विषय
- 1. स्वीकृति का प्रयास करें
- 2. पुष्टि करें
- 3. खुले और ईमानदार रहें
- 4. स्नेह दिखाओ
- 5. किसी को हंसाना मेरा पसंदीदा है
बहुत से लोग स्वस्थ संबंध बनाने के बारे में बात करते हैं। शुरुआत करना आसान हो सकता है, लेकिन इसे बनाए रखना एक चुनौती है। हम सभी एक निश्चित मानसिकता के हो सकते हैं जब हम न केवल अपनी जरूरतों को पूरा करने की कोशिश कर रहे हैं बल्कि एक स्थायी रिश्ते की खोज में दूसरे को खुश करने के लिए भी कोशिश कर रहे हैं।
क्या आप मुझे बता सकते हैं कि कैच पकड़ने के बाद वह प्रयास क्यों कम हो जाता है?
मुझे यकीन है कि उस प्रश्न के कई उत्तर हैं, लेकिन यहां कुछ निश्चित तरीके दिए गए हैं, जिन्हें पाने के लिए आपने इतनी मेहनत की है, उसे बनाए रखने या सुधारने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
1. स्वीकृति का प्रयास करें
ध्यान रखें कि हम सभी अलग-अलग इंसान हैं।
हमारा डीएनए बदलने वाला नहीं है, और न ही हमारे प्रारंभिक जीवन के प्रारंभिक अनुभव हैं। अपने महत्वपूर्ण दूसरे को वैसा ही देखना महत्वपूर्ण है जैसा वह वास्तव में है।
अपने आवश्यक चरित्र को अपने अनुरूप बदलने की कोशिश करने से बचें। मेरा मतलब यह नहीं है कि संशोधन नहीं किए जा सकते। बेशक, किसी व्यक्ति के व्यवहार के कुछ पहलू थोड़ा बदल सकते हैं। टिकट यह जानना है कि क्या संभव है और क्या नहीं।
अपनी लड़ाई चुनें, और यह विचार करने के लिए तैयार रहें कि आपकी अपनी प्राथमिकताएं किसी सार्वभौमिक कानून का हिस्सा नहीं हो सकती हैं।
अगर किसी को बाथरूम के फर्श पर गंदे कपड़े छोड़ने की आदत है, तो रचनात्मक बनें और उन गतिशीलता को बदलने में मदद करने के तरीकों के साथ आएं। याद रखें, स्थायी परिवर्तन के लिए धैर्य की आवश्यकता होती है। परिवर्तन किए जाने तक पुनरावृत्ति की आवश्यकता हो सकती है।
यदि पीछा करते समय या अपने हनीमून के दौरान इस अजीब दोष ने आपको परेशान नहीं किया, तो अब यह एक बड़ी बात क्यों है?
2. पुष्टि करें
हम सभी को प्रशंसा चाहिए। अपने कुत्ते को प्रशिक्षित करना एक चुनौती थी, क्योंकि मैं उसे एक चिकित्सा कुत्ता बनाने के लिए दृढ़ था।
जो सबसे अच्छा काम करता था वह था प्रशंसा और पुरस्कार। वह मुझे प्रसन्न करना पसंद करता है, और आपके महत्वपूर्ण दूसरे को भी अगर वे जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं। परिणाम दोष या अतिरिक्त मांगों के बजाय कृतज्ञता और खुशी है।
जितना अधिक मैंने "अच्छा लड़का" कहा, उतना ही मेरा कुत्ता एक अच्छा लड़का बन गया। बेशक, मैं आपसे अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ इस तरह से व्यवहार करने के लिए नहीं कह रहा हूं बल्कि एक मिनट के लिए इसके बारे में सोच रहा हूं। यदि आपसे कहा जाए कि आपने "धन्यवाद" कहने के कारण इतना अंतर किया है, तो क्या आप इसे अधिक बार नहीं करेंगे?
शायद!
यदि आप जल्दी उठते हैं और आपके शहद के लिए एक गर्म कप कॉफी तैयार है, तो धन्यवाद सुनने और मुस्कान पाने की संभावना बहुत बड़ी है। यदि आप चाहते हैं कि आपका साथी एक नया व्यवहार जारी रखे, तो यह पुष्टि करते हुए कि आप इस परिवर्तन को देखकर कितने खुश हैं, इसकी अधिक संभावना होगी। हम सभी तारीफ सुनना पसंद करते हैं।
बस एक चेतावनी - कुछ पुरुष लड़के कहलाना पसंद नहीं करते हैं और "शानदार पति" या "सबसे अच्छा दोस्त" जैसे वाक्यांश पसंद करेंगे।
3. खुले और ईमानदार रहें
बोलो जो समझते हो और समझो जो बोलते हो। हम में से कोई भी पहेली पसंद नहीं करता है। हाँ, यह जोखिम भरा है; लेकिन इशारा करना या अपने साथी से आपके दिमाग को पढ़ने की उम्मीद करना संदेह और आक्रोश की खाई को जन्म देगा। यह न समझें कि आपका साथी जानता है कि आपका क्या मतलब है।
उन्हें जो सुना गया था उसे दोहराने के लिए कहें ताकि आप सुनिश्चित कर सकें कि आपका संदेश विकृत नहीं है।
इस तरह आप प्रभावी ढंग से प्रतिक्रिया दे सकते हैं और एक स्वीकार्य समाधान तक पहुंच सकते हैं। आलोचना के डर के बिना अपनी राय और भावनाओं को व्यक्त करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। शादी से पहले अपने रिश्ते के बारे में सोचें, जब आप एक-दूसरे को जान रहे थे, और याद रखें कि यह कैसे हुआ।
4. स्नेह दिखाओ
गर्दन पर हाथ, गले, चुंबन होल्डिंग, और अपने हाथ की एक नरम इशारा एक खुश पल के लिए मूड सेट कर सकते हैं। जानिए आपके साथी को क्या चाहिए और क्या पसंद है।
अंतरंग होना प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग अर्थ रखता है। याद रखें कि कैच से पहले यह कैसा था। क्या यह एक विशुद्ध रूप से शारीरिक कार्य था जो आपके महत्वपूर्ण दूसरे के लिए सार्थक था - या यह सिर्फ पूरे कमरे में एक नज़र, एक शब्द या कंधे पर एक स्पर्श था? जो कुछ भी था, उसे वापस लाओ और इसे जारी रखो।
एक स्वस्थ संबंध उतना ही अच्छा है जितना कि आपका सबसे हाल का दिन।
5. किसी को हंसाना मेरा पसंदीदा है
खुशी और प्यार के जीवन के लिए, हमें खुद पर और एक दूसरे पर हंसने में सक्षम होना चाहिए। तनाव से राहत और तनाव कम करने के लिए मूर्खतापूर्ण चीजें अच्छी चीजें हैं। अनिश्चित भविष्य से उत्पन्न होने वाले दर्द और कठिनाइयों को कम करने के लिए जीवन को कुछ सरल क्षणों की आवश्यकता होती है।
यह सूची पूर्ण नहीं है।
यह लौ को जलाने की शुरुआत है ताकि आप "हमेशा के बाद खुशी" प्राप्त कर सकें। सबसे बढ़कर, याद रखें कि कुछ पाना कुछ पाने से अलग है। या कोई!