूरा करना चाहते हैं।

19. स्वायत्तता असंतुलन

जब साथी महत्वपूर्ण दूसरे को खोने के डर से बहुत अधिक तनावग्रस्त हो जाते हैं, तो वे अपनी अधिकांश स्वतंत्रता की मांग कर सकते हैं।

कभी-कभी, किसी के साथ रहते हुए खुद के होने का एहसास नहीं होता है, या आपको लगता है कि आपकी कीमत उनके साथ रहने पर निर्भर है। ये रिश्तों में स्वायत्तता, असंतुलन और कोडपेंडेंसी के संकेत हो सकते हैं। ऐसा महसूस हो सकता है कि आप लगातार स्वतंत्रता की सांस के लिए लड़ रहे हैं या लगातार अधिक एकीकरण की मांग कर रहे हैं।

इस असंतुलन की ओर जाता है विस्फोट के बिंदु पर जमा असंतोष.

20. एक बार अस्वीकार्य मानकों की स्वीकृति

किसी भी रिश्ते में बदलाव और समझौता होता है।

हालांकि, जब यह व्यापक हो जाता है, और हम अपने मूल मूल्यों और विश्वासों से समझौता करते हैं, तो हम ऐसे व्यक्ति बन जाते हैं जिन्हें हम नापसंद करते हैं या आईने में पहचानते भी हैं।

हो सकता है कि यह बदलाव किसी ऐसे अपमानजनक साथी का समाधान या सुरक्षा हो, जिसे हम स्वीकार करने में विफल रहते हैं या इसे स्वीकार करने से इनकार करते हैं।

इस बात से इंकार करना कि हम वह व्यक्ति बन गए हैं जो एक अपमानजनक साथी के साथ होगा, हमें बोलने और आगे बढ़ने से रोक रहा है.

अगर हम हिंसक साथी के साथ नहीं हैं, तो दुर्व्यवहार नहीं हो रहा है। यदि ऐसा हो रहा है, तो हमें अपने और अपनी पसंद के बारे में एक अप्रिय सच्चाई को स्वीकार करना होगा, जो कि दुर्व्यवहार की तरह ही हानिकारक हो सकता है।

21. एक दूसरे की बुराई को सामने लाना

एक जहरीले रिश्ते के संकेतों में से एक एक-दूसरे में सबसे खराब स्थिति ला रहा है और इससे आगे नहीं बढ़ पा रहा है।

सहकर्मियों और दोस्तों के साथ धैर्य रखने में सक्षम होने के दौरान क्या आप एक-दूसरे के आस-पास गुस्सा या लगातार आलोचना कर रहे हैं?

जब आप अपने साथी के साथ होते हैं तो क्या आप उस व्यक्ति को नापसंद करने लगे हैं जो आप हैं?

यदि आप उन लोगों को नहीं पहचान सकते हैं जो आप बन गए हैं, और कुछ भी सुधार नहीं हो रहा है, तो शायद यह समय खुद से पूछने का है, "और क्या विकल्प हैं"?

परामर्श निश्चित रूप से एक संभावित समाधान है। यह समस्या को हल करने में आपकी मदद कर सकता है या यह बता सकता है कि आप एक अच्छे फिट नहीं हैं।

किसी भी तरह से, आपके पास एक स्पष्ट तस्वीर और कार्रवाई के लिए बेहतर दिशानिर्देश होंगे।

22. उनकी उम्मीदों पर कभी नहीं पहुंचे

क्या आपका साथी आपके कम आत्मसम्मान के क्षणों का फायदा उठा रहा है और अवसरों का उपयोग आपको, आपके प्रयासों, रूप और सफलता को कम करने के लिए कर रहा है?

क्या आपका साथी इस बात पर जोर देता है कि आप उनके बिना कुछ भी नहीं होंगे? यदि ऐसा है, तो आप एक जोड़ तोड़ और हानिकारक रिश्ते में हैं।

एक साझेदारी में जहां एक पक्ष हेरफेर और भावनात्मक ब्लैकमेलिंग करता है, दूसरा अंततः प्यार और ध्यान के कम योग्य महसूस करेगा। जहरीले रिश्तों को छोड़ने से आपको अपनी स्वतंत्रता और ताकत का एहसास करने और उसकी सराहना करने में मदद मिलेगी।

23. पैथोलॉजिकल ईर्ष्या

ईर्ष्या एक स्वाभाविक और स्वस्थ प्रतिक्रिया है जिसे उन लोगों की रक्षा के लिए डिज़ाइन किया गया है जिन्हें हम संभावित डरपोक प्रतिद्वंद्वियों से प्यार करते हैं।

आम तौर पर, ईर्ष्या एक त्वरित प्रतिक्रिया का प्रतिनिधित्व करती है, जिसे स्वयं के साथ तर्क करके खारिज किया जा सकता है।

अत्यधिक ईर्ष्या की कोई सीमा नहीं होती है और इसके साथ तर्क नहीं किया जा सकता है। व्यक्तिगत असुरक्षा या हीनता के कारण व्यक्ति आपको अपने पक्ष में रखने के लिए कोई उपाय करेगा।

किसी प्रियजन को खोने के डर से वे भावनाएँ और अधिक बढ़ जाती हैं, जो एक साथी को आक्रामक और खतरनाक बना सकती हैं। इस बिंदु पर, विषाक्त संबंध छोड़ना सबसे सुरक्षित विकल्प होगा।

24. सम्मान की कमी

अनादर कई रूपों में आता है। यह खुद को उनकी भावनाओं और जरूरतों की अवहेलना करने और उनकी अवहेलना करने के रूप में प्रकट कर सकता है।

उदाहरण के लिए, अपने विचारों और विचारों को दूर करना, रिश्ते में अनादर के संकेतों में से एक है।

महत्वपूर्ण समझौतों को भूल जाना या लगातार देर से आना यह दर्शाता है कि वे आपके लिए की गई प्रतिबद्धताओं की कितनी परवाह करते हैं। यदि वे आपके स्थान पर आक्रमण कर रहे हैं और आपको छोटा महसूस करा रहे हैं, तो मूर्ख मत बनो।

अगर आपको लगातार आश्चर्य करना पड़े, "क्या यह मैं हूं या यह अपमानजनक है?" आपके पास आपका जवाब है।

25. हानिकारक वित्तीय व्यवहार

हानिकारक वित्तीय व्यवहार तीव्रता और गंभीरता में भिन्न हो सकते हैं। यह विचारहीन होने और परामर्श के बिना मध्यम मात्रा में धन लेने से लेकर महत्वपूर्ण रकम की निकासी तक और संयुक्त धन तक पहुंच से इनकार करने तक हो सकता है।

एक ऐसे साथी के लिए खर्च करने वाला होना जो इस बात की परवाह नहीं करता कि उनके वित्तीय विकल्पों का आप पर क्या प्रभाव पड़ता है, एक जहरीले रिश्ते को पहचानने का एक आसान तरीका है।

26. बदलने के वादे न निभाना

मन की आशा की मौत अंत में होती है। यदि आप पाते हैं कि आप आशा की एक सतत स्थिति में हैं, तो क्यों, फिर भी, आपका साथी अपने वादे को पूरा करने में असमर्थ था, तो आप एक जहरीले रिश्ते में हो सकते हैं। प्रयास और परिवर्तन करने के कई वादों के बाद भी, उन्होंने पालन नहीं किया।

हम न तो आशा के बिना रह सकते हैं, न केवल उस पर।

यदि आपका साथी कहता रहता है कि वे अगली बार बेहतर करेंगे और बदलेंगे, तो यह कठिन प्रश्न पूछने का समय हो सकता है। मैं कब तक इंतजार करना चाहता हूं जब तक कि मुझे यकीन नहीं हो जाता कि वे नहीं बदलेंगे, या क्या मैं इस तरह से जीना जारी रखना चाहता हूं?

27. अंडे के छिलके पर चलना

यदि आपके साथी का व्यवहार इतना अप्रत्याशित और बदल रहा है कि आपको हर दिन हल्के से चलना पड़ता है, तो आप "अंडे के रिश्ते" में हैं।

कुंठा या क्रोध से निकली एक भी क्रिया या चंद शब्द व्यक्ति को विषैला नहीं बना देते। हालांकि, विनाशकारी और चिड़चिड़े व्यवहार का लगातार प्रदर्शन यह संकेत देगा कि आप एक जहरीले व्यक्ति के साथ रिश्ते में हैं।

28. अपनी ज़रूरतों को नज़रअंदाज़ करना

रिश्तों के बारे में बात करते समय, व्यक्तिगत जरूरतों और अपेक्षाओं के बारे में बात करना अनिवार्य है। उन्हें हंसाने के लिए या एक विश्वसनीय सलाहकार बनने के लिए उनके साथी की आवश्यकता होगी। अन्य लोग अपने साथी से समर्थन और आश्वासन प्रदान करने के लिए कहेंगे।

यद्यपि आपको उनसे सभी भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, उनमें से कुछ को रिश्ते को जीवित रहने के लिए पूरा करना आवश्यक है। एक अस्वस्थ रिश्ते में, साथी आपके लिए वहां रहने से इंकार कर देता है और समझौता करने के लिए कोई जगह नहीं देता है।

29. अस्वीकार्य उपहास

किसी भी रिश्ते में संघर्ष सामान्य और अपेक्षित है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपका साथी आपका मज़ाक उड़ा सकता है, आपको नाम दे सकता है, आपको नीचा दिखा सकता है या आपको अपमानित कर सकता है।

विशेष रूप से यदि वर्तमान में कोई और मौजूद है, तो इसमें कोई भी नाम-पुकार शामिल है जो आपको अनुपयुक्त और खारिज कर सकता है।

30. दृष्टि से बाहर, दिमाग से बाहर घटना

हमारे साथी के लिए भावनात्मक लगाव का आदर्श रूप से मतलब होगा कि विकसित बंधन संपूर्ण रहेगा जबकि साथी शारीरिक रूप से मौजूद नहीं है।

अनुपस्थिति को परित्याग या अरुचि का प्रतिनिधित्व नहीं करना चाहिए। अनुपस्थिति एक स्वस्थ रिश्ते का संकेत है जब तक कि यह दोनों पक्षों को लाभ पहुंचाता है और एक-दूसरे की देखभाल करने की कमी का परिणाम नहीं है।

यदि आपका साथी लंबे समय के लिए गायब हो जाता है और फिर से जुड़ने या चेक इन करने में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाई देती है, तो यह बहुत अधिक भावनात्मक दूरी का संकेतक हो सकता है।

31. प्रशंसा की कमी

क्या आपका साथी आपकी परियोजनाओं, शौक, या अन्य महत्वपूर्ण गतिविधियों में कोई दिलचस्पी नहीं दिखा रहा है?

शायद वे आपकी गतिविधियों और योगदानों के महत्व पर उनके मानदंडों के आधार पर निर्णय देते हैं, चाहे वे आपके लिए कितने महत्वपूर्ण हों।

कुछ उदाहरणों में शामिल हो सकते हैं: "आपका मिट्टी के बर्तनों का शौक केवल समय की बर्बादी है!" या "तो क्या हुआ अगर आपने कार के क्लच को बदल दिया है? आपने शायद सिर्फ पैसा बर्बाद किया है। ”

दोनों के लिए कुछ करने में ऊर्जा निवेश की उनकी धारणा अत्यधिक विकृत है, उनके प्रयासों का महिमामंडन करती है और आपको कमतर महसूस कराती है और पर्याप्त योगदान नहीं दे रहा है।

32. समय और ठिकाने साझा करने की कमी

क्या वे अपेक्षित होने पर दिखाई देने में विफल हो रहे हैं और देरी के लिए स्पष्टीकरण नहीं दे सकते हैं या नहीं देंगे?

क्या वे अंतिम समय में रद्द कर देते हैं और अन्य लोगों के साथ योजना बनाते हैं, जो कम उपलब्ध और व्यवस्थित करने के लिए कठिन लगते हैं?

अकेले समय या अन्य लोगों के साथ समय की तुलना में एक साथ बिताया गया समय कम महत्वपूर्ण हो जाता है। इसके अतिरिक्त, वे अनुपस्थिति के बारे में कोई विवरण साझा करने को तैयार नहीं हैं।

33. जिद और प्रतिक्रिया को खारिज करना

जिद एक बहुत ही विनाशकारी गुण है, जिसने बहुत सारे रिश्तों को बर्बाद कर दिया। एक जिद्दी व्यक्ति शायद किसी भी इनपुट की अनुमति नहीं देगा, या इसका इस्तेमाल अपनी बात रखने के लिए किया जाएगा।

जिद्दी साथी की टिप्पणी होगी और लगभग किसी भी चर्चा या सुझाव का खंडन. विषाक्त संबंधों को समाप्त करना अक्सर साथी को अपने अपराधों को पहचानने के लिए मजबूर करने का एकमात्र तरीका होता है।

34. प्रतिकूल तुलना

क्या आपका साथी अक्सर आपकी तुलना अन्य लोगों से करता है, कुछ गुणों में आप पर उनकी श्रेष्ठता पर जोर देता है?

कुछ भागीदारों को आपके गुणों को पूरक करने में कठिनाई होती है और उन क्षेत्रों पर जोर देते रहते हैं जिन पर आपको सुधार करने की आवश्यकता होती है.

एक विशेषता को पहचानते हुए, वे अन्य लोगों में आकर्षक पाते हैं, स्वचालित रूप से उन्हें आपकी कमी पर टिप्पणी करते हैं। यह अक्सर की ओर जाता है साथी को कम योग्य या अवांछित महसूस कराना।

35. जबरदस्ती संभोग

यौन जबरदस्ती किसी भी प्रकार का गैर-शारीरिक दबाव है जो आपको किसी भी प्रकार की यौन गतिविधि में भाग लेने के लिए मजबूर करता है।

यदि आप महसूस करते हैं और स्पष्ट रूप से बताते हैं कि आप मूड में नहीं हैं और आपका साथी अभी भी लगातार बना हुआ है, तो यह एक रिश्ते का लाल झंडा है जो सीमावर्ती अपमानजनक हो रहा है।

"यदि आप मुझसे प्यार करते हैं, तो आप इसे करेंगे" आम उद्घाटन में से एक है, आपको यह विश्वास दिलाने की कोशिश कर रहा है कि यदि आप मना कर देते हैं तो आप एक उपयुक्त साथी नहीं हैं।

एक जहरीले रिश्ते से बाहर निकलना आपकी प्राथमिक पसंद होनी चाहिए यदि संचार और सीमा निर्धारण आपको कहीं नहीं मिल रहा है।

36. शारीरिक आक्रामकता का डर

एक निराश साथी, जिसके पास अब अपनी इच्छा थोपने का कोई अन्य साधन नहीं है, एक का सहारा ले सकता है प्रभुत्व का दावा करने और बोली लगाने के लिए मजबूर करने के लिए शारीरिक आक्रामकता का प्रदर्शन।

दुर्भाग्य से, यह हमलावर के लिंग तक ही सीमित नहीं है। यदि आप नोटिस करते हैं कि आप उनकी प्रतिक्रिया के डर से अपने मन की बात नहीं कह रहे हैं, तो यह समय है कि आप पहले अपनी सुरक्षा का ध्यान रखें और जहरीले रिश्ते को छोड़ दें।

37. व्यभिचार या परित्याग के बारे में अनुचित मजाक

अधिकांश के लिए, व्यभिचार और परित्याग कुछ परम विश्वासघात और भय हैं। उन विषयों पर मजाक करने से एक जोड़े के रूप में आपके भविष्य पर प्रभाव कम हो सकता है।

यदि आपका साथी आपके द्वारा यह समझाने के बाद भी अपराध करना जारी रखता है कि यह आपको कैसे प्रभावित करता है, तो क्या यह पूछने का समय है कि उन्होंने जानबूझकर आपको चोट पहुँचाने का फैसला क्यों किया? यह उनके लिए मजाक हो सकता है, लेकिन यह आपके लिए नहीं है।

यह जानना कि आपकी भावनाएं आहत हैं और हानिकारक व्यवहार से नहीं रुकना उनकी धारणा और बदलने की इच्छा की बात करता है।

38. गोपनीयता का उन्मूलन

हम सभी कुछ स्तर की गोपनीयता के पात्र हैं, और स्वस्थ संबंधों में, इसका दुरुपयोग नहीं किया जाएगा.

अगर आपका पार्टनर लगातार चेक कर रहा है कि आप कहां हैं, आपके फोन और निजी सामान को खंगाल रहे हैं, तो आपके पार्टनर ने सीमाएं लांघ दी हैं और आपके व्यक्तिगत स्थान पर आक्रमण किया।

39. अपने दोस्तों और परिवार के साथ समय से बचना

एक प्यार करने वाला साथी कभी-कभी उन चीजों को करना स्वीकार करेगा जो आपके लिए मायने रखती हैं, हालाँकि वे कुछ और करना पसंद करेंगे।

अगर आपका साथी लगातार आपके लोगों के साथ समय बिताने से बचता है, तो क्यों पूछने में झिझकें नहीं। इस सवाल के जवाब से आपको पता चल सकता है कि आप टॉक्सिक रिलेशनशिप में हैं या नहीं।

केवल असुविधा के लिए इसे न करने का चयन करना, जबकि यह जानना कि आपके लिए इसका कितना अर्थ है, उन चीजों में निवेश करने की उनकी इच्छा को प्रदर्शित करता है जो आपके लिए मायने रखती हैं।

40. सार्वजनिक रूप से आपसे बात करना

साथी पर श्रेष्ठता प्रदर्शित करने के लिए सबसे प्रभावी स्थानों में से एक अन्य लोगों के सामने है। यह सबसे ज्यादा चोट पहुंचा सकता है और आपको शर्मिंदा और शर्मिंदा महसूस कराता है।

विषाक्त संबंध आम तौर पर एक साथी पर खुद को प्रमुख और "श्रेष्ठ" के रूप में पेश करने और सार्वजनिक रूप से आपसे बात करने सहित इसे प्रदर्शित करने के किसी भी अवसर का उपयोग करने पर बनाए जाते हैं।