विषय
- कारण एक पति सेक्स नहीं चाहता
- रिश्ते की समस्या
- वह तनाव से पीड़ित हैं
- स्वास्थ्य के मुद्दों
- प्रकृति खेल रही है
- प्रदर्शन की चिंता
- उदासी
- अलग हित
- उसके पास अन्य आउटलेट हैं
- जब आपका पति सेक्स नहीं करना चाहता तो आप क्या कर सकते हैं?
- संवाद
- समझदार बनो
- समाधान-उन्मुख दृष्टिकोण रखें
- रिश्ते पर लगातार काम करें
- कुछ नया करो
- पेशेवर मदद लें
- पुरुष आपके विचार से अधिक बार इच्छा के मुद्दों का अनुभव करते हैं
- सेक्स रिश्ते को परिभाषित नहीं करता
- सेक्स को फिर से परिभाषित करने से आपकी सेक्स लाइफ बेहतर हो सकती है
- सामान्यतःपूछे जाने वाले प्रश्न
- मेरे पति कभी सेक्स नहीं करना चाहते। क्या उसका किसी से अफेयर है?
- क्या एक शादी सेक्स के बिना जीवित रह सकती है?
- मेरे पति मेरे प्रति आकर्षित नहीं होने के क्या संकेत हैं?
- निष्कर्ष
हम सभी ने शायद उन पतियों के बारे में कहानियाँ सुनी हैं जो हर समय सेक्स करना चाहते हैं, लेकिन जो कम आम है वह है पति की सेक्स में दिलचस्पी नहीं होना।
यदि आप सोच रहे हैं कि जब आपका पति आपको यौन रूप से नहीं चाहता है तो क्या करें, समस्या की जड़ तक पहुंचने और यौन इच्छा की कमी को सुधारने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं।
ऐसे कई कारण हैं जिनसे पुरुष सेक्स में कम दिलचस्पी दिखा सकता है, लेकिन अच्छी खबर यह है कि ज्यादातर मामलों में स्थिति को सुलझाया जा सकता है।
कारण एक पति सेक्स नहीं चाहता
यदि आप स्वयं को 'मेरे पति मुझे स्पर्श नहीं करेंगे' की स्थिति में पाते हैं, तो उनकी कम यौन इच्छा में योगदान देने वाले कई अंतर्निहित मुद्दे हो सकते हैं। इनमें निम्नलिखित शामिल हैं:
यदि आप दोनों के बीच महत्वपूर्ण संबंध समस्याएं हैं, जैसे चल रहे संघर्ष या नाराजगी, तो हो सकता है कि आपके पति को सेक्स में दिलचस्पी न हो।
यदि वह आपसे नाराज़ या निराश है, तो हो सकता है कि वह आपके साथ अंतरंग न होना चाहे, और आप देखेंगे कि आपका पति सेक्स नहीं करना चाहता है।
यदि आपका पति तनाव से जूझ रहा है, जैसे काम की बढ़ती मांग या शायद अपने माता-पिता के स्वास्थ्य को लेकर चिंता, तो हो सकता है कि वह सेक्स के मूड में न हो। लगातार तनाव में रहने और किनारे पर रहने से ऐसी स्थिति पैदा हो सकती है जब पति सेक्स करने से मना कर दे।
मधुमेह या हृदय रोग जैसी स्वास्थ्य स्थितियां यौन प्रदर्शन में बाधा उत्पन्न कर सकती हैं और ऐसी स्थिति पैदा कर सकती हैं जहां पति सेक्स नहीं करना चाहता। यदि उसके पास कोई स्वास्थ्य समस्या है जो दर्द का कारण बनती है या उसे आम तौर पर अस्वस्थ महसूस करती है, तो आपको पति से यौन इच्छा की कमी भी दिखाई दे सकती है।
अवसाद जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्या भी इसके लिए जिम्मेदार हो सकती है। ये ऐसी स्थितियाँ पैदा कर सकते हैं जहाँ आपके पति के पास कोई सेक्स ड्राइव नहीं है।
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है या लंबी अवधि के रिश्ते में अधिक सहज होते हैं, हमारी यौन इच्छा स्वाभाविक रूप से कम हो सकती है, जिससे ऐसा लग सकता है कि आपके पति के पास कोई सेक्स ड्राइव नहीं है। इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको अपने पति को मूड में लाने के लिए उसे चालू करना होगा या अधिक बार सेक्स करना होगा।
पुरुषों को बिस्तर में कुशल होने के लिए सामाजिक दबाव महसूस हो सकता है, जो सेक्स को लेकर दबाव और चिंता पैदा कर सकता है। अगर आपके पति को लगता है कि हर बार जब आप सेक्स करते हैं तो उन्हें पूरी तरह से प्रदर्शन करना चाहिए, तो वे इसे पूरी तरह से टालना शुरू कर सकते हैं। समय के साथ, यह ऐसी स्थिति पैदा कर सकता है जहाँ आपके पति ने सेक्स करने से मना कर दिया.
यदि आप लंबे समय से साथ हैं, तो आप देख सकते हैं, “हम अब और सेक्स नहीं करते हैं.”
आपका पति आपकी सेक्स लाइफ से ऊब सकता है और उसे बेडरूम में चालू करने के लिए कुछ नया चाहिए। अगर आपकी सेक्स लाइफ में चीजें बासी हो गई हैं, तो यह एक और कारण हो सकता है कि आपका पति सेक्स नहीं करना चाहता.
हो सकता है कि आपके पति ने अलग यौन रुचियां या कल्पनाएं विकसित की हों, उन्हें लगता है कि आप शयनकक्ष में स्वीकार नहीं करेंगे।
उदाहरण के लिए, वह एक नए प्रकार के सेक्स की कोशिश करने या भूमिका निभाने में दिलचस्पी ले सकता है, लेकिन वह चिंतित है कि आप बोर्ड पर नहीं होंगे। यदि आप अपने आप को चिंतित पाते हैं, "मेरे पति अंतरंग नहीं होना चाहते हैं" तो विचार करें कि क्या वह आपके यौन संबंध से अलग पृष्ठ पर हो सकता है।
हालांकि यह निश्चित रूप से हमेशा ऐसा नहीं होता है या इसका सबसे अच्छा जवाब भी नहीं होता है, “वह मेरे साथ सेक्स क्यों नहीं करेगा?” ऐसी संभावना है कि आपके पति को अपनी यौन इच्छाओं के लिए कोई दूसरा रास्ता मिल गया हो।
इसमें किसी अन्य व्यक्ति के साथ संबंध बनाना, किसी के साथ सेक्स करना, पोर्न देखना या हस्तमैथुन करना शामिल हो सकता है।
जब आपका पति सेक्स नहीं करना चाहता तो आप क्या कर सकते हैं?
जब आप अपने आप को ऐसी स्थिति में पाते हैं जहां आपको एहसास होता है, "मेरे पति अंतरंग नहीं होना चाहते हैं," समस्या को हल करने के लिए निम्नलिखित कदम उठाएं।
हो सकता है कि उसने इस बात पर ध्यान न दिया हो कि आप दोनों कम बार सेक्स कर रहे हैं, या शायद वह एक व्यक्तिगत समस्या से जूझ रहा है, जैसे कि तनाव, स्वास्थ्य संबंधी समस्या, या चिंता, और वह आपके साथ इस विषय पर संपर्क करने के बारे में चिंतित है।
बातचीत से आपको समस्या की जड़ तक पहुंचने और यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि उसकी यौन इच्छा कम क्यों है।
पुरुषों में अपनी कम यौन इच्छा को लेकर अपराधबोध और शर्मिंदगी हो सकती है, इसलिए यदि आप खुद को आश्चर्यचकित पाते हैं कि आपका पति सेक्स क्यों नहीं करना चाहता है, उसे राहत मिल सकती है कि आप बातचीत शुरू करने के लिए तैयार हैं।
गैर-विवादास्पद और समझदार बने रहना सुनिश्चित करें। आप दोनों के बीच सेक्स की कमी के बारे में आप कैसा महसूस कर रहे हैं, यह व्यक्त करने के लिए "I" कथनों का उपयोग करें और दोषारोपण या आरोप लगाने से बचें।
आप यह कहकर बातचीत शुरू कर सकते हैं, "मैंने देखा है कि हमने पिछले कुछ महीनों में सेक्स नहीं किया है, और यह मुझे परेशान करता है।
यह मुझे ऐसा महसूस कराता है कि कुछ गलत है, और मुझे चिंता है कि आप मुझमें यौन रुचि नहीं रखते हैं। आपको क्या लगता है कि क्या चल रहा होगा?" उम्मीद है, यह यौन संचार के लिए द्वार खोलेगा, और आपके पति आपके साथ समस्या साझा करेंगे।
इसके बाद, आप दोनों समाधान पर काम कर सकते हैं, जैसे उसके लिए डॉक्टर की नियुक्ति का समय निर्धारित करना या आप दोनों के लिए पारस्परिक रूप से आनंददायक सेक्स करने के तरीकों पर सहमत होना।
आप अपने पति से यह पूछने पर विचार कर सकती हैं कि आप उसे सेक्स के मूड में लाने के लिए उसके तनाव को दूर करने में कैसे मदद कर सकते हैं, या बेडरूम में बोरियत को दूर करने में उसकी मदद करने के लिए आप क्या कर सकते हैं।
अपने रिश्ते पर एक नज़र डालना भी महत्वपूर्ण हो सकता है। क्या आप दोनों के बीच कोई समस्या या संघर्ष चल रहा है? इन मुद्दों को हल करना और अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए काम करना एक तरीका हो सकता है कि आप अपने पति को कैसे चालू करें ताकि आप दोनों फिर से सेक्स कर सकें।
यौन इच्छा की कमी को दूर करने का एक और तरीका है बेडरूम में चीजों को बदलना। एक नई यौन स्थिति का प्रयास करें, फोरप्ले में शामिल होने के लिए अधिक प्रयास करें, या अपने यौन जीवन में नए संगठन या प्रॉप्स पेश करें।
अपने पति के साथ यौन कल्पनाओं के बारे में बात करें या उन चीजों के बारे में बात करें जिन्हें वह बेडरूम में आजमाना चाहता है। यह आपके रिश्ते में नई जान फूंक सकता है और आपके पति को फिर से सेक्स के लिए उत्साहित कर सकता है।
नीचे दिए गए वीडियो में, सेलीन रेमी इस बारे में बात करती है कि पुरुष बेडरूम में क्या चाहते हैं लेकिन इसके बारे में मुखर नहीं हैं। इसकी जांच - पड़ताल करें:
यदि समस्या के बारे में बातचीत करने से चीजें हल नहीं होती हैं, या आपका पति इस मुद्दे को हल करने के लिए तैयार नहीं है, तो यह एक पेशेवर, जैसे रिश्ते या सेक्स थेरेपिस्ट को देखने का समय हो सकता है।
हम अब सेक्स क्यों नहीं करते हैं, इस बारे में चिंता करने के चक्र में फंसना एक स्वस्थ जगह नहीं है।
पुरुष आपके विचार से अधिक बार इच्छा के मुद्दों का अनुभव करते हैं
यह महसूस करना, "मेरा साथी मुझे यौन रूप से संतुष्ट नहीं करता" परेशान कर सकता है, लेकिन वास्तविकता यह है कि पुरुष कम यौन इच्छा के साथ संघर्ष करते हैं, जो लोगों को एहसास होता है।
मीडिया में पुरुषों को अक्सर हाइपरसेक्सुअल के रूप में चित्रित किया जाता है, इसलिए यदि आप "मेरे पति शायद ही कभी मुझसे प्यार करते हैं" के चक्र में फंस जाते हैं, तो यह जानना मददगार हो सकता है कि आप अकेले नहीं हैं।
वास्तव में, शोध से पता चलता है कि 5% पुरुष हाइपोएक्टिव यौन इच्छा विकार से पीड़ित हैं, जो एक नैदानिक स्थिति है जो कम यौन इच्छा का वर्णन करती है। इस स्थिति वाले पुरुष अपनी कम सेक्स ड्राइव पर परेशानी का अनुभव करते हैं, और उनमें इरेक्टाइल डिसफंक्शन भी होने की संभावना अधिक होती है।
यदि आपके पति की यह स्थिति है, तो यह आपके इस प्रश्न का उत्तर हो सकता है, "वह मेरे साथ यौन संबंध क्यों नहीं बनाएगा?"
एक चिकित्सा दृष्टिकोण से, हाइपोएक्टिव यौन इच्छा विकार का नैदानिक निदान विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है, जिसमें बीमारी, कुछ दवाओं का उपयोग, अवसाद, रिश्ते की समस्याएं और कम टेस्टोस्टेरोन शामिल हैं।
इसका मतलब यह है कि कुछ मामलों में, कम यौन इच्छा एक मान्यता प्राप्त स्वास्थ्य स्थिति है, और यह पर्याप्त पुरुषों को प्रभावित करती है कि डॉक्टर इसका इलाज करना जानते हैं। यदि आप ध्यान दें कि मेरे पति अब और अंतरंग नहीं होना चाहते हैं, तो महसूस करें कि आप अकेले नहीं हैं।
सेक्स रिश्ते को परिभाषित नहीं करता
ज्यादातर लोग शायद सेक्स को शादी का अहम हिस्सा मानते हैं। आखिरकार, ज्यादातर मामलों में सेक्स एक रोमांटिक रिश्ते को प्लेटोनिक दोस्ती से अलग करता है। सेक्स संबंध और अंतरंगता की भावना पैदा करता है और हमें अपने भागीदारों द्वारा प्यार और वांछित महसूस करने के लिए प्रेरित कर सकता है।
यही कारण है कि यह इतना परेशान करने वाला हो सकता है जब आप महसूस करते हैं, "हम अब और सेक्स नहीं करते हैं.”
कहा जा रहा है कि सेक्स लाइफ पूरे रिश्ते को परिभाषित नहीं करती है। कपल्स को समय-समय पर सेक्स की समस्या होना पूरी तरह से सामान्य है। इसका मतलब यह नहीं है कि रिश्ता अच्छा नहीं है या विफलता के लिए बर्बाद है।
अपने रिश्ते के अन्य पहलुओं के बारे में सोचें। शायद आप बच्चों की परवरिश, व्यवसाय बनाने या अपने घर को फिर से तैयार करने पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। आपकी शादी के निश्चित रूप से अन्य सकारात्मक क्षेत्र हैं जिनका सेक्स से कोई लेना-देना नहीं है।
इसका कोई मतलब नहीं है कि आपको उस पति के मुद्दे को संबोधित नहीं करना चाहिए जो सेक्स में दिलचस्पी नहीं रखता है, अगर यह रिश्ते में समस्याएं पैदा कर रहा है, लेकिन इसका मतलब यह है कि शादी की उम्मीद है।
यदि आप लगातार चिंतित रहते हैं, "मेरे पति अंतरंग नहीं होना चाहते हैं"” सकारात्मक मानसिकता रखने की कोशिश करें और पहचानें कि ऐसी चीजें हैं जो आप रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए कर सकते हैं। संभवत: संबंधों के अन्य क्षेत्र भी अच्छे चल रहे हैं।
सेक्स को फिर से परिभाषित करने से आपकी सेक्स लाइफ बेहतर हो सकती है
एक और सलाह अगर आप इस सोच से जूझ रही हैं कि मेरे पति कभी सेक्स नहीं करना चाहते हैं, तो आपको यह फिर से परिभाषित करना पड़ सकता है कि आपके लिए सेक्स का क्या मतलब है।
शायद आपके सिर में एक-दूसरे के कपड़े फाड़ने और भावुक प्रेम करने की छवि है। हो सकता है कि आपके रिश्ते में पहले यह एक वास्तविकता थी, लेकिन सच्चाई यह है कि एक जोड़े के यौन संबंध समय के साथ बदल सकते हैं, और यह पूरी तरह से सामान्य है।
यदि आप देख रहे हैं, "हम अब और सेक्स नहीं करते हैं," तो आपको अपने पति को सेक्स के मूड में लाने के लिए नए तरीकों के बारे में सोचना पड़ सकता है, बजाय इसके कि वह तुरंत तैयार हो जाए और उससे तुरंत तैयार हो जाए।
अपने पति को यह पूछकर कि आप उसे मूड में लाने के लिए क्या कर सकते हैं, उसे चालू करना सीखें। पूछें कि क्या ऐसे तरीके हैं जो वह चाहते हैं कि आप पहल करें, या ऐसी चीजें जो आप उसकी इच्छा को बढ़ाने के लिए कर सकते हैं।
हो सकता है कि उसके पास एक फंतासी हो जिसे वह आजमाना चाहे। यह जानना कि उसके लिए यौन रूप से क्या काम करता है, आपके यौन जीवन को बेहतर बना सकता है। शायद आपके मन में भी यह छवि एक ऐसे व्यक्ति की हो जिसके पास एक उच्च सेक्स ड्राइव है और हमेशा कार्यभार संभालता है। आपको इस छवि को फिर से परिभाषित करना पड़ सकता है।
कुछ पुरुष हाइपरसेक्सुअल नहीं होते हैं और इसके बजाय सेक्स शुरू करने के लिए आप पर भरोसा कर सकते हैं, इसलिए यदि आप अपना यौन जीवन वापस पाना चाहते हैं तो आपको सेक्स के आसपास की विशिष्ट लिंग भूमिकाओं को उलटने पर विचार करना पड़ सकता है।
यह भी ध्यान रखना जरूरी है कि सेक्स के अलग-अलग मायने हो सकते हैं। आप योनि संभोग के लिए इतने तैयार हो सकते हैं कि आप शारीरिक अंतरंगता के अन्य क्षेत्रों से बच रहे हैं। हो सकता है कि आपके पति को प्रदर्शन संबंधी चिंता हो और वे पेनेट्रेटिव सेक्स को लेकर बहुत अधिक दबाव महसूस करते हों।
यदि ऐसा है, तो एक विशिष्ट गतिविधि में शामिल होने के दबाव के बिना शारीरिक रूप से एक-दूसरे का पता लगाने के लिए तैयार रहें। एक साथ बिस्तर पर समय बिताएं और जो कुछ भी होता है उसे होने दें।
कुछ नया करने की कोशिश करें, फोरप्ले में थोड़ा और समय बिताएं, और अपनी उम्मीदों को छोड़ दें कि सेक्स कैसा दिखेगा।
सामान्यतःपूछे जाने वाले प्रश्न
यदि आप अपने आप को चिंतित पाते हैं कि मेरे पति को मुझमें यौन रुचि नहीं है, आपके पास निम्न में से कुछ प्रश्न हो सकते हैं:
जहां एक शादी में यौन इच्छा की कमी कभी-कभी अफेयर की ओर इशारा कर सकती है, वहीं पति के सेक्स में दिलचस्पी न लेने के और भी कई कारण हो सकते हैं।. हो सकता है कि वह तनाव, अवसाद, स्वास्थ्य समस्या, या सेक्स को लेकर प्रदर्शन संबंधी चिंता से जूझ रहा हो।
क्या हो रहा है, इस बारे में बातचीत करें और इस निष्कर्ष पर पहुंचने से बचें कि आपके पति का विवाहेतर यौन संबंध है।
कई लोग सेक्स को शादी का अहम हिस्सा मानते हैं, लेकिन कुछ लोग सेक्सलेस शादी से संतुष्ट हो सकते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि दोनों पति-पत्नी में सेक्स ड्राइव कम है या वे सेक्स से अधिक रिश्ते के अन्य क्षेत्रों को महत्व देते हैं, तो वे ऐसे विवाह से संतुष्ट हो सकते हैं जिसमें कम या कोई सेक्स शामिल नहीं है।
दूसरी ओर, सेक्स की कमी विवाह के लिए जीवित रहना मुश्किल बना सकती है, खासकर अगर एक या दोनों साथी सेक्स रहित विवाह से खुश नहीं हैं।
यदि आपकी शादी में सेक्स की कमी है और आप इससे परेशान हैं, तो यह निश्चित रूप से एक समस्या है, और यह एक स्वस्थ, संतोषजनक संबंध बनाना मुश्किल बना सकता है।
एक चिंता जो महिलाओं को हो सकती है जब उनके पास एक ऐसा पति होता है जो सेक्स नहीं करना चाहता है कि पति ने उनके लिए आकर्षण खो दिया है। रिश्तों में यह समय के साथ हो सकता है जैसे-जैसे लोग बढ़ते हैं और बदलते हैं, शायद एक-दूसरे के अभ्यस्त हो जाते हैं।
रिश्ते की शुरुआत में आकर्षण या चिंगारी अधिक होती है लेकिन समय के साथ फीकी पड़ सकती है। कुछ संकेत हैं कि आपके पति ने आकर्षण खो दिया है, उनमें शारीरिक संपर्क की कमी (सेक्स के बाहर), बार-बार लड़ाई, आप दोनों के बीच कम बातचीत, और सिर्फ एक सामान्य भावना है कि वह दूर है।
ध्यान रखें कि आकर्षण सिर्फ शारीरिक नहीं है; इसमें किसी में भावनात्मक या बौद्धिक रुचि भी शामिल है। आप तारीखों पर जाने के लिए समय निकालकर, रिश्ते में उत्साह को फिर से बनाने के लिए अलग-अलग गतिविधियों में समय बिताकर और अपना आत्मविश्वास बनाने के लिए आत्म-देखभाल का अभ्यास करके आकर्षण का पुनर्निर्माण कर सकते हैं।
निष्कर्ष
यह जानना कि क्या करना है जब आपका पति नहीं चाहता कि आप यौन रूप से चुनौतीपूर्ण हो। सौभाग्य से, पुरुषों में कम यौन इच्छा अपेक्षाकृत आम है, और समस्या के समाधान हैं।
यदि आप अपने आप को विलाप करते हुए पाते हैं, "मेरे पति अंतरंग नहीं होना चाहते हैं," समस्या की जड़ तक पहुंचने के लिए बातचीत शुरू करें, और फिर एक साथ समाधान के साथ आएं।
यदि आपके पति की कम यौन इच्छा आपको परेशान कर रही है, तो इस मुद्दे का समाधान करना महत्वपूर्ण है ताकि आप दोनों एक ही पृष्ठ पर आ सकें। यदि आपका पति बातचीत करने को तैयार नहीं है या समस्या बनी रहती है, तो यह एक पेशेवर, जैसे संबंध या सेक्स थेरेपिस्ट को देखने का समय हो सकता है।