विषय
- एक महिला के लिए सबसे मुश्किल कामों में से एक है जाने देना
- तो, रिश्ता खत्म होने के बाद भी आप क्यों रुके रहते हैं?
जब आपका रिश्ता खत्म हो जाता है, तो आपको ऐसा लगता है कि आपको ट्रक ने टक्कर मार दी है और आपके दिल में छेद हो गया है। आपके पेट में गांठें अस्पष्ट हैं, आप खा नहीं सकते हैं, आप सो नहीं सकते हैं, आपको ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है, और सबसे बढ़कर आपके कई प्रश्न हैं:
क्यों? मैं ही क्यों? उसने मेरे साथ ऐसा क्यों किया? वह क्यों चला गया? मेरे साथ गलत क्या है? मैंने क्या किया? क्या मैं उसके लिए काफी नहीं था?
कुछ रिश्ते ऐसे होते हैं जो खत्म होने के बाद कई दिनों तक आपको मदहोश कर देते हैं, तो कुछ रिश्ते ऐसे होते हैं जो आपको पूछेंगे कि दुनिया में क्या गलत है, उनके खत्म होने के बाद; और फिर ऐसे रिश्ते हैं जो आपको अवाक, निराश और चिंतित छोड़ देते हैं यदि आप फिर कभी प्यार करेंगे।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका रिश्ता खत्म होने पर आपको कैसा लगा, सच तो यह है कि यह उसकी पसंद थी। छोड़ने का उसका विकल्प, धोखा देने का उसका विकल्प, किसी और से शादी करने का उसका विकल्प, और उसके द्वारा किए गए सभी कामों को करने की उसकी पसंद, और ऐसा कुछ भी नहीं है जो उसे आपको चोट पहुँचाने से, धोखा देने से, किसी को चुनने से रोकता। और, किसी और से शादी करने से, या दूर जाने से।
आप उसके कार्यों या व्यवहार के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं, लेकिन आप अपने लिए ज़िम्मेदार हैं। आप इस बात के लिए ज़िम्मेदार हैं कि आप स्थिति को कैसे देखना चुनते हैं, आप इसके लिए ज़िम्मेदार हैं कि आप उसे वापस स्वीकार करेंगे या नहीं, आप इसके लिए ज़िम्मेदार हैं कि आप पुरुषों को देखने के तरीके को बदलने के लिए क्या होने देंगे, और आप इसके लिए ज़िम्मेदार हैं या नहीं आप जाने देंगे और आगे बढ़ेंगे।
एक महिला के लिए सबसे मुश्किल कामों में से एक है जाने देना
उस पुरुष से आगे बढ़ना कठिन है जिसे एक महिला ने सोचा था कि वह उसका राजकुमार होगा, हमेशा के लिए, या केवल उसका। सालों तक बुरा व्यवहार किए जाने, हल्के में लेने, इस्तेमाल किए जाने और गाली-गलौज करने और झूठ बोलने के बाद भी, इसे छोड़ना और आगे बढ़ना मुश्किल है।
मुझे अक्सर आश्चर्य होता है कि यह हमारे बारे में क्या है, हम क्यों रहते हैं, हम क्यों झूठ और छल को स्वीकार करते हैं और इसे प्यार कहते हैं और फिर जब रिश्ता खत्म हो जाता है तो हम टूट जाते हैं। इस बात से खुश होने के बजाय कि हमें अब नाटक से नहीं जूझना है, हम दुखी हैं क्योंकि वह चला गया और चुपके से यह पता लगाने की कोशिश कर रहा था कि उसे वापस कैसे लाया जाए और घर पर बैठकर विचार किया जाए कि कॉल या टेक्स्ट किया जाए या नहीं।
तो, रिश्ता खत्म होने के बाद भी आप क्यों रुके रहते हैं?
मैं इसका उत्तर दे सकता हूं, क्योंकि मैं वहां गया हूं, और इसका कारण यह है कि आपने पूरी तरह से जाने नहीं दिया है और आप उस पर हावी नहीं हुए हैं।
यहां छह निश्चित तरीके दिए गए हैं जिनकी मदद से आप उसे जाने दे सकते हैं, उस पर काबू पा सकते हैं और आगे बढ़ सकते हैं:
- एक लिखिए कि मैं आपको जाने के लिए चुन रहा हूँ उसे पत्र, लेकिन इसे मेल न करें। पत्र में, व्यक्त करें कि आप कैसा महसूस करते हैं, अपनी चोट व्यक्त करते हैं, अपना दर्द व्यक्त करते हैं, अपना गुस्सा व्यक्त करते हैं, और वह सब कुछ कहते हैं जो आप कहना चाहते हैं, कहने के बारे में सोचा, और काश आपने डेटिंग के दौरान कहा होता, और सब कुछ अपने सिस्टम से बाहर कर देता। फिर, पत्र को बहुत छोटे टुकड़ों में चीर दें, छोटे टुकड़ों को एक बैग में रख दें, बैग को बंद कर दें, इसे पानी में भिगो दें और फिर इसे फेंक दें।
- उसके सभी नंबर हटाएं अपने सभी सेल फोन से, उसके सभी ईमेल पते हटाएं, अपने इनबॉक्स, भेजे गए बॉक्स, जंक बॉक्स, ड्राफ्ट, ट्रैश बॉक्स और अभिलेखागार से उसके सभी ईमेल हटाएं, और सभी सोशल मीडिया आउटलेट पर खुद को उससे डिस्कनेक्ट करें।
- अपने घर से उसकी सभी वस्तुओं से छुटकारा पाएं और वह सब कुछ जो आपको उसकी याद दिलाता है। कपड़े, किताबें, उपहार, संगीत, मोमबत्तियां, गहने, पत्रिकाओं को छोड़ दें जहां आपने उसके साथ अपने अनुभवों के बारे में लिखा था (जब तक कि आप इसे एक किताब लिखने के लिए उपयोग नहीं करने जा रहे हैं), और आइटम जो उसने आपके घर पर छोड़े हैं जो उसके हैं दोस्त।
- अपने आप को अपने पसंदीदा रेस्तरां में ले जाएं, किराने की दुकान पर अपना पसंदीदा सामान खरीदें, अपनी पसंदीदा जगह की यात्रा करें, अपने घर को अपनी इच्छानुसार पुनर्व्यवस्थित करें, अपने पसंदीदा रंग पहनें, अपनी पसंदीदा मोमबत्ती जलाएं, और अपने बालों को वैसे ही पहनें जैसे आप चाहते हैं।
- उसका नंबर स्पैम पर डालें और ऑटो रिजेक्ट, बस अगर वह फिर से कॉल करने का फैसला करता है।
- ना जाने क्यों रिश्ता खत्म हुआ, और आप किस दौर से गुजरे। अनुभव सबसे अच्छा शिक्षक है, इसलिए अपने आप को उस स्थिति से गुजरने की स्थिति में रखें जो आप फिर से कर चुके हैं, एक चक्र न बनाएं और खराब रिश्ते की आदतों को न दोहराएं।
जब कोई रिश्ता खत्म होता है, तो जीवन उसके साथ खत्म होता दिख सकता है और यह एक विनाशकारी अनुभव हो सकता है। इसे खत्म होने में कुछ समय लगेगा; लेकिन कुछ बिंदु पर, आपका आनंद वापस आ जाएगा, आप फिर से खुश होंगे, और आप जीवन के साथ जारी रहेंगे। इससे उबरने के लिए खुद को समय दें, और वापस जाने की इच्छा का विरोध करें।