विषय
- भावनात्मक लगाव - भावनात्मक लगाव का क्या अर्थ है?
- इमोशनल अटैचमेंट सिर्फ लोगों से नहीं होता
- लोगों से भावनात्मक लगाव
- भावनात्मक लगाव बनाम प्यार
- इतने भावनात्मक लगाव से कैसे खुश रहें?
अपने जीवन में किसी बिंदु पर प्यार में पड़ना बहुत आसान और लगभग अपरिहार्य है। इसे भावनात्मक लगाव कहा जा सकता है।
भावनात्मक लगाव - भावनात्मक लगाव का क्या अर्थ है?
हालांकि, भावनात्मक लगाव की सटीक परिभाषा क्या है?
भावनात्मक लगाव का अर्थ है विश्वासों, संपत्ति, परिस्थितियों और लोगों से चिपके रहना। यह लोगों से जुड़ाव और उन्हें जाने देने में असमर्थता को संदर्भित करता है।
इसका कुछ हद तक, स्वतंत्रता की कमी भी हो सकता है क्योंकि आप लोगों से भावनात्मक रूप से जुड़ते हैं, उनसे जुड़ते हैं, उनकी आदतें, और उनके आसपास अपना जीवन बनाते हैं। यदि आप उन लोगों को खो देते हैं, तो आपको भावनात्मक नुकसान होता है।
आप उदासी और कभी-कभी अवसाद का भी अनुभव कर सकते हैं। डिप्रेशन का यह चरण आमतौर पर तब होता है जब जोड़े एक-दूसरे से अलग हो जाते हैं।
इमोशनल अटैचमेंट सिर्फ लोगों से नहीं होता
इसका लोगों के पास मौजूद संपत्ति से बहुत कुछ लेना-देना है।
लोग अपनी संपत्ति से प्यार करते हैं और उन्हें फेंकना नहीं चाहते हैं, क्योंकि वे भावनात्मक रूप से इससे जुड़े हुए हैं, इसलिए अपना सामान स्टोर करने पर जोर देते हैं। वे किसी वस्तु का व्यावहारिक उपयोग न मिलने पर भी उसका संचय और भंडारण करते हैं।
कभी-कभी जीवन में, आप उस समय भावनात्मक लगाव को महसूस कर सकते हैं और पहचान सकते हैं जब आप अपने जीवन में भारी बदलाव करने वाले हों। इसका मतलब यह हो सकता है कि अपने पूरे अलमारी संग्रह को बदलना, अपने खाने की आदतों को बदलना, एक नई जगह पर जाना, अपनी नौकरी को दूसरे राज्य में स्थानांतरित करना, या नए रिश्तों में प्रवेश करना।
परिवर्तन के अनुकूल होने में अनिच्छुक लोगों को इन नए परिवर्तनों से निपटने में बहुत कठिनाइयों का सामना करना पड़ सकता है, जबकि वे पहले से ही भावनात्मक रूप से कुछ चीजों से जुड़े होते हैं।
लोगों से भावनात्मक लगाव
इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि आपको अपने जीवन में कुछ लोगों के होने की आदत हो सकती है, और जब वे चले जाते हैं तो दुखी महसूस करते हैं। यह सब पूरी तरह से स्वाभाविक है, और आपको इस तरह के भावनात्मक झटके से दृढ़ता से निपटना पड़ सकता है।
अगर हम कपल्स की बात करें तो वे न सिर्फ एक ही घर में रहने के अभ्यस्त होते हैं बल्कि सेक्स और भावनात्मक लगाव में भी शामिल होते हैं। सेक्स, चुंबन, और भावनात्मक लगाव की तुलना में अधिक है, भी, एक बहुत बड़ा संबंध है!
अपने साथी से बहुत अधिक भावनात्मक लगाव के साथ, आप उन्हें अपने जीवन के सभी रहस्य, अपनी समस्याओं, अपने तनाव, चिंताओं के साथ-साथ अपने संघर्षों को भी बताते हैं। हालाँकि, आपको सावधान रहना चाहिए कि बहुत अधिक लगाव ईर्ष्या, आपके साथी के साथ गंभीर अनबन, झगड़े और क्रोध की भावनाओं को जन्म दे सकता है।
भावनात्मक लगाव बनाम प्यार
लोग कभी-कभी भावनात्मक लगाव और प्यार के बीच के अंतर को समझने में असफल हो जाते हैं।
आसक्ति किसी भी वस्तु से, व्यक्ति से या किसी भौतिक वस्तु से भी हो सकती है। लगाव भावनात्मक भी हो सकता है और शारीरिक भी। हालाँकि, प्यार एक बहुत मजबूत और सार्थक बंधन है। यह केवल किसी के प्रति आसक्त होने के बारे में नहीं है, और जबकि किसी बिंदु पर आसक्ति को दूर किया जा सकता है, प्रेम शाश्वत है।
भावनात्मक लगाव बनाम प्यार कई मामलों में एक जैसा हो सकता है। हालाँकि, वे भी बहुत अलग हैं।
लोग अपने आस-पास की कई चीजों से आसानी से जुड़ जाते हैं। आप लोगों से जुड़ जाते हैं क्योंकि वे आपको विशेष महसूस कराते हैं और आपके प्रयासों की सराहना भी करते हैं। आसक्ति एक अपेक्षाकृत अधिक आकस्मिक घटना है और यह आपको प्रतिबंधित नहीं करती है या आपको किसी निश्चित व्यक्ति के लिए प्रतिबद्ध नहीं करती है।
दूसरी ओर, प्यार के लिए प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है और यह मजबूत और कभी-कभी अनुचित भावनाओं के बारे में भी होता है।
जबकि कई मामलों में प्यार और लगाव साथ-साथ चलते हैं, फिर भी दोनों के बीच कुछ प्रमुख विशिष्ट अंतर हैं। और आपको जीवन में स्वस्थ संबंध बनाए रखने के लिए इन अंतरों को स्वीकार करना और समझना चाहिए।
अब अगर हम प्यार की बात करें तो यह एक एहसास है जो आपके मन में किसी के लिए होता है। मनुष्य को प्रेम की बहुत आवश्यकता होती है और प्रेम के बिना उसका जीवन अधूरा है। प्रेम का एक उदाहरण हमारा परिवार है। हम अपने परिवार के लिए कुछ भी कर सकते हैं, और अपने परिवार से प्यार करना भावनात्मक लगाव का सबसे शुद्ध रूप है।
इतने भावनात्मक लगाव से कैसे खुश रहें?
यह सच है कि हम लोगों सहित अपने आस-पास की अधिकांश चीजों से आसानी से जुड़ जाते हैं।
हालांकि, क्या हमने कभी इस विचार पर सोचा है कि भावनात्मक लगाव क्या है? हम अक्सर इस शब्द को बहुत हल्के में लेते हैं, जबकि वास्तव में ऐसा नहीं है।
पूरी दुनिया में किसी से भी ज्यादा प्यार करने की लालसा, प्यार करने की भावना, जाने नहीं देने की भावना, ये सभी शर्तें भावनात्मक लगाव के अंतर्गत आती हैं।
किसी व्यक्ति या वस्तु से भावनात्मक रूप से जुड़ जाने से इसमें कोई बुराई नहीं है। हालांकि, यह खतरनाक होने के साथ-साथ हानिकारक भी हो सकता है यदि आप लगाव के साथ ओवरबोर्ड जाते हैं।
खुश और सफल होने के लिए, कभी-कभी आपको जाने देना होगा और साथ ही आसानी से जाने देना सीखना होगा।
यदि भावनात्मक लगाव को बढ़ा-चढ़ाकर पेश किया जाए, तो यह उन जंजीरों के समान है जो आपको बांध सकती हैं और साथ ही आपकी स्वतंत्रता भी छीन सकती हैं। आपको वर्तमान में जीने, उस पर ध्यान केंद्रित करने और इस वर्तमान क्षण में अपने जीवन का अधिकतम लाभ उठाने की आवश्यकता है।