विषय
- व्यामोह क्या है?
- छलावे की बीमारी
- पैरानॉयड व्यक्तित्व विकार
- व्यामोहाभ खंडित मनस्कता
- एक पागल साथी के साथ व्यवहार करना
- दवाओं के लिए उनका समर्थन करें और उन्हें प्रोत्साहित करें
- अपने रिश्ते में कुछ सीमाएँ निर्धारित करें
- अपने संचार में सुधार करें
- स्वस्थ सामाजिक जीवन और आत्म-देखभाल पर ध्यान देना शुरू करें
रिलेशनशिप में रहना कोई आसान काम नहीं है। रिश्ते को मजबूत करने के लिए प्यार के साथ-साथ समर्पण, विश्वास, ईमानदारी और एक दूसरे में विश्वास की जरूरत होती है।
हर व्यक्ति अलग होता है और रिश्ते को सफल बनाने के लिए जरूरी है कि अपने पार्टनर को वहां उसी तरह स्वीकार करें। कभी-कभी, एक युगल ठीक हो जाता है, जबकि कभी-कभी, कोई एक लक्षण उनके रिश्ते को किनारे कर सकता है।
व्यामोह उन लक्षणों में से एक है।
कल्पना कीजिए कि आप एक साथी हैं, हर समय आश्वासन की जरूरत है, हर बातचीत पर ध्यान दें, अपने कार्यों पर सवाल उठाएं और अक्सर आपके प्रति कोई भरोसा न दिखाएं। कोई इन बातों को नज़रअंदाज़ करने की कोशिश कर सकता है लेकिन बार-बार की जाने वाली हरकतें सब कुछ तबाह कर सकती हैं।
नीचे सूचीबद्ध कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपको पागल साथी और व्यक्तित्व से निपटने के तरीके के बारे में मार्गदर्शन करेंगे।
व्यामोह क्या है?
इससे पहले कि हम एक पागल व्यक्तित्व वाले व्यक्ति के साथ व्यवहार करें, आइए पहले यह समझें कि यह वास्तव में क्या है।
हम अक्सर पागल शब्द को किसी ऐसे व्यक्ति के साथ भ्रमित करते हैं जो संदेहास्पद, उत्पीड़ित, अविश्वास या शोषित महसूस करता है। हालाँकि, यह इससे कहीं अधिक है। इन लक्षणों से पता चलता है कि व्यक्ति का आत्म-सम्मान कम है, वह निराशावादी है, या उसके पास नकारात्मक अनुभव हैं जिसके परिणामस्वरूप ऐसा व्यक्तित्व हुआ।
पागल लोगों को अपने आसपास के लोगों पर भरोसा करना बहुत मुश्किल लगता है।
इससे अक्सर उनके लिए एक स्थिर सामाजिक और व्यक्तिगत संबंध बनाना मुश्किल हो जाता है। व्यामोह कुछ स्थितियों का लक्षण हो सकता है, जैसे कि भ्रम संबंधी विकार, पागल व्यक्तित्व विकार और सिज़ोफ्रेनिया। आइए देखें कि इनका क्या मतलब है।
छलावे की बीमारी
इससे पीड़ित लोगों में भ्रम की स्थिति होगी। वे कोई मानसिक बीमारी नहीं दिखाएंगे, लेकिन उस पर विश्वास करेंगे जो वास्तव में नहीं है। उदाहरण के लिए, वे विश्वास कर सकते हैं कि वे कहीं के क्राउन प्रिंस हैं या किसी ज्ञात व्यक्तित्व के साथ रिश्ते में हैं जिनसे वे कभी नहीं मिले हैं।
पैरानॉयड व्यक्तित्व विकार
यह व्यामोह का सबसे हल्का प्रकार है। इससे पीड़ित व्यक्ति को लोगों या दुनिया पर भरोसा करना बहुत मुश्किल होगा। खराब व्यक्तिगत अनुभव के कारण लोग इसे विकसित करते हैं।
व्यामोहाभ खंडित मनस्कता
यह गंभीर प्रकार का व्यामोह है जिसमें व्यक्ति अजीब और बेतहाशा भ्रम का अनुभव करता है। उदाहरण के लिए, वे महसूस कर सकते थे कि उनके विचार या निजी जीवन सोशल मीडिया पर किसी माध्यम से दुनिया में प्रसारित किए जा रहे हैं। लोग मतिभ्रम का भी अनुभव करते हैं।
अब जब हमने सबसे आम व्यामोह विकार की पहचान कर ली है, तो आइए देखें कि पागल लोगों से कैसे निपटें।
एक पागल साथी के साथ व्यवहार करना
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रह रहे हैं जिसे हाल ही में व्यामोह का पता चला है, तो एक बात प्राप्त करें, उनके साथ यात्रा आसान नहीं होगी। एक समय आएगा जब आप हर चीज से बाहर निकलना चाहेंगे, और एक समय आएगा जब आप ऐसा नहीं कर पाएंगे क्योंकि वे आप पर निर्भर हैं।
ऐसी विषम परिस्थितियों में आपके धैर्य की बार-बार परीक्षा होगी। निम्नलिखित चीजें आपको स्थिति को बेहतर तरीके से संभालने में मदद करेंगी।
दवाओं के लिए उनका समर्थन करें और उन्हें प्रोत्साहित करें
एक बार जब आपको पता चल जाए कि आपका साथी व्यामोह से पीड़ित है, तो उन्हें अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए चिकित्सा सहायता लेने के लिए प्रोत्साहित करें। उनके लिए डॉक्टरों पर भरोसा करना मुश्किल हो सकता है और वे दवाओं का पालन करने से इनकार कर सकते हैं, लेकिन आपको उनकी भलाई के लिए उन्हें समझाना होगा।
हमेशा उनके साथ रहें और हर मोड़ पर उनका साथ दें। निदान और सही उपचार इस विकार से आपके जीवन को आसान और सुगम बना सकते हैं।
अपने रिश्ते में कुछ सीमाएँ निर्धारित करें
अविश्वास, संदेह और निरंतर संदेह इस विकार के कुछ सामान्य लक्षण हैं।
यह आपको मानसिक रूप से परेशान कर सकता है और आप कई बार खुद को अपने रिश्ते के किनारे पर पा सकते हैं।
इसलिए ऐसे झगड़ों से बचने के लिए बेहतर है कि आप सीमाएं तय कर लें।
किसी विशेषज्ञ से सलाह लें और सीमाओं पर एक साथ चर्चा करें। यह आपके साथी को व्यामोह विकार के नाम पर आपके साथ दुर्व्यवहार करने से बचाएगा।
अपने संचार में सुधार करें
आपको शायद पता न हो लेकिन एक दिन में हम ऐसे वाक्य बोलते हैं जो स्पष्ट नहीं होते या अस्पष्ट होते हैं।
बस जब हम एक पागल व्यक्ति के साथ रहना शुरू करते हैं तो हम इसे मानते हैं। इसलिए, किसी भी टकराव से बचने के लिए या उनके व्यामोह को प्रज्वलित करने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप स्पष्ट, सटीक और गैर-अस्पष्ट वाक्य बोलने की आदत डालें।
इसका पालन करने से आपको अपने साथी के साथ एक मजबूत संबंध बनाए रखने में मदद मिलेगी, बिना आप दोनों के बीच में उनके विकार को आने दें।
स्वस्थ सामाजिक जीवन और आत्म-देखभाल पर ध्यान देना शुरू करें
आत्म-देखभाल हम सभी के लिए जरूरी है, लेकिन हम इसे हल्के में लेते हैं। जब आप एक पागल व्यक्ति के साथ रह रहे हैं, तो समय आ गया है कि आप उस पर पूरा ध्यान दें। अपनी आत्म-देखभाल से शुरुआत करें और अपने साथी को आपके कदमों का पालन करने के लिए प्रोत्साहित करें। इससे आपको अपने आप को सकारात्मक ऊर्जा से घेरने में मदद मिलेगी और आप दोनों बेहतर महसूस करेंगे।
इसी तरह, व्यामोह से पीड़ित व्यक्ति खुद को आसपास से अलग करना चाहेगा क्योंकि उनका मानना है कि लोग अविश्वसनीय हैं। इससे बचा जा सकता है यदि आप दोनों एक स्वस्थ सामाजिक जीवन के लिए छोटे कदम उठाते हैं।
परिवार और करीबी दोस्तों के साथ समय बिताएं। अपने साथी को यह विश्वास दिलाएं कि ऐसे लोग हैं जो वास्तव में उनकी परवाह करते हैं।
हम कभी नहीं जानते कि भविष्य हमें क्या प्रदान करता है। कभी-कभी, चीजें एक बेतहाशा मोड़ लेती हैं और चीजें हमें विचलित कर देती हैं। ऐसी स्थितियों में हमारे पास दो विकल्प होते हैं; या तो भाग जाओ या उसका सामना करो। हालाँकि, जब चीजें हमारे प्रियजनों की चिंता करती हैं, तो हम जहाज को नहीं छोड़ सकते हैं इसलिए हमें स्थिति का सामना करना पड़ता है। ऐसा तब होता है जब आप किसी पागल व्यक्ति के साथ रिश्ते में होते हैं। पागल व्यक्ति या जीवन साथी के साथ व्यवहार करने के तरीके के बारे में बिंदुओं का पालन करें और चीजें आपके लिए बेहतर हो जाएंगी।