विषय
- 1. मनोबल और आत्मविश्वास बढ़ाता है
- 2. बेहतर सेक्स लाइफ
- 3. यह आपको सुरक्षित महसूस कराता है
- 4. कम तनाव और दर्द
- 5. ईमानदार संचार
- 6. भावनात्मक समर्थन
- 7. शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार
- 8. बेहतर गुण
एक रिश्ता जिसमें भावनात्मक संबंध की कमी होती है, वह एक क्रश से ज्यादा कुछ नहीं होता है जो जल्दी से फीका पड़ जाता है। दूसरी ओर, आपका भावनात्मक संबंध आपके रोमांटिक पार्टनर के साथ जितना गहरा होगा, आपका बाकी जीवन उतना ही बेहतर होगा।
भावनात्मक स्तर पर अंतरंग होने से आपको भविष्य में गंभीर मुद्दों से निपटने में मदद मिलेगी और पार्टनर से लेकर सबसे अच्छे दोस्त तक आपके रिश्ते में सुधार आएगा। यह कोई रहस्य नहीं है कि अपने साथी के साथ एक मजबूत बंधन बनाने से कुल मिलाकर एक खुशहाल रिश्ता बन जाएगा, लेकिन जीवन के कई रास्ते हैं जो आपके साथी के साथ एक मजबूत भावनात्मक बंधन से लाभान्वित होते हैं।
आपके यौन जीवन और समग्र खुशी से लेकर आपके शारीरिक स्वास्थ्य तक, यहां दो प्यार करने वाले भागीदारों के बीच भावनात्मक संबंध के 8 लाभ दिए गए हैं।
1. मनोबल और आत्मविश्वास बढ़ाता है
भावनात्मक संबंध आपको खुश और प्यार का एहसास कराते हैं, जिससे आपका मनोबल बढ़ता है। यह मूड बूस्टर आपके जीवन के हर पहलू को प्रभावित करता है, आपके सामान्य मानसिक स्वास्थ्य से लेकर जिस तरह से आप काम पर दूसरों के साथ व्यवहार करते हैं, कॉफी शॉप में और सीधे आपके जीवन में।
दो प्यार करने वाले भागीदारों के बीच भावनात्मक संबंध का एक और लाभ आत्मविश्वास में वृद्धि है। जब आप सहज महसूस करते हैं और अपने साथी से प्यार करते हैं, तो आपका आत्म-मूल्य आसमान छू जाता है। आपके अच्छे गुणों की पुष्टि किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा की जाती है जिसकी आप प्रशंसा करते हैं और सम्मान करते हैं, तो आपके आत्म-मूल्य की भावना को बढ़ावा मिलता है। आपके प्रेम जीवन में अच्छा महसूस करने के अलावा, यह मनोबल आपके जीवन के अन्य पहलुओं में भी फैलता है। शोध से पता चलता है कि जो लोग प्रेमपूर्ण, मान्य संबंधों में होते हैं वे अधिक आत्मविश्वासी होते हैं और व्यक्तिगत और व्यावसायिक लक्ष्यों को प्राप्त करने में सक्षम होते हैं।
2. बेहतर सेक्स लाइफ
अपने साथी के साथ भावनात्मक संबंध रखने से बेहतर सेक्स होता है। छूना एक प्राकृतिक प्रेम भाषा है जिसका बहुत से लोग जवाब देते हैं। यह आपको आत्मविश्वासी, करीबी और देखभाल का अनुभव कराता है। प्यार आपको अपने साथी के साथ अधिक सहज महसूस कराता है, जिससे आप बेडरूम में अपने अवरोधों को खो सकते हैं। प्यार करने वाले पार्टनर के बीच सेक्स करने से भी बिना इमोशनल कनेक्शन के सेक्स की तुलना में फीमेल ऑर्गेज्म पैदा होने की संभावना अधिक होती है।
सेक्स के दौरान अपने साथी के साथ भावनात्मक संबंध रखने का एक और बड़ा फायदा ऑक्सीटोसिन का निकलना है। यह बॉन्डिंग हार्मोन तब रिलीज होता है जब आप किसी ऐसे व्यक्ति को छूते हैं जिसे आप प्यार करते हैं। यह हार्मोन सेक्स के दौरान और भी मजबूत होता है जो संभोग सुख की ओर ले जाता है और आपको अपने साथी के प्रति अधिक संवेदनशील महसूस करने की अनुमति देता है।
3. यह आपको सुरक्षित महसूस कराता है
अपने साथी के साथ भावनात्मक संबंध बनाने से आप अपने रिश्ते में सुरक्षित महसूस करते हैं। इससे न केवल आपके निजी जीवन में तनाव और चिंता कम होती है, बल्कि इससे आपको अपने साथी पर भरोसा करने की संभावना भी बढ़ जाती है। आप अपने कमजोर पक्ष को व्यक्त करने में अधिक सहज महसूस करेंगे।
भावनात्मक संबंध आमतौर पर आपके साथी के साथ दीर्घकालिक प्रतिबद्धताओं की ओर ले जाते हैं। यह आपके रिश्ते में सुरक्षा और स्थिरता की भावनाओं को जोड़ता है। दोनों भागीदारों को पता है कि उनके पास कोई ऐसा व्यक्ति है जिस पर वे भरोसा कर सकते हैं जो वित्तीय और भावनात्मक बोझ उठाने में मदद करेगा।
4. कम तनाव और दर्द
जीवनसाथी के साथ भावनात्मक जुड़ाव होने से आपका पूरा शरीर प्यार से जगमगा उठता है। यह तनाव प्रबंधन में दृढ़ता से योगदान देता है। एक अध्ययन में पाया गया कि जो दंपत्ति कठिन समय से गुजर रहे थे, वे अपने जीवन-साथी का समर्थन मिलने पर अपने तनाव के स्तर को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में सक्षम थे।
आपके पक्ष में एक प्यार करने वाला साथी होने से आपको दर्द नियंत्रण में भी मदद मिलती है। एक अध्ययन के दौरान, जिन महिलाओं को बिजली के झटके का सामना करना पड़ा, उन्होंने प्रयोग के दौरान अपने पति का हाथ पकड़ने पर दर्द के प्रति मस्तिष्क की प्रतिक्रिया कम दिखाई। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब आप किसी ऐसे व्यक्ति को छू रहे होते हैं जिसे आप प्यार करते हैं तो मनोबल बढ़ता है और तनाव प्रतिक्रिया कम होती है।
5. ईमानदार संचार
दो प्यार करने वाले भागीदारों के बीच भावनात्मक संबंध का सबसे बड़ा लाभ ईमानदारी से संवाद करने की क्षमता है। संचार की कमी के कारण होने वाली गलतफहमी उथल-पुथल के सबसे बड़े कारणों में से एक है, जिससे पति-पत्नी के बीच लंबे समय तक चलने वाले रिश्ते के लिए खुली और ईमानदार बातचीत की आवश्यकता होती है। एक मजबूत बंधन वाले जोड़े जीवन, प्यार, अपने भविष्य, अपनी नौकरी, परिवार और बीच की हर चीज के बारे में अपने विचारों और भावनाओं को साझा करने के लिए इच्छुक होते हैं।
6. भावनात्मक समर्थन
जब आप अपने प्रेमी के साथ एक महान भावनात्मक संबंध रखते हैं, तो आपके पास भावनात्मक समर्थन प्रणाली भी होती है। भावनात्मक सुस्ती को दूर करने में मदद करने के लिए किसी और के होने से आप अपने जीवन को संभालने के लिए मजबूत और अधिक सक्षम महसूस करते हैं। यह समर्थन आत्म-सम्मान को बढ़ाता है, सामाजिक क्षमताओं में सुधार करता है, और आपको अपने जीवन में सुरक्षित और सुरक्षित महसूस कराता है। भावनात्मक रूप से सहायक साथी होने के मानसिक स्वास्थ्य लाभ लगभग अंतहीन हैं। इसके अलावा, अध्ययनों से पता चलता है कि जो लोग भावनात्मक समर्थन के साथ प्रेम संबंधों में हैं, उनमें तनाव और नैदानिक अवसाद से पीड़ित होने की संभावना कम होती है।
7. शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार
अधिक समय तक जीना चाहते हैं? प्यार में पड़ने की कोशिश करो! शोध से पता चलता है कि जिन जोड़ों के पास एक प्रेमपूर्ण भावनात्मक संबंध का अनुभव है, उनके शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार हुआ है।
प्यार में होने वाला उत्साह और ऑक्सीटोसिन रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करता है, जो आपको वह 'युवा चमक' दे सकता है जो आमतौर पर गर्भवती महिलाओं में पाई जाती है। प्यार बीमारी से लड़ने में भी मदद कर सकता है। एक अध्ययन ने उन जोड़ों पर शोध किया, जो 5 मिनट के सच्चे प्यार और करुणा के संपर्क में थे और परिणामों ने एक बढ़ी हुई प्रतिरक्षा प्रणाली को दिखाया। इम्युनोग्लोबुलिन ए को बढ़ाया गया था, जो एक आवश्यक एंटीबॉडी है जिसका उपयोग शरीर द्वारा बीमारी से निपटने के लिए किया जाता है।
एक मजबूत भावनात्मक संबंध तनाव हार्मोन को भी कम करता है, जो न केवल आपको चिंता से कम परेशान करता है, बल्कि शरीर को स्ट्रोक, हृदय रोग और उच्च रक्तचाप से बचाने में भी मदद करता है।
8. बेहतर गुण
गहरे रिश्ते आपके जीवन के अधिकांश पहलुओं के लिए संतोषजनक हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें काम की आवश्यकता नहीं है। किसी और के साथ रहना और एक खुशहाल रिश्ते को बनाए रखने की कोशिश करते हुए उनकी भावनात्मक और शारीरिक जरूरतों से निपटना समय और धैर्य को परिपूर्ण बनाता है। दो प्यार करने वाले भागीदारों के बीच भावनात्मक संबंध के लाभों में से एक यह है कि आप अपने साथी के साथ संवाद करने से प्राप्त होने वाले बेहतर गुण हैं। जो लोग गहरे भावनात्मक संबंधों के साथ सफल, दीर्घकालिक संबंधों में हैं वे नियमित रूप से धैर्य, क्षमा, कृतज्ञता और उदार भावना का अभ्यास करते हैं। ये गुण आपको खुश करते हैं और दूसरों को अपने आस-पास रहने के लिए प्रेरित करते हैं।