विषय
- आजकल रिश्ते क्यों फेल हो जाते हैं?
- औसत संबंध कितने समय तक चलता है?
- क्या रिश्ते की विफलता वास्तव में एक असफलता है या प्यार पर एक सबक है?
- एक असफल रिश्ते के 10 संकेत
- संबंध विफल होने के 30 कारण
- 1. समय की कमी
- 2. भरोसा कहीं नहीं मिलता
- 3. संघ की अनुचित परिभाषा
- 4. रिश्ता भौतिक चीजों पर आधारित होता है
- 5. कम या कोई प्रतिबद्धता नहीं है
- 6. आप केवल अपने अतीत पर ध्यान केंद्रित करते हैं
- 7. जीवन के मुद्दे
- 8. सुस्त दैनिक कर्तव्य
- 9. बेवफाई
- 10. आदतें और व्यवहार
- 11. संचार की कमी
- 12. सहायक नहीं होना
- 13. धन की समस्या
- 14. प्रेमी या प्रेमिका के परिवार और दोस्तों के साथ संघर्ष
- 15. पर्याप्त अंतरंगता और सेक्स न करना
- 16. अनुकूलता का अभाव
- 17. सम्मान की कमी
- 18. परिवर्तन के लिए खुला नहीं
- 19. अपने साथी को हल्के में लेना
- 20. समझ की कमी
- 21. बहुत अधिक अभिमानी होना
- 22. पार्टी पर बहुत ज्यादा ध्यान देना
- 23. व्यक्तिगत असुरक्षा
- 24. रसायन विज्ञान की कमी
- 25. अपने साथी के लिए नहीं होना
- 26. अवास्तविक उम्मीदें
- 27. दूसरों के साथ तुलना
- 28. भावनाओं को व्यक्त नहीं करना
- 29. अतीत में रहना
- 30. रहस्य रखना
- दूर करना
हर एक आदमी या
हर एक पुरुष या महिला अपने रिश्ते में सफल होना चाहता है। लेकिन यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि कुछ रिश्ते बिना उपाय के विफल हो जाते हैं।
एक स्वस्थ रिश्ते में होना यूं ही नहीं हो जाता। इसे विकसित करने में समय, संसाधन और ऊर्जा लगती है।
एक नए रिश्ते में जो लोग पूछते हैं उनमें से अधिकांश यह है कि "क्या यह रिश्ता हमारे लिए काम करेगा?
अधिकांश रिश्ते आज विघटन में समाप्त हो जाते हैं। तथ्य यह है कि आप अपने रिश्ते को बनाए रखने में सक्षम हैं और इसे नष्ट करने की शक्ति भी रखते हैं।
आजकल रिश्ते क्यों फेल हो जाते हैं?
क्या आप एक असफल रिश्ते से गुजरे हैं? क्या आप उन कारणों के बारे में सोच रहे हैं कि रिश्ते क्यों विफल होते हैं या सवाल करते हैं कि मेरा रिश्ता क्यों विफल हो रहा है?
रिश्ते हमेशा इंद्रधनुष और तितलियाँ नहीं होते हैं। एक बार हनीमून स्टेज खत्म हो जाने के बाद, वास्तविकता सामने आने लगती है। रिश्ते को सफल बनाने में बहुत मेहनत लगती है, लेकिन टैंगो में दो लगते हैं।
कई महीने बीत जाने के बाद, बहुत से जोड़ों को गति की टक्कर का सामना करना पड़ता है, और ये बाधाएं भागीदारों को गलत दिशा में ले जा सकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप ब्रेकअप या तलाक हो सकता है।
रिश्ते की विफलता से बचने के लिए, रिश्ते के हत्यारों को समय से पहले पहचानना जरूरी है। इस तरह, एक अशांत रिश्ते को बचाने का एक बेहतर मौका है।
औसत संबंध कितने समय तक चलता है?
रिश्ते की अवधि एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति और उनकी व्यक्तिगत भागीदारी और उस व्यक्ति में रुचि के साथ भिन्न होती है जिसके साथ वे रिश्ते में प्रतिबद्ध हैं। इसके अलावा, यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि युगल अपने रिश्ते को कैसे पोषित करते हैं।
चाहे आप इसे तकनीक पर दोष दें या 20 के दशक की प्रयोगात्मक उम्र, सर्वेक्षण के अनुसार, एक औसत रिश्ता लगभग 2 साल 9 महीने तक ही चलता है. इसका कारण मूल रूप से ध्यान अवधि है जो पहले की तुलना में बहुत कम है।
यह स्वीकार करने का समय हो सकता है कि जब आपके रिश्ते विफल हो जाते हैं तो आप कुछ गलत कर रहे होंगे। आप क्या परिवर्तन कर सकते हैं, यह निर्धारित करने के लिए अपने स्वयं के व्यवहार पर एक नज़र डालें।
क्या रिश्ते की विफलता वास्तव में एक असफलता है या प्यार पर एक सबक है?
जब रिश्ते शुरू होते हैं, तो दोनों में से किसी का भी समय और प्रयास निवेश करने और बाद में बंधन को खत्म करने का कोई इरादा नहीं होता है। इसलिए, जब रिश्ते विफल हो जाते हैं और दिल का दर्द भारी हो जाता है, तो इसे असफलता के रूप में लेने के बजाय, इसे एक सबक के रूप में लिया जाना चाहिए।
हर रिश्ता एक सबक है। हम अनुभवों से बहुत सारी अंतर्दृष्टि प्राप्त करते हैं। रिश्ते हमें अपने बारे में सिखाते हैं और हमें दिखाते हैं कि हम खुद को कैसे सुधार सकते हैं। वे हमें कमजोर बनने में भी मदद करते हैं जो किसी भी रिश्ते का एक महत्वपूर्ण तत्व है।
इसलिए कोई भी रिश्ता खराब रिश्ता नहीं होता। हमारा अतीत हमें एक बेहतर इंसान बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए, हमें हर उस प्यार से महत्वपूर्ण सबक लेना चाहिए जो हम अनुभव करते हैं और भविष्य के रिश्ते में कड़ी मेहनत करने के लिए आगे बढ़ते हैं।
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एक असफल रिश्ते के 10 संकेत
जबकि हर रिश्ते की अपनी अनूठी प्रेम कहानी होती है, उनमें से कुछ विफल हो जाती हैं। कुछ रिश्ते विफल होने के प्रमुख कारण यहां दिए गए हैं।
यह समझने के लिए यहां 10 संकेत दिए गए हैं कि क्या संबंध विफल होने के कगार पर है:
- आप दोनों हर समय लड़ते रहते हैं। जरा सी बात भी बड़ी लड़ाई में तब्दील होने की संभावना है।
- आप भावनात्मक बेवफाई कर रहे हैं। इसका मतलब है, आप पहले से ही अपने साथी को धोखा देने के बारे में सोच रहे हैं या आपके दिमाग में कोई और है।
- आप दोनों के बीच इंटिमेसी कम हो गई है। आप में से कोई भी एक दूसरे के साथ अंतरंग होने में रुचि नहीं दिखाता है। रिश्ते ने शारीरिक निकटता का आकर्षण और चिंगारी खो दी है।
- भरोसे की कमी है। आप दोनों पहले से ही एक दूसरे को ऐसी स्थिति में पाते हैं जहां विश्वास खो जाता है।
- आपको या आपके साथी को कोई और विश्वासपात्र मिल गया है। अगर आप या आपके पार्टनर ने एक-दूसरे के बजाय अपने मुद्दों को किसी और को बताना शुरू कर दिया है, तो यह रिश्ते के लिए एक बड़ा खतरा है।
- आप दोनों एक साथ समय बिताने में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाते हैं। आप दोनों एक साथ क्वालिटी टाइम बिताने के बजाय अपना निजी काम करना पसंद करेंगे।
- रिश्ते में ईर्ष्या है। ईर्ष्या एक सकारात्मक संकेत नहीं है और यदि रिश्ता ईर्ष्या से भरा है, तो यह झगड़े का कारण बनेगा और बाद में पतन की ओर ले जाएगा।
- आप दोनों एक-दूसरे की बहुत कम अवहेलना करते हैं। उदाहरण के लिए, वे आपकी आलोचना करते हैं या आपके भारी बोझ के बावजूद किसी काम में आपकी मदद नहीं करते हैं, आदि।
- आप दोनों एक दूसरे को अपने भविष्य में शामिल नहीं करते हैं। धीरे-धीरे, आपकी भविष्य की तस्वीर उनके पास नहीं है।
- आप या आपका साथी हमेशा व्यस्त रहते हैं। अब, आप दोनों एक दूसरे के लिए उतने उपलब्ध नहीं हैं जितने पहले हुआ करते थे।
संबंध विफल होने के 30 कारण
क्या आप अपने आप से पूछते रहते हैं, "मेरे रिश्ते क्यों विफल होते रहते हैं?"
हमें समझना चाहिए कि रिश्ते क्यों विफल होते हैं या रिश्ते की विफलता के कारण क्या होते हैं।
रिश्तों के विफल होने के कई कारण हैं, लेकिन इस लेख में सूचीबद्ध 30 कारण हैं कि आजकल रिश्ते क्यों विफल हो जाते हैं या जब आपका रिश्ता विफल हो रहा है तो क्या करना है, इसके संभावित समाधानों के साथ लोग टूट जाते हैं:
1. समय की कमी
रिश्तों को विफल करने की सूची में, समय की कमी एक अनिवार्य चिंता है।
ज्यादातर कपल्स अपने रिलेशनशिप को टाइम नहीं देते हैं। जीवन में सब कुछ समय प्रबंधन के बारे में है। यदि आप सोच रहे हैं कि संबंध टूटने के प्रमुख कारण क्या हैं?
समय और प्रयास की कमी शीर्ष पर है।
आप अपना प्रयास और समय दिए बिना एक सफल रिश्ता नहीं बना सकते।
आप एक नए रिश्ते में हैं, आप आगे क्या करते हैं? क्या यह बैठकर रिश्ते को देखना है? या इसके लिए काम करना है?
युक्ति: आपके रिश्ते को समय चाहिए। मुझे एक सफल रिश्ता दिखाओ और मैं आपको दिखाऊंगा कि दोनों पक्षों ने इसे कितना समय दिया है।
समय की कमी रिश्तों के असफल होने का सबसे महत्वपूर्ण कारण है।
2. भरोसा कहीं नहीं मिलता
हर स्वस्थ रिश्ते में विश्वास बहुत मायने रखता है। इसकी कमी से रिश्ते में खटास आ जाती है। रिश्ते में विश्वास की कमी बिना गैस वाली कार की तरह है। आप इसमें बैठ सकते हैं लेकिन आप ज्यादा देर तक नहीं जा पाएंगे।
यह एक और बड़ा कारण है कि रिश्ते बुरी तरह विफल हो जाते हैं।
टिप: अपने साथी पर भरोसा करना सीखें। हर समय बहुत अधिक संदेहास्पद होना बंद करें। आप भी कोशिश कर सकते हैं विश्वास निर्माण अभ्यास अपने रिश्ते को स्वस्थ बनाने के लिए।
आपको अपने साथी पर भरोसा करना चाहिए, भले ही उसकी शारीरिक निकटता या कमी कुछ भी हो। अपने साथी को अनावश्यक, स्वयंभू प्रतिबंधों से न बांधें और उन पर भरोसा करना सीखें, जब तक कि आपके पास धोखाधड़ी के उदाहरणों के पुष्ट प्रमाण न हों।
3. संघ की अनुचित परिभाषा
हर रिश्ते को शुरू करने से पहले उसे परिभाषित करने की जरूरत होती है।
एक रिश्ते को परिभाषित करने का महत्व यह है कि इससे दोनों पक्षों को यह जानने में मदद मिलेगी कि संघ क्या है।
कुछ अपने रिश्ते को शुरूआती दौर में परिभाषित नहीं करते हैं। इसका परिणाम आमतौर पर "ब्रेकअप" होता है
आपका साथी यह उम्मीद कर रहा होगा कि रिश्ता शादी में खत्म हो जाएगा, यह नहीं जानते हुए कि आपका मकसद उनसे अलग है। इसलिए रिश्ते फेल हो जाते हैं।
युक्ति: इसे शुरू करने से पहले अपने रिश्ते को परिभाषित करें। अपने पार्टनर को इस बात का एहसास कराएं कि रिश्ता क्या है। यह शादी में खत्म होगा या नहीं।
4. रिश्ता भौतिक चीजों पर आधारित होता है
ज्यादातर लोग अपने पार्टनर की शक्ल, अचीवमेंट या किसी और चीज की वजह से प्यार में पड़ जाते हैं।
आप एक रिश्ता शुरू नहीं करते क्योंकि आपको लगता है कि आपके साथी के पास वह है जो आपको चाहिए। आप प्यार में पड़ जाते हैं क्योंकि आप उनसे प्यार करते हैं।
इसलिए आपको प्यार और मोह में अंतर जानने की जरूरत है।
टिप: यह जांचना बहुत जरूरी है कि क्या आप वास्तव में प्यार में हैं या सिर्फ उस व्यक्ति की लालसा कर रहे हैं जिसे आप प्यार करने का दावा करते हैं। एक स्थिर और संतोषजनक रिश्ते के लिए प्यार और समझ पैदा करें।
5. कम या कोई प्रतिबद्धता नहीं है
आप अपने रिश्ते को लेकर कितने प्रतिबद्ध हैं, यह उसकी सफलता तय करेगा।
यदि आप अपने रिश्ते में गंभीरता नहीं दिखाते हैं, तो यह निश्चित रूप से विफल हो जाएगा।
आप अपने साथी और अपने रिश्ते के प्रति कितने प्रतिबद्ध हैं? क्या आप अपने रिश्ते में बिल्कुल भी चिंता दिखाते हैं?
यदि नहीं, तो यह निश्चित रूप से विफल हो जाएगा। प्रतिबद्धता की कमी के कारण रिश्ते विफल होते हैं।
टिप: प्रतिबद्धता रिश्ते का एक महत्वपूर्ण स्तंभ है। इसलिए, अपने साथी के प्रति प्रतिबद्ध रहें और यदि आप उनके साथ भविष्य देखना चाहते हैं तो बेवफाई से बचें।
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6. आप केवल अपने अतीत पर ध्यान केंद्रित करते हैं
ज्यादातर लोग अपने पिछले रिश्तों से बंधे होते हैं। आप इसके बारे में सोचते रहते हैं। तथ्य यह है कि जितना अधिक आप अपने अतीत को याद करते रहेंगे, उतना ही आप वापस जा रहे हैं। आपने 'ठीक' से पहले ब्रेकअप का अनुभव किया है लेकिन फिर भी आप आगे बढ़ सकते हैं।
टिप: अपने पिछले रिश्ते को अपने वर्तमान को नष्ट करने की अनुमति न दें। अपने अतीत को रिश्तों के विफल होने का कारण न बनने दें।
7. जीवन के मुद्दे
हम में से प्रत्येक के पास ले जाने के लिए अपना सामान है।कभी-कभी, यह सामान एक व्यक्ति के लिए बहुत अधिक हो सकता है, जैसे कि पारिवारिक समस्या या पिछले रिश्ते के साथ कोई समस्या।
एक व्यक्ति जो अभी भी एक पूर्व के संपर्क में रहता है, वह वर्तमान लौ के साथ अविश्वास, संदेह और ईर्ष्या को प्रज्वलित कर सकता है और रिश्ते में तनाव पैदा कर सकता है।
युक्ति: पूर्व को सूचित करें कि सब कुछ अतीत में है, और आप उस व्यक्ति के प्रति गंभीर हैं जिसके साथ आप हैं।
पिछले रिश्ते के बच्चे भी वर्तमान रिश्ते को प्रभावित कर सकते हैं और यही कारण है कि रिश्ते विफल हो जाते हैं। सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि इसे कैसे संभालना है।
8. सुस्त दैनिक कर्तव्य
अगर सब कुछ नियमित हो जाए तो रिश्ते में उत्साह कम हो सकता है। जब जोड़े एक ही काम को बार-बार करते हैं, तो एक मौका है कि वे साझेदार के रूप में विकसित होना बंद कर दें।
युक्ति: आप में से कोई एक करने के लिए कुछ मजेदार लेकर आ सकता है या छुट्टी पर जा सकता है रिश्ते को मसाला. कुछ सुखद चीजों के बारे में बात करें जो आप अपनी दिनचर्या को तोड़ने के लिए एक साथ कर सकते हैं।
9. बेवफाई
एक रिश्ते में रहना और उसे बनाए रखना काफी कठिन है, लेकिन जो चीज इसे और भी मुश्किल बनाती है वह है बेवफाई।
बेवफाई अंतिम विध्वंसक है और रिश्तों के विफल होने के सबसे प्रमुख कारणों में से एक है।
जब किसी व्यक्ति को धोखा दिया जा रहा हो तो यह आसान नहीं होता है। यह ऐसी भावनात्मक उथल-पुथल का कारण बन सकता है कि विश्वासघाती व्यक्ति रिश्ते से दूर जाने का विकल्प चुनता है। जब भरोसा टूट गया हो तो रिश्ते में रहना बेकार हो सकता है।
युक्ति: जब कोई प्यार में होता है तो प्रतिबद्धता से सभी फर्क पड़ता है। प्रतिबद्धता वह है जो एक व्यक्ति को किसी भी अंतर या प्रतिकूलता के बावजूद लगातार अपना व्यक्ति चुनती है। सहानुभूति रखने की कोशिश करें और अपने रिश्ते की पवित्रता को बरकरार रखने के लिए अफेयर को बंद करें।
10. आदतें और व्यवहार
किसी से प्यार करना बिना शर्त होना चाहिए। इसका मतलब है कि आपको उसे स्वीकार करने की जरूरत है कि वह कौन है, खामियां और सब कुछ।
हालाँकि, कुछ ऐसे तरीके या आदतें हैं जो इस हद तक काफी परेशान कर सकती हैं कि कोई उनकी वजह से रिश्ते से दूर हो सकता है।
साधारण चीजें जैसे टॉयलेट सीट को वापस नीचे न रखना, गंदे कपड़े फर्श पर छोड़ना, या टोपी को वापस टूथपेस्ट पर न लगाना एक व्यक्ति को रिश्ते को खत्म करने के लिए प्रेरित कर सकता है।
अन्य चीजें जो किसी रिश्ते को खत्म कर सकती हैं, वे हैं सार्वजनिक रूप से लड़ना, ताना मारना, शारीरिक शोषण, अपने साथी को नीचा दिखाना, अनुचित ईर्ष्या और झूठ बोलना।
युक्ति: वयस्कों को यह जानने में सक्षम होना चाहिए कि क्या गलत है और क्या नहीं। हममें से प्रत्येक को कुछ आत्म-प्रतिबिंब करने और बेहतरी के लिए परिवर्तन करने की आवश्यकता है यदि हम चाहते हैं कि संबंध काम करें।
हमें अपनी कुछ कमियों को इसमें बदलना पड़ सकता है हमारे भागीदारों को खुश करें. अगर आप अपने पार्टनर से सच्चा प्यार करते हैं तो एक छोटा सा बदलाव मुश्किल नहीं होना चाहिए।
11. संचार की कमी
जोड़ों के लिए नियमित संचार महत्वपूर्ण है और जुड़ने का एक तरीका है। खराब संचार जोड़ों को अंततः अलग होने देगा।
शोध बताते हैं कि आपके वैवाहिक संचार की गुणवत्ता आपकी वैवाहिक संतुष्टि की सीमा को निर्धारित करती है।
एक व्यक्ति अक्सर यह मान लेता है कि उसका साथी क्या सोच रहा है, और दुर्भाग्य से, यहीं से बहस और गलतफहमी शुरू होती है।
युक्ति:अपने महत्वपूर्ण दूसरे के लिए खुलें और हमेशा एक दूसरे को बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं। अगर ऐसा कुछ है जो वह करता है जो आपको पसंद नहीं है, तो उस व्यक्ति को बताएं ताकि वह जागरूक हो।
ऐसी गतिविधियों में शामिल हों जो आपके रिश्ते में संचार को बेहतर बनाएं।
12. सहायक नहीं होना
कुछ जोड़े अपनी महत्वाकांक्षाओं, लक्ष्यों या करियर के मुद्दों से गुजरते हैं। प्रत्येक व्यक्ति का अपना लक्ष्य और महत्वाकांक्षा होना सामान्य है, और जब यह रिश्ते में संघर्ष का कारण बनता है तो यह कठिन हो सकता है।
कई बार ऐसा भी होगा जब किसी व्यक्ति का करियर अपने साथी के साथ अधिक समय बिताने के रास्ते में आ जाता है। रिश्ते में तनाव से बचने के लिए एक-दूसरे के हितों का समर्थन करना सबसे अच्छा है।
टिप: जब आप एक-दूसरे की पीठ थपथपाएंगे तो एक रिश्ते के काम करने की बेहतर संभावना होगी। इसे इस तरह से सोचें - यह आपके दोनों भविष्य के लिए है, और अंत में, आप दोनों को इसका लाभ मिलेगा।
इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप काम के साथ ज्यादा समय न बिताएं। पार्टनर के लिए हमेशा समय निकालें।
13. धन की समस्या
पैसे के बारे में वैवाहिक संघर्षों को सबसे व्यापक, समस्याग्रस्त और बार-बार टूटने के कारणों में से एक माना जाता है, भले ही जोड़ों ने उन्हें हल करने के लिए कई प्रयास किए हों।
वित्तीय मुद्दे रिश्ते के पतन का कारण बन सकते हैं। जिन दंपत्तियों को पैसों की समस्या है, वे तनाव का कारण बन सकते हैं; इसलिए, इसमें शामिल व्यक्ति तर्कहीन, चिड़चिड़े और शत्रुतापूर्ण हो सकते हैं। ये व्यवहार धीरे-धीरे ब्रेकअप का कारण बन सकते हैं।
युक्ति:शुरुआत से ही, अपनी वित्तीय स्थिति के बारे में ईमानदार रहें; अपने पार्टनर को अपनी खर्च करने की आदतों के बारे में बताएं। अपने दोनों वेतन-दिवसों की समय-सारणी से पहले एक सख्त बजट बनाएं।
अपने सभी खर्चों के साथ एक स्प्रेडशीट बनाएं और सुनिश्चित करें कि "बरसात के दिन" होने की स्थिति में आपने बचत के लिए अलग से पैसा रखा है।
चाहतों और जरूरतों के बीच के अंतर को जानें और समझें और बाद पर ध्यान केंद्रित करें। इस तरह, आप आसानी से कर सकते हैं वित्तीय चिंताओं को दूर करें.
14. प्रेमी या प्रेमिका के परिवार और दोस्तों के साथ संघर्ष
आपके और आपके साथी के अपने मित्रों का समूह है। दुर्भाग्य से, ऐसे उदाहरण हैं जहां आप उसके दोस्तों को पसंद नहीं करते हैं, या वह आपके दोस्तों को पसंद नहीं करता है।
यह कभी-कभी रिश्ते में तनाव का कारण और भी अधिक हो सकता है, इसलिए यदि आप या आपके साथी को परिवार के सदस्यों का साथ नहीं मिलता है। पारिवारिक समारोहों या छुट्टियों के रात्रिभोज होने पर यह असहज हो सकता है।
युक्ति:एक लंबे समय तक चलने वाले रिश्ते को बनाने के लिए, अपने परिवार और दोस्तों के साथ रहने में अपनी भूमिका निभाएं। मतभेद अपरिहार्य हैं। संचार बाधाओं पर काबू पाएं और संघर्ष को नेविगेट करने के लिए एक दृष्टिकोण विकसित करें।
15. पर्याप्त अंतरंगता और सेक्स न करना
जोड़े अक्सर अपने करियर में बहुत व्यस्त हो सकते हैं; वे अपने साथी के साथ अंतरंग होने के लिए बहुत थक जाते हैं। रिश्तों के लिए यह अच्छी बात नहीं है।
शारीरिक और भावनात्मक रूप से अंतरंग होने से जुड़ने से आपको आराम करने और तनाव से लड़ने में मदद मिल सकती है।
जब एक जोड़ा बहुत लंबे समय तक साथ रहता है, तो वे कम सेक्स करते हैं। लेकिन वे ऐसा होने से रोक सकते हैं। एक रोमांटिक रिश्ते में सेक्स के माध्यम से अंतरंग संबंध मौलिक है। जब एक जोड़ा पर्याप्त सेक्स नहीं कर रहा है, तो रिश्ते को बचाने के लिए कुछ किया जाना चाहिए।
युक्ति: वे एक अंतरंगता संरक्षक से मिल सकते हैं जो उन्हें उस आग को खोजने में मदद कर सकता है जब वे रिश्ते के शुरुआती चरणों में थे।
इंटिमेसी कोच उन्हें कनेक्ट करने और सलाह देने में मदद कर सकता है कि वे वर्षों तक एक साथ रहने के बावजूद एक सक्रिय यौन जीवन कैसे बनाए रख सकते हैं।
जरूरी नहीं कि आप हर दिन सेक्स करें; अध्ययन कहते हैं कि सप्ताह में कम से कम एक बार ठीक है। यदि इसमें बच्चे शामिल हैं, तो यह बहुत व्यस्त हो सकता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आवृत्ति और समय पर चर्चा और योजना बनाई गई है।
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16. अनुकूलता का अभाव
अनुकूलता की कमी एक और कारक है जिसके कारण कुछ रिश्ते विफल हो जाते हैं।
कुछ जोड़े एक-दूसरे के अनुकूल नहीं होते हैं। भले ही वे चीजों को ठीक करने की कोशिश कर रहे हों, लेकिन वे असफल हो जाते हैं। असफल या असफल रिश्तों में मुख्य मुद्दों में से एक जोड़ों के बीच संगतता की कमी है।
नए रिश्तों में प्रवेश करते समय संगतता सबसे आवश्यक जरूरतों में से एक है। जब जोड़े एक-दूसरे के अनुकूल नहीं होते हैं, तो वे आसानी से रिश्तों में बह जाते हैं।
युक्ति: अपने साथी से उचित अपेक्षाएं रखने पर काम करें। आपको रिश्ते के समस्या क्षेत्रों की भी पहचान करनी चाहिए जिन्हें संबोधित करने की आवश्यकता है।
17. सम्मान की कमी
जब आप शादी करते हैं, तो आपको हमेशा अपने जीवनसाथी के बारे में सबसे अच्छा सोचना होता है। आखिरकार, वे आपके सबसे अच्छे दोस्त हैं, और यह वही है जिसके साथ आप अपने पूरे जीवन का सामना करेंगे।
जब आप उनमें से सबसे अच्छा सोचते हैं, तो आप सम्मान दिखा रहे हैं, और आपसी सम्मान एक स्वस्थ विवाह की नींव का हिस्सा है।
युक्ति:आप हमेशा साथ नहीं रहेंगे, लेकिन यह ठीक है। ए का लक्ष्य स्वस्थ तर्क संतुलन और समझौता खोजना है। आप दोनों को अपने मतभेदों की सराहना करने पर भी काम करना चाहिए।
18. परिवर्तन के लिए खुला नहीं
जब आप इसके बारे में इस तरह सोचते हैं तो यह डरावना लगता है। लेकिन यह सच है कि कुछ समय बाद, आपका जीवनसाथी उस व्यक्ति से अलग होगा, जिससे आप ५ या १० या १५ साल पहले मिले थे, लेकिन ऐसा इसलिए है क्योंकि वे इंसान हैं और वे विकसित हो रहे हैं और लगातार बदल रहे हैं जैसे आप हैं।
युक्ति: रिश्ते में बदलाव को यह जानकर स्वीकार करें कि बदलाव का मतलब परेशानी नहीं है। खुली मानसिकता और बदलाव के अनुकूल होने के लिए तैयार रहना महत्वपूर्ण है।
19. अपने साथी को हल्के में लेना
अपने साथी को हल्के में लेने का मतलब है कि रिश्ते में सराहना की कमी है। जब आप उनकी सलाह नहीं लेते हैं या बातचीत में कटौती करने की कोशिश नहीं करते हैं
युक्ति: उन्हें हमेशा याद दिलाने के लिए नए तरीके खोजें कि वे आपके लिए बहुत मायने रखते हैं। हमेशा अपने जीवनसाथी को याद दिलाएं कि वे कितने आकर्षक या प्यारे हैं, विशेष रूप से आपके रिश्ते में सबसे महत्वपूर्ण समय के दौरान पुष्टि के शब्दों के माध्यम से।
बिस्तर पर या ऐसी गतिविधियों में नई चीजें आज़माकर अपने यौन जीवन को बढ़ावा दें, जिनका आप एक साथ आनंद ले सकते हैं।
हालांकि, अलग समय बिताने से भी न डरें। ऐसी गतिविधियाँ होने से जिनका आप स्वतंत्र रूप से आनंद ले सकते हैं, बातचीत करने के लिए नई चीजें लाती हैं।
20. समझ की कमी
समझ की कमी रिश्ते में विभिन्न रिश्तों की समस्याओं का कारण होगी। यह अंततः रिश्ते की विफलता के कारणों में से एक होगा। अगर आपका रिश्ता झगड़े और असहिष्णुता के बारे में है, तो यह समझ की कमी का एक सामान्य संकेत है।
युक्ति: यह स्वस्थ तर्कों सहित खुले संचार द्वारा प्राप्त किया जा सकता है। एक आदर्श रिश्ता बिना झगड़े वाला नहीं होता; यह एक ऐसा रिश्ता है जहां दो लोगों को आम जमीन, समझौता की जगह मिलती है।
21. बहुत अधिक अभिमानी होना
कुछ लोगों में खुद को पहले रखने की प्रवृत्ति होती है। वे रिश्तों को अवसरों के रूप में देखते हैं और आश्चर्य करते हैं कि दूसरा व्यक्ति उनके लिए क्या कर सकता है बजाय इसके कि वे दूसरे व्यक्ति के लिए क्या कर सकते हैं। इसलिए ज्यादातर रिश्ते फेल हो जाते हैं।
युक्ति: आपको दूसरे व्यक्ति और उनकी जरूरतों और चाहतों को अपने सामने रखना शुरू करना होगा।
पीछे मुड़कर देखें और सोचें कि पिछली बार आपने अपने साथी को कब बाहर निकाला था या कहीं से कोई उपहार खरीदा था। अपने अगले रिश्ते में ये छोटी-छोटी चीजें करना शुरू करें और देखें कि यह आपको कहां ले जाती है। उम्मीद है, इस पुनर्गणना के बाद, आप अपने आप को "मेरा रिश्ता विफल हो रहा है" पकड़ नहीं पाएंगे।
22. पार्टी पर बहुत ज्यादा ध्यान देना
कुछ कपल्स साथ में खूब मस्ती करते हैं।
यह थोड़े समय के लिए काम कर सकता है, लेकिन यह लंबे समय तक काम नहीं करेगा। एक बार हैंगओवर खत्म हो जाने के बाद रिश्ते के पीछे ज्यादा सार नहीं हो सकता है।
युक्ति: आपको याद रखने की जरूरत है एक साथ समय बिताने पर ध्यान दें शांत रहते हुए। अगर आप एक परिपक्व रिश्ता चाहते हैं, तो आपको खुद को बड़ा करने की जरूरत है। अपना फोकस बदलें।
जीवन में तुच्छता को रिश्तों के विफल होने का एक कारण न बनने दें। यदि आप अपने आप को एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली की ओर बढ़ते हुए देखते हैं, तो आपको आवश्यक सहायता प्राप्त करना भी महत्वपूर्ण है।
23. व्यक्तिगत असुरक्षा
कुछ लोग असुरक्षा से ग्रस्त हैं। इससे उन्हें बहुत जल्दी जलन भी हो सकती है। यह उन्हें पागल भी कर सकता है या किसी अन्य व्यक्ति की निजता पर आक्रमण कर सकता है।
युक्ति: अपने और अपने रिश्ते में सुरक्षित रहना सीखें। इसे अपने समय में अपने आत्मसम्मान पर काम करने के साथ-साथ आत्म-नियंत्रण का अभ्यास करके करें। जब आप नोटिस करते हैं, तो आप खुद को असुरक्षित महसूस करते हैं, खुद को विचलित करने के तरीके ढूंढते हैं और अपने जीवन पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
क्रेजी-मेकिंग को इसका प्रमुख कारण न बनने दें- क्यों क्या रिश्ते खत्म हो जाते हैं?
नीचे दिए गए वीडियो में, कोच नताली ने बताया कि कैसे कम आत्मसम्मान असुरक्षा का कारण हो सकता है और रिश्तों में आने वाली असुरक्षा के लिए सुझाव प्रदान करता है। वह कहती हैं कि अगर आप किसी रिश्ते में असुरक्षित हैं, तो आप खुद के साथ असुरक्षित हैं। और अधिक जानकारी प्राप्त करें:
24. रसायन विज्ञान की कमी
एक चीज जो एक रिश्ते को एक महान दोस्ती से अलग करती है, वह है इसके साथ आने वाली केमिस्ट्री। एक रिश्ता गर्म और भारी होना चाहिए। कुछ रिश्ते समय के साथ फीके पड़ जाते हैं। यह सामान्य है।
युक्ति:हालाँकि, कुछ केमिस्ट्री होनी चाहिए जो बनी रहे। अपनी शारीरिक बनावट पर काम करके चीजों को गर्म रखें। कसरत करें, खान-पान करें और अच्छे कपड़े पहनें। आपको बेडरूम में मस्ती करने के लिए भी तैयार रहना चाहिए।
नए कपड़े और खिलौने ट्राई करें। बेशक, सावधान रहें कि अपने सभी रहस्यों को तुरंत बाहर न आने दें। आपको रिश्ते में कुछ रहस्य को बचाने की जरूरत है।
यदि आपके रिश्ते विशेष रूप से सफल नहीं रहे हैं, तो आपको यह देखना होगा कि उनके असफल होने का कारण क्या हो सकता है।
25. अपने साथी के लिए नहीं होना
ऐसे समय होते हैं जब आपके साथी को आपकी या आपके भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता होती है। अगर आपका पार्टनर रिलेशनशिप में होने के बावजूद अकेला है तो यह रिलेशनशिप फेल होने का संकेत है।
जब आप शादी करते हैं, तो आप हमेशा अपना जीवनसाथी चुनने के लिए प्रतिबद्ध होते हैं। न सिर्फ उनके अच्छे दिनों में, बल्कि बुरे दिनों में भी
युक्ति: मोटे और पतले के माध्यम से अपने जीवनसाथी के साथ रहें। उनसे पूछें कि उनका हर दिन कैसा गुजरा। उनकी भावनात्मक परेशानियों को समझें और मांगने से पहले उन्हें मदद की पेशकश करें।
26. अवास्तविक उम्मीदें
जब एक रिश्ते में, उम्मीदें पैदा होना लाजिमी है। अपेक्षाएं रिश्ते के लिए लक्ष्य निर्धारित करती हैं और जोड़े को उन क्षेत्रों को जानने में मदद करती हैं जिनमें उन्हें एक-दूसरे के लिए प्रयास करने की आवश्यकता होती है।
हालाँकि, कभी-कभी, अति-उम्मीदें रिश्तों को विफल कर सकती हैं और जोड़े को एक-दूसरे से असंतुष्ट रख सकती हैं।
युक्ति: उन्हें बदलने की कोशिश करने की प्रवृत्ति से बचें। अपनी इच्छाएं उन पर न थोपें। वे पहले से ही अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर रहे हैं।
27. दूसरों के साथ तुलना
जब आप अपने रिश्ते की तुलना दूसरे लोगों से कर रहे हैं, तो यह रिश्ते में एक बुरा संकेत है। हर रिश्ता अनोखा होता है और रिश्ते में शामिल व्यक्तियों के अनुसार अनुकूलित होता है।
इसके अलावा, हर कोई सोशल मीडिया पर अपनी समस्याओं का प्रदर्शन नहीं करता है।
युक्ति: खुश जोड़ों की तस्वीर से अभिभूत होना बंद करो। हर रिश्ते में समस्याएं होती हैं और जोड़े आमतौर पर जानते हैं कि उनसे कैसे निपटना है। घास दूसरी तरफ हरी दिख सकती है, लेकिन एक बार जब आप अपनी तरफ पानी डालते हैं, तो वे भी हरी हो जाती हैं।
28. भावनाओं को व्यक्त नहीं करना
जब जोड़े रिश्ते में अपनी भावनाओं को व्यक्त करना बंद कर देते हैं, तो वे एक-दूसरे से अलग होने की संभावना महसूस करते हैं। युगल की मेटा भावनाओं को एक दूसरे के साथ जोड़ा जाना चाहिए, अन्यथा यह खराब रिश्ते के स्वास्थ्य का एक गंभीर संकेत है।
टिप: ज्यादा से ज्यादा इस्तेमाल करें 'मैं' कथन रिश्ते में और उन्हें छोटा और प्यारा रखें। अभ्यास करते रहें और साथ ही, अपने जीवनसाथी को आंकें नहीं।
29. अतीत में रहना
यदि आप अभी भी अपने पिछले रिश्ते से बाहर नहीं हैं, तो यह आपके वर्तमान के लिए हानिकारक हो सकता है। अतीत में जीने का मतलब है कि आप अभी भी अपने पूर्व जीवनसाथी के साथ भावनात्मक रूप से जुड़े हुए हैं और इसका मतलब होगा कि आपके वर्तमान जीवनसाथी का अनादर करना।
युक्ति:अतीत को जाने देना शुरू करने के लिए आपको अपने पूर्व का पीछा करना बंद करना होगा। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप अपने पूर्व के साथ दोस्ती करने से बचें क्योंकि यह आपको आगे बढ़ने नहीं देगा।
30. रहस्य रखना
जब पार्टनर एक-दूसरे से राज़ रखते हैं या झूठ बोलने लगते हैं, तो यह पतन का संकेत है। साथ ही, यदि आप में से कोई एक गुप्त रख रहा है या सामना होने पर दूसरे व्यक्ति को बाहर बुला रहा है, तो संबंध एक अस्वस्थ मोड़ ले रहा है।
युक्ति: एक दूसरे के प्रति ईमानदार रहें। बैठकर समस्या को बढ़ाए बिना समस्या का सामना करें।
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दूर करना
हर रिश्ता एक खूबसूरत बगीचे की तरह होता है। इसे बनाए रखने के लिए आपको इसे रोजाना पानी देना होगा। अधिकांश रिश्ते विफल हो जाते हैं क्योंकि दो व्यक्ति अपनी भूमिका निभाने में विफल रहे।
यदि आपके पास एक सफल रिश्ता होना चाहिए, तो आपके पास ये गुण होने चाहिए; प्यार, धैर्य और क्षमा।
एक अंतिम विचार के रूप में, अपने रिश्ते में अस्वास्थ्यकर सह-निर्भरता से बचने के लिए आत्म-प्रेम का अभ्यास करना याद रखें, अपने साथी के प्रति अच्छा और दयालु बनें। एक खुश और लंबे समय तक चलने वाले रिश्ते को बढ़ावा देने के लिए क्षमाशील, धैर्यवान, सम्मानजनक बनें और प्यार और साझा मूल्यों की मजबूत नींव बनाएं।