विषय
- 1. अपना समय समझदारी से बिताएं
- 2. प्रतिदिन अपने जीवनसाथी के साथ कुछ समय निकालें
- 3. विचारशीलता के छोटे कार्य अंतरंगता को सुदृढ़ करते हैं
- 4. हमेशा दयालु और ईमानदार रहें
- 5. "उपस्थित रहें" तिथि सेट करें
- 6. सेक्स
- 7. लेकिन प्यार और रोमांस को भी न भूलें!
- 8. हमेशा एक साथ देखने के लिए कुछ न कुछ है
- 9. कुछ पूरी तरह से अलग कोशिश करें
- 10. आप एक दूसरे की चट्टान हैं
अपने साथी के प्रति थोड़ा अलग महसूस कर रहे हैं? एक दूसरे के सबसे अच्छे दोस्त, प्रेमी और विश्वासपात्र होने की भावना को याद कर रहे हैं? अधिक अंतरंग विवाह बनाने (या फिर से बनाने) के लिए यहां दस आजमाए और परखे हुए तरीके दिए गए हैं।
1. अपना समय समझदारी से बिताएं
देखें कि आपका समय कैसे व्यतीत होता है, और आवश्यकतानुसार समायोजित करें। हम में से बहुत से लोग उस बवंडर में फंस गए हैं जो आधुनिक जीवन है। सुबह से शाम तक, हम दूसरे लोगों की ज़रूरतों को पूरा कर रहे हैं, चाहे वह परिवार हो या काम। जब तक हमारे पास खुद के लिए एक पल होता है, हम बस चिल करना चाहते हैं। आखिरी चीज जिसके बारे में हम सोचना चाहते हैं, वह है हमारे जीवनसाथी के साथ बातचीत करना, है ना?
अपने समय को प्राथमिकता दें। पहचानें कि आपकी शादी महत्वपूर्ण है। यह गोंद है जो इस अद्भुत पैकेज को एक साथ रखता है, जिससे आप दिन के सभी तनावों से सुरक्षित आश्रय प्राप्त कर सकते हैं। आप इसकी उपेक्षा नहीं करना चाहते हैं इसलिए इसे अपनी सूची में सबसे ऊपर रखें।
2. प्रतिदिन अपने जीवनसाथी के साथ कुछ समय निकालें
यह घंटे होना जरूरी नहीं है; एक साथ 30 मिनट जुड़ाव महसूस करने के लिए पर्याप्त हैं। ध्यान भटकाने और स्क्रीन से दूर कदम रखें। एक साथ बैठें, या, यदि संभव हो तो, टहलने या डेट पर एक साथ बाहर निकलें। लेकिन इसे दिन में कम से कम 30 मिनट जरूर करें। बातचीत। बातचीत का गहरा होना जरूरी नहीं है, लेकिन यह वास्तविक होना चाहिए। एक सरल "मुझे अपने दिन के बारे में बताएं" आपके जीवनसाथी को यह दिखाने के लिए पर्याप्त है कि आप मौजूद हैं और सुन रहे हैं।
3. विचारशीलता के छोटे कार्य अंतरंगता को सुदृढ़ करते हैं
भव्य इशारे शानदार हैं, लेकिन दयालुता के छोटे-छोटे कार्यों का अभ्यास करना याद रखें। जब आप किसी व्यावसायिक यात्रा पर जाते हैं तो आपके साथी के लिए एक प्रेम पत्र छोड़ा जाता है। रसोई की मेज पर उसके पसंदीदा फूलों का गुलदस्ता। कार्यदिवस के दौरान एक सेक्सी पाठ। सुबह उठने में मदद करने के लिए एक कप ताजा पीसा हुआ कॉफी। आपकी अंतरंगता की भावना को मजबूत करने के सभी छोटे तरीके हैं।
4. हमेशा दयालु और ईमानदार रहें
अपने साथी से विनम्रता और ईमानदारी से बात करने से आपके द्वारा स्थापित की गई अंतरंगता और गहरी होगी। दयालुता की उपयुक्त भाषा ढूँढ़ने में मदद चाहिए? एक कुशल चिकित्सक के साथ एक या दो सत्र आपको संवाद करने के सर्वोत्तम तरीके प्रदान कर सकते हैं जिसमें आपके साथी के लिए दया और सम्मान शामिल है।
5. "उपस्थित रहें" तिथि सेट करें
यह समय एक साथ कुछ ऐसा करने में बिताया जाता है जो आप दोनों को सक्रिय रूप से संलग्न करता है, फिल्म, नाटक या टेलीविजन शो देखने में लगने वाले समय के विपरीत। एक "उपस्थित रहें" तिथि एक साथ एक सक्रिय खेल कर रही है, या सिर्फ प्रकृति की राह पर चल रही है। कुछ भी जहां आप आगे बढ़ रहे हैं और एक टीम के रूप में काम कर रहे हैं, खुद को शारीरिक रूप से चुनौती दे रहे हैं। एड्रेनालाईन की भीड़ जो इस गतिविधि को भड़काती है वह निकटता की भावना को बढ़ावा देती है जो अंतरंगता को बढ़ाती है।
6. सेक्स
यह बिना कहे चला जाता है कि एक समृद्ध, आनंददायक यौन जीवन वाले जोड़े अनिवार्य रूप से अंतरंगता की समृद्ध भावना का भी आनंद लेंगे। इसलिए अपनी यौन गतिविधियों को हल्के में न लें। थकावट के कारण इसे बैक बर्नर पर रखना आसान है लेकिन, आपको अपने रिश्ते में सेक्स को प्राथमिकता देनी चाहिए। यदि आपको इसे कैलेंडर करना है, तो ऐसा ही हो। बच्चों को दोस्तों या दादा-दादी के पास ले जाएं, और अपने आप को बिस्तर पर एक लंबे और प्यार भरे सत्र में शामिल करें। फोरप्ले मत भूलना! हॉट मैसेज और ईमेल भेजकर दिन में एक-दूसरे को बहकाएं।
7. लेकिन प्यार और रोमांस को भी न भूलें!
सेक्स महान है और प्रेम और रोमांस का एक स्वाभाविक परिणाम है। इसलिए समय-समय पर अपने रोमांस कौशल का प्रदर्शन करना याद रखें, भले ही वे जरूरी नहीं कि बेडरूम का समय ही क्यों न हो।
8. हमेशा एक साथ देखने के लिए कुछ न कुछ है
यह एक परिवार की छुट्टी हो सकती है या नए घर के लिए पैसे की बचत हो सकती है। आप दोनों जो कुछ भी एक साथ हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं, वह आपको अपनी पारस्परिक दृष्टि के बारे में बात करने, योजना बनाने और सपने देखने के दौरान अंतरंगता बनाने का अवसर देता है।
9. कुछ पूरी तरह से अलग कोशिश करें
अंतरंगता को बढ़ावा देने के लिए अपने आराम क्षेत्र से बाहर कदम रखना बहुत अच्छा है। जब आप एक साथ नई चुनौती का सामना करेंगे तो आप एक नया कौशल सीखेंगे और निकटता की एक और परत विकसित करेंगे।
10. आप एक दूसरे की चट्टान हैं
भावनात्मक समर्थन के लिए वहां रहें, रोने के लिए कंधे, हाथ खोलने के लिए और खुशी के उत्सव में अपने साथी को गले लगाएं। जीवन आप पर सब कुछ फेंकता है, सबसे दुखद नुकसान से लेकर उच्चतम जीत तक। इन सभी पलों में एक साथ आगे बढ़ते हुए यह जानते हुए कि आप एक-दूसरे की पीठ थपथपा रहे हैं, आपसी अंतरंगता की भावनाओं को व्यापक और गहरा करने का एक स्वाभाविक तरीका है।