विषय
- मिथक को दूर करना
- इरेक्टाइल डिसफंक्शन का क्या कारण है?
- स्तंभन दोष के मनोवैज्ञानिक प्रभाव क्या हैं?
- क्या करें जब इरेक्टाइल डिसफंक्शन आपकी शादी को प्रभावित करे?
- दबाव कम करें
- सहायक संकेत
- इरेक्टाइल डिसफंक्शन में एक साथी कैसे मदद कर सकता है?
इरेक्टाइल डिसफंक्शन एक पुरुष के लिए एक विनाशकारी स्थिति हो सकती है, लेकिन इसका सामना करना महिला के लिए भी उतना ही मुश्किल हो सकता है। अंतरंगता का नुकसान जो संभोग करने में सक्षम नहीं होने से आता है, यहां तक कि सबसे स्वस्थ विवाह के लिए भी हानिकारक हो सकता है। हालांकि, चीजों के भावनात्मक पक्ष को संभालने की कोशिश करने से पहले ईडी के पीछे का कारण निर्धारित करना महत्वपूर्ण है।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन, ईडी, कई लोगों के विचार से बहुत अधिक सामान्य है। यह हमेशा एक स्थायी स्थिति नहीं होती है और ऐसे कई कारक हैं जो नपुंसकता का कारण हो सकते हैं। पहली चीज जो करने की आवश्यकता है वह यह है कि ईडी के कारण पर चर्चा करने के लिए अपने जीपी को देखना है क्योंकि कुछ अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या हो सकती है जिसे संबोधित करने की आवश्यकता है।
तथ्य यह है कि इरेक्टाइल डिसफंक्शन पूरे ब्रिटेन को प्रभावित करता है, जिसमें 4 मिलियन से अधिक पुरुष ईडी से पीड़ित हैं। स्तंभन दोष पर चार्ट दिखाता है कि स्थिति कितनी व्यापक है। ग्राफिक से पता चलता है कि ईडी से पीड़ित पुरुषों का प्रतिशत लंदन और इंग्लैंड के उत्तर में सबसे बड़ा है। यह चार्ट केवल उन पुरुषों को दिखाता है जो सक्रिय रूप से उपचार की मांग कर रहे हैं। यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि कितने और शर्मिंदगी या डर के कारण मदद नहीं मांग रहे हैं।
मिथक को दूर करना
यद्यपि इरेक्टाइल डिसफंक्शन 60 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों में अधिक आम है, यह इस आयु वर्ग के लिए अद्वितीय नहीं है। ईडी से सभी उम्र के पुरुष प्रभावित हो सकते हैं।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन शारीरिक और शारीरिक दोनों मुद्दों पर लाया जा सकता है। अक्सर अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं जो समस्या का मूल कारण होती हैं।
ईडी को लेकर जो कलंक लगा है कि वह किसी तरह से आपकी मर्दानगी से जुड़ा है, वह सच नहीं है। हालांकि कुछ मनोवैज्ञानिक कारण हो सकते हैं, जैसे कि तनाव, जो आपकी इरेक्शन पाने की क्षमता को प्रभावित कर रहे हैं, इसका इससे कोई लेना-देना नहीं है कि आप कितने 'मर्दाना' हैं।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन का क्या कारण है?
ऐसे कई कारक हैं जो इरेक्टाइल डिसफंक्शन का कारण हो सकते हैं। एक जोड़े के रूप में याद रखने वाली बात यह है कि यह दोष देने का समय नहीं है। इरेक्टाइल डिसफंक्शन का इस बात से कोई लेना-देना नहीं है कि आपका पति आपको कितना आकर्षक पाता है, यह आपके साथ सेक्स करने की उसकी इच्छा के बारे में नहीं है। हालांकि यह अक्सर किसी भी पत्नी का अंतर्निहित डर हो सकता है।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन के कारण में जीवनशैली के विकल्प एक बड़ी भूमिका निभा सकते हैं। अधिक वजन होने के कारण, भारी धूम्रपान करने वाला, भारी शराब पीने वाला या यहां तक कि तनाव से भी ईडी हो सकता है। कारण जो भी हो, ईडी के लक्षणों में मदद करने के लिए अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के तरीकों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना हमेशा सबसे अच्छा होता है।
आप ईडी से भी पीड़ित हो सकते हैं यदि आपको अपने लिंग में चोट लग गई है, एक एसटीआई अनुबंधित है या एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति है जो आपके लिंग में रक्त के प्रवाह को प्रभावित करती है जैसे मधुमेह और हृदय रोग। यही कारण है कि हम अनुशंसा करते हैं कि आप चिकित्सा सलाह लें, यदि आपकी कोई निदान नहीं है, तो आप अपने यौन जीवन से अधिक जोखिम में डाल सकते हैं।
स्तंभन दोष के मनोवैज्ञानिक प्रभाव क्या हैं?
किसी भी विवाह में, यहां तक कि भावनात्मक रूप से मजबूत भी, यह एक बहुत ही कठिन विषय हो सकता है। अक्सर दोनों पक्षों में आक्रोश और भय होता है। न जाने क्यों ऐसा हो रहा है, यह अक्सर आदमी के लिए सबसे बुरा हिस्सा होता है, क्योंकि वह किसी न किसी तरह से अपर्याप्त महसूस करने लगेगा और परिणामस्वरूप उसे फटकार सकता है।
कुछ पुरुष अपने भीतर इतना कम महसूस करते हैं कि वे अपनी पत्नी को इरेक्शन पाने के लिए 'प्रेरणा' की कमी के लिए दोषी ठहराते हैं। इसे किसी और की गलती बनाना कुछ मायनों में आसान लगता है। बेशक, इससे दोनों पक्षों में नाराजगी की भावना पैदा होती है और इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, एक बार स्वस्थ विवाह चट्टानों पर हो सकता है।
निदान प्राप्त करने से न केवल आपको मानसिक शांति मिलेगी कि ईडी और उपचार के विकल्प क्या हैं, यह अक्सर उत्प्रेरक होता है जो पति और पत्नी के बीच चर्चा शुरू करता है।
एक बार आपका निदान हो जाने के बाद, आपका डॉक्टर आपके साथ उपचार के विकल्पों पर विचार करेगा। इसमें आहार और जीवन शैली में परिवर्तन की दीर्घकालिक योजना शामिल हो सकती है। आपकी अंतर्निहित स्थिति को नियंत्रण में रखने के लिए आपका डॉक्टर आपको अधिक स्वस्थ खाने, फिट होने, धूम्रपान छोड़ने और शराब पीने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है। आपको वर्तमान में ली जा रही दवा को बदलने की आवश्यकता हो सकती है, जिसमें समायोजन की अवधि शामिल होगी। दूसरा उपचार जो आपको संभवतः पेश किया जाएगा, बशर्ते कि आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव न पड़ने वाला हो, वह वियाग्रा जैसी किसी चीज का नुस्खा है।
आपके उपचार के विकल्प जो भी हों, यह सलाह दी जाती है कि आप अपने जीवनसाथी के साथ इस पर चर्चा करें। यहां तक कि वियाग्रा जैसे उपचार के साथ, आप तुरंत इरेक्शन प्राप्त करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं और इस प्रक्रिया को समझने में आप दोनों की मदद करने के लिए एक साथ समस्या का सामना करना अच्छा है।
क्या करें जब इरेक्टाइल डिसफंक्शन आपकी शादी को प्रभावित करे?
ईडी को लेकर आपके मन में जो भावनाएँ हैं, वे सभी मान्य हैं। आप दोनों निराश, निराश या अपर्याप्त महसूस कर सकते हैं। इन भावनाओं का होना और यह समझना पूरी तरह से सामान्य है कि इससे आपके आत्म-सम्मान पर प्रभाव पड़ सकता है।
रिश्ते में आदमी के लिए, उन भावनाओं को अक्सर अपराधबोध, शर्म और शर्म की भावना के साथ जोड़ा जाता है। यह आपकी पत्नी से बात करने का समय है कि आप कैसा महसूस करते हैं, आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि वह बहुत समान भावनाओं का अनुभव कर रही है।
यह स्वीकार करना कि कोई समस्या है, उससे निपटने का पहला कदम है। आप उन सभी भावनाओं को खुले में बाहर निकालने और उनके माध्यम से काम करने के लिए एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक के पास जा सकते हैं।
आपकी पत्नी को लग सकता है कि अब आपको उसमें कोई दिलचस्पी नहीं है, कि वह किसी तरह दोषी है। यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि निराशा और निराशा की भावनाएँ अलग-अलग कारणों से दोनों तरफ होती हैं।
दबाव कम करें
ये नकारात्मक भावनाएं स्थिति को और खराब कर सकती हैं। तनाव ईडी को प्रभावित कर सकता है और यह मुद्दों का एक स्थायी चक्र बन सकता है। यदि आप यौन मुठभेड़ के परिणाम पर बहुत अधिक दबाव डालते हैं, तो आप असफल होने के लिए खुद को तैयार कर रहे हैं।
अगर ऐसा है तो एक कदम पीछे हटने का समय आ गया है। एक साथ अपने रिश्ते को फिर से बनाना शुरू करें। सेक्स की अपेक्षा के बिना स्पर्श और शारीरिक संबंधों का आनंद लें। मूल बातें करने के लिए वापस जाओ, हाथ पकड़े हुए, cuddles और चुंबन तुम सब निकटता की भावना पर निर्माण करने के लिए शुरू करने की आवश्यकता है।
एक दूसरे को फिर से खोजने के लिए समय निकालें। उन चीजों को करने में समय बिताएं जिन्हें आप एक साथ करने में आनंद लेते हैं और जितना संभव हो उतना स्पर्शपूर्ण रहें। एक बार जब आप भावनात्मक स्तर पर फिर से जुड़ जाते हैं, शारीरिक संबंध की अनुभूति को फिर से खोज लेते हैं, तो आप आराम करना शुरू कर देंगे और सिल्डेनाफिल और वियाग्रा जैसी दवाओं की मदद से आपका आत्मविश्वास बढ़ने लगेगा और आप पूर्ण आनंद लेना शुरू कर सकते हैं। एक बार फिर से सेक्स लाइफ।
साथ ही, अपनी अपेक्षाओं के साथ यथार्थवादी बनें। नपुंसकता की अवधि के बाद पहली बार जब आप पहली बार सेक्स करते हैं तो हो सकता है कि दुनिया में कोई हलचल न हो। बेशक, यह दिमाग उड़ाने वाला हो सकता है, लेकिन अपने यौन जीवन के आसपास उस हास्य की भावना को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। आखिरकार, सेक्स मजेदार और आनंददायक होना चाहिए।
अंतिम परिणाम पर ध्यान केंद्रित न करने का प्रयास करें। एक बार अपने भावनात्मक संबंध को फिर से स्थापित करने के बाद एक-दूसरे की खोज करने और आनंद देने के लिए अपने तरीके से काम करने का आनंद लें।
सहायक संकेत
जब आप संभोग करने की कोशिश करने के लिए तैयार महसूस करें, तो सुनिश्चित करें कि आप खुद को समय दें। फोन बंद करें, सुनिश्चित करें कि पालतू जानवर और बच्चे सुरक्षित रूप से बिस्तर पर और रास्ते से दूर हैं। आप इस स्तर पर रुकावटों का जोखिम नहीं उठाना चाहते।
अपने आप को सहज होने की अनुमति दें, इस समय जो सही लगता है उसके साथ जाएं। अंतिम परिणाम पर ध्यान केंद्रित न करने का प्रयास करें, एक संभोग महान है, लेकिन एक दूसरे की खोज की यात्रा वह जगह है जहां वास्तविक संबंध होता है।
अपने प्रति कोमल और दयालु बनें। प्यार और कामुकता के साथ एक-दूसरे से संपर्क करें, आपको पहली बार सेक्स पर पूर्ण होने या लैंपशेड से झूलने की आवश्यकता नहीं है।
यदि आप मदद के लिए दवा ले रहे हैं, तो याद रखें कि हो सकता है कि यह पहली बार काम न करे। आपको अपने डॉक्टर के पास वापस जाने और खुराक बढ़ाने की आवश्यकता हो सकती है। यह पूरी तरह से सामान्य है, निराश और क्रोधी न बनने का प्रयास करें, इसे आसानी से समायोजित किया जा सकता है।
आराम करें, अगर आप तुरंत उत्तेजित महसूस नहीं करते हैं, तो कोई बात नहीं। एक-दूसरे को एक्सप्लोर करने का आनंद लें, हो सकता है कि कुछ अतिरिक्त मदद जैसे कि सेक्स टॉय, लुब्रिकेंट या यहां तक कि एक साथ एक सेक्सी फिल्म देखने में लाएं। चीजों को आजमाएं और मजे करें, इसे ज्यादा गंभीरता से न लें, सेक्स मजेदार होना चाहिए।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन में एक साथी कैसे मदद कर सकता है?
अंत में, एक-दूसरे के लिए समय निकालें, एक सफल विवाह के लिए एक सक्रिय यौन जीवन की तुलना में अधिक है। एक जोड़े के रूप में चीजें एक साथ करें। तारीखों पर जाएं, एक साथ कक्षाओं में दाखिला लें या बस ग्रामीण इलाकों में सैर का आनंद लें।
उस भावनात्मक संबंध को फिर से स्थापित करने के लिए आप जो कुछ भी करते हैं, वह केवल बेडरूम में परिणामों को मजबूत करेगा जब आप दोनों फिर से प्रयास करने के लिए तैयार महसूस करेंगे।