विषय
- एक भावनात्मक मामला क्या है?
- भावनात्मक धोखा संकेत
- भावनात्मक धोखाधड़ी के गंभीर परिणाम होते हैं
- इमोशनल अफेयर रिकवरी
- भावनात्मक बेवफाई को रोकना
क्या आपको लगता है कि आपके जीवनसाथी का भावनात्मक संबंध है? या, क्या आप अपने साथी के साथ भावनात्मक बेवफाई करने से डरते हैं?
खैर, रिश्ते और शादियां हमेशा परियों की कहानी नहीं होतीं, जैसा कि फिल्मों या किताबों में दिखाया जाता है। वे कड़ी मेहनत, संघर्ष और आंसू हैं, साथ ही खुशी, प्यार और अंतरंगता भी हैं।
हर रिश्ता अनोखा होता है। यह चुनौतियों के अपने सेट के साथ आता है, और न ही जटिलताओं से मुक्त है।
वित्तीय मुद्दों पर संघर्ष, गलत संचार और कलह, परस्पर विरोधी मूल्य और बाहरी स्रोतों का दबाव एक रिश्ते को प्रभावित कर सकता है और उसके धीरज की परीक्षा ले सकता है।
लेकिन, क्या इसका मतलब यह है कि वैवाहिक संघर्षों को दूर करने के लिए धोखाधड़ी और मामले एक संभावित समाधान हो सकते हैं?
इन शब्दों को सुनते समय, कई लोग मानते हैं कि धोखेबाज़ अपराध या बेवफाई का मतलब शादी या साझेदारी के बाहर किसी के साथ शारीरिक या यौन संबंध है।
हालाँकि, धोखा केवल भौतिक पहलू तक ही सीमित नहीं है। इमोशनल अफेयर या इमोशनल चीटिंग नाम की कोई चीज होती है।
एक भावनात्मक मामला क्या है?
उन तरीकों के बारे में सोचें जिनसे आप उस व्यक्ति के साथ संवाद करते हैं जिससे आप प्यार करते हैं। क्या आप उन्हें गले लगाते हैं? उनके लिए दयालु बातें करें? प्रशंसा या प्रोत्साहन, भले ही इसकी आवश्यकता न हो?
जिस तरह से आप अपने महत्वपूर्ण दूसरे के प्रति स्नेह दिखाते हैं, वह दूसरों के साथ साझा करने के लिए पर्याप्त उचित लग सकता है।
उदाहरण के लिए, आप अपने आप को माता-पिता से उसी तरह कनेक्ट कर सकते हैं जैसे आप अपने जीवनसाथी के साथ क्वालिटी टाइम बिताने, चीजों को साझा करने, भावनाओं को व्यक्त करने आदि के माध्यम से जुड़ते हैं।
यदि एक या दोनों भागीदारों से इस प्रकार का स्नेह और ध्यान प्राप्त करने वालों पर कोई सीमा नहीं रखी जाती है, तो खतरे जल्दी पैदा हो जाते हैं।
भावनात्मक धोखा शारीरिक संपर्क पर निर्भर नहीं करता है। यह आपके महत्वपूर्ण दूसरे के अलावा किसी और से स्नेह देना और प्राप्त करना है जो एक सामान्य स्वस्थ मित्रता की सीमाओं को पार करता है।
आपके जीवन के सबसे अंतरंग हिस्सों में आपके जीवनसाथी को ही अनुमति दी जानी चाहिए। यदि आप किसी अन्य व्यक्ति को अपने दिल और अस्तित्व के उन स्थानों को छूने दे रहे हैं, तो आप भावनात्मक संबंध या भावनात्मक व्यभिचार की रेखा को छू सकते हैं।
इसलिए, काम पर भावनात्मक मामलों को देखना काफी आम है क्योंकि कार्यालय या कार्यस्थल वह जगह है जहां आप अपने अधिकांश जागने के घंटे बिताते हैं।
इसलिए, ऐसे परिदृश्य में, जब आप घर पहुंचते हैं, तो आप अपने जीवनसाथी के साथ कुछ क्वालिटी टाइम बिताने के लिए बहुत थक जाते हैं। इस प्रकार आप घर पर असंतोष के अंतहीन चक्र में फंस जाते हैं और काम पर या बाहर भावनात्मक संतुष्टि की तलाश करते हैं।
भावनात्मक धोखा संकेत
इमोशनल अफेयर हमेशा एक जैसा नहीं दिखता। भावनात्मक मामलों के विभिन्न संकेत और चरण हैं।
भावनात्मक धोखाधड़ी के संकेत भावनात्मक मामलों के स्तर पर निर्भर करते हैं।
कुछ अपने सपनों और इच्छाओं को साझा करते हैं। दूसरे अपने दिल के दर्द और पछतावे को साझा करते हैं। कुछ किसी के साथ इस तरह जुड़ते हैं कि वे अपने साथी के साथ कभी संवाद नहीं कर पाए।
आप सोच रहे होंगे कि पुरुषों के इमोशनल अफेयर्स क्यों होते हैं? और, ज़ाहिर है, महिलाएं भी?
मूल रूप से, कोई भी जोड़ा परिपूर्ण नहीं होता है; छूटे हुए विवरण और अंतरतम स्थानों की अनदेखी की जाएगी। भावनात्मक बेवफाई तब होती है जब कोई किसी और को उस शून्य को भरने की अनुमति देता है।
यदि आप अपने साथी के साथ जुड़ने और अपने जीवन की घटनाओं को साझा करने के लिए दूसरे की ओर रुख करने में असमर्थ हैं, तो आप बेवफाई में लिप्त हो सकते हैं।
जोड़ों के लिए साझेदारी के बाहर संबंध तलाशना असामान्य नहीं है, लेकिन जब दूसरों ने आपके रहस्यों को जानने की जगह ले ली है, तो आप अपने महत्वपूर्ण दूसरे को बाहर की ओर देख सकते हैं।
सामान्य संबंध गलतियों पर इस वीडियो को देखें। हो सकता है, आप अपने रिश्ते में इन गलतियों को नज़रअंदाज़ कर रहे हों और इसके बजाय एक भावनात्मक मामले में एकांत की तलाश कर रहे हों।
भावनात्मक धोखाधड़ी के गंभीर परिणाम होते हैं
अब अगर आप सोच रहे हैं कि क्या इमोशनल अफेयर्स प्यार में बदल जाते हैं?
खैर, इसका कोई निश्चित उत्तर नहीं हो सकता।
प्रेम संभव है यदि आप एक निराशाजनक रिश्ते में फंस गए हैं, जहां आपको खुशी और तृप्ति के साथ कोई रास्ता नहीं दिखता है।
दूसरी ओर, भावनात्मक मामले और टेक्स्टिंग, हालांकि यह शुरुआत में आपकी भावनात्मक प्यास को तृप्त करने का सबसे अच्छा उपाय हो सकता है। लेकिन, यह क्षणिक हो सकता है।
आपके और आपके जीवनसाथी के बीच के मुद्दों के बढ़ने की संभावना है, जो इसके बजाय हल हो सकते थे यदि आप भावनात्मक संबंध में लिप्त होने से पहले उन पर ध्यान केंद्रित करते।
परस्पर विरोधी अध्ययन हैं कि किस प्रकार की बेवफाई किसी रिश्ते के लिए अधिक हानिकारक है। कुछ रिपोर्ट करते हैं कि किसी अन्य व्यक्ति के साथ शारीरिक संपर्क एक ऐसी चीज है जिसे जीवनसाथी या साथी कभी नहीं भूलेंगे, और दोनों पक्ष समान रूप से पीड़ित हैं।
दूसरों ने संकेत दिया है कि भावनात्मक बेवफाई को दूर करना अधिक कठिन है; दो लोगों के बीच भावनात्मक संबंध जो एक खुले रिश्ते में सक्रिय रूप से शामिल नहीं हैं, उन रिश्तों के लिए हानिकारक हो सकते हैं जो पहले से मौजूद हैं।
भावनात्मक धोखा के साथ अविश्वास आता है, संचार में कमी आती है, और शारीरिक संपर्क होता है, और निकटता में बाधा आती है।
इमोशनल अफेयर रिकवरी
यदि आप अपने लिए देखते हैं, धोखा देने के बाद अपराध बोध के लक्षण, और सोच रहे हैं कि भावनात्मक संबंध से कैसे छुटकारा पाया जाए, तो सबसे अच्छा उपाय यह है कि इसे वहीं और वहीं रोक दिया जाए।
बेशक, यह पहली बार में परेशान करने वाला प्रतीत होगा, लेकिन एक बार जब आप अपना निर्णय ले लेते हैं, तो बस अपने भावनात्मक संबंध पर पूर्ण विराम लगा दें। दूसरे व्यक्ति के संपर्क में रहना बंद करें और अपनी भावनाओं को तुरंत साझा करना बंद करें।
दूसरी ओर, अगर आपको लगता है कि आप अपने जीवनसाथी से भावनात्मक संबंध के शिकार हैं और सोच रहे हैं कि भावनात्मक धोखाधड़ी को कैसे माफ किया जाए, तो सबसे महत्वपूर्ण कदम यह है कि आप अपने साथी के साथ इस बारे में बात करें।
अपने साथी के साथ खुला और ईमानदार संवाद करें, और अगर आपको लगता है कि वे ऐसा करने के दोषी हैं, तो उन्हें जीवन भर की सजा देना आपके लिए कोई बड़ा अपराध नहीं है।
भावनात्मक बेवफाई को रोकना
भावनात्मक बेवफाई के प्रभाव को जानने के बाद, क्या आपने सोचा है कि आप अपने रिश्ते में इससे कैसे बच सकते हैं?
इस तरह के धोखे से अपने रिश्ते को सुरक्षित रखने के लिए एक व्यक्ति कई एहतियाती उपाय कर सकता है।
सबसे पहले, अपने साथी के साथ हर समय खुले और ईमानदार रहें!
यहां तक कि अगर आपको लगता है कि यह कहना मूर्खतापूर्ण है कि वह कौन है जिसने आपको फेसबुक पर कॉल किया या आपको मैसेज किया, तो अपने जीवनसाथी या साथी के साथ इस बारे में बात करने के लिए तैयार रहें। नियंत्रण और अपमानजनक व्यवहार से सावधान रहें, लेकिन यह जान लें कि एक स्वस्थ रिश्ते में बेईमानी और जानकारी छिपाने का कोई स्थान नहीं है।
दूसरा, इस बात का ध्यान रखें कि आपका अधिकांश समय कौन लेता है। क्या आप अपने आप को किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बहुत अधिक समय बिताते हुए पाते हैं जो आपका जीवनसाथी नहीं है और एक गहरा संबंध महसूस करने लगा है?
रुको और इसके बारे में सोचो!
भूमिकाओं को उलट दें और विचार करें कि आप उस तरह के व्यवहार की व्याख्या कैसे कर सकते हैं यदि आपका जीवनसाथी किसी बाहरी रिश्ते में लिप्त था। और तीसरा, सीमाएं बनाएं और उनसे चिपके रहें।
दूसरों के साथ सीमाएँ बनाने में कुछ भी गलत या "पुराने-विद्यालय" नहीं है।
दोस्तों वही सेक्स जो आपके महत्वपूर्ण दूसरे के रूप में है, अगर आप इसे होने देते हैं तो धीरे-धीरे कोई और अधिक महत्वपूर्ण बन सकता है। तो 'कितनी दूर' बहुत दूर है, इस पर विचार करने के लिए अभी कदम उठाएं; उचित सीमाओं को परिशोधित करने या निर्धारित करने के लिए अपने जीवनसाथी या साथी के साथ इस पर बात करें।
मामले होते हैं; कुछ दूसरों की तुलना में बदतर हैं। कई लोग भावनात्मक रूप से धोखा देने के प्रलोभन का अनुभव कभी नहीं करेंगे; कुछ लोगों को कभी भी धोखाधड़ी के अंत में होने के दर्द का अनुभव नहीं हो सकता है।
रोकथाम आपकी सबसे अच्छी सुरक्षा है - यदि आप अपने आप को अपनी सीमा के किनारे के करीब रेंगते हुए पाते हैं, तो एक बड़ा कदम पीछे हटें और उन चीजों का पुनर्मूल्यांकन करें जो आपके लिए आवश्यक हैं। आप बहुत दूर जा सकते हैं, लेकिन एक कदम पीछे हटने और नए सिरे से शुरुआत करने में कभी देर नहीं होती।