विषय
- अपने विवाह की शिथिलता में अपनी भूमिका निर्धारित करें
- इस प्रकार के पागलपन में रहने से पहले जांच करने की आवश्यकता को समझें
- 1. केवल सीमाएँ निर्धारित न करें, परिणामों का पालन करें
- 2. डेटिंग के 60 दिनों के अंदर आप देखेंगे क्रेजी मेकिंग के संकेत
- 3. बिना परिणाम के सीमाओं के कारण खो गया सम्मान
- 4. चीजों को अपने परिप्रेक्ष्य में रखने के लिए पेशेवर सहायता प्राप्त करें
- और आपको क्या करने की ज़रूरत है?
यदि आप एक पागल निर्माता से डेटिंग कर रहे हैं या शादी कर रहे हैं, तो आप शायद सोचते हैं कि सारा ड्रामा और अराजकता उनके कारण है। और इसका एक हिस्सा बेशक है, लेकिन बहुमत नहीं है।
पिछले 28 वर्षों से, नंबर एक सबसे अधिक बिकने वाले लेखक, परामर्शदाता और जीवन कोच डेविड एस्सेल लोगों को उन भूमिकाओं को समझने में मदद कर रहे हैं जो हम सभी निभाते हैं जब हम एक बेकार प्रेम संबंध में होते हैं।
नीचे, डेविड इस मिथक को तोड़ता है कि यह आपका साथी है जो समस्या है। कई लोगों के लिए निगलने के लिए एक कठिन गोली, लेकिन केवल एक ही आवश्यक है यदि आप शांति और आनंद का जीवन जीना चाहते हैं।
अपने विवाह की शिथिलता में अपनी भूमिका निर्धारित करें
वह सिर हिलाते हुए कार्यालय में आया, यह सोचकर कि उसने इतनी गैर-जिम्मेदार, अभावग्रस्त महिला से शादी कैसे कर ली। मैं बैठ गया और लगभग ४५ मिनट तक उसे सुनता रहा, वह हर दिन अपने जीवन में जो पागलपन लाता है, वह सब जाता है।
उनके एकालाप के अंत में, मैंने उनसे एक सरल प्रश्न पूछा, "आपकी शादी की शिथिलता में आपकी क्या भूमिका है?"
उसे जवाब देने की जल्दी थी। "कुछ नहीं। मैं वह सब कुछ करता हूं जो मैं कहता हूं कि मैं करने जा रहा हूं, और इससे भी अधिक, मेरी फीकी पत्नी के विपरीत। ” उसके साथ परामर्श करने में 10 सप्ताह लग गए, उसे यह समझाने के लिए कि उसका उत्तर 100% गलत था।
अंत में, उसने देखा कि मैं उसे क्या सिखाने की कोशिश कर रहा था, और आखिरकार वह उसके पास था। और उसके मालिक होने से वह मुक्त होने वाला था।
आप देखते हैं, जब आप एक "पागल निर्माता" को डेट कर रहे थे, जो आपका सारा पैसा खर्च कर देता है, जो कहता है कि वे आपके लिए कुछ करने जा रहे हैं और नहीं, जो लगातार हर उस घटना के लिए देर से दिखाता है जिसमें आपको जाना है, हम अपने प्रेम संबंधों में मुद्दों के लिए उन्हें दोष देना चाहते हैं।
लेकिन असली मुद्दा? हमें है। तुम हो। क्या मैं, अगर हम उस तरह के पागलपन के साथ रहने को तैयार हैं।
और, एक काउंसलर और लाइफ कोच के रूप में 30 वर्षों के बाद, मैंने यह सब देखा है, यह सब सुना है, और फिर भी, आज इतने सारे प्रेम संबंधों के पागलपन को देखते हुए, मैं समझता हूं कि हम समस्या हैं।
क्यों? क्योंकि हम रुके थे। क्योंकि हमने इसके साथ रखा। क्योंकि हम सिर्फ हर तरह की सता, धमकियां और बहुत कुछ करते हैं।
हमारे पास इस तरह के बेकार संबंधों को कैसे संभालना है, यह जानने के लिए या तो दूर जाने या लंबी अवधि के परामर्श में जाने के लिए गेंदें नहीं हैं।
इस प्रकार के पागलपन में रहने से पहले जांच करने की आवश्यकता को समझें
इसलिए यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से डेटिंग या शादी कर रहे हैं जो आपको हर दिन पूरी तरह से पागल कर देता है, क्योंकि वे झूठ बोलते हैं, गपशप करते हैं, बहुत अधिक पैसा खर्च करते हैं, बहुत अधिक खाते हैं, बहुत अधिक पीते हैं, या नियमित रूप से अपने शब्दों को तोड़ते हैं, तो आइए देखें कि क्या इस प्रकार के पागलपन में रहने से पहले हमें वास्तव में जांच करने की आवश्यकता है:
1. केवल सीमाएँ निर्धारित न करें, परिणामों का पालन करें
यदि आप सीमाएँ निर्धारित करते हैं जैसे "यदि आप अपना शब्द एक बार और तोड़ते हैं तो हम कर रहे हैं। यदि आप अधिक पैसा खर्च करते हैं तो हम सहमत हो गए हैं। लेकिन आप इसका पालन नहीं करते हैं, आप ही समस्या हैं।
आप प्रवर्तक हैं। आप नाग हैं। आप सीमाएँ निर्धारित करने में महान हैं, लेकिन आपके पास परिणाम के साथ पालन करने की ताकत नहीं है और वास्तव में एक बार फिर से ऐसा करने के बाद छोड़ दें।
मैं रिश्तों में नशे की दुनिया में हर समय यह देखता हूं, जहां एक व्यक्ति नशे की लत या शराबी है, और साथी उन्हें धमकी देता रहता है कि वे छोड़ने जा रहे हैं लेकिन वे कभी नहीं करते।
तुम समस्या हो।
2. डेटिंग के 60 दिनों के अंदर आप देखेंगे क्रेजी मेकिंग के संकेत
यहां मेरे कई ग्राहकों के लिए एक झटका है, जब मैं उन्हें बताता हूं कि यह व्यवहार, उनके प्रेमी द्वारा यह बेकार व्यवहार उनके रिश्ते के पहले 60 दिनों से चल रहा है, वे मुझे देखते हैं और अविश्वास में अपना सिर हिलाते हैं।
फिर मैं उन्हें लेखन अभ्यास की एक श्रृंखला के माध्यम से लेता हूं, और झटका एक विश्वास बन जाता है। मैंने जो कहा वह सच है।
किसी के साथ डेटिंग करने के 60 दिनों के भीतर, आपको संकेत दिखाई देने वाले हैं, चाहे आप उन्हें देखना चाहते हों या नहीं, कि आगे बहुत सारी अराजकता और ड्रामा है।
लेकिन क्योंकि प्यार में तर्क की तुलना में भावनाएं अधिक शक्तिशाली होती हैं, हम तर्क को फेंक देते हैं, भावनात्मक आशा को पकड़ कर रखते हैं कि वे बदल जाएंगे, और हम पानी में मर चुके हैं।
3. बिना परिणाम के सीमाओं के कारण खो गया सम्मान
क्योंकि आप बिना किसी परिणाम के सीमाएँ निर्धारित करते हैं, आपके साथी के मन में आपके लिए बिल्कुल भी सम्मान नहीं है। इसे फिर से पढ़ें।
क्योंकि आप घबराते हैं और उन्हें बताते हैं कि यदि वे फिर से एक्स करते हैं तो आप कितनी बार जाने वाले हैं, लेकिन आप नहीं करते हैं, वे आपके लिए शून्य सम्मान रखते हैं। और उन्हें आपके लिए किसी भी तरह का सम्मान नहीं करना चाहिए।
क्यों? क्योंकि अब आप ही अपने शब्दों को तोड़ रहे हैं।
4. चीजों को अपने परिप्रेक्ष्य में रखने के लिए पेशेवर सहायता प्राप्त करें
एकमात्र उत्तर यह है कि अभी परामर्श में शामिल हों और यह देखने के लिए एक पेशेवर प्राप्त करें कि शिथिलता में आपकी भूमिका क्या है।
मैं कम परवाह कर सकता था जब कोई मुझसे कहता है "हम 35 साल साथ रहे हैं, 35 साल से शादी की है और तलाक की दर इतनी अधिक है"। लेकिन वे 34 साल से भद्दे रिश्ते में हैं। मैं बिल्कुल प्रभावित नहीं हूं।
जब आपका रिश्ता खराब होता है, तो आप किसी के साथ कितने समय से हैं, इसकी शेखी बघारें नहीं। असली लें। मदद लें। यह आपको बदलना है, उन्हें नहीं।
और आपको क्या करने की ज़रूरत है?
आपको अपने शब्दों का पालन करना शुरू करना होगा। आपको गंभीर सीमाएं और परिणाम निर्धारित करने और वास्तव में परिणाम खींचने की आवश्यकता है।
या, आपको बस पागलपन को खत्म करने की जरूरत है, प्यार में शिथिलता से निपटने का तरीका न जानने की जिम्मेदारी लें, यह स्वीकार करें कि आप समस्या के 50% या उससे अधिक हैं, और आगे बढ़ें। उन्हें तलाक दे दो। रिश्ता खत्म करो। लेकिन शिकायत करना छोड़ो, शिकार बनना छोड़ दो।
वहाँ प्यार की एक पूरी दुनिया है, और अगर आप इसे याद कर रहे हैं, तो यह आपकी गलती है।
डेविड एस्सेल के काम को दिवंगत वेन डायर जैसे व्यक्तियों द्वारा अत्यधिक समर्थन दिया जाता है, और सेलिब्रिटी जेनी मैकार्थी कहते हैं, "डेविड एस्सेल सकारात्मक सोच आंदोलन के नए नेता हैं।"
उनकी 10 वीं पुस्तक, एक और नंबर एक बेस्टसेलर को "फोकस! अपने लक्ष्यों को मार डालो। बड़ी सफलता, एक शक्तिशाली दृष्टिकोण और गहन प्रेम के लिए सिद्ध मार्गदर्शक।"